《小學(xué)體育與健康 水平三 五年級(jí)》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《小學(xué)體育與健康 水平三 五年級(jí)（11頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、小學(xué)體育與健康 水平三 五年級(jí) 游泳 蛙 泳 動(dòng) 作 與 呼 吸 動(dòng) 作 配 合 學(xué) 校：珠海市香洲區(qū)第二十三小學(xué) 任課教師： 吳運(yùn)照 指導(dǎo)教師： 王珠江 黃偉東 課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以新課標(biāo)理念為依據(jù)。在體育教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和自我鍛煉意識(shí)，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)。通過探究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)和相互學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。在教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生主動(dòng)參與、樂于探究、勇

2、于實(shí)踐的教學(xué)氣氛，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)，為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。通過以上分析，結(jié)合我教的學(xué)生實(shí)際情況，在堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想下，將設(shè)定以下三個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)： 二、教學(xué)目標(biāo) 1、技能目標(biāo)：能夠掌握蛙泳完整技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生游泳水平。 2、體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生靈敏性、協(xié)調(diào)性及心肺功能。 3、社會(huì)適應(yīng)與情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神和團(tuán)隊(duì)合作精神。 三、教學(xué)內(nèi)容 1、游泳——蛙泳動(dòng)作與呼吸動(dòng)作配合 2、素質(zhì)練習(xí)：蛙泳比賽 四、學(xué)情分析 小學(xué)五年級(jí)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育達(dá)到一定程度，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)靦腆害羞等情況。學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能有差異，為了充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，采用啟發(fā)、討論、探究、分層等教學(xué)方法

3、，以及各種的練習(xí)方法，循序漸進(jìn)、層層深入，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。 五、教材分析 游泳是一項(xiàng)深受小學(xué)生喜愛，又能夠強(qiáng)身健體、娛樂身心的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉能夠使肌肉的力量、速度、耐力和關(guān)節(jié)的靈活性得到提高，使肌肉充滿彈性和柔韌性，塑造健美的身材。經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力，從而更能夠承受外界溫度的變化。長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉能增強(qiáng)機(jī)體抵御寒冷，適應(yīng)環(huán)境的能力，預(yù)防感冒等疾病，使身體日益強(qiáng)壯。 六、重點(diǎn)與難點(diǎn) 重點(diǎn)：蹬腿與呼吸配合 難點(diǎn)：劃手與呼吸配合 七、教學(xué)構(gòu)思 鑒于以上教材分析和學(xué)情分析，我在本課教學(xué)中（本單元第5次課）重點(diǎn)

4、使學(xué)生掌握蛙泳動(dòng)作與呼吸動(dòng)作的配合和培養(yǎng)學(xué)生合作精神，并注意加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)和安全教育。 準(zhǔn)備部分進(jìn)行游泳操，調(diào)動(dòng)課堂氣氛和加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，為完成課的目標(biāo)做準(zhǔn)備；接著進(jìn)行游泳專項(xiàng)活動(dòng)，充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)，同時(shí)設(shè)計(jì)了蛙泳劃手的外劃、下劃、夾臂、伸手動(dòng)作和呼吸動(dòng)作的配合，為主教材教學(xué)服務(wù)，起到承上啟下作用。 基本部分運(yùn)用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法、簡(jiǎn)單實(shí)用的練習(xí)形式、關(guān)注個(gè)體差異的分層教學(xué)等多種有效的教學(xué)手段，使學(xué)生有意識(shí)的變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，從而更好的解決本課的技術(shù)難點(diǎn)，并在教學(xué)末段安排學(xué)生進(jìn)行蛙泳比賽，讓學(xué)生學(xué)以致用，使學(xué)生更好的掌握蛙泳動(dòng)作與呼吸動(dòng)作的配合。 由于本課主要內(nèi)容是以分解動(dòng)作練習(xí)為主

5、，故“課課練”體能的練習(xí)設(shè)計(jì)了蛙泳比賽，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、核心力量與對(duì)體育的興趣，以便促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。 結(jié)束部分針對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容和特點(diǎn)安排放松操，讓學(xué)生在安靜中調(diào)整呼吸，放松心情，緩解學(xué)生的肌肉疲勞。 八、教學(xué)流程 1、開始部分：宣布教學(xué)內(nèi)容及要求——安全教育及安排見習(xí)生——隊(duì)列練習(xí)； 2、準(zhǔn)備部分：慢跑——游泳專項(xiàng)熱身操； 3、基本部分：觀看蛙泳劃手動(dòng)作與呼吸動(dòng)作配合—— 討論劃手與呼吸配合——?jiǎng)澥峙c呼吸配合練習(xí)——合作練習(xí)——分組練習(xí)——評(píng)價(jià)——分層練習(xí)——比賽； 4、結(jié)束部分：放松操——小結(jié)。 九、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 平均心率為：135±5次/分 運(yùn)動(dòng)

6、密度：65—75% 《游泳——蛙泳動(dòng)作與呼吸動(dòng)作配合》單元計(jì)劃 （水平三 五年級(jí)） 一、指導(dǎo)思想 本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以新課標(biāo)理念為依據(jù)。結(jié)合水平三學(xué)生的身心特點(diǎn)，進(jìn)行了本單元的設(shè)計(jì)，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中采用靈活多樣，合理有效的教學(xué)方法學(xué)習(xí)基本的技術(shù)動(dòng)作，在教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和自我鍛煉意識(shí)，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)。通過探究性學(xué)習(xí)、合作、體能和比賽，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)真觀察、積極學(xué)練；培養(yǎng)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)能力；培養(yǎng)學(xué)生勇

7、敢頑強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、規(guī)則意識(shí)等優(yōu)良品質(zhì)和創(chuàng)新精神；發(fā)展體能、健全人格、貫徹終身體育意識(shí)。 二、單元教材分析： 游泳是一項(xiàng)深受小學(xué)生喜愛，又能夠強(qiáng)身健體、娛樂身心的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉能夠使肌肉的力量、速度、耐力和關(guān)節(jié)的靈活性得到提高，使肌肉充滿彈性和柔韌性，塑造健美的身材。經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力，從而更能夠承受外界溫度的變化。長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉能增強(qiáng)機(jī)體抵御寒冷，適應(yīng)環(huán)境的能力，預(yù)防感冒等疾病，使身體日益強(qiáng)壯。 單元學(xué)習(xí) 目標(biāo) 1.發(fā)展游泳的能力，增強(qiáng)自救能力，發(fā)展速度、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)。 2.學(xué)生在簡(jiǎn)單、多樣的學(xué)習(xí)中鞏固與加強(qiáng)蛙泳技術(shù)的運(yùn)用，激發(fā)主動(dòng)參與體育健身的積極性，享受

8、游泳運(yùn)動(dòng)的樂趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的行為習(xí)慣。 3.發(fā)展學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，公平競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)良品質(zhì)。 4、培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，表現(xiàn)出對(duì)游泳學(xué)習(xí)的興趣，能夠在練習(xí)、游戲及比賽中與同伴友好相處，遵守規(guī)則，初步具有勇于克服困難的優(yōu)秀品質(zhì)；發(fā)展健全人格。 教材 蛙泳 課時(shí) 5 課次 學(xué)習(xí)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 重 點(diǎn) 難 點(diǎn) 教與學(xué)組織與方法 1 1.初步學(xué)習(xí)水性，掌握水中呼吸技術(shù)。 2.發(fā)展學(xué)生在水中控制身體能力。 3.培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神和團(tuán)隊(duì)合作精神。 2.發(fā)展學(xué)生靈敏性、協(xié)調(diào)性、彈跳力及心肺功能。 1. 熟悉水性、呼吸 2.體能素質(zhì)練習(xí)：水中跑、蹬壁滑行

9、 重點(diǎn)：漂浮、水中呼吸 難點(diǎn)：水中控制身體動(dòng)作 1.引導(dǎo)學(xué)生玩水，熟悉水性。 2.探索、體驗(yàn)，教師提問總結(jié)。 3.教師先示范水中行走的動(dòng)作。 4.學(xué)生練習(xí)，教師巡視、評(píng)價(jià)、指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全。 5.個(gè)別學(xué)生展示，師生評(píng)價(jià)、小結(jié)。 2 1.學(xué)習(xí)蛙泳腿部動(dòng)作。 2.發(fā)展學(xué)生力量、耐力素質(zhì)。 3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。 1. 蛙泳蹬腿動(dòng)作 2.素質(zhì)練習(xí)： 蹬腿接力 重點(diǎn)：蹬腿 難點(diǎn)：蹬腿與呼吸的配合 1.讓學(xué)生根據(jù)要求自主練習(xí)，學(xué)習(xí)蛙泳蹬腿動(dòng)作。 2.小組合作學(xué)習(xí)，教師觀察總結(jié)學(xué)生的動(dòng)作方法。 3.遵循教學(xué)從易到難、層層遞進(jìn)的教學(xué)原則。 4.學(xué)生練習(xí)，教

10、師巡視、評(píng)價(jià)、指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全。 5.個(gè)別學(xué)生展示，師生評(píng)價(jià)、小結(jié)。 3 1.學(xué)習(xí)蛙泳手部動(dòng)作。 2.發(fā)展學(xué)生靈敏、力量素質(zhì)。 3.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。 1. 蛙泳手臂動(dòng)作 2.素質(zhì)練習(xí)： 蹬腿與呼吸配合 重點(diǎn)：劃手動(dòng)作 難點(diǎn)：劃手與呼吸的配合 1.讓學(xué)生根據(jù)要求自主練習(xí)，學(xué)習(xí)劃手動(dòng)作。 2.小組合作學(xué)習(xí)，教師觀察總結(jié)學(xué)生的動(dòng)作方法。 3.遵循教學(xué)從易到難、層層遞進(jìn)的教學(xué)原則。 4.學(xué)生練習(xí)，教師巡視、評(píng)價(jià)、指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全。 5.個(gè)別學(xué)生展示，師生評(píng)價(jià)、小結(jié)。 4 1.學(xué)習(xí)蛙泳腿部手部動(dòng)作與呼吸配合動(dòng)作。 2.發(fā)展學(xué)生靈敏、力量素質(zhì)。

11、3.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)以致用，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神。 1.蛙泳完整動(dòng)作 2.25米蹬腿接力 重點(diǎn)：腿部動(dòng)作 難點(diǎn)：劃手與呼吸配合 1.以小組為單位，比比誰的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。 2.學(xué)生比賽，教師巡視、評(píng)價(jià)、指導(dǎo)、安全教育、規(guī)則教育。 3.教師和學(xué)生共同展示，總結(jié)，強(qiáng)化動(dòng)作概念與比賽競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。 師生共同分享單元學(xué)習(xí)心得體會(huì)與制定未來發(fā)展目標(biāo)。 5 1.掌握蛙泳完整技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生游泳水平。 2.發(fā)展學(xué)生靈敏性、協(xié)調(diào)性及心肺功能。 3.培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神和團(tuán)隊(duì)合作精神。 1.蛙泳動(dòng)作與呼吸動(dòng)作配合 2.蛙泳接力賽 重點(diǎn)： 腿部動(dòng)作與呼吸的配合 難點(diǎn)： 劃手動(dòng)作與呼吸動(dòng)作的配合

12、1.示范標(biāo)準(zhǔn)蛙泳動(dòng)作，徒手練習(xí)、輔助練習(xí)、水中練習(xí)、合作練習(xí)、分層教學(xué)。 2.遵循教學(xué)從易到難、層層遞進(jìn)的教學(xué)原則。 3.學(xué)生練習(xí)，教師巡視、評(píng)價(jià)、指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)安全。 4.個(gè)別學(xué)生展示，師生評(píng)價(jià)、小結(jié)。 單元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià) 定性評(píng)價(jià)：運(yùn)動(dòng)技能質(zhì)性評(píng)價(jià): 優(yōu)秀（100—90分）：蛙泳動(dòng)作正確，動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫。能夠連續(xù)游50米以上。 良好（89—75分）：蛙泳動(dòng)作正確，動(dòng)作比較協(xié)調(diào)、連貫。能夠連續(xù)游30米-50米。 合格（74—60分）：蛙泳動(dòng)作基本正確，動(dòng)作基本連貫，用力不一。能夠連續(xù)游10米-30米。 繼續(xù)努力（59分及以下）：蛙泳動(dòng)作不正確，動(dòng)作不連貫，用力不均勻。能夠連續(xù)游1

13、0米以下。 學(xué)習(xí)態(tài)度、行為和能力表現(xiàn)質(zhì)性評(píng)價(jià) 優(yōu)秀（100分—85分）能夠主動(dòng)參與練習(xí)、比賽和游戲等活動(dòng)，并體驗(yàn)到參與游泳運(yùn)動(dòng)的樂趣，感受成功；關(guān)注自己的成績(jī)，了解自己的進(jìn)步幅度和學(xué)練中存在的問題，并能夠在教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助下解決；表現(xiàn)出較強(qiáng)的自信心和克服困難的勇氣，活動(dòng)中能與同伴相互配合，養(yǎng)成安全的意識(shí)和習(xí)慣。 良好（89—75分）比較主動(dòng)參與各項(xiàng)練習(xí)、比賽和游戲等活動(dòng)；比較關(guān)注自己的成績(jī)、自己的進(jìn)步幅度和學(xué)練中存在的問題，接受教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助；比較有自信心和克服困難的勇氣，活動(dòng)中能與同伴相互配合，養(yǎng)成安全的意識(shí)和習(xí)慣。 及格（74分—60分）基本能參與各項(xiàng)練習(xí)、比賽和游戲

14、等活動(dòng)；關(guān)注自己的成績(jī)，基本接受教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助；活動(dòng)中基本能與同伴相互配合，知道安全的意識(shí)和習(xí)慣。 繼續(xù)努力（59分及以下）：極少參與各項(xiàng)練習(xí)、比賽和游戲等活動(dòng)；不關(guān)注自己的成績(jī)，不接受老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助；缺乏克服困難的勇氣和團(tuán)結(jié)合作的表現(xiàn)，沒有安全的意識(shí)。 定量評(píng)價(jià)：見《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》或《廣東省小學(xué)教師用書》有關(guān)數(shù)據(jù)制定。 (水平三)蛙泳動(dòng)作與呼吸動(dòng)作配合課時(shí)計(jì)劃 單位：香洲區(qū)第二十三小學(xué) 班級(jí)：五年級(jí) 課次：第5課次 人數(shù)：20人 上課教師:吳運(yùn)照 指導(dǎo)教師:王珠江 黃偉東 時(shí)間：2018年4月17日 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)

15、 1、技能目標(biāo)：能夠掌握蛙泳完整技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生游泳水平。 2、體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生靈敏性、協(xié)調(diào)性及心肺功能。 3、社會(huì)適應(yīng)與情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神和團(tuán)隊(duì)合作精神。 教學(xué) 內(nèi)容 1、蛙泳動(dòng)作與呼吸動(dòng)作配合 2、體能素質(zhì) 場(chǎng)地 游泳池1個(gè)、 重點(diǎn) 難點(diǎn) 重點(diǎn)： 腿部動(dòng)作與呼吸的配合 難點(diǎn)： 劃手動(dòng)作與呼吸動(dòng)作的配合 器材 浮板21個(gè)、背漂2個(gè)，浮杠2個(gè) 教學(xué)順序 課堂常規(guī)——熱身（游泳操）——學(xué)習(xí)劃手動(dòng)作與呼吸配合、蹬腿動(dòng)作與呼吸配合（岸上、半陸半水、水中）——蛙泳完整動(dòng)作——分層教學(xué)與應(yīng)用（基礎(chǔ)組、提高組、拓展組）——蛙泳比賽——放松操——小結(jié) 課的 部

16、分 達(dá)成目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)組織與要求 運(yùn)動(dòng) 負(fù)荷 時(shí) 間 強(qiáng)度 開 始 部 分 1、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律、良好習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)精神。 2、營(yíng)造良好的課堂氣氛。 一、課堂常規(guī)： 1.整隊(duì)，報(bào)告人數(shù) 2.教師宣布上課，師生問好 3.檢查人數(shù)及服裝 4.宣布本課內(nèi)容（強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，進(jìn)行安全教育） 一、課堂常規(guī)： 1.師生問好 2.組織隊(duì)伍，宣布本課內(nèi)容 3.口令指揮 要求：口令清晰 聲音洪亮 精神飽滿 一、課堂常規(guī)： 組織：一排橫隊(duì) ○○○○○○××××

17、 ▲ 要求： 精神飽滿 快靜齊 （○：男生 ×：女生 ▲：教師） 1分鐘 低 準(zhǔn) 備 部 分 1、活動(dòng)各關(guān)節(jié)，提高機(jī)體的興奮性，活躍課堂氣氛。 一、熱身 1.游泳操 2. 游泳專項(xiàng)活動(dòng) 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熱身 教法： 1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游泳操 2.組織專項(xiàng)活動(dòng) 配上音樂，語言提示 要求：充滿激情感染學(xué)生 組織：1.一排橫隊(duì) 要求： 1.注意力集中 2.積極參與熱身活動(dòng) 3.調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性 4分鐘 中 基 本

18、 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 1、創(chuàng)設(shè)探究的場(chǎng)景，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和興趣 2、促進(jìn)學(xué)生積極思考，培養(yǎng)探究的能力 3、讓學(xué)生更容易學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作以及掌握技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng) 4、培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí) 5、分層教學(xué)，因材

19、施教，讓每位學(xué)生都能感受到課堂的快樂與學(xué)習(xí)技能的滿足感與幸福感 6、發(fā)展學(xué)生拼搏、合作精神. 7、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、速度及核心力量能力，提高身體素質(zhì)。 一、學(xué)習(xí)蛙泳動(dòng)作與呼吸動(dòng)作的配合 （一）.學(xué)習(xí)蛙泳劃手動(dòng)作與呼吸動(dòng)作的配合 1.討論與探究： （1）.教師示范蛙泳動(dòng)作、蛙泳動(dòng)作與呼吸動(dòng)作配合 （2）.學(xué)生帶問題去觀看并思考，從中尋找劃手與呼吸的動(dòng)作要點(diǎn)： ①.劃手中在環(huán)節(jié)抬頭？ ②.劃手中哪個(gè)環(huán)節(jié)吸氣？ ③.劃手中哪個(gè)環(huán)節(jié)做低頭動(dòng)作？ a. b. c. （3）.學(xué)生回答教師的提問，教師總結(jié)出劃手與呼吸配合的動(dòng)作要領(lǐng)，得出口訣。 2.岸上練習(xí)劃手

20、與呼吸配合 （1）.集體練習(xí) （2）.合作練習(xí) 3.半陸半水劃手與呼吸配合 （1）.趴池邊集體練習(xí) （2）.趴池邊自主練習(xí) 4.水中練習(xí)劃手與呼吸配合 （1）.兩人一組托腳輔助練習(xí) （2）.腳尖勾水線自主練習(xí) （3）.腿夾板強(qiáng)化練習(xí) （二）、水中蛙泳腿部動(dòng)作與呼吸配合 1、2:1:1配合，2次蹬腿1次劃手1次呼吸 2、1:1:1配合，1次蹬腿1次劃手1次呼吸 （三）、蛙泳完整動(dòng)作配合 1.觀看教師示范 2.討論與探究，從中尋找劃手與呼吸的動(dòng)作要點(diǎn)？ 3..學(xué)生回答問題，教師總結(jié)出蛙泳動(dòng)作配合的口訣。 5.水中練習(xí)蛙泳完整配合 （四）.評(píng)價(jià)方法

21、1.動(dòng)作規(guī)范 2.能做到1:1:1配合， 1次蹬腿1次劃手1次呼吸 （五）、分層教學(xué) 1.基礎(chǔ)組：劃手與呼吸配合 2.提高組：蹬腿與呼吸配合 3.拓展組：蛙泳完整配合 二、體能素質(zhì) （一）25米蛙泳比賽 一、學(xué)習(xí)蛙泳動(dòng)作與呼吸動(dòng)作的配合 （一）.學(xué)習(xí)蛙泳劃手動(dòng)作與呼吸動(dòng)作的配合 1.教師示范，分組討論與探究 ①討論老師所問的問題 ②引導(dǎo)學(xué)生勤于思考 ③提問，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性 2.引導(dǎo)學(xué)生回答，根據(jù)學(xué)生回答，總結(jié)出口訣。 ①一外劃抬頭 ②二夾水吸氣 ③三伸手低頭 3.根據(jù)口訣引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)岸上動(dòng)作 ①

22、分解、完整練習(xí) ②巡視并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 4.全體趴在池邊一起練習(xí) ① 組織學(xué)生練習(xí) 5.引導(dǎo)學(xué)生合作練習(xí) ① 教師示范動(dòng)作 ②組織分組合作練習(xí) （二）、蹬腿與呼吸配合練習(xí) 練習(xí)方式： 1.分組進(jìn)行，在前面同學(xué)出發(fā)10米處，下一位同學(xué)出發(fā)，到達(dá)對(duì)面立即返回。 2.教師巡視糾錯(cuò)調(diào)動(dòng)積極性 （三）、蛙泳完整動(dòng)作配合 1.學(xué)生觀看動(dòng)作 2.討論回答問題 3.教師總結(jié)得出口訣 ①.劃手腿不動(dòng) ②.夾手再收腿 ③.伸手再蹬腿 ④.并攏飄一會(huì) 4. 分組水中練習(xí) （四）.進(jìn)行量化評(píng)價(jià) 評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)： ①優(yōu)：連續(xù)游蛙泳標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作5

23、0米以上 ②良：能連續(xù)游蛙泳標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作20米-30米 ③繼續(xù)努力：游20米以下 （五）、分層教學(xué) 1.規(guī)范動(dòng)作 2.呼吸鼓勵(lì) 二、體能加油站 1.組織：四小組 2.語言指揮、巡視和鼓勵(lì) 3.蛙泳： 25米×4組 1.學(xué)生合作體驗(yàn)、探究 組織：一排橫隊(duì) ○○○○○○××× ▲ 要求：嘗試不同的方法 3.組織學(xué)生練習(xí)劃手與呼吸動(dòng)作 組織：一排橫隊(duì) ○○○○○×××× ▲ 4.組織：一排橫隊(duì) ×××××○○○○○ ▲

24、 6組織：4小組 ○× ○○ ×× ×○ （○：男生 ×：女生） 6組織：3小組 優(yōu)○× 良 ○○ ×× 繼 續(xù)×○ 努 力 （○：男生 ×：女生） 二、比賽 1.1個(gè)游泳池，4條泳道 2.小組比賽 3. 注意安

25、全。 10分鐘 4分鐘 5分鐘 6 分鐘 4分鐘 4 分 鐘 中 中 高 高 高 高 高 結(jié) 束 部 分 1調(diào)整身心使學(xué)生肌肉疲勞得到緩解 1.放松練習(xí) 2.本課評(píng)價(jià) 3.宣布下課 1.組織隊(duì)伍 2.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松 2.組織學(xué)生對(duì)本課進(jìn)行評(píng)價(jià) 3.宣布下課，收拾器材 1.放松 組織：一排橫隊(duì) 2分鐘 低 預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：高 預(yù)計(jì)平均心率：135—145次/分 預(yù)計(jì)練習(xí)密度：65%--75% 反思 一、成功之處： 二、失敗之處： 三、教學(xué)機(jī)制： 四、學(xué)生見解： 五、再教設(shè)計(jì)：