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1、讀書筆記|《把時間當(dāng)做朋友》：相信時間的復(fù)利 　　敢于承認(rèn)自己能力有限，是保持心理健康的前提。 　　第一，承認(rèn)自己能力有限;第二，不怕在別人面前露怯;第三，敢于不去證明自己是"好人";...... 　　只要正常地努力，并且有耐心和時間做朋友，很容易就能成為至少一個領(lǐng)域的專家。努力并不像傳說中的那么辛苦，說出來只不過是--每天至少專心學(xué)習(xí)、工作6小時?？墒桥π枰哪托?，卻遠(yuǎn)比多數(shù)人想象中來的巨大，"要與時間相伴，短則5年，長則20年";。 　　集中精力改變那些自己能夠改變的事情，暫時忽略那些自己不能改變的事情。專心打造自己，讓自己成為一個優(yōu)秀的人，一個有用的人，一個獨(dú)立的人

2、，比什么都重要。打造自己，就等于打造自己的人脈。 　　兩個簡單但實(shí)踐起來并不那么容易的建議： 　　1.專心做可以提升自己的事情，學(xué)習(xí)并擁有更多、更好的技能，成為一個值得他人交往的人。 　　2.學(xué)會獨(dú)善其身，以不給他人制造麻煩為美德，用自己的獨(dú)立贏得尊重。 　　自評： 　　我們往往對自己要求都很嚴(yán)苛，要求自己像百科全書一樣什么都知道，什么都能夠有獨(dú)到的見解，什么技能都會。即使真的不會，在陌生人面前也要不懂裝懂，不肯真實(shí)的面對自己，誠實(shí)的說一句"抱歉，我真的不知道";。 　　在生活中更是努力討好所有人，努力成為一個"好人";，一個"無私的人";，生怕別人說我們不

3、乖，不好。 　　這樣活的挺累的，我們都活成了口中別人希望看到的樣子，偏偏沒有活成自己喜歡的樣子。饒了自己吧，承認(rèn)你的能力有限，承認(rèn)你的平凡，卸下枷鎖，才能輕裝前行。 　　靈感的出現(xiàn)，只不過是"量變到質(zhì)變";的那一瞬間突然綻放的鐵樹之花。 　　所有的成功，本質(zhì)上都是一樣的。先花上相當(dāng)?shù)臅r間和精力去鎖定一個方向或者目標(biāo)。確定他現(xiàn)實(shí)可行之后，運(yùn)用心智的力量，在這個方向上投入更多的時間，比更多再多一點(diǎn)的時間。把時間當(dāng)做朋友，一路前行。當(dāng)時間陪伴你足夠久的時候，他自會給你的耐心相應(yīng)的回報。 　　自評： 　　沒有哪個作家是光靠靈感來寫作的，靈感會有但是畢竟是很隨機(jī)的，更多時候

4、還是靠作家平時讀的書、經(jīng)歷過的事、看過的風(fēng)景、接觸過的人等等多方面的積累、記錄，然后需要寫作的時候把這些積累的東西加以梳理、整理，再編輯后輸出成讀者看到的文字。 　　沒有足夠多知識的儲備，光靠靈感真的得餓死寫字謀生的人。現(xiàn)在想想小時候?qū)懽魑囊埠?，開始寫作也罷，最開始都會經(jīng)歷"哎，沒靈感了，不想寫了";的階段。不是沒靈感，是你累積的不夠，引起不了質(zhì)變，有客觀原因也有主觀原因，還得靠積累。 　　在做時間預(yù)算的時候，一定要留有空間。一方面，我們必須清楚肯定會有意外事件發(fā)生，所以要留出時間處理這些意外事件;另一方面，我們必須使用適當(dāng)?shù)姆椒ㄐ菹?、放松，以便恢?fù)精力，在良好的狀態(tài)下做更多的事情

5、。 　　我們應(yīng)該把自己的生活節(jié)奏調(diào)整的慢一點(diǎn)。凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。 　　自評： 　　生活中也往往看到很多人，一刻不敢停歇的工作、學(xué)習(xí)，生怕浪費(fèi)每一秒時間，連娛樂、吃飯的時間在他們看來都是浪費(fèi)生命，我之前也陷入了這個誤區(qū)。 　　我們都是正常人，不是工作機(jī)器。工作是為了更好的生活，而生活里不是只有工作。適當(dāng)?shù)穆聛?，會發(fā)現(xiàn)世界反而會變的更好，效率更高，人的心情也沒那么焦慮了。 　　現(xiàn)狀會影響一個人的心態(tài)。如若一個人的心態(tài)收到了現(xiàn)狀的影響，那么他的行為和決策都會隨之發(fā)生變化。進(jìn)而，行為與決策的結(jié)果形成新的現(xiàn)狀，再次影響其后的心態(tài)......如果

6、一個人不能運(yùn)用自己的心智控制這個過程，那么他必然會淪為惡性循環(huán)的犧牲品。 　　一個人的現(xiàn)狀越差，擺脫現(xiàn)狀的欲望就越強(qiáng);進(jìn)而做出不現(xiàn)實(shí)決策 的可能性就越大，如果不能控制這種焦慮情緒的話，他就很可能落入"萬劫不復(fù)";的境地。 　　愿我能從容接受我不能改變的， 　　敢于改變我可以改變的， 　　也愿我有智慧分辨這兩者間的區(qū)別。 　　任何積累都需要時間，而且必然需要漫長的時間。也正因如此，大多數(shù)人才不肯積累，不愿積累，甚至不屑積累。 　　相信積累的力量，本質(zhì)上就是相信復(fù)利的力量。有些習(xí)慣養(yǎng)成的越早，一生的收益越大。同理，壞習(xí)慣也是收復(fù)利的"高利貸";。 　　要堅

7、信積累的力量，即便遇到了尷尬，即便感覺"沒時間了";，也要選擇積累。如果覺得積累已經(jīng)來不及了，那就接受現(xiàn)實(shí)吧!想想看什么可以改變，什么不可以改變，找到能改變的領(lǐng)域，采取積累的策略，這是唯一的方法。每個人都必須為自己的過去埋單。 　　自評： 　　這一小節(jié)完全是寫出了我之前的狀態(tài)，急于改變自己的狀態(tài)，非常焦慮，總覺得沒時間了，逼得自己每天好像就是忙忙忙，一刻時間不敢浪費(fèi)。 　　但是，這樣的瞎忙亂狀態(tài)其實(shí)沒有什么幫助，因?yàn)槊Φ臎]有方向，沒有章法，只是用忙碌的狀態(tài)填充自己的空虛，自我安慰。 　　后來認(rèn)識到這樣是大錯特錯以后，我逼自己慢下來，只列出幾個重要的事情每日必做，空余一些時間放松、鍛煉和思考，慢慢積累。焦慮的情況緩解，承認(rèn)自己能力有限，接納自己的平凡，和自己和解。 　　然后把能改變的比如身材體重等通過行動，加以改變;不能改變的就放棄;之前在堅持的好習(xí)慣繼續(xù)堅持，慢慢也收獲了一些正能量。 　　相信時間的復(fù)利，相信積累的力量，觀察一天天的成長與轉(zhuǎn)變! 　　看完這本書，記住了幾句話："相信我，你并不孤單";"相信積累的力量";"我能力有限，我需要時間";"一切還來得及";。 　　是的，還有時間，一切還來得及。停止憂慮，我的人生要由自己一點(diǎn)點(diǎn)改變。