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1、九年級(jí)體育 第12周 第23次課教案
教
材
1、 鉛球:側(cè)向墊步推鉛球
2、 身體素質(zhì)練習(xí)
難點(diǎn):墊步與最后用力的銜接
重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)用力,熟練完成完整技術(shù)動(dòng)作
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo):學(xué)生能說(shuō)出側(cè)向墊步推鉛球的方法和動(dòng)作要領(lǐng),知道素質(zhì)練習(xí)的方法。
能力目標(biāo):學(xué)生能正確完成側(cè)向墊步推鉛球完整技術(shù)動(dòng)作,認(rèn)真完成素質(zhì)練習(xí)任務(wù)。
情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)過(guò)程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)間
學(xué) 生 活 動(dòng)
練習(xí)次數(shù)
教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材,等候上課。
體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合,檢查到班人
2、數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。
開(kāi)
始
部
分
一
課
堂
常
規(guī)
1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。
2、“同學(xué)們好!”
3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標(biāo)和要求。
1、 安排見(jiàn)習(xí)生。
2分
全班成二列橫隊(duì)集合。
組織如圖一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ (圖一)
1、“老師好!
2、認(rèn)真聽(tīng)講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。
3、見(jiàn)習(xí)生按要求
3、隨堂聽(tīng)課,做力所能及之事。
二
各
種
形
式
的
走
跑
跳
躍
二、教師組織學(xué)生進(jìn)行各種形式的走步、跑步和跳躍練習(xí)
1、 教師講解練習(xí)內(nèi)容、方法及要求
(1) 大步走——腳尖走——交叉步走—半蹲步走——全蹲步走
(2) 慢跑——單腳跳慢跑——單腳跳——慢跑——雙腳跳——慢跑
2、 教師指揮學(xué)生練習(xí)
3、 及時(shí)糾正錯(cuò)誤
5
一、學(xué)生能明確練習(xí)內(nèi)容和方法
練習(xí)如(圖二)
按四列橫隊(duì)變二路縱隊(duì),按隊(duì)形變換“裂隊(duì)”和“并隊(duì)”的形式走步成半周隊(duì)形
4、
教學(xué)過(guò)程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)間
學(xué) 生 活 動(dòng)
練習(xí)次數(shù)
三
準(zhǔn)
備
操
教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。
(1)上肢運(yùn)動(dòng);(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng);(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);(5)腹背運(yùn)動(dòng);(6)弓步壓腿;(7)跳躍運(yùn)動(dòng);(8)四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)
要求:活動(dòng)充分
5
練習(xí)對(duì)形(圖三)
學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
5、
4×8拍
基
本
部
分
一
鉛
球
二
素
質(zhì)
練
習(xí)
一、復(fù)習(xí)側(cè)向墊步推鉛球技術(shù)
1、 教師講解動(dòng)作要領(lǐng)
重點(diǎn):墊步與最后用力的銜接
2、 教師示范側(cè)向墊步推鉛球完事技術(shù)動(dòng)作
3、 組織學(xué)生練習(xí),強(qiáng)調(diào)練習(xí)安全
4、 個(gè)別學(xué)生輔導(dǎo),重點(diǎn)輔導(dǎo)較差學(xué)生
5、 集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,提出糾錯(cuò)方法
二、
6、教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)
1、 教師講明游戲內(nèi)容和要求
2、 組織學(xué)生進(jìn)行循環(huán)交換練習(xí)
3、 觀察學(xué)生練習(xí),語(yǔ)言鼓勵(lì)
4、 糾正學(xué)生不規(guī)劃動(dòng)作
22
8
一、 學(xué)生分成八組進(jìn)行推鉛球練習(xí)
如(圖四)
1、 學(xué)生記住側(cè)向墊步推鉛球技術(shù)要領(lǐng)
2、 學(xué)生結(jié)組進(jìn)行徒手模仿練習(xí),相互評(píng)價(jià)動(dòng)作質(zhì)量
3、 分成八組進(jìn)行推鉛球練習(xí),相互觀察。
4、 接受教師指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
二、 學(xué)生在教師的組織下進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)
7、
如(圖五)
擲實(shí)心球 仰臥起坐
仰臥挺身 半蹲提踵
學(xué)生兩人一組,按要求進(jìn)行練習(xí),注意安全,遵守紀(jì)律
12~
16
15~
20
結(jié)
束
部
分
小
結(jié)
一、集體講評(píng),評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。
二、整理放松練習(xí)。
三、布置回收器材。
四、師生再見(jiàn)
3
一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍,并自我評(píng)介。
二、學(xué)生積極進(jìn)行放松練習(xí)
要求:放松、調(diào)整呼吸。
三、師生再見(jiàn)
實(shí)
施
情
況
記
載
班級(jí)
預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度: 32%
平均心率: 140次/分
日期
場(chǎng)
地
器
材
鉛球10只
實(shí)心球20只
墊子6張
杠鈴4付