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1、《正確的姿勢(shì)》 山東人民版小學(xué)一年級(jí)品德與生活上冊(cè) 第一課時(shí) 活動(dòng)過(guò)程： 一、創(chuàng)設(shè)情境，激情引趣：導(dǎo)入新課 1.教師談話：小朋友們，這節(jié)課我們來(lái)做一個(gè)小游戲，名字叫“我來(lái)做你來(lái)猜”，游戲規(guī)則是，老師在前面做動(dòng)作，你們用一個(gè)字來(lái)猜老師做的是什么動(dòng)作。 教師分別擺出“坐立走”的姿勢(shì)，學(xué)生進(jìn)行自由猜測(cè)，并說(shuō)出理由。（教師隨機(jī)板書：坐立走） 2.教師過(guò)渡：剛才大家猜的都很正確，這節(jié)課我們一起學(xué)習(xí)什么是正確的坐立走姿勢(shì)。（教師補(bǔ)充課題：正確的 姿勢(shì)）在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我們還要發(fā)現(xiàn)坐得最正確、站得最正確、走得最正確的小朋友，為他們頒發(fā)“坐之星”、“立之星”、“走之星”小獎(jiǎng)花。

2、二、互動(dòng)交流，體驗(yàn)探究：正確的坐立走姿勢(shì) 1.探究一：坐的姿勢(shì) （1）教師引導(dǎo)學(xué)生交流調(diào)查結(jié)果及感受：課前，大家認(rèn)真觀察了生活中人們是怎樣坐的，誰(shuí)來(lái)談?wù)勀愕恼{(diào)查結(jié)果和感受？ （2）學(xué)生談?wù){(diào)查及感受：有的人把腿放在屁股底下坐；有的人翹著二郎腿坐；有的人趴在桌子上坐；有的人斜著身子坐…… （3）教師小結(jié)：對(duì)，不正確的坐姿不僅不美觀，還對(duì)我們的身體有害有時(shí)還會(huì)給人一種不尊重的印象，所以大家以后要注意自己的坐姿要正確。大家看，這里是你們收集的生活中人們的各種坐姿圖片（課件展示：學(xué)生收集的各種坐姿圖片），你有什么感受? 學(xué)生自由交流，教師適時(shí)評(píng)價(jià)。 （4）談話：同學(xué)們，這幾張是老師收集的坐姿

3、圖片（課件展示:軍人坐姿圖、學(xué)生在集會(huì)時(shí)的坐姿圖片），你又有什么感受? 學(xué)生交流感受，探究正確坐姿：那什么樣的坐姿是正確的呢？學(xué)生暢談看法。 （5）教師小結(jié)：對(duì)，正確的坐姿應(yīng)該是坐如鐘，挺腰板，腿并攏，腳放平。 教師課件出示兒歌并板書：坐如鐘 坐如鐘，挺腰板，腿并攏，腳放平。 （6）學(xué)生對(duì)照兒歌來(lái)校正自己的坐姿，頒發(fā)“坐之星”小獎(jiǎng)花:通過(guò)剛才的學(xué)習(xí)，我們知道了怎樣坐是正確的坐姿，那你們快來(lái)自己坐一坐，看一看，誰(shuí)坐的最漂亮，我們要給他頒發(fā)“坐之星”小獎(jiǎng)花。 2.探究二：立的姿勢(shì) （1）教師談話：大人們常說(shuō)：坐有坐相，站有站相，那怎樣坐才算是站有站相呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你調(diào)

4、查到的站姿有哪些？或者把你收集到的站姿圖片給大家介紹一下。 學(xué)生展示收集的圖片，并介紹。 （2）教師小結(jié)：剛才通過(guò)大家的介紹，我們看到了一些不太漂亮的坐姿，那你認(rèn)為生活中有哪些人站得最漂亮最精神？ 學(xué)生自由回答：軍人、警察、空姐、禮儀小姐的站姿。教師適時(shí)用課件展出相應(yīng)圖片。 （3）教師介紹并鼓勵(lì)：他們漂亮的站姿來(lái)自于平時(shí)刻苦的訓(xùn)練，相信同學(xué)們只要有毅力，努力改變自己的不良姿勢(shì)，你們也一定會(huì)像他們一樣有著最漂亮、最優(yōu)美的站姿。 （4）教師引導(dǎo)：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們起立，向他們學(xué)習(xí)，試試怎樣站最漂亮。 學(xué)生邊站，教師邊說(shuō)。 課件出示：軍人、警察、空姐、禮儀小姐的站姿圖片并飛出相應(yīng)文字。（教師

5、板書：站如松） 站如松，挺胸膛，昂起頭，看前方。 教師相機(jī)頒發(fā)“站“之星小獎(jiǎng)花。 （5）小游戲：讀兒歌做動(dòng)作。 課件出示兒歌：拍手歌 拍拍手，拍拍手， 上拍拍，下拍拍， 左拍拍，右拍拍， 伸伸我的左手， 伸伸我的右手， 扭扭我的小腰， 端端正正坐坐好。 拍拍手，拍拍手， 上拍拍，下拍拍， 左拍拍，右拍拍， 伸伸我的左手， 伸伸我的右手， 扭扭我的小腰， 昂首挺胸站站直。 3.探究三：走的姿勢(shì) （1）談話過(guò)渡：剛才我們知道了坐和站的正確姿勢(shì)，看我們小朋友現(xiàn)在坐得多端正，其實(shí)，生活中“走”的學(xué)問(wèn)也挺大的?？催@些同學(xué)是怎么走的

6、呢？與你調(diào)查的人們走的姿勢(shì)有什么不同嗎？ 課件播放：學(xué)生會(huì)操比賽入場(chǎng)視頻。 （2）學(xué)生自由談感受。 （3）教師小結(jié)：是呀，正確的走的姿勢(shì)讓人感覺很有精神，究竟怎樣走才是正確的姿勢(shì)呢？其實(shí)剛才有的同學(xué)已經(jīng)說(shuō)出來(lái)了，老師把它們總結(jié)到了一塊，看。 課件出示，教師板書：行如風(fēng) 行如風(fēng)，腳步輕，頭不搖，身不晃。 （5）活動(dòng)體驗(yàn)：我們找?guī)讉€(gè)同學(xué)到前面走一走試一試，看誰(shuí)能得到走之星小獎(jiǎng)花。 學(xué)生體驗(yàn)正確走姿：找?guī)酌麑W(xué)生按正確走姿走一走，并頒發(fā)“走”之星小獎(jiǎng)花。 4.探究四：不正確姿勢(shì)的危害 （1）引導(dǎo)思考：正確的姿勢(shì)不光給人美的感受，還有利于身體的健康發(fā)育，促進(jìn)“脊柱

7、”的正常生長(zhǎng)。所以，我們要堅(jiān)持正確的坐、立、走的姿勢(shì)。那么，不正確的姿勢(shì)會(huì)帶給我們?cè)鯓拥奈：δ兀? 學(xué)生回答。 （2）教師講解，合作體驗(yàn)：不正確的姿勢(shì)會(huì)給我們帶來(lái)很大的危害，尤其是對(duì)我們的脊柱（教師邊說(shuō)邊指給學(xué)生看）危害很大。同桌互相摸一摸脊柱，并將身體向不同方向做不同程度的彎曲，感受脊柱的變化，并交流自己的感受。 學(xué)生來(lái)談?wù)劯惺堋? 課件展示：“脊柱的變化”。 課件播放：脊柱的自述： “大家好，我的名字叫脊柱，是你們后背上一條很長(zhǎng)的骨頭我的特點(diǎn)是彈性強(qiáng)，柔軟，但很容易變形。有些人因?yàn)槠綍r(shí)不注意保持正確的坐立走姿勢(shì)，所以他身體的“我”就變成彎曲的了，小主人就變成了駝背。因此我想告訴小朋

8、友們，你們正處于迅速生長(zhǎng)發(fā)育的階段，因此在這一個(gè)時(shí)期注意保持健美的體型極為重要，除了要保證合理的營(yíng)養(yǎng)，還要保持正確的姿勢(shì)，坐有坐相、站有站相、走有正確的姿勢(shì)?！? (3)談話：說(shuō)一說(shuō)我們平時(shí)有哪些不正確的姿勢(shì)？這些姿勢(shì)有什么害處？ 學(xué)生討論：上課時(shí)趴在桌上聽課會(huì)駝背；趴著看書寫字會(huì)得近視；走路時(shí)彎著身體；不抬頭挺胸會(huì)駝背；歪著頭看黑板會(huì)斜視…… (4)教師小結(jié)：脊柱就象小樹的樹干一樣，樹干直，小樹才能長(zhǎng)成參天大樹。同學(xué)們要堅(jiān)持正確的坐、立、走的姿勢(shì)，要有精神（板書：有精神），才能姿勢(shì)優(yōu)美，健康成長(zhǎng)。 【設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)通過(guò)觀看課件，傾聽“脊柱的自述”，使學(xué)生更直觀形象的了解不正確姿勢(shì)的危

9、害，初步懂得姿勢(shì)與身體健康的關(guān)系，并通過(guò)觸摸親身體驗(yàn)來(lái)進(jìn)一步加深感受?！? 三、情景表演，深化認(rèn)識(shí)：小兔采蘑菇。 1. 小游戲：教師準(zhǔn)備一個(gè)籃子，里面放上蘑菇模型，在蘑菇上寫上提示，學(xué)生根據(jù)提示去表演。 提示內(nèi)容如下： 表演交警指揮交通的姿勢(shì)； 表演參加升旗儀式時(shí)的姿勢(shì)； 表演排隊(duì)去上早操的姿勢(shì)； 表演同學(xué)在教室里認(rèn)真聽課的姿勢(shì)； 表演小朋友在看課外書的姿勢(shì)。 2.根據(jù)蘑菇上的提示進(jìn)行情景表演，其余未上臺(tái)的同學(xué)做評(píng)委，選出“最美小蘑菇”，并頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)。 3.教師小結(jié)，適時(shí)評(píng)價(jià)：剛才這些同學(xué)都能把我們這節(jié)課學(xué)習(xí)的坐立走的正確姿勢(shì)運(yùn)用到表演中，而且姿勢(shì)都很正確，真實(shí)當(dāng)之無(wú)

10、愧的“最美小蘑菇”。 五、活動(dòng)總結(jié)，提升感知：延伸導(dǎo)行 1.教師總結(jié)：小朋友們，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)并練習(xí)了正確的坐、立、走姿勢(shì)。 我們?cè)趯W(xué)習(xí)中懂得了，只有保持端正的坐、站、行的姿勢(shì)，我們的脊椎骨才能長(zhǎng)得直，身體才能發(fā)育得好，個(gè)子才能長(zhǎng)得高！ 2.課外延伸：可是，有的小朋友在課堂上練習(xí)時(shí)，坐如鐘、站如松、行如風(fēng)，可下了課，回了家，就把練習(xí)的要求忘得一干二凈了！這樣是很難練出優(yōu)美的體形的！因此我們要時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，時(shí)時(shí)刻刻加以練習(xí)，這樣才能在長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)中養(yǎng)成正確的姿勢(shì)，讓自己身姿更挺拔！ 3.欣賞歌曲《中國(guó)功夫》：快快檢查一下自己的姿勢(shì)正確嗎？相信大家都會(huì)努力的！最后我還有一首歌要

11、送給大家《中國(guó)功夫》希望同學(xué)們喜歡------請(qǐng)欣賞。（課件播放：《中國(guó)功夫》） 板書設(shè)計(jì)： 正確的坐立走姿勢(shì) 坐 端正 有 立 直立 精 走 輕快 神 第二課時(shí) 一、創(chuàng)設(shè)活動(dòng)，激情引趣：探究近視的原因 1.出示視力表，現(xiàn)場(chǎng)測(cè)視力。 （1）教師談話：同學(xué)們，我們剛剛進(jìn)行了體檢，其中有一項(xiàng)是視力測(cè)試，現(xiàn)在我們就現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試一下，看一看你的視力怎么樣。 （2）出示視力表，找?guī)酌瑢W(xué)進(jìn)行測(cè)試。 （3）教師根據(jù)測(cè)試結(jié)果，評(píng)價(jià)學(xué)生視力情況。 （4）教師小結(jié)：看來(lái)有些同學(xué)的視力已經(jīng)有了不同程度的減弱，如果再不注意的話就會(huì)形成近視。到底是什么原因造成的

12、近視或視力減弱的呢，現(xiàn)在我們就來(lái)找找原因。 2.探究原因：針對(duì)個(gè)別近視的問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生討論探究引起近視的原因。 學(xué)生自由談原因：長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲、躺著看書、寫字離得近、讀書姿勢(shì)不正確、在光線暗或太強(qiáng)的地方讀書寫字…… 3.教師引導(dǎo)：是呀，眼睛對(duì)我們每個(gè)人都非常重要，不正確的姿勢(shì)會(huì)造成近視，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)不便。今天我們就一起學(xué)習(xí)正確的讀書、寫字姿勢(shì)。讀書、寫字的姿勢(shì)正確了，對(duì)我們學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身體都大有好處。（板書課題） 二、互動(dòng)交流，體驗(yàn)探究：交流近視煩惱，模擬體驗(yàn)戴眼鏡的不便 1.展示調(diào)查，交流近視煩惱：課前大家已經(jīng)做了調(diào)查，采訪近視眼的人，了解他們近視的煩惱，現(xiàn)在誰(shuí)來(lái)

13、說(shuō)一說(shuō)你了解到的近視煩惱？也可以將你收集的圖片給大家介紹一下。 2.學(xué)生交流調(diào)查結(jié)果。 3.體驗(yàn)戴眼鏡帶來(lái)的不便，老師找?guī)追焦忡R或不帶鏡片的眼鏡讓學(xué)生在教室里掃一掃地，在操場(chǎng)上撿一撿廢紙或樹葉，再在練習(xí)本上寫幾個(gè)字：我是一名小學(xué)生。 4.集體交流談感受：戴眼鏡掃地或做游戲，眼鏡容易掉；吃飯時(shí)，熱氣容易把眼鏡熏模糊；下雨時(shí)，雨滴落到鏡片上，也會(huì)變模糊；讀書寫字時(shí)，眼睛老是往下滑…… 5.教師小結(jié)：戴上眼鏡的確會(huì)給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)很多不便，如果不戴眼鏡，我們又會(huì)看不清，因此為了避免這種情況出現(xiàn)，我們就要保持正確的讀寫姿勢(shì)。 三、歸納梳理，知識(shí)建構(gòu)：正確的讀寫姿勢(shì) 1.教師引

14、導(dǎo)：課前讓大家做了調(diào)查，現(xiàn)在請(qǐng)你們說(shuō)一說(shuō)調(diào)查中你觀察到的同學(xué)們的讀寫姿勢(shì)是怎樣的呢？ 學(xué)生自由回答：有的同學(xué)喜歡趴著寫字，有的同學(xué)喜歡把腿放在屁股底下讀書寫字，有的同學(xué)斜著身子看書，有的同學(xué)握筆太往上或太往下，讀書時(shí)離書太近…… 2.教師小結(jié)：通過(guò)剛才的交流，我們知道不正確的讀寫姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致近視，為了避免近視，寫字時(shí)要做到“三個(gè)一”。 正確的書寫姿勢(shì)——“一寸、一拳、一尺”：寫字時(shí)姿勢(shì)要端正，兩臂要平放到桌上，眼睛與練習(xí)本的距離為30—35厘米，大約一尺。胸部與桌子的距離為6—8厘米，大約一拳距離。寫字時(shí)還要把練習(xí)本放在胸部正前方，左手按在本子一側(cè)，右手握筆。握筆時(shí)，食指較高，拇指較低，大

15、約一寸距離。 教師邊演示邊講解要點(diǎn)，“一寸、一拳、一尺”的含義，并讓學(xué)生親身體會(huì)。 3.過(guò)渡：我們剛才學(xué)習(xí)了正確的書寫姿勢(shì)，那讀書的時(shí)候眼睛離書本大約有多遠(yuǎn)呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)？（學(xué)生交流想法，教師梳理要點(diǎn)。） 4.教師講解要點(diǎn)： 第一點(diǎn)：身體坐正肩膀放平。學(xué)生坐一坐，試一試。 第二點(diǎn)： 讀書、寫字時(shí)眼睛離書本一尺距離，基本是身體坐端正的距離。老師再拿尺子告訴學(xué)生一尺是多少，讓學(xué)生直觀感受到。 第三點(diǎn)：身體和課桌的距離是一拳頭。只要你坐端正了，眼睛和書本的距離保持一尺了，那么，身體離開課桌的距離也基本是一拳了。大家用自己的小拳頭放一放，練一練，感受一下。 5.課件出示兒歌：這節(jié)課我們

16、學(xué)習(xí)了正確的讀寫姿勢(shì)，但是有些同學(xué)覺得記起來(lái)有點(diǎn)難，所以老師就把剛才講的內(nèi)容編成了一首小兒歌，幫助大家糾正錯(cuò)誤的讀寫姿勢(shì)。請(qǐng)看： 寫字姿勢(shì)要注意, 手離筆尖要一寸, 胸離桌子一拳頭, 眼離書本一尺遠(yuǎn)。 頭擺正來(lái)肩放平, 兩腿并攏腳放正。 讀寫姿勢(shì)要正確， 學(xué)好知識(shí)身體健。 教師邊讀兒歌邊做示范。 師生共讀兒歌做動(dòng)作。 5.小組比賽：比一比誰(shuí)的讀寫姿勢(shì)最正確 規(guī)則說(shuō)明：我們小朋友學(xué)會(huì)了正確的讀寫姿勢(shì)?，F(xiàn)在，我們以小組為單位，組選一名同學(xué)參加“讀寫姿勢(shì)我最棒”比賽。規(guī)則是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)用兒歌中所說(shuō)的正確讀寫姿勢(shì)來(lái)寫完一句話“我是一

17、名小學(xué)生，我的名字叫”，讀完識(shí)字一的課文。 小組選代表參加比賽，教師加以點(diǎn)評(píng)。 活動(dòng)小結(jié)：小朋友在比賽中字寫得很漂亮，書讀得很流利響亮，更重要的是大家都能注意保持正確的讀寫姿勢(shì)，下面我們來(lái)頒發(fā)“讀寫姿勢(shì)小標(biāo)兵”獎(jiǎng)項(xiàng)。 課堂總結(jié)：我們要想有一雙明亮的眼睛，一個(gè)健康的身體，讀書寫字時(shí)就要做到姿勢(shì)正確，還要堅(jiān)持做好眼保健操。 四、課后延伸，提升感知：養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣 小朋友們，我們今天學(xué)習(xí)了正確的讀寫姿勢(shì)，明白不正確的姿勢(shì)會(huì)給我們的身體帶來(lái)很大的危害，為了我們健康的身體，大家一定要注意無(wú)論是課上還是課下都要保持正確的讀寫姿勢(shì)。課后請(qǐng)小朋友們仔細(xì)觀察你身邊的同學(xué)，誰(shuí)的讀寫姿勢(shì)保持的好

18、，我們就把他的照片貼在“讀寫姿勢(shì)小標(biāo)兵”的宣傳欄里，每周評(píng)一次。 板書設(shè)計(jì)： 正確的讀寫姿勢(shì) 身直 一寸 頭正 寫字姿勢(shì) 一尺 讀書姿勢(shì) 肩平 一拳 一尺遠(yuǎn) 《正確的坐立走姿勢(shì)》前置性學(xué)習(xí)活動(dòng)小調(diào)查 班 級(jí)： 姓 名： 調(diào)查的內(nèi)容 坐 立 走 姿 勢(shì) 我的調(diào)查： 小朋友們，請(qǐng)認(rèn)真觀察生活中人們是怎樣坐的，怎樣站的，怎樣走的？（可以用一兩句話寫下來(lái)，不會(huì)的字用拼音；或收集坐立走的圖片。） 我的感受： 《正確的讀寫姿勢(shì)》前置性學(xué)習(xí)活動(dòng)小調(diào)查 班 級(jí)： 姓 名： 我的調(diào)查： 1. 采訪近視眼的人，了解他們近視的煩惱。（可以用幾句話記下來(lái)，不會(huì)的字用拼音。） 2. 觀察同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中讀寫的姿勢(shì)（或收集同學(xué)們讀寫姿勢(shì)的圖片，也可以用一兩句話寫下來(lái)，不會(huì)的字用拼音。）