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1、九年級體育上冊 行進間單手低手上籃教案
教學(xué)內(nèi)容
籃球行進間低手上籃
重點
行進間運球與上籃的銜接。
難點
動作連貫與柔和。
教
學(xué)
目
標
認知目標:通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步了解行進間低手上籃的方法,基本掌握行進間單手低手上籃的步伐。
技能目標:通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠基本掌握動作結(jié)構(gòu),能夠正確做出單手低手上籃的動作。
情感目標:通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作的能力,增強榮譽感。。
心理目標:通過綜合性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生樂于參與體育活動的興趣和愛好,增加身體和心理健康的意識。
教學(xué)
過程
教學(xué)內(nèi)容
組織教法和學(xué)練法
個性培養(yǎng)
思想教育
教 師 活 動
時
2、
間
學(xué) 生 活 動
次數(shù)
準
備
部
分
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊報告人數(shù)。
2、師生相互問好。
3、教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。
4、檢查學(xué)生的服裝是否符合上課的要求。
5、安排見習(xí)生。
二、游戲:運球接力賽
將學(xué)生分為人數(shù)男女均等的四組,每組一個籃球,每組第一排運球到達終點后單足跳回將球傳到第二個人手中,第二人運球到終點單足跳回來以此類推,最先結(jié)束的為勝利隊伍,失敗隊伍每人10個蹲起。
三、徒手操
(1)上肢運動
(2)肩繞環(huán)運動
(3)腹背運動
(4)體側(cè)運動
(5)弓箭步壓腿
(6)側(cè)壓
3、腿運動
(7)膝關(guān)節(jié)運動
(8)踝腕關(guān)節(jié)運動
1、指定集合地點
2、向?qū)W生問好
3、宣布課的內(nèi)容
4、檢查服裝,安排見習(xí)生
1、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。
2、教師參與并組織活動。
教師喊口令并解講示范。
10分
1、體育委員整隊
2、師生問好
3、見習(xí)生隨堂聽課
要求:做到快、靜、齊
學(xué)生集隊的位置如下:
認真聽取老師所講的游戲規(guī)則,并遵守。
學(xué)生積極參與,同學(xué)相互加油鼓勁。
動作幅度要大一點,認真練習(xí)。
0 0 0 0 0 0 0
4、0
0 0 0 0 0 0 0 0
* * * * * * * *
¤
1次
以游戲的方式,使學(xué)生進行活動,為這堂課的教學(xué)目的熱身,活動各個關(guān)節(jié),同時促進同學(xué)之間的友誼和團結(jié)合作的精神。
基
本
部
分
一、行進間單手低手投籃要領(lǐng)
1.動作要領(lǐng):
(以右手為例)右腳向前跨出一大步,右腳邁出的同時接球,左腳跨出第二步時用力蹬地向前上跳起,右腕自然上提,騰空到最高點時,五指自然張開,掌心向上,托球的下部,右手
向前充分伸展。接近球籃時,用手腕上挑和手指的撥動,使球向前旋轉(zhuǎn)進入球籃。
2.口訣:
一大,二小,三高跳。
5、
1、 教師講解示范
2、口令指揮學(xué)生徒手練習(xí)
3教師巡回指導(dǎo)。
4糾正錯誤動作。
5進行安全教育。
30分
1、理解記憶動作方法,并模仿練習(xí)。
2、學(xué)生認真練習(xí),做好自我保護
3、 原地單腳起跳練習(xí)
4、 行進間接球練習(xí)
5、 行進間單手低手上籃練習(xí)。
6、聽指揮,進行10次上籃練習(xí)。
要求:認真上籃,體會手腕和
6、手指的動作,聽從指揮,注意安全。
5次
10次
10次
2次
結(jié)
束
部
分
1、放松運動(4╳8拍)
a:自拍手腳
b:相互抖動關(guān)節(jié)
2、全體學(xué)生集隊進行適當(dāng)?shù)谋咎谜n總結(jié)
3、學(xué)生幫助教師送還體育器材
4、?布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生課后練習(xí)的內(nèi)容。
5、課堂小結(jié)
6、師生再見
1、放松運動(4╳8拍)
2、全體學(xué)生集隊進行適當(dāng)?shù)谋咎谜n總結(jié)
3、布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生課后練習(xí)的內(nèi)容。
4、課堂小結(jié)
5、師生再見
5
分
7、
1、體育委員整隊
2、學(xué)生幫助教師送還
體育器材
3、師生再見
1次
預(yù)計生理負荷與練習(xí)密度
場地器材
脈
搏
曲
線
生理曲線圖
165
140
100
0 20′ 45′
平均心率
125-
130次/分
籃球15個
最高心率
165次/分
練習(xí)密度
45%-55%
基本密度
30%-40%
參考
資料
籃足排教學(xué)用書
綜合教學(xué)資料
課后小結(jié)
本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲為教學(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康,運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標。本節(jié)課能夠完成任務(wù),學(xué)生能夠積極參與到課堂當(dāng)中來。同時出現(xiàn)一些不足,需要改進。