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1、習慣對人的影響,第一單元 自立自強 第一課 好習慣受用一生,,小 游 戲,以自己的第一反應雙手十指交叉一握,看你是左手的大拇指在上面還是右手的大拇指在上面。然后反過來,重做十指交叉的游戲。即將原先右手在上的變成左手在上,左手在上的變成右手在上。,兩次感覺有什么不同?哪一次感覺更舒服更自然?,習慣是一種相對固定的行為模式,它滲透在我們生活的方方面面。,,習慣的含義,小明早上總是喜歡賴床,等到快遲到了才起床急急忙刷牙洗臉,然后直接拿起書包沖出家門。 到學校,小明主動和老師同學們打招呼,小組長來收作業(yè)時,小明很快拿出事先準備好的作業(yè)本給組長。上課時小明認真聽講,積極思考。課間前桌的小紅不小心把
2、他的新杯子摔壞了,他很生氣,推了小紅。中午吃飯時,小明喜歡吃肉,只吃葷菜,卻不吃素菜,于是菜盤里剩了好多青菜沒有吃。 下午放學時,天下雨了,小明把一位沒有帶傘的同學送回了家。回到家,小明玩游戲玩到了6點,吃過晚飯后,在媽媽的催促下完成了作業(yè)。晚上小明檢查了明天的課表,預習了新課,準備好明天要帶的書籍和作業(yè),向媽媽道過晚安后9:30準時上床睡覺.,請同學們思考:,小明如果繼續(xù)保持好習慣會怎么樣?繼續(xù)保持壞習慣會怎么樣?,習慣有好壞之分。好的習慣有利于身心發(fā)展,有利于塑造健康人格,使人受益終生。壞的習慣則妨礙我們健康成長,會助長生活中的消極因素,貽害無窮。,跳蚤的跳躍能力很強,跳躍高度一般可達它
3、身體的400倍左右。一次實驗中,實驗者把一只跳蚤放進杯子里,同時在杯上加一個玻璃蓋,“嘣”的一聲,跳蚤跳起來時重重地撞在玻璃蓋上。一次次被撞之后,跳蚤開始變得聰明起來了,它開始根據(jù)蓋子的高度來調(diào)整自己所跳的高度。一段時間之后,發(fā)現(xiàn)這只跳蚤再也沒有撞擊到這個蓋子,而是在蓋子下面自由的跳動。一天后,實驗者開始把蓋子輕輕拿掉,跳蚤不知道蓋子已經(jīng)去掉了,它還是在原來的那個高度繼續(xù)的跳。三天以后,他發(fā)現(xiàn)那只跳蚤還在那里跳。一周以后發(fā)現(xiàn),這只可憐的跳蚤還在這個玻璃杯里不停地跳著其實它已經(jīng)無法跳出這個玻璃杯了。,,請問:跳蚤為什么跳不出去了?這說明了什么?,案例一:國家教委和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示,目前我國學生的
4、近視率已居世界第二位。中小學生近視率已達346,高中生近視在70,我國青少年因近視致盲的人數(shù)已達30萬人。專家們指出,近視高發(fā)和學生的不良習慣有關(guān)。學習姿勢不正確、長時間打游戲機及上網(wǎng),導致眼睛疲勞引起近視。,案例二:不良坐姿對身體的影響,習慣影響著人的 身體健康,生活中會有這種現(xiàn)象:早上由于沒時間不吃早飯,上課的時候總覺得腦子記不住;寫數(shù)學作業(yè)時不愿意動腦手算,經(jīng)常使用計算器,于是在手算的時候腦子根本算不出來你們身邊還有沒有類似的“變笨”的例子?,習慣影響著人的思維發(fā)展,一個業(yè)務員代表公司和一個跨國企業(yè)談合作項目,過程進行的很順利,業(yè)務員能力強,談吐不凡,公司條件也好,跨國公司的談判代表很滿意,準備簽約。這個年輕的業(yè)務員心里很得意,有些飄飄然,在出門的時候隨意吐了一口痰??鐕菊勁写砜匆姡睦锖懿皇娣?,頓時對公司印象大打折扣,于是取消了簽約。,,習慣影響著人們的行為,習慣不是小問題,它反映了一個人的修養(yǎng)和素質(zhì),甚至影響了自身的成功與幸福。所以我們每個人要保持良好的習慣,并且發(fā)現(xiàn)自己不好的習慣并加以改正。,請大家總結(jié)自己的好習慣和壞習慣,并且反思如何改正壞習慣。,