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1、時間 第一周 課型 兩課時 內(nèi)容 (室內(nèi)課) 1：引導課，體育常識，如何進行戶外體育運動 目的 通過本次課的學習，使學生了解如何進行戶外活動，認真上好體育課。 培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。 培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學生的想象力、創(chuàng)造力等能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 開 始 部 分 唱歌： 師生問好： 宣布本次課的內(nèi)容和任務： 點名； 教 室 1、教師語言要清晰。 2、講解課堂要求任務。 學生坐在教室里按自己的座位

2、坐好。 1 10 小 基 本 部 分 一、講解本學期體育課的要求和任務內(nèi)容。 二、如何進行戶外體育運動做游戲可以全面鍛煉身體。 1、 可以做游戲，使大腦靈活。 2、 和同學一起活動。 3、 進行日光浴。 教 室 1、 教室講解語言要清晰。 2、 要求： 學生認真遵守紀律。 養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。 ③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。 學生坐在教室里按自己的座位坐好。

3、 1 20 小 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 4、 做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。 重點：對游戲好處的理解和認識。 二、 游戲： （抓手指） 規(guī)則： 1、 手放平。 2、 食指尖必須頂著手掌心。 3、 聽到教師口令后才 能抓手指。 教 室 1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、 教師做示范。 3、 學生練習和

4、游戲。 1、 學生認真聽講游戲方法和規(guī)則。 2、 學生練習。 3、 學生進行游戲。 3/4 6 小 結 束 部 分 一、 總結本次課的情況。 二、 下課。 教 室 教師總結本次可的情況。 學生按教室的座位坐好。 1 4 小 場 地 設 計 教 學 回 顧 時間 第二周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、隊列隊形； 2、游戲：穿過小樹林 目的 1、 通過

5、本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。 2、 培養(yǎng)學生遵守課堂紀律，聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。 3、 培養(yǎng)學生變向跑的能力和克服困難的精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、 小游戲； “抓人” 2、 小型徒手操。 3、 專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、 教師語言要清晰。 2、 教師講解課堂要求和任務

6、。 3、 教師帶領學生一起做游戲。 4、 教師講解徒手操的動作和要求。 5、 師生一同練習。 1、 學生站成四列橫隊。 2、 學生和教師一同做游戲。 3、 學生認真聽講看示范。 4、 學生精神飽滿。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、隊列隊形： 1、集中注意力聯(lián)系； （有效與無效） 2、快快集合； 3、稍息、立正、向右看齊； 5、變換隊形； 操場 1、 教師講動作方法和要領。 2、 教師做正確的示范。

7、3、 教師個別指導。 4、 找好學生做表演。 1、 學生認真聽動作方法和要領。 2、 學生練習。 3、 分組練習。 4、 動作一致，精神飽滿。 3－4 18 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 重點：動作自然，協(xié)凋準確。 難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。 二、游戲： 穿過小樹林； 規(guī)則： 1、 必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。 2、 不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。 操場 1、 教師講解游戲方法

8、和規(guī)則。 2、 教師做正確示范。 3、 教師做正確評定勝負。 1、 學生認真聽游戲方法和規(guī)則。 2、 學生練習和比賽。 3、 分組比賽。 2－3 10 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1、 教師總結本次課的情況。 2、 下課。 1、 認真聽講情緒飽滿。 2、 下課。 1 2 小 場 地 設 計 八個小木柱；

9、 四個標志物； 教 學 回 顧 小學三年級體育課教案 時間 第三周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、立定三級跳遠；2、游戲：障礙賽跑 目的 1、通過本次課的學習，使學生進一步的鞏固和提高跳躍的技術，發(fā)展學生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。 2、通過練習，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。 培養(yǎng)學生團結協(xié)作和集體主義精神， 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)

10、容和任務。 二、準備活動： 1、隊列：立正、稍息、集合、解散、。 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： 前滾

11、翻起立，接球 重點：蹬地、起跳，騰空。 難點： 動作連貫，協(xié)調(diào)。 操場 教師講解動作方法和要領。 教師做分解和完整動作示范。 教師給學生個別指導。 學生認真聽講動作方法和要領。 學生集體練習。 學生分組練習。 4X8 18 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲： （障礙賽跑） 規(guī)則： 游戲者應在比賽中完成所規(guī)定的動作。 由小裁判評定動作正確與否。 每個隊員的

12、比賽次數(shù)相等。 操場 4、找學生表演。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 學生練習比賽。 教師做正確評定勝負。 4神飽滿動作輕松整齊一致 學生認真聽講游戲規(guī)則。 學生練習比賽。 分組比賽。 2/3 9 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1

13、 3 小 場 地 設 計 教 學 回 顧 時間 第四周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、傳物接力；2、游戲：改換目標 目的 1、通過本次課的學習，學會如何與他人合作并發(fā)展人體各個部位的能力。 1、 培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和集體精神風貌具有很好的作用。 2、 發(fā)展學生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容

14、和任務。 二、準備活動： 1、 隊列練習； 2、 小型徒手操； 3、 專項準備活動； 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、教師講解徒手操的動作和要求。 4、師生一同練習。 1、學生站成四列橫隊。 2、學生認真聽隊列的要求。 4、 師生一同練習。 動作一致，精神飽滿。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 一、

15、徒手操 重點：接物時動作干凈利落。 難點：動作連貫。 操場 1、教師講解動作要求和方法。 2、教師做完整的正確的示范。 3、教師個別指導。 4、找好學生做表演。 1、學生認真聽動作要領和方法學生練習。 2、分組練習。 3、動作一致，精神飽滿。 3－4 18 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。 二、游戲 （改換目標）

16、規(guī)則： 追者只能拍人，不許堆人，拉人。 逃者需要“隱蔽必須站在前面站在后面，或側面。 操場 1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、教師做正確的示范。 3、教師正確評定勝負。 1、學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。 2、學生練習。 3、分組比賽。 2－3 10 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1

17、、教師總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講情緒飽滿。 2、下課。 1 2 小 場 地 設 計 教 學 回 顧 時間 第五周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、快速跑：30——50米；2、游戲：守衛(wèi)紅旗 目的 1、通過本次課的學習，進一步掌握跑的動作要領，促進身體各器官的發(fā)育。 2、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生動作迅速能力和奔跑能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊

18、、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、 隊列練習； 2、 小型徒手操； 專項準備活動； 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、 教師語言要清晰。 2、 教師講解課堂要求和任務。 3、 教師講解徒手操的動作和要求。 4、 師生一同練習。 1、 學生站成四列橫隊。 2、 學生認真聽隊列的要求。 3、 師生一同練習。 4、 動作一致，精神飽滿。 1 1 2 1 10

19、 小 基 本 部 分 二、 快速跑：30——50米 重點：掌握跑的正確姿勢。 難點：起跑要有爆發(fā)力。 操場 1、 教師講解動作要求和方法。 2、 教師做完整的正確的示范。 3、 教師個別指導。 4、 找好學生做表演。 1、 學生認真聽動作要領和方法 2、 學生練習。 3、 分組練習。 4、 動作一致，精神飽滿。 3－4 18 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動

20、數(shù) 時 強 基 本 部 分 重點：各節(jié)的動作要領及要求。 難點：動作的準確性和優(yōu)美大方。 三、 游戲； 守衛(wèi)紅旗 規(guī)則： 1、 沒有被教導的人不得隨意進入圈內(nèi)。 2、 叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。 操場 1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、 教師做正確的示范。 3、 教師正確評定勝負。 1、 學生認真聽游戲的方法和規(guī)則。 2、 學生練習。 3、 分組比賽。 2－3

21、 10 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1、教師總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講情緒飽滿。 2、下課。 1 2 小 場 地 設 計 教 學 回 顧 時間 第六周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、沙包擲遠； 2、游戲： 單腳跳接力 目的 1、通過學習投擲沙包，發(fā)掌學生上肢力量。 2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。 3、通過游戲練習，

22、培養(yǎng)學生集體主義精神，發(fā)展學生的彈跳和頑強精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。

23、3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、沙包擲遠 重點：下上肢的協(xié)凋，放松，自然，投擲要又力度。 難點：轉髖動作要明顯。 操場 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 3/4 15 中

24、 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 二、游戲： 單腳跳接力 規(guī)則： 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 發(fā)出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。 操場 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、教師做正確評定勝負。 1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、 學生練習比賽。 3、 分組比賽。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1、總結本次課的情況。 2、下

25、課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 預 計 時間 第七周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、小籃球；2、游戲： 綁腿接力 目的 1、 通過學習走的正確方法，培養(yǎng)學生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 2、 通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好

26、、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一

27、、走：用各種正確姿勢的走： 重點：控球要穩(wěn)。 難點：重心下降。 操場 1、 教師講解動作方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、 教師給學生個別指導。 1、 學生認真聽講動作方法和要領。 2、 學生集體練習。 3、 學生分組練習。 3/4 15 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 二、游戲： （綁腿接力） 規(guī)則： 1、 教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。 2、 按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。 3、 繩子一定

28、要綁好，繩子松開不得分。 操場 1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、 教師做正確示范。 3、 學生練習比賽。 4、 教師做正確評定勝負。 1、 學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、 注意觀察教師的示范。 3、 學生練習比賽。 4、 分組比賽。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計

29、預 計 時間 第八周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、負重練習；2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn) 目的 1、 通過這節(jié)課的學習，使學生初步負重練習的動作方法，發(fā)展學生的下肢的力量。 2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、發(fā)展學生的下肢奔跑能力及團結協(xié)作的集體精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、徒手操。 3、專項準備活動。 組

30、織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、負重練習 重點：各節(jié)的動作要領及要求。 難點：動作的要輕松自如。 操場 1、 教師講解動作

31、方法和要領。 2、 教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 4X8 18 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲： 挑戰(zhàn)應戰(zhàn) 規(guī)則： 應戰(zhàn)人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。 追拍時不得用力堆人。 應戰(zhàn)者如失敗就算對方勝利。 操場 4、找學生表演。 1、教師講

32、解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、教師做正確評定勝負。 4神飽滿動作輕松整齊一致 1、學生認真聽講。 2、戲規(guī)則。 3、學生練習比賽。 分組比賽。 2/3 9 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 教 學 回 顧

33、 時間 第九周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、技巧：仰臥起坐；2、游戲：快跳快跳 目的 1、通過本次課的學習，使學生進一步學習仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力 2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 隊列： 各種圖形跑 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織：

34、 ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： （仰臥起坐） 重點難點：用力收復。 操場 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完

35、整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 3/4 15 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 二、游戲： （快跳快跳） 規(guī)則： 起跳前必須站在起跳線后不得踏線。 跳墊子是腳不要碰墊子如到了扶起來再跳。 操場 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、分組比賽。

36、 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 墊子20塊 預 計 時間 第十周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、韻律操；2、游戲：單腳跳接力 目的 1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握韻律操的節(jié)奏。 2、培養(yǎng)學生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、發(fā)展學生的彈跳力及團結協(xié)作

37、的集體精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、拍手操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。

38、4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 二、韻律操： 重點：動作準確性。 難點：動作的協(xié)調(diào)性。 操場 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、分組比賽。 2/3 12 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基

39、 本 部 分 二、游戲： 單雙腳跳圈 規(guī)則： 跳時途中不許接觸圓圈。 發(fā)令后或拍手后方可跳。 單腳跳時擺動腿不許觸地面。 操場 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 4X8 18 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。

40、 1 3 小 場 地 設 計 標志物4個 預 計 時間 第十一周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、集體游戲課：千足蟲、大家一起跳 目的 1、通過游戲課的學習，使學生進一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。 2、培養(yǎng)學生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學生對動作認真負責和集體主義精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習：

41、 各種圖形跑 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、游戲課： 1、千足蟲： 規(guī)則： ①發(fā)令后大家一起向前，動作要

42、一致。 ②如隊伍脫節(jié)，算失敗。 ③必須按規(guī)定的要求做動作。 操場 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3/教師做正確評定勝負。 1學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、分組比賽。 3/4 15 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 2、大家一起跳規(guī)則： ①節(jié)奏一致，跳躍要有高度。 ②每個人都要集中注意力。 ③跳躍過程中不許分開。 操場 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學

43、生練習比賽。 3、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、分組比賽。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 四個標志物 預 計 時間 第十二周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、跳起摸高；2、游戲：攻關 目的 1、通過學習，進一步

44、在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發(fā)展 2、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學生的速度奔跑能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、

45、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳起摸高： 重點：雙腿用力蹬地，落地要緩沖。 難點：動作靈敏協(xié)調(diào)，重心上移。 操場 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。

46、 3/4 15 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 游戲： （攻關） 規(guī)則： ①搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地搖繩。 ②凡安全通過的人每人的一分。 ③攻關的人不能從旁邊繞過去。 操場 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、教師做正確示范。 3、學生練習比賽。 4、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、注意觀察教師的示范。 3、學生練習比賽。 4、分組比賽。 2/3 12

47、 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 預 計 時間 第十三周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、坐位體前屈；2、游戲： 障礙物賽跑 目的 1、通過這節(jié)課的學習，使學生掌握坐位體前屈的動作要領，發(fā)展腰部的柔韌和協(xié)調(diào)性。 2、提高跑的速度和身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)學生集體主義精神和奔跑速度能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活

48、動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 組織： ◎ 四列橫隊，體操隊型 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1

49、1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳大繩： 重點：身體前屈腰充分。 難點：動作到位。 操場 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 3/4 15 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲

50、 障礙物賽跑 規(guī)則： 聽到信號以后或拍手后才能起跑。 碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。 操場 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、教師做正確示范。 3、學生練習比賽。 4、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、注意觀察教師的示范。 3、學生練習比賽。 4、分組比賽。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1

51、 3 小 場 地 設 計 小體操墊若干 標志物四個 圓圈四個 預 計 時間 十四周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、 技巧：立臥撐 ；2、游戲：綁腿賽跑 目的 1、通過學習立臥撐，使學生增強身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。 2、培養(yǎng)學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質(zhì)。 3、通過游戲練習，培養(yǎng)學生集體主義精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容

52、和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 操場 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： （立臥撐） 重點；用力收腹。 難點：用力收腹身體成一直線

53、。 操場 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 3/4 15 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲： （綁腿賽跑） 規(guī)則： 起跑前必須站在起跑線后不得踏線。 發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。 繩子一定要幫好不要松開。 操場 1、教

54、師講解游戲要求和規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、學生練習比賽。 3、分組比賽。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 預 計 時間 第十五周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、跳小繩 2、游戲：叫號賽跑 目的 1、通過這節(jié)

55、課的學習，使學生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。 2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準確性。 3、培養(yǎng)學生快速奔跑能力和快速反應能力。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 操場 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊

56、。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、跳小繩： 重點：搖繩要協(xié)調(diào)。 難點：輕松協(xié)調(diào)，動作連貫。 操場 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 3/4 1

57、5 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 二、游戲： （叫號賽跑） 規(guī)則： 沒有叫到號的同不得越線跑。 不得移動或碰到標志物，必須放回原位。 操場 1、教師講解游戲要求和規(guī)則。 2、教師做正確示范。 3、學生練習比賽。 4、教師做正確評定勝負。 1、學生認真聽講游戲規(guī)則。 2、注意觀察教師的示范。 3、學生練習比賽。 4、分組比賽。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課

58、 操場 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 預 計 時間 第十六周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、跑：走跑交替 ；2、游戲：跳進去拍人 目的 1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握正確的走和跑的動作。 2、培養(yǎng)學生的下肢力量和動作的準確性。 3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的精神。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師

59、生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 隊列： 慢跑 2、徒手操 3、專項準備活動。 操場 1、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、走跑交替 重點：走和跑要

60、輕松。 難點：動作要自然。 操場 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師給學生個別指導。 1、學生認真聽講動作方法和要領 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 4X8 18 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、游戲： 跳進去拍人； 規(guī)則： 圓圈內(nèi)的人不能出圈。 追拍的人不能用單腳跳必須雙腳跳進去。 操場 4、找

61、學生表演。 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、師給學生個別指導。 4神飽滿動作輕松整齊一致 1、學生認真聽講動作方法和要領 2、學生集體練習。 3、學生分組練習。 2/3 9 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3

62、小 場 地 設 計 四個圓圈 教 學 回 顧 時間 第十七周 課型 兩課時 內(nèi)容 1、考核：立定跳遠；2、評價 目的 1、通過考核，讓學生進一步掌握立定跳遠的動作要領。 2、讓學生學會自我評價和互相評價。 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 準 備 部 分 一、課堂常規(guī)： 1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務。 二、準備活動： 1、隊列練習： 2、廣播操。 3、專項準備活動。 操場 1

63、、教師語言要清晰。 2、教師講解課堂要求和任務。 3、講解隊列練習的要求。 4、師生一同練習。 1、學生站四列橫隊。 2、學生認真聽講，注意關查。 3、聽從指揮注意力集中。 4、學生充分活動各關節(jié)。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、考核：立定跳遠 重點：起跳、騰空、落地。 難點；輕松協(xié)調(diào)動作連貫。 操場 1、教師講解動作方法和要領。 2、教師做分解和完整動作示范。 3、教師正確評定考試成績

64、。 1、學生認真聽講動作方法和要領。 2、學生分別練習。 3、認真接受考核。 3/4 15 中 順序 教學內(nèi)容 場 地 教師活動 學生活動 數(shù) 時 強 基 本 部 分 二、評價 操場 1、教師進行學期總評價。 2、認真聽取學生意見 3、做好記錄。 1、學生進行自我 2、互相評價 3、提出建議。 2/3 12 中 結 束 部 分 一、放松； 二、小結； 三、下課 操場 1、總結本次課的情況。 2、下課。 1、認真聽講，精神飽滿。 2、下課。 1 3 小 場 地 設 計 卷尺一個 預 計