《五年級下冊《小學健康教育》全冊教案（蘇少版）》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《五年級下冊《小學健康教育》全冊教案（蘇少版）（15頁珍藏版）》請在裝配圖網上搜索。

1、1、扁桃體的自述 教學目的要求 1、使學生認識扁桃體生長的位置、結構及扁桃體的作用。 2、使學生了解產生扁桃體炎癥的原因及發(fā)炎時的應急措施。 教材重點難點 重點是扁桃體在人體的位置、結構及作用 難點是認識產生扁桃體炎的原因和如何治療。 教　具和學　具 放大的課文插圖或扁桃體掛圖、模型 教學過程 師：今天，我們學習有關身體健康的一項內容：扁桃體的自述。 我們班上一共有42位同學，有誰患過扁桃體炎的，請舉手。呀!還真不少，一共有18位同學患過扁桃體炎。下面請幾位生過這種病的同學談談你患扁桃體炎的時候有什么感覺。 生：我的扁桃體經常發(fā)炎，每次發(fā)

2、炎都伴有發(fā)燒、喉痛，要打好幾天青霉素針，慢慢才會好…… 小時候，我患過扁桃體炎，由于發(fā)燒太厲害，爸爸半夜送我到醫(yī)院。醫(yī)生一檢查就說：“扁桃體腫得十分厲害，而且有些地方開始有膿性分泌物了?！彼ㄗh等病好后干脆把它切除掉…… 醫(yī)生說我扁桃體明顯肥大，說是慢性扁桃體炎所引起的。我經常感到咽部腫脹，很不舒服。 師：為什么這么多同學患扁桃體炎呢？扁桃體是人人都有的， 任何人都不例外。大家來看這幅掛圖，扁桃體在口腔后部、咽喉的兩旁，一邊一個，可以說是“天生一對”，好像是守護咽喉的兩個衛(wèi)士。大家再仔細看看，扁桃體的表面是不是很平整？ 生：不是! 師：對!扁桃體的表面有許多的小口，我們稱它為“隱

3、窩口”，問題就出在隱窩口這里。因為隱窩口里經常淤積著食物的殘渣，口腔里的細菌在這里繁殖、生長。平時這些殘渣會被隱窩口里的粘液腺排擠出來，再加上扁桃體能產生白細胞，有防御、消滅外來入侵病菌的本領，所以不會有炎癥出現(xiàn)。一旦遇到大量病菌“入侵”，扁桃體的防御能力敵不過入侵者時，人就會生病。所以當人疲勞、受涼、睡眠不好時，抵抗力下降，扁桃體就會紅腫，咽喉會疼痛，人會發(fā)燒。一般情況下，及時使用抗菌藥物，很快就能治好。如果經常反復發(fā)作，嚴重影響工作和學習，就要考慮徹底根治的辦法——切除，因為經常發(fā)作會引起人體的許多疾病，如風濕熱、風濕性關節(jié)炎、腎小球腎炎等等。 當扁桃體發(fā)炎時，要多喝水、多休息、多吃易消

4、化的食物。另外，還要多用鹽開水漱喉。 今天我們學習了《扁桃體的自述》，知道了什么是扁桃體，什么是扁桃體炎，在扁桃體發(fā)炎時應注意什么，大家都記住了嗎？ 生：記住了! 師：這節(jié)課，我們就上到這里。 2、體格檢查 教學目的要求 1、 教育學生認識體格檢查的重要性 2、 讓學生了解什么是體格檢查前的準備工作及應該檢查的內容。 教材重點難點 重點是教育學生認識定期進行體格檢查的重要性，做到不漏檢。 難點是教育學生發(fā)現(xiàn)自己體檢中有些項目不合格的時候，如何再去做進一步的檢查，以確保發(fā)現(xiàn)問題，及時醫(yī)治。 教　具和學　具 學生找出自己歷年來體格檢查的記錄，了解自己生

5、長、發(fā)育的情況。 教學過程 師：上節(jié)課，我們學習了什么？ 生：上節(jié)課，我們學習了《扁桃體的自述》。 師：那么，你們知道在扁桃體發(fā)炎時應注意什么嗎？ (學生回答) 師：今天，我們共同學習新課：2、體格檢查。你們參加過學校組織的體格檢查嗎？ 生：參加過。 師：學校組織的體格檢查，一般都在什么時候？ 生：放暑假前。 師：這就對了，因為這是一學年即將結束的時候。這一學年來，你的身體生長、發(fā)育的狀況和前一年比較有了什么樣的變化，長高了多少，體重增加了嗎，肺活量有沒有變化等等，都要有所了解，這些都說明了體格檢查的重要性?，F(xiàn)在，大家知道學校為什么要定期進行體格檢查了吧？ 生：

6、知道了! 師：什么，大家回憶一下，每次體格檢查的時候，都檢查些什么內容？ 生：聽心肺。量身高、稱體重。還要查視力。還要我們向一個小鐵桶里吹氣。 師：那是測量我們每一個人的肺活量的。還有什么內容？ 生：醫(yī)生還要揉我們的肚子。 師：那是檢查我們的腹部，主要是查一查我們的肝等內臟有沒有異常的現(xiàn)象。 每次在體格檢查前，保健老師還要告訴我們：明天早上大家先不要吃早飯，要抽血，抽完了血再吃早飯。那是檢查什么呢？ 生：聽我媽媽說那是檢查肝功能的。 師：你說的對! 生：老師，他媽媽是醫(yī)生。 師：怪不得他懂得這個。 以上的檢查，只是一般的檢查內容。如果在體檢中發(fā)現(xiàn)身體的某一部分有較大的疑

7、問，醫(yī)生還會建議你去做進一步的專項檢查。比如說你經?？人裕t(yī)生就會要你去做一次透視或拍片(胸片)檢查。如果你感到自己的心臟經常不舒服，醫(yī)生就會要去做一次心電圖檢查。還有如B超檢查，大、小便檢查等等，都屬專項檢查，是為了進一步確定你的身體是不是健康，需不需要治療?？傊?，體檢可以及時發(fā)現(xiàn)問題，掌握自己身體的生長、發(fā)育情況。現(xiàn)在，大家知道為什么要定期進行體格檢查了吧!希望大家今后一定要以積極的態(tài)度認真參加體格檢查，這樣才能保證自己時時保持健康，將來更好地參加祖國的建設。 3、預防傳染病 教學目的要求 1、 使學生認識為什么要預防傳染病。 2、 使學生知道什么是傳染病，傳染病是

8、怎樣傳播的以及怎樣預防等基本衛(wèi)生常識。 教材重點難點 重點是讓學生知道究竟什么是傳染病，哪些病屬傳染病。 難點是開展持久的愛國衛(wèi)生運動，徹底預防傳染病。 教　具和學　具 傳染病方面的有關資料、掛圖、錄像帶 教學過程 師：上節(jié)課我們講了《體格檢查》一課，今天，我們一起學習新課：預防傳染病。 我們班上有哪位同學曾經得過傳染??？ 生：去年夏天我得過痢疾，一天拉十次肚子，后來到醫(yī)院一查，才知道是菌痢，于是又打針、又吃藥，防疫站的叔叔還到家里來消毒。一個星期后，我才慢慢好起來。 有一年秋天，我“打擺子”，媽媽說這是蚊子傳播的一種傳染病，叫“瘧疾”。生病期間，我

9、一會冷、一會熱，最后打針、吃藥才好起來。 師：這些同學得的都是傳染病。有哪位同學知道，什么是傳染病呢？ 生：老師，我知道，傳染病就是能把病傳給別人的??？ 師：是啊!自己得了病已是很痛苦的了，還會傳染給別人，可見這種病的危害有多大。所以我們要積極預防傳染病。要預防傳染病，首先就要知道什么是傳染病，傳染病是怎樣傳播的？剛才這位同學已經說出了傳染病的主要特點，但說法還不科學，應該說由病原體引起的，能在人與人、動物與人或動物與動物之間相互傳染的疾病，叫做傳染病?，F(xiàn)在大家知道了嗎？ 生：知道了。 師：每一種傳染病都是由一定的病原體引起的，如痢疾是痢疾桿菌引起的，肝炎是肝炎病毒引起的，瘧疾是由

10、瘧原蟲引起的。因此，我們把能引起傳染病的病原體叫做傳染源，也就是說，患 有某種傳染病的病人叫傳染源。 有了傳染源，是不是就能傳播傳染病呢？有了傳染源，還必須有傳播途徑、易感人群，這樣傳染病才能傳播開來。 什么是傳播途徑，哪位同學知道？ 生：我知道，傳播途徑就是傳播的方法。 師：可以簡單地這么說，傳染病傳播途徑有很多，如： 1、 空氣傳播：包括飛沫、塵埃的傳播。如麻疹、百日咳、流感、肺結核等呼吸系統(tǒng)疾病，都可通過空氣傳播。 2、 水傳播：健康的人一旦飲用受到病原體污染的水，就可能被感染而生病，如霍亂、傷寒、甲型病毒性肝炎等，都可通過水傳播。 3、 食物傳播：所有的

11、腸道傳染病，如霍亂、痢疾、乙型病毒性肝炎等，都可以通過被病原體污染的食物傳播。 4、 接觸傳播：有直接接觸傳播和間接接觸傳播兩種情況，前者如狂犬咬人使人患狂犬?。缓笳咧甘褂帽徊∪宋廴镜挠镁叨貌?，如急性結膜炎。 5、 動物傳播：有些動物身上或體內存在著病原體，健康的人受到這些動物的侵襲，如蚊蟲的叮咬，就會患病，如瘧疾、乙型腦炎等。 以上就是我們所講的傳播途徑。我們知道了傳播途徑，就可以采取有效措施，積極預防傳染病了。怎樣預防呢？下面請大家齊聲朗讀課文最后一段。 (學生齊聲朗讀) 師：這里特別要強調，管好水，不喝生水是重要的預防措施。大家知道，1999年，全國發(fā)生大面積的洪

12、災，黨和政府十分關心災區(qū)人民的身體健康，采取了積極、主動的措施，使災區(qū)沒有發(fā)生傳染病的傳播，確保了災區(qū)人民的身體健康。如果是在解放前，那就難以想象了，還不知道有多少災民會既受洪水之苦，又受傳染病的折磨。事實告訴我們：還是社會主義好，還是共產黨好。 4、積極參加課外體育活動 教學目的要求 1、 認識怎樣合理、科學地安排課外體育活動。 2、 認識在進行課外體育活動時應注意些什么，怎樣才能達到強身健體的目的。 教材重點難點 重點是什么是合理的課外體育活動。 難點是如何堅持科學的活動方法。 教　具和學　具 有關體育鍛煉的錄像帶及錄像機、電視機 教學過程

13、 師：上節(jié)課，我們學習了《預防傳染病》，有誰能說說什么是傳染病。 (學生回答) 師：今天，我們要學習新課：4、積極參加課外體育活動。同學們，你們喜歡體育活動嗎？ 生：喜歡! 師：很好!我們都喜歡體育活動。但是，活動內容的安排要科學，在教師有計劃的指導下進行活動，才能達到強身健體的目的。怎樣才算是科學安排呢？ 生：要有活動小組，要有具體的活動內容，要有老師的指導。 活動的時間不能過長。不然，過于勞累反而會影響身體，影響學習。 還有，有的活動要分男、女活動小組。 師：大家講得都對!每次活動后，大家都要耗費許多體力，活動完了我們還應該做什么呢？ 生：要加強營養(yǎng)，多吃些好東西。

14、 師：對了!加強營養(yǎng)是很必要的，這樣才能補充體力，但不一定要吃許多好東西，不然，大家不都變成小胖子了嗎？營養(yǎng)過剩也是不好的。你們能不能說一說，你最喜歡的體育活動項目是什么？ 生：我最喜歡的是冬天里長跑，夏天里游泳。 我最喜歡的是踢足球。 師：你們講得很好。每年到了冬天，學校里都要組織冬季長跑活動，有哪位同學知道冬季里為什么有那么多的叔叔、阿姨、同學喜歡長跑呢？ 生：長跑能鍛煉身體，增強體質，使腿部的肌肉發(fā)達，特別是能鍛煉心臟。 長跑能鍛煉一個人的意志，他以后不論干什么事，都能有決心干到底。 師：有道理，長跑確實能鍛煉人、磨練人，可是剛才講的還很不全面，如果你想強壯、健美、聰明，通

15、過堅持不懈的長跑，就能實現(xiàn)，這是因為它： 1、 能增強大腦皮質的功能，經常長跑的人，往往精力充沛，不易疲勞； 2、 能增強心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心肌發(fā)達，心跳有力，改善血液循環(huán)，降低血液中甘油三酸酯和膽固醇的含量，使人少患心血管?。? 3、 能增強呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達，肺活量增加； 4、 還能增強人體運動系統(tǒng)的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強； 5、 可以減輕體重，使身體更健美； 6、 可以使精神振奮，有助于治療機體和精神的失調，不僅可以治神經衰弱，而且對某些精神病人也有一定的療效。 可見，長跑活動是一項多功能的運動項目。當然，除了長跑活動外，還有

16、游泳、跳繩、跳高等等，也能達到健身目的。那么，不管開展什么樣的課外體育活動，我們必須要注意些什么呢？請大家打開課本，齊讀課文中關于在進行課外體育活動時應注意的幾個問題。 (學生齊讀課文) 師：這節(jié)課我們就講到這里。 5、“饑不擇食”要不得 教學目的要求 使學生知道“饑不擇食”會給身體產生不利影響 說明“饑不擇食”要不得的道理 教材重點難點 使學生知道“饑不擇食”會給身體的健康帶來麻煩。 通過一些具體實例介紹一些事物如果在饑餓情況下食用，會對人的身體產生不利影響，進一步說明“饑不擇食”要不得的道理。 教　具和學　具 掛圖、錄像帶 教學過程 師：同學們，

17、今天我們學習新課，請同學們齊讀課題：“饑不擇食”要不得。 師：誰能解釋一下課題？ 生：我知道！“饑不擇食”說的是人饑餓難忍的時候，看到什么都想吃。 生：他們只說對了一半，應該說人在饑餓的時候，不能忘記選擇有利于健康的食物來吃，不然的話會對身體不好的。 師：什么是“饑腸響鑼鼓”？ 生：就是肚子餓得咕咕叫。 師：大家想一下，在什么時候肚子會咕咕叫？ 生：我在上完上午第四節(jié)課的時候肚子會咕咕叫。 生：我的晚上做完作業(yè)上床睡覺之前，肚子會咕咕叫。 ………. 師：好了！大家說的都很好，都有肚子會咕咕叫的體會。那么，我再問大家：這時你最想吃的是什么？ 生：最想的是能有一頓美味大餐！

18、 生：得了吧，還美味大餐呢！什么能吃就吃唄！省得餓的心也發(fā)慌。 師：這個同學講得很好，人在非常饑餓的情況下，是不容你去選擇的，往往是見什么能吃就吃，哪怕是平時不愛吃的食物也要先吃一點，這就叫做“饑不擇食”，大家懂了嗎？ 生：懂了！ 師：哪些小朋友，在“饑不擇食”的情況下，身體感到不舒服的？ 生：因為我腸胃不太好，有時候空腹吃了香蕉后，感到腸胃非常不舒服。 師：對！香蕉是涼性的水果，腸胃不好的人對它很敏感，特別是在饑餓空腸的情況下， 吃了它會引起胃痛、腹瀉的毛病。另外，香蕉里含有較多的鎂元素，人體血液中含有鈣、鎂等元素，通常情況下它們是平衡的，不會對人的身體產生不利的影響，可是空

19、腹吃了香蕉就會造成人體中鈣、鎂元素的不平衡，特別是對有心血管毛病的老人來說是很不利的。那么，在什么情況下吃香蕉是科學的呢？ 生：吃飯以后，可以吃一根香蕉，這樣可以幫助消化。 生：人在上“火”的時候，適當吃一些“涼性”的水果，可以適當?shù)亟怠盎稹薄? 師：小朋友真懂得不少，講的都很好。除了香蕉以外，還有什么不能空腹多吃呢？ 生：生大蒜。 生：生大蒜是做菜時的配料，這樣使菜更好吃，同時生大蒜有刺激性，可以殺菌，這是聽我媽媽說的。 師：講的很好。生大蒜有強烈的辛辣味，有刺激性，空腹吃下去會對胃粘膜、腸壁造成刺激，會引起腹部的疼痛、不舒服，所以在空腹的情況下，不要吃生大蒜，特別是腸功能不好的人

20、就更不要在空腹情況下吃生大蒜。還有哪些食物在空腹的情況下是不能吃的，小朋友知道嗎？ 生：我知道，冷飲！ 師：是的，在夏天小朋友最喜歡吃冷飲了，可是在什么情況下是少吃或不能吃，小朋友知道嗎？ 生：我媽說過，人在出大汗的時候是暫時不能吃冷飲的，因為“一冷”、“一熱”會使人生病的。 生：冷飲吃多了會對胃不好！ 師：小朋友講的很好，空腹吃冷飲會使人的消化道如胃、腸受到冷的刺激，一次、兩次可能影響不大，但是如果經常在空腹情況下吃冷飲，會對人的消化系統(tǒng)甚至心臟造成傷害，我們可不能為了一時的“痛快”，而傷了自己的身體??！小朋友記住了嗎？特別是炎熱的夏天。 生：記住了。 師：當然，人在饑餓的情況

21、下還有一些食物是不能空腹食用的，課文中也介紹了不少，小朋友可以閱讀課文。 （生閱讀課文第二大部分） 師：關于“饑不擇食”要不得的道理，小朋友都清楚了嗎？ 生：清楚了。 師：不僅我們自己要清楚，還要向自己的父母、四周的鄰居們宣傳這個道理，使大家不要饑不擇食，好嗎？ 生：那這些食物應該在什么時候才能吃呢？ 師：我是說，有些食物是不能在空腹時食用的，只要人不是在“饑腸響鑼鼓”的情況下食用，當然是可以的了。 師：這堂課我們就上到這里，下課！ 6、青春初期人體的變化 教學目的要求 使學生知道人一生要經過兩個生長高峰期 使學生了解男女進入青春發(fā)育期各自的主要變化和不同 教材重

22、點難點 人的一生要經過幾個生長高峰期 青春發(fā)育初期人體有哪些明顯的變化 教　具和學　具 有關兒童身體重變化的曲線圖，血液成分掛圖以及有關兒童生長發(fā)育和加強營養(yǎng)、鍛煉方面的資料。 教學過程 導入新課 師：自然課上，我們曾經學過有關人的生長發(fā)育的內容，大家說說現(xiàn)在我們正處在一生的什么重要階段？ （學生回答） 師：當然，人生長發(fā)育的時間有早也有遲，有快也有慢。但都要經過兩個生長期，目前我們正處在第二個生長期。在第一個生長期，我們都還小，完全由父母來照顧我們?，F(xiàn)在，我們又進入第二個生長期__青春期，我們都已經懂事了，因此在這個時期我們除了由父母來照顧外，很大程度上還

23、需要我們自己照顧自己，過好青春期。 學習新課 師：要過好青春期，就必須了解這個時期有關人體變化的情況和特點，以及應注意的問題。我們先來了解一下課文上說的男女生進入這個時候的年齡差異。 （學生回答） 師：我們的身體在這個時間都有哪些主要的變化呢？ （學生回答） 師：我們先了解身體外形的變化。大家可能聽過“躥個子”的說法，比一比，我們班哪些同學已經明顯地“躥個子”了？ （學生比較，回答） 師：在這個時期，女生平均要長高5_10厘米，男生平均要長高7_12厘米，因此，經過這個時期，男生的個子普遍會比女生高一些，當然，這是一個平均比較。 我們再比比“躥個子”的同學體重有什么變化（出

24、示一兩位學生的體重變化數(shù)據）。除了身高、體重有明顯的變化外，還有一個重要的方面，就是男女性別的差異。請大家閱讀課文的有關內容，對照一下自己有這些變化嗎？已經有了哪些變化？男生和女生、女生和女生也可以分別交流。 （學生比較，回答） 師：這些變化都是人必然經過的生理階段，有點不好意思談也是正常的，但不必為此大驚小怪，其實這是生理科學，并沒有什么神秘的。 除了以上變化外，這個時期第二個方面的明顯變化又是什么呢？ （學生回答） 師：對，我們先研究第一個變化，由于這個時期的心臟和肺部功能增強，所以在單位時間里雖然心跳和呼吸的次數(shù)略有減少，但完全能夠適應生理上的需要了。 關于造血功能的增強，我

25、們來看看血液成分圖（出示血液成分圖），在這個時期里，人的血紅蛋白和紅球數(shù)在明增加。這時女生由于其生理特點，要特別注意補充鐵和蛋白質，避免貧血。 最后是男女運動功能出現(xiàn)差異，比如女生的肌肉不如男生結實，因此在運動的能力上一般也比男生要弱一些，所以，體育教學大綱對男女生的運動要求就不一樣（列舉幾種不一樣的項目要求）。當然，女運動員比一般男性要強得多，那是經過特殊而科學的訓練的結果，而現(xiàn)在你們處在生長發(fā)育期，是人一生中關鍵的轉折時期，課文上用了一個詞叫“飛躍”，所以，在這個時期要特別注意關于人體健康的科學。我們的成長關系著將來社會主義事業(yè)接班人的素質水平，因此我們在這個時期講究健康科學，提高身體素

26、質，也是為了國家，為了未來。在這個時期要注意的問題很多，但最基本的是課文中提到的注意營養(yǎng)，加強鍛煉。 7、青春初期的心理衛(wèi)生 教學目的要求 讓學生了解小學高年級學生在心理上的一般變化。 讓學生學習一些促進心理健康的基本知識。 教材重點難點 發(fā)現(xiàn)自己近階段在心理上有些什么變化 心理變化哪些是好的，哪些是不夠成熟的 教　具和學　具錄音帶、錄像帶 教學過程 1、 導入新課 師：同學們，還記得你們一年級時怎樣看六年級同學的嗎？ （學生回答） 師：現(xiàn)在你們已經六年級了，你們又是怎樣看待一年級的小朋友的？ （學生回答） 師：這個變化是多么的大??！為什么會有這么大

27、的變化呢？ 2、學習新課 師：你們已經長大了，知識增多了，能力增強了，心理也隨著慢慢發(fā)生變化。在你們的眼光里，看一年級小朋友特別小，尤其是覺得他們的行為十分幼稚、好笑，這就是“長大”了的表現(xiàn)之一?，F(xiàn)在再要你們像一年級小朋友那樣玩、那樣說、那樣行動，你們做得到嗎？ （學生回答） 師：你們雖然覺得自己已經長大了，可是你們的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽怎么看你們呢？把你們當成大人了嗎？大家舉例說說。 （學生回答） 師：對，大人看你們，就像你們看一年級小朋友那樣，在他們的眼光里，你們始終是 他們的孩子，再大也是小的。所以，他們總是要提醒你們，對你們不太放心。你們對這些，一般是怎么想，怎么對待

28、呢？ （學生回答） 師：這都說明你們正處在青春發(fā)育心理變化的時期。在這個時期，除了上面說的變化外，還有其他方面的變化，比如你們在一二年級時，男女同學在一起手拉手地做游戲要，加想一下，那時候你有沒有感到不好意思？現(xiàn)在有什么感覺？ （學生回答） 師：這也是青春發(fā)育時期心理的重要變化。這些變化和身體的變化在同步進行著。當然，除了這些變化，其他的方面也在變化（讓學生看課文第三小節(jié)），上面說的變化在你身上也有嗎？ （學生看書、議論） 師：說說你在這些方面的表現(xiàn)。 （學生交流） 師：你們說的這些變化，哪些是好的，哪些是不好的呢？ （學生交流） 師：從你們的這些變化，老師很高興地看到你們

29、又長大了，也進步了。但是，你們畢竟年記還小，經歷也少，因此在很多地方也還不夠成熟，比如遇事容易沖動（舉例），想法往往比較簡單等等。這就需要多聽聽別人的意見，不該堅持的就應該堅決放棄，不要一味地只相信自己的想法。 從以上內容的學習，我們知道了隨著年齡的增長，人的心理也在起著變化。這種變化是進步的表現(xiàn)、成長的表現(xiàn)，是走向成熟的表現(xiàn)。正因為這樣，成長就不可能沒有缺點，只有不斷改進，加強學習，才能成長得更快、更好。 怎樣才能不斷改進，成長得更快、更好呢？看看課文最后兩小節(jié)，上面說希望我們做到些什么？ （學生小組討論，教師組織學生交流） 師：在看書和參加活動方面，隨著科技的發(fā)展，希望大家加強對電

30、腦和科技知識的學習，不斷跟上現(xiàn)代化的發(fā)展，使自己成長得更好、更全面。 8、青春初期的體育鍛煉 教學目的要求 使學生知道在青春發(fā)育期適當?shù)倪M行體育鍛煉會更好的促進青春期發(fā)育 使學生了解女生適宜選擇哪些體育鍛煉項目 教材重點難點 青春發(fā)育期為什么要適當?shù)倪M行體育鍛煉 在進行體育鍛煉過程中，應注意哪些問題 怎樣使自己在青春發(fā)育期長的更健壯 教　具和學　具 掛圖、錄音帶、錄像帶 教學過程 1、導入新課 師：請同學們回憶一下第6課學過的內容：在青春發(fā)育初期，人的身體外形有什么變化？內臟功能有哪些明顯的變化？ 生：在青春發(fā)育初期，人的身體外形變化有

31、：身高的增長加快，出現(xiàn)第二性征。內臟功能的明顯變化是：心臟功能增強，造血功能增強，男女運動功能出現(xiàn)差異。 師：要使自己在青春發(fā)育期長得更加健壯，除了注意增加營養(yǎng)外，還要注意什么呢？ 生：加強體育鍛煉。 師：這一節(jié)課讓我們一起研究青春初期的體育鍛煉的問題。 2、學習新課 師：青春發(fā)育期一般指10-20歲這個階段。你們正處在這個階段，在這個階段適當?shù)剡M行體育鍛煉有什么作用呢？ （學生回答） 師：你最喜歡哪些項目的體育鍛煉？為什么？ （學生回答） 師：剛才同學們說的這些項目中，哪些項目適合你們身體發(fā)育的特點？為什么？ （學生討論后回答） 師：哪些項目不太適合你們？為什么？ （

32、學生討論后回答） 師：同學們講得很好。你們這個時期的骨骼、肌肉生長發(fā)育很快，肺活量增長明顯， 適宜的活動項目有：跑步（50-800米）、跳躍、投擲、球類、體操中、游泳等。這些活動，可以發(fā)展你們的速度、力量、耐力、靈敏度、柔韌性等身體素質。但不宜進行大運動量和大強度的活動，比如5千米、1萬米的長跑，超過自身承受力的舉重等。 以防止骨骼變形，影響心、肺功能的正常發(fā)育等。下面，請同學們讀一讀課文第2自然段。 （學生朗讀） 師：誰來說一說：你們適宜進行的體育活動有哪些？為什么？ 生：我們適宜進行的體育活動有：短跑、跳躍、球類、體操等。因為在這個階段里，我們的骨骼、肌肉生長發(fā)育迅速，神經興奮

33、性比較高，靈活性好。 生：還可以適當?shù)剡M行游戲以及中長跑訓練，因為這時我們的肺活量增長明顯。 師：在鍛煉過程中應注意什么？ 生：在鍛煉過程中應注意的是，我們這個時期的骨骼肌肉以及內臟的發(fā)育還不完全，骨骼容易變形，心、肺功能還比較弱，所以不適宜進行大運動量和大強度的體育活動。 生：在鍛煉過程中要注意聽取老師的指導，掌握各種正確的運動方法，量力而行，循序漸進，注意安全，不要盲目自信，以避免發(fā)生意外。 師：你們講得很好。男生與女生在體育鍛煉方面有沒有不同要求？ 生：有。 師：我們班上，男生跑50米最快的是幾秒鐘？女生呢？ （學生回答） 師：男生擲壘球最遠的是多少米？女生呢？ （學

34、生回答） 師：一般情況下，男生的體育成績比女生好，為什么？ （學生回答） 師：這是男女生的生理特點不同的緣故。因此，女生應該比男生適當減輕運動量。另外，女生與男生在體育項目的選擇方面也有所區(qū)別，女生適宜選擇藝術體操、健美操、體育舞蹈等。請同學們看書中的插圖，說一說這些女生在進行什么項目的體育鍛煉？你是不是也喜歡這些活動？ （學生回答） 師：現(xiàn)在我問女生一個問題，假如你在月經期間，身體不舒服，偏偏遇到上體育課，這時該怎么辦？ （學生回答） 師：女生來月經是一種正常的生理現(xiàn)象。遇到這樣的事，應該向體育老師講清楚，不要怕難為情，老師會適當予以照顧的。那么，女生月經期間在體育鍛煉方面，有

35、哪些需要注意的問題呢？請同學們看課文中最后的一段（“女生在月經期間……形狀的不正常發(fā)育”。）。需要說明一點，如果有的女生痛經或月經量太多，可以在體育老師批假后休息（停止上體育課）。 通過今天的學習，你懂得了在青春初期的體育鍛煉中，應注意些什么？ 生：應該注意聽取老師的指導，掌握各種正確的運動方法，量力而行，循序漸進，注意安全。 師：希望同學們把今天學到的知識運用在今后的體育鍛煉之中順利地渡過青春發(fā)育期。 9、毒品及危害 教學目的要求 認識各種毒品。 了解毒品給人們帶來的危害 教材重點難點 了解毒品對人類的危害 知道青少年必須遠離毒品。 教　具和學　具

36、 有關禁毒宣傳畫、宣傳片、VCD光盤，以及嬰粟、鴉片的圖片。 教學過程 師：今天我們來學習一堂新課：9、毒品及危害。 師：前天，我們組織觀看了電影《林則徐》（或VCD禁毒光盤），同學們能不能談談自己的感想？ 生：林則徐真?zhèn)ゴ?，他敢燒掉英國人的許多鴉片。 生：林則徐是我國的民族英雄。 生：那些吸毒的人死得也太慘了。 師：小朋友講的都很好。有哪些小朋友見過毒品？ 生：我看過叫海洛英的毒品，是白色的粉未狀的，不過是在電視上看到的，真正的我沒有看過。 生：我見過叫“杜冷丁”的毒品。 師：在哪兒看到的？ 生：我爺爺生病時，在醫(yī)院里我看到護士阿姨給我爺爺打針時用的，是裝在

37、玻璃管里的。 生：我在電視里看到一些年青人，在吃了一種淡藍色的藥片以后，就會拼命地搖頭、拼命地跳舞，好像停也停不住似的。 師：對了！那種淡藍色的藥片也是毒品，叫搖頭丸。 師：大家看一看，這是什么花？它很漂亮嗎？ 生：它的顔色很艷，很好看。 生：它就叫罌粟花。 師：有哪位小朋友知道這種花是干什么用的嗎？ 生：是給人看的。 師：這就是生產毒品的花，叫罌粟花。別看它開花的時候很漂亮，顏色也很艷，可是它是毒花，許多毒品都是從這種花里提煉出來的。 師：它開花的初期是很好看的，可等它長老花落了，頂部就生成了一個球狀物，種花的人就會用小刀在球狀物上劃一條口子，這時就會有白色的漿狀物

38、流出來，種花人就把許多漿狀物集中起來，用特別的方法提煉，最后就提煉出了膏狀的黑色物，這就是我們平時所說的毒品___鴉片，或者就叫鴉片土。 師：小朋友看（教師指著圖片毒品___鴉片）它就是鴉片。過去，有些人患了胃病，醫(yī)生就給他吃一點點鴉片，胃就不痛了，所以鴉片能鎮(zhèn)痛。但是不能對它有依賴性，不然就會成癮了。 師：在電影《林則徐》里，那些人是怎樣吃鴉片的呢？ 生：他們拿一個筒狀的東西，塞一塊黑乎乎的東西在筒的另一端，對著燈在燒，一會就冒煙了，他在筒的這一端拼命的吸。 師：對了！這就是吸鴉片，就是吸毒。時間一久，他們就會變成骨瘦如柴、面黃肌瘦的“鴉片鬼”了。 師：鴉片是一種初級的毒品，經過不

39、斷的提純、加工就會生產出嗎啡、可卡因以及海洛英等等毒品來，其中海洛英是現(xiàn)在吸毒者最常用，危害也最大的一種毒品。 師：當然，毒品的種類有很多種，但它們的危害是一樣的，那就是最后致人死亡。毒品的價格是昂貴的，吸毒者越吸癮越大，量也越大，最后就成了傾家蕩產的窮光蛋了。 生：那他們不會不吸嗎？ 師：他們控制不了自己，發(fā)癮的時候，渾身難受無比，什么方法也控制不了，只有再去吸毒。為了籌集買毒品的錢，他們最后也會走上犯罪的道路。大家看看，這些吸毒的人（指圖片）最后的結局是可悲的，都悲慘地死了。 師：我們國家，歷來重視禁毒工作，但是受世界毒品泛濫大環(huán)境等因素的影響，毒品問題仍在發(fā)展、蔓延，禁毒的形勢仍

40、是十分嚴峻的。所以，面對毒品我們應采取什么態(tài)度？ 生：不碰它。 生：要檢舉、揭發(fā)那些吸毒的人。 生：要認真做宣傳工作，要大家都不去沾它。毒品就賣不出去了。 師：小朋友講的都很有道理，如果大家都從我做起，毒品就會消滅了。 師：好了，這堂課大家學習得很好，回去以后，應主動做好宣傳工作。讓大家都懂不沾毒品的道理，好不好？ 生：好！ 師：下課。 10、環(huán)境污染的危害 教學目的要求 讓學生知道什么是環(huán)境污染、污染源及污染對人類造成的危害。 讓學生了解對幾種污染源的治理方法。 教材重點難點 重點是認識環(huán)境污染的危害性。 難點是對兩大污染源的治理辦法。

41、 教　具和學　具 掛圖、錄像帶 教學過程 師：今天，我和大家共同學習新課：10、環(huán)境污染的危害（一） 有誰知道什么是環(huán)境污染嗎？ 生：我知道，環(huán)境污染就是不衛(wèi)生！ 師：就這些嗎？還有誰知道？ 生：環(huán)境污染就是人類生活的環(huán)境受到污染，比如說水啊、空氣啊等等。 師：**同學說得很好，水污染和空氣污染是兩大重要的環(huán)境污染！什么是水的污染呢？ 生：水的污染就是水不干凈，有泥沙！ 師：水里有泥沙，就是水的污染嗎？不，并沒有這么簡單！水里如果有我們肉眼看不見的有毒物質，如鉛、砷、汞、鎘、鉻等溶在中間，人畜飲用了，會直接造成對身體的傷害，甚至導致死亡。 生：這么厲害！ 師：

42、這些有毒的水大多來自工廠。工廠里沒有按照排放的凈化標準排放污水，就造成了江、河、湖、海里的水含有多種有毒物質。1950年，日本就因為工廠排放含有汞的廢水污染了海灣，導致九州地區(qū)不少人耳聾眼瞎，神經失常，全身彎曲，最后慘叫而死，整個湖面上漂浮著許多死魚，損失慘重！ 工業(yè)廢水只是造成水污染的一條途徑，其次還有什么呢？哪些同學知道？ 生：老師，我知道，還有化學污染、生物污染。 師：對！下面我們把課文中描寫化學污染、生物污染的內容集體朗讀一遍。 （學生齊讀） 師：水與人類的關系太大了，每天我們都離不開水，所以我們要采取堅決的措施，保護好水源，使它不受污染。要做到這一點，必須注意： 1、

43、 不在河流上游蓋醫(yī)院、建工廠。 2、 工廠里的廢水必須經過凈化處理合格后，才能排放。 3、 大力宣傳不向江河湖海里傾倒垃圾和其他廢物。 師：什么是空氣污染呢？ 生：空氣污染就是空氣不干凈，有灰塵和其他有毒的氣體混在其中。 師：不錯，簡單來說可以這么講。一個人如果經常吸入不干凈的空氣，輕者影響視力、呼吸，出現(xiàn)頭暈、惡心等現(xiàn)象，重者還可以引起癌癥。據了解，生活在空氣被嚴重污染地區(qū)的中小學生，會經常感冒，身體抵抗能力大下降。歷史上英國曾發(fā)生過“煙霧事件”，結果有幾千人死亡?，F(xiàn)在大家知道了吧，空氣污染與水污染一樣，對人、畜也能造成傷害，甚至導致死亡。和需要潔凈的水一樣，我們也需

44、要潔凈的空氣。如何使空氣潔凈呢？以下幾點值得注意： 1、 科學處理煙塵、工業(yè)廢氣等，盡量降低其中的有害成分。 2、 汽車一律使用無鉛汽油。 3、 大力植樹造林，凈化自然環(huán)境。 4、 生活區(qū)和工廠區(qū)不混建，嚴格分離。 這些有效措施大家都記住了嗎？不僅自己要記住，還要向家里人、周圍群眾宣傳，讓大家都來保護我們的環(huán)境。 11、環(huán)境污染的危害（二） 教學目的要求 使學生知道廢渣和噪聲也是污染，也會對人類造成危害。 使學生了解對廢渣和噪聲污染的治理方法。 教材重點難點

45、 課文著重介紹了如何治理廢渣和噪聲污染。 難點是廢渣污染的危害有哪些？噪聲污染的危害有哪些？治理辦法有哪些？ 教　具和學　具 放大了的廢渣——環(huán)境——人體關系示意圖 錄有噪聲和輕音樂的錄音帶。 教學過程 師：上節(jié)課，我們學習了《環(huán)境污染的危害》，了解了造成環(huán)境污染的兩大污染源。今天這節(jié)課，我們繼續(xù)學習造成環(huán)境污染的另外兩大污染源及其所造成的危害：11、環(huán)境污染的危害（二）。 水的污染主要指的是什么？如何治理水的污染？ （學生回答） 師：空氣被污染后，對人會產生哪些危害？我們應采取哪些措施？ （學生回答） 師：除了以上兩種污染外，還有廢渣的污染，也是嚴

46、重的環(huán)境污染。誰知道什么是廢渣的污染？ 生：廢渣的污染主要指亂倒垃圾。因為垃圾很臟，會危害人的健康。 師：廢渣的污染主要就指垃圾嗎？ 生：不是，主要指的是工業(yè)生產的廢棄物。 師：對！廢渣對人、對環(huán)境造成的危害，有時不是很快就能察覺的，需要一個較長的時間。比如說，化工廠倒出來的廢渣里，就會有許多有毒的物質，這些有毒的物質經太陽照射，就變成有毒的氣體散發(fā)到空氣中。有毒的物質也會經雨水沖刷，進入到土壤、江河水里，這樣又會污染到植物和水中的魚蝦等。家禽、家畜等吃了這些含有毒素的植物，本身也就被污染了。當人們吃了這樣的家禽、家畜、魚蝦等，就危害到人的健康了。 這里是一張放大了的示意圖，哪位同學

47、能把剛才講的廢渣、環(huán)境、人體三者之間的關系說一說？ （同學回答） 師：如何治理廢渣污染呢？ 生：不亂倒有毒廢渣，要倒在指定的地方。 師：還有嗎？ 生：搞好綜合利用，變廢為寶。變廢為寶就是搞好科學的回收，在有毒的廢渣中提煉出寶貴的材料。有毒的廢渣經提煉后，就變成無毒的了。 師：**同學講得很好。下面請大家聽錄音。（放錄音）好聽嗎？ 生：有的好聽，有的不好聽！ 師：不好聽的就是噪音，它也能污染環(huán)境。人們聽了噪聲后，會覺得心里很煩、失眠。長久下去，還能使人記憶力減退。特別是對老年人，還會引發(fā)心臟病、高血壓等，嚴重的會造成死亡。大家說，噪聲的危害大不大？ 生：太大了。 師：如何治理

48、噪聲？下面請大家打開課本，集體朗讀課文最后一段。 （學生齊讀課文） 師：這節(jié)課我們就上到這里，下課。 12、旅游有利于身心健康 教學目的要求 使學生知道旅游是一項增長知識、鍛煉身體、培養(yǎng)團結友愛精神的活動。 使學生了解外出旅游不管是全家外出，還是學校集體外出，還是相好朋友外出都必須記住的旅游十點。 教材重點難點 開展旅游活動有什么意義 旅游活動中要注意些什么 教　具和學　具 全國各大旅游景點的圖片、資料 當?shù)氐穆糜我娐?、鄉(xiāng)土人情 教學過程 師：暑假快到了。很多同學都有打算，準備利用暑假和爸爸媽媽外出旅游，大家一定很高興。今天

49、，我先了解一下我們班的同學中有哪些同學外出旅游過？請舉一下手。 師：一、二、三……有三十五位同學出去過，還真不少。教師也去過不少地方，也拍了不少照片，還有許多有名景點的圖片，大家仔細看看，這都是祖國美麗的大好河山??！大家說美不美！ 生：美麗極了！ 師：那么請小朋友也說一下，你們都到過什么地方？跟誰一道去的？ 生：去年暑假我去過海南島，是和爸爸媽媽一道去的。 生：我和媽媽一同去云南看爸爸的。 生：去年我和爸爸單位一道去過昆明，還是坐飛機去的，這是我第一次坐飛機，昆明真好玩，天還不熱，很舒服的。 生：今年我們全家計劃去韓國旅游。我們還準備辦一本護照呢，今后要出國就容易了。 師：同學

50、們講的真不錯，現(xiàn)在生活條件好了，外出旅游已不是不可辦到的事了。不過在計劃旅游之前，我們還應該想到些什么呢？ 生：要多帶錢，不然錢不夠用了，就玩不起來了。 生：除了要帶錢之外，還應該要帶些必備的藥品，如治拉肚子的藥，防止暈車、暈船的藥，還要帶上“創(chuàng)口貼”，防止跌破以后發(fā)炎了。 師：就這樣行了嗎？還要帶上什么？ 生：衣服要帶上換洗的，還要看到什么地方，那里是冷？還是熱？但不要帶多，不然就成了負擔了。 師：想一想還有什么？ 生：途中很可能不能按時吃上飯，所以還要帶上一些干糧，準備在吃不上飯的時候再吃。但是不要帶多，不然就壞了，不能吃了。 生：還要帶上照相機，拍一些好的風景。 生：還

51、要帶上筆記本，到一些歷史古跡的景點，記下一些有用的內容，回來以后好寫作文。 師：同學們講的都很好！想到了很多，如果我們到了海邊或者是河邊，在天氣十分炎熱的情況下，能不能私自下水游泳呢？ 生：不能！ 師：對！因為水的深淺及水下的情況都不清楚，很容易出現(xiàn)危險，所以我們不能私自下水游泳。同學們還要記住一條，出去以后全班或者是一個旅游團隊，就是一個集體，大家應該怎么樣？ 生：大家要互相關心，互相愛護。 生：“一方有難、八方支援”。 師：很好，大家能做到這些，就一定能“高高興興去旅游、平平安安回家來”。這就是我們今天所學的：《旅游注意十點》 下面請同學們默讀全文。 師：這節(jié)課我們就上到這里，下課。