《河南省濮陽(yáng)市實(shí)驗(yàn)中學(xué)八年級(jí)生物下冊(cè) 第八單元 3.2 選擇健康的生活方式學(xué)案（無答案） 新人教版》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《河南省濮陽(yáng)市實(shí)驗(yàn)中學(xué)八年級(jí)生物下冊(cè) 第八單元 3.2 選擇健康的生活方式學(xué)案（無答案） 新人教版（6頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、選擇健康的生活方式 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、理解生活方式的概念。 2、認(rèn)識(shí)生活方式對(duì)健康的影響。 3、了解健康生活方式的內(nèi)容與作用，認(rèn)同酗酒和吸煙對(duì)人體健康的危害，選擇健康生活方式的重要性。? 學(xué)習(xí)過程 一、板書課題，出示目標(biāo) 人的生命只有一次，健康和長(zhǎng)壽是我們每個(gè)人的愿望，也是每個(gè)人都要面對(duì)的問題，那么，怎樣才能擁有健康？我們應(yīng)該如何健康地生活？我們一起到新的章節(jié)中找答案吧。 這節(jié)課讓我們來共同學(xué)習(xí)：第二節(jié) 選擇健康的生活方式。 先來了解本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)（見學(xué)習(xí)目標(biāo)）。 二、先學(xué)----學(xué)生自主學(xué)習(xí)、教師巡視 請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真默讀課本第94—97頁(yè)（注意《資料分析》），找出下列問題的

2、答案并在課本上勾劃出來，6分鐘后比誰(shuí)能正確回答下列問題。 學(xué)習(xí)任務(wù)一：認(rèn)識(shí)生活方式對(duì)健康的影響 1、什么是生活方式？? ? 2、認(rèn)真閱讀課本第94頁(yè)的《資料分析》，回答討論題1—2. 3、在現(xiàn)代社會(huì)生活中，哪些生活方式對(duì)人們健康的威脅最大，原因是什么？ 4、探究實(shí)驗(yàn)：酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響 提出問題： 作出假設(shè)： 制定并實(shí)施計(jì)劃： 得出結(jié)論： 完成第96頁(yè)討論題1-2. 學(xué)習(xí)任務(wù)二：選擇健康的生活方式 1、吸煙、吸毒等對(duì)人的健康有哪些危害？ 2、生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？ 三、后教----學(xué)生回答問題，教師解疑 任務(wù)一

3、要點(diǎn)： 1、 略。 2、 討論題1：1957年，導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核，而在1999年，呼吸系統(tǒng)疾病從死因順位的第一位降至第四位，急性傳染病和肺結(jié)核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因順位的第5、6、7位的心臟病、腦溢血和惡性腫瘤，在1999年分別上升至第3、2、1位。 討論題2：由于呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核等疾病主要由不良的生活環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)條件造成的，而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外，還主要與緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關(guān)。死亡原因的變化說明，隨著人民的生活水平提高了，心理和行為因素對(duì)健康起

4、著至關(guān)重要的作用。 3、略。 4、課本第94頁(yè)的《資料分析》討論題1—2。 討論題1：酒精和煙草浸出液對(duì)水蚤心率有什么影響？怎樣解釋這種現(xiàn)象？ 低濃度的酒精（0.25%以下）對(duì)水蚤的心率有促進(jìn)作用，高濃度的酒精對(duì)水蚤的心率有抑制作用。這是因?yàn)榈蜐舛鹊木凭艽龠M(jìn)水蚤的新陳代謝，一定程度內(nèi)提高神經(jīng)的興奮性，而濃度高時(shí)酒精主要對(duì)神經(jīng)起麻醉作用。 煙草浸出液對(duì)水蚤的心率起促進(jìn)作用。這是因?yàn)闊煵堇锖袩焿A（如尼古?。┑瘸煞?，有使神經(jīng)興奮的作用。 討論題2：酗酒和吸煙對(duì)人體的健康可能有哪些危害？ 酗酒對(duì)人體的健康可能造成的危害有：酒精會(huì)損害人的心臟和血管，酗酒會(huì)使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)，進(jìn)

5、而引起神經(jīng)衰弱和智力減退，對(duì)學(xué)習(xí)和工作有很大的影響。長(zhǎng)期酗酒，會(huì)造成酒精中毒。如果一次飲酒過多，還會(huì)導(dǎo)致人的死亡。 吸煙對(duì)人體的健康可能造成的危害有：煙草燃燒時(shí)，煙霧中含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì)，如尼古丁、焦油等。這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)造成損害，使人的記憶力和住了注意力降低，同時(shí)還能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎等，還有可能會(huì)誘發(fā)肺癌。 任務(wù)二要點(diǎn)：略。 四、當(dāng)堂訓(xùn)練 （一）學(xué)生記憶本節(jié)知識(shí)點(diǎn)，教師抽查。 （二）完成課本第98頁(yè)練習(xí)題。 （三）完成下列各題： A．選擇題 1.下列敘述中，正確的是 （

6、 ） A．一輩子吸煙，照樣活到八九十歲 B．油炸食品好吃，可以多吃 C．高蛋白食品有營(yíng)養(yǎng)，攝入的越多越好 D．禁止吸煙，拒絕毒品 2.下列各項(xiàng)中，由不良生活習(xí)慣造成的疾病是 （ ） A．高血壓、心臟病 B．色盲、白化病 C．鼠疫、天花 D．血友病、肺結(jié)核 3．肥胖是當(dāng)前常見的一種“富貴病”，下列不能防止肥胖的措施是 （ ） A.控制飲食，合理營(yíng)養(yǎng) B.少吃含糖、脂肪等熱量高的食物 C.加強(qiáng)體育鍛煉 D.增加睡眠時(shí)間 4.不要隨地吐痰的主要原因是

7、 （? ） A.痰內(nèi)含有大量病菌 B.氣管內(nèi)分泌的粘液太臟 C.痰內(nèi)含有大量細(xì)菌 D.以免污染地面 5.兒童和青少年每天睡眠的時(shí)間應(yīng)該是多少小時(shí)以上 （? ） A.5小時(shí) B.8小時(shí) C.9小時(shí) D.12小時(shí) 6.用積極的休息方式以消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞應(yīng)采取?? （? ） A.從事長(zhǎng)時(shí)間的體育活動(dòng)? B.立即睡覺 C.服用鎮(zhèn)靜劑??????????? D.以一種活動(dòng)替換另一種活動(dòng) 7.下

8、列疾病與煙草中的尼古丁無關(guān)的是 (?? ) A.肺癌?? B.夜盲癥?? C.心臟病?? ? D.動(dòng)脈硬化 8.下列屬于健康的生活方式有 (?? ) ①營(yíng)養(yǎng)配餐 ②堅(jiān)持體育鍛煉 ③按時(shí)作息 ④不吸煙、不喝酒 ⑤拒絕毒品 ⑥積極參加集體活動(dòng) A.①②③④)?? B. ②③④? C. ③④⑤⑥? D. ①②③④⑤⑥ 9.某調(diào)查報(bào)告數(shù)據(jù)表明，一半的車禍與駕駛員飲酒有關(guān)。下列關(guān)于酗酒的說法不正確的是

9、 （ ） A.意識(shí)不清，語(yǔ)言遲鈍 B.麻痹神經(jīng)中樞 C.使人興奮，反應(yīng)能力強(qiáng) D.誘發(fā)心血管病 B．非選擇題 10.生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N＿＿＿＿＿＿習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿方式和＿＿＿＿＿＿等。 11.目前，在世界上許多發(fā)達(dá)國(guó)家和部分發(fā)展中國(guó)家中，影響人類健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“＿＿＿＿＿＿”或“＿＿＿＿＿＿”。 12.選擇健康的生活方式，應(yīng)該從＿＿＿＿＿

10、＿和＿＿＿＿＿＿時(shí)期開始。 13.科學(xué)研究早已證明，煙草燃燒時(shí)，煙霧中含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì)，如＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿等。這些物質(zhì)進(jìn)入人體，不僅能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，還有可能誘發(fā)肺癌。 14.吸毒會(huì)損害人的＿＿＿＿＿＿系統(tǒng)，降低人體的＿＿＿＿＿＿功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。 15.青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，吸毒的危害更大。為了自己和他人的身心健康，保障社會(huì)的安全，一定要禁止＿＿＿＿＿＿，拒絕＿＿＿＿＿＿。 16.一些同學(xué)沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，長(zhǎng)時(shí)間的電腦輻射對(duì)他們的身體有沒有傷害呢？有人做了這樣一組實(shí)驗(yàn)：將健康的成年雄性大鼠隨機(jī)分成兩組，每組8只。甲組置于未開機(jī)的

11、電腦前，乙組置于開機(jī)電腦前；其他飼養(yǎng)條件相同。60天后獲得實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)如下圖。 （1）本實(shí)驗(yàn)探究的問題是：電腦輻射對(duì)＿＿＿＿＿＿的身體有沒有傷害？ （2）本實(shí)驗(yàn)設(shè)置的變量是 （ ） A.電腦游戲種類 B.電腦是否開機(jī) C.大鼠的身體狀況 （3）每個(gè)實(shí)驗(yàn)組都用了8只而不是1只大鼠，目的是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。 （4）從上圖的A圖可看出，電腦輻射影響了＿＿＿＿＿＿組大鼠的體重增長(zhǎng)和精子的正常發(fā)育。 （5）數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)時(shí)間的電腦輻射對(duì)大鼠的健康有害，這對(duì)我們中學(xué)生有什么啟示？ 17

12、.分析說明 某些酗酒的人，始終①心跳加快，面頰紅漲，進(jìn)而②走路不穩(wěn)，再而③說話不清，接著④出現(xiàn)幻覺，最后⑤思維混亂，失去知覺。試分析： （1） ①現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精可使＿＿＿＿＿＿系統(tǒng)產(chǎn)生興奮。 （2） ②現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精已使＿＿＿＿＿＿腦麻痹。 （3） ③現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精已使大腦皮層的＿＿＿＿＿＿中樞麻痹、 （4） ④現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精已使大腦皮層的＿＿＿＿＿＿中樞麻痹。 （5） ⑤現(xiàn)象出現(xiàn)，說明過量的酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有＿＿＿＿＿＿的作用。 （6） 體內(nèi)的酒精必須經(jīng)過＿＿＿＿＿＿，才能消除它對(duì)人體的危害。 18.為驗(yàn)證酒精對(duì)水蚤心率的影響，實(shí)驗(yàn)室常用體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精

13、配制不同濃度的酒精溶液。學(xué)生實(shí)驗(yàn)時(shí)配制了不同濃度的酒精：1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%。在15°C左右的室溫中進(jìn)行大量實(shí)驗(yàn)，并在實(shí)驗(yàn)中選擇10s內(nèi)水蚤心臟跳動(dòng)范圍在30—36次之間的成年水蚤為材料，經(jīng)過多次實(shí)驗(yàn)得到以下平均數(shù)?，F(xiàn)將在不同酒精濃度下的水蚤在10s內(nèi)的心跳次數(shù)列表如下： 酒精濃度 清水 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20% 10s內(nèi)的心跳次數(shù) 33 30 28 24 22 21 18 死亡 根據(jù)上述實(shí)驗(yàn)結(jié)果，回答下列問題： （1） 將上表的數(shù)據(jù)在坐標(biāo)系內(nèi)標(biāo)示出來，并將其連成一條曲線。 （2） 上表表明，水蚤心率很容易受到＿＿＿＿＿＿的影響，即水蚤心率會(huì)因?yàn)榫凭珴舛冗^大而導(dǎo)致＿＿＿＿＿＿。 （3） 當(dāng)酒精的體積分?jǐn)?shù)達(dá)到20%時(shí)，水蚤會(huì)因?yàn)榫凭珴舛冗^大而導(dǎo)致＿＿＿＿＿＿。分析其原因就很容易得出，酒精具有＿＿＿＿＿＿作用，所以會(huì)減緩心臟的跳動(dòng)。