《五年級心理健康教案《做樂觀開朗的人》【中小教育】》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《五年級心理健康教案《做樂觀開朗的人》【中小教育】（4頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、 做樂觀開朗的人 一、 教學目標 1、認知目標： ①懂得喜、怒、哀、樂是人之常情，人總會有情緒的變化。 ②讓學生懂得在生活中我們總會遇到不如意的事，遇到困難不要悲觀、失望、逃避，要勇敢的面對，調(diào)整好自己的心態(tài)，用積極樂觀向上的態(tài)度處理問題。 2、訓(xùn)練目標： ①培養(yǎng)小學生樂觀的情緒和健康向上的人生態(tài)度。 ②培養(yǎng)小學生能夠?qū)W會控制自己的情緒，做情緒的主人。 3、情意目標：學會在生活中找“樂”，做樂觀開朗的人。 二、教學重點：認知目標的達成。 三、教學難點：訓(xùn)練目標與情意目標的達成。 四、教學準備： （一）教師準備：1、錄音故事（檔案館的內(nèi)容）。 2、課件（張婷婷的煩惱）

2、 （二）學生準備：1、一生準備（書中小王的報告） 2、課前請幾個同學練一練步高新的故事課上表演。 3、課前布置學生每人準備一個幽默笑話，課上進行幽默笑話比賽。 五、活動過程： （一）導(dǎo)入： 師1：同學們，在生活中你有過哈哈大笑高興的時候嗎？你有過暴跳如雷生氣的時候嗎？你有過痛哭流涕、悲痛欲絕的時候嗎？（生１－３） 師2：高興、悲傷、生氣等都屬于人的情緒，人的情緒有七種，就是所謂的“七情”——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。我們每天都難免會有情緒的變化，比如高興、悲傷等，若長時間受到壞情緒的影響和刺激，就會導(dǎo)致身體生病，所以我們要從小學會控制自己的情緒，做個樂觀開朗的人。（板書課題）

3、 （二）新課： 師1：下面我們先來聽檔案館里的阿姨給我們講的一個故事吧？（聽錄音故事） 師2：聽了這個故事，誰能說說快樂和物質(zhì)占有多少有沒有關(guān)系？（生１－２） 師3：每個人都有煩惱，下面請同學們聽聽小王的報告，看他是怎樣解除煩惱的？（一生到前面扮作小王進行報告） 師4：聽了小王的報告誰能說說小王是怎樣解除煩惱的？（生1——3） 師5：小王通過心理老師和媽媽的開導(dǎo)，解除了煩惱，那么再來看看張婷婷同學她的煩惱都是什么？ （播放課件書中情景聚焦的內(nèi)容“張婷婷的煩惱” ） 師6：在生活中如果同學們像張婷婷那樣，心理承受力差，遇到不順心的小事就哭，一天哭好幾次，這樣時間久了就會影響心理和身

4、體健康，所以我們要學會調(diào)整自己的情緒，做樂觀開朗的人。那么怎樣調(diào)整自己的情緒，做樂觀開朗的人呢？請同學們自由讀書中咨詢臺的內(nèi)容，討論后回答怎樣調(diào)整自己的情緒，做樂觀開朗的人（生答師板書）1、樂觀戰(zhàn)勝煩惱。2、在生活中找樂、在學習中找樂、在玩中找樂。3、要學會幽默。 （三）活動區(qū)： 1.議一議 師1：如果你在放學回家時下雨了，你沒有帶傘，你會像小鈴那樣想，還是像小成那樣想，你會怎樣看這件事。（生1——8）師小結(jié)：在生活中我們總會遇到這樣或那樣不如意的事，遇到困難不要悲觀、失望、逃避，要勇敢的面對，調(diào)整好自己的心態(tài)，用積極樂觀向上的態(tài)度處理問題，每處理好一個問題，你就增長了一定的經(jīng)驗，你就會

5、有更大的勇氣來面對今后生活中出現(xiàn)的困難，就會成為生活的強者。 2.想一想 請幾個同學表演故事。 師2：如果你是步高新的同學，請你幫助他，用什么辦法讓不高興變得高興起來。（1——4） 師3：好，同學們想了這么多的好辦法，那么再請幾個同學來演不高興變高興的故事。 3、說一說 師4：同學們，當你遇到不講理的人，當你遇到使自己生氣的事，怎樣使自己平靜下來呢？ 生答：措施一 措施二 措施三 （四）實踐園： １、讀一讀：書中自助建議，小學生怎樣才能具有良好的心態(tài)。 ２、談一談：在生活中還有什么方法可以使自己具有良好的心態(tài)。 ３、演一演：進行３分鐘幽默大賽，評出本班幽默大王。 （五）老師總結(jié)： 同學們，通過本課的學習我們知道了怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒，做個樂觀開朗的人。希望同學們在生活中笑口常開，笑對人生，保持樂觀向上的人生態(tài)度，健康成長。 板書： 做樂觀開朗的人 １、樂觀戰(zhàn)勝煩惱 ２、在生活中找樂、在學習中找樂、在玩中找樂 ３、要學會幽默 4 優(yōu)制教資z#