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1、《我有抗逆力》教學(xué)設(shè)計 一、教學(xué)目標(biāo)： 1.通過學(xué)習(xí)使學(xué)生理解抗逆力的概念，知道抗逆力能幫助自己更快走出逆境，保持身心健康。 2.學(xué)會接納挫折和困難，樹立正確的面對挫折的態(tài)度，學(xué)會正視、接納挫折。 3.了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，討論、分享調(diào)節(jié)不良情緒的方法。 4.引導(dǎo)學(xué)生變壓力為動力，能通過積極行動走出困境。 二、教學(xué)重難點： 1.學(xué)會從接納挫折、調(diào)節(jié)情緒到改變行動，能積極應(yīng)對困難，走出困境。 2.理解抗逆力概念，保持積極心態(tài)，正視挫折，改變行動，破繭成蝶。 三、教學(xué)準(zhǔn)備： 課件、圖片、獎勵盒、樹葉、字卡、導(dǎo)學(xué)案等 四、教學(xué)過程： （一）蝴蝶產(chǎn)卵，概念解讀 1.視頻

2、導(dǎo)入，點明主題 春天是萬物復(fù)蘇、百花盛開的季節(jié)，我們隨處可見到許多漂亮的蝴蝶，那蝴蝶是什么變來的？具體是怎樣蛻變的？播放“毛毛蟲變蝴蝶”的視頻，引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察蛻變過程，感受過程的神奇和艱辛。 接著對學(xué)生進行分組：毛毛蟲1組——毛毛蟲6組，做任務(wù)回答問題得到教師獎勵——樹葉，最后看哪個組最先能破繭成蝶。 【設(shè)計意圖】引導(dǎo)學(xué)生從視頻中感受毛毛蟲蛻變蝴蝶過程的艱辛，接著對學(xué)生進行分組，提出課堂要求，點明本節(jié)課主題。 2.結(jié)合實際，解讀概念 在春天這個美好的季節(jié)里，我們學(xué)校也組織了豐富的活動。上周學(xué)校舉行了隊列隊形展示比賽，我們班同學(xué)認(rèn)真準(zhǔn)備、反復(fù)操練，賽場上精神抖擻、斗志昂揚。遺憾的是我

3、們的比賽結(jié)果并不理想，當(dāng)時同學(xué)們是怎么想的呢？小組合作，組長匯總組內(nèi)學(xué)生想法并匯報。 那現(xiàn)在的心情是怎樣的？（已經(jīng)平復(fù)、平靜、開心...）說明我們同學(xué)有了一定的超能力，這種超能力能使一個人在遭受挫折后，能夠忍受和擺脫挫折的打擊，在逆境中保持健康、正常的心理和行為的能力，這種超能力我們也叫做抗逆力。 3. 心路分享，發(fā)現(xiàn)問題 在你的成長過程中肯定也遇到過困難和挫折，請將自己遇到的困難和挫折寫下來，并小組內(nèi)討論、交流。那這些問題是否克服了呢？若已經(jīng)克服了請在表格中用笑臉表示，若還沒有克服請用哭臉表示。 遇到的困難和挫折 是否 克服 （二） 長成幼蟲，接納挫折

4、 1.小小辯論賽 在生活和學(xué)習(xí)過程中，我們難免會遇到這樣或那樣的困難和挫折，那這些困難和挫折是否有利于我們的成長呢？下面我們來做一個小小辯論賽，毛毛蟲1-3組為正方：挫折有利于我們的成長；毛毛蟲4—6組為反方：挫折不利于我們的成長。 2.正視挫折 不管怎樣，挫折總會存在我們的生活中，我們應(yīng)學(xué)會用勇氣和智慧改變可以改變的事情，用樂觀和寬容去接納不可改變的事情，我們應(yīng)該學(xué)會正視挫折、接納挫折。 （三） 形成繭蛹，調(diào)節(jié)情緒 1.故事分享，找到方法 當(dāng)遇到困難和挫折的時候，我們會產(chǎn)生難過、焦慮、緊張...等消極的情緒體驗，有位老奶奶也遇到了困難，特別的

5、憂慮。我們來看看怎樣能幫助老奶奶開心起來。 一位老太太有兩個兒子，大兒子賣雨傘，二兒子開洗染店。但是無論天晴下雨，老太太都不開心。每當(dāng)下雨的時候，她就會替二兒子擔(dān)心沒法曬衣服了。天晴了，她又擔(dān)心大兒子的傘賣不出去，整天都陷入到這種心急如焚的狀態(tài)中，心情一直都不好。 后來有人就告訴她說“你不要這樣想，應(yīng)該換個角度想一想。天晴的時候你應(yīng)當(dāng)為二兒子高興，因為他洗染店的生意會好；而當(dāng)下雨的時候，大兒子的傘會賣得好，你應(yīng)當(dāng)替他高興。”老太太試著這樣改變自己，心情越來越好。所以說，對于同一個問題，考慮的角度不同，獲得的情緒就會不同，進而引出“半杯水思維”。 【設(shè)計意圖】通過講故事的形式讓學(xué)生了解

6、情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的，我們的想法、看事情的角度很重要。在這里也可以鼓勵學(xué)生說出更多類似的故事比如“半杯水思維”，以學(xué)生喜聞樂見的形式幫助他們理解一個抽象的概念。 2.小組討論，表格呈現(xiàn) 結(jié)合剛才自己填寫的表格，看看自己已經(jīng)克服的困難，自己又是怎樣調(diào)節(jié)當(dāng)時的消極情緒的？請將辦法寫下來，小組交流一下。 遇到的困難和挫折 是否 克服 怎樣調(diào)節(jié)的？ 3.頭腦風(fēng)暴，發(fā)散思維 結(jié)合學(xué)生所說，課件展示幾種調(diào)節(jié)消極情緒的方法：轉(zhuǎn)移法、合理宣泄法、語言調(diào)節(jié)法、表情調(diào)節(jié)法、換位思考法......。 【設(shè)計意圖】結(jié)合自己實際問題，通過小組討論，讓學(xué)生自己說出一些

7、調(diào)解消極情緒的方法，然后教師梳理、總結(jié)幾種簡單易操作的調(diào)解消極情緒的方法。 （四）破繭成蝶，改變行動 1.故事啟示，關(guān)注行動 當(dāng)遇到困難和挫折的時候，我們首先要學(xué)會接納挫折，并能運用多種方法調(diào)節(jié)消極情緒，但最為重要的是改變行動。有一頭驢子給我們做了很好的榜樣，我們一起來聽聽《驢子的自救》，你從中又會得到什么啟示呢？ 2.走出逆境之行動計劃 現(xiàn)在我們再看看我們的表格，里面有些我們沒有克服的困難和挫折，我們試著用今天所學(xué)的知識做一份“破繭成蝶之行動計劃書”，從接納挫折到調(diào)節(jié)情緒，再到制定目標(biāo)，執(zhí)行目標(biāo)，付諸于行動走出逆境。 破繭成蝶之行動計劃 困難與挫折：________________________ 1.接納挫折： 2.調(diào)節(jié)情緒： 3.改變行動： 五、 課堂小結(jié)，感情升華 其實用抗逆力解決問題，走出逆境的過程和毛毛蟲破繭成蝶的過程是一樣的，它們都是既神奇又艱辛。 最后一首小詩送給大家，祝同學(xué)們都能破繭成蝶，逆風(fēng)飛翔?。úシ鸥枨瓣柟饪傇陲L(fēng)雨后”） 【設(shè)計意圖】通過學(xué)生自我總結(jié)、教師引導(dǎo)、梳理讓學(xué)生對本節(jié)課有一個整體的認(rèn)識，能理清教學(xué)重難點，順利達成教學(xué)目標(biāo)。并能與開課初毛毛蟲破繭成蝶前后照應(yīng)，以小詩結(jié)尾，引起學(xué)生的情感共鳴。