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訓練中的運動技能學習,一 運動技能學習的定義,運動技能學習是一個與訓練緊密聯(lián)系的連續(xù)的認知加工過程，將會對個體運動能力產(chǎn)生較為持久的影響。 能否直接觀察到技能學習過程？ 技能學習的相對持久性,認知階段 階段特征：注意對象 視覺性指導 技能演示 聯(lián)結(jié)階段 階段特征：本體感受控制 自動化階段 階段特征：注意需要 程序化,二 運動技能學習的三個階段,間隔式訓練VS隨機訓練 什么是間隔式訓練？ 什么是隨機訓練？ 為什么隨機訓練更有利于運動技能的學習？ 變異式訓練 完整技能訓練VS分步訓練,三 訓練技術(shù),運動技能學習中的反饋,反饋是人們在處理信息的過程中把來自運動器官活動效應的信息在經(jīng)過感覺器官傳導回大腦神經(jīng)中樞，并對信息的再輸出產(chǎn)生影響的過程 1、反饋種類 根據(jù)反饋信息的來源，可以把反饋分為內(nèi)在性反饋和外部性反饋,2、反饋的作用 激勵作用 強化作用 提供錯誤糾正信息的作用,3、給予信息反饋的技巧 4、通過反饋來糾正錯誤,問題討論,1、簡要描述運動技能學習的三個階段 2、當對初學者示范一套新動作的時候,需要注意哪些要點? 3、談談本體感覺在運動表現(xiàn)中的重要性.,