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1、五年級上冊體育教學(xué)計劃 周次 教學(xué)內(nèi)容 教時 教學(xué)目標(biāo) 重點(diǎn)難點(diǎn) 教學(xué)準(zhǔn)備 備注 體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識與室內(nèi)游戲 6 了解掌握一些體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識，教育學(xué)生按游戲的方法、規(guī)則進(jìn)行游戲。 掌握一些體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識 跑 3 了解快速跑，耐久跑，蹲踞式旗袍的動作方法，記住旗袍的口令的要求，能做出快速跑的動作，輕松自然，加快步頻的正確姿勢，耐久跑時做到呼吸有節(jié)奏，步幅均勻，動作輕松，發(fā)展快速反應(yīng)的能力和有氧乃里，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷和聽指揮的良好品德。 畫好跑道上的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

2、 跳躍 3 知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)和落地緩沖的動作方法，進(jìn)一步學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)在加速度準(zhǔn)確有力的基礎(chǔ)，著重改善騰空動作，騰起向前上方有一定的高度，兩腿提膝，注意落地動作，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)速度力量素質(zhì)，提高彈跳能力和控制身體的能力。 加速助跑，準(zhǔn)備有力踏跳騰起向前上方，兩腿上提，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)速度，力量等素質(zhì)。 卷尺一盤，整理好跳遠(yuǎn)坑。 投擲 1.5 知道原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)，改進(jìn)原地側(cè)向投擲的技術(shù)動作，提高蹬地轉(zhuǎn)體揮臂的動作的連貫性和協(xié)調(diào)性，發(fā)展協(xié)調(diào)、柔韌力量素質(zhì)，提高投擲能力，培養(yǎng)聽從指揮勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)。 蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂動作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

3、 壘球10只 技巧 2.5 了解每個動作和組合動作的方法和要求，做出成套動作，發(fā)展靈敏、柔韌協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，學(xué)生樂于接受教師的知道，并能體驗到完成動作的樂趣。 做出成套動作，發(fā)展靈敏、柔韌協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 支撐、跳躍 1.5 懂得跳上成跪撐—向前挺身跳下的方法和要求，學(xué)會在人的保護(hù)下，學(xué)會跳上成跪撐，向前挺身跳下的動作，學(xué)會分腿騰越器械的動作，做到踏跳較有力，推手較及時，發(fā)展跳躍的能力和靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì) 跳上成跪撐，變蹲撐起立，向前挺身跳下的組合動作。 跳箱 游戲 4 記住游戲的名稱，按游戲

4、的規(guī)則方法進(jìn)行游戲。 發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神 記住游戲的名稱 小球類（籃球） 2.5 了解小籃球的基本動作的名稱方法，能做出原地行進(jìn)間運(yùn)球，雙手胸前傳球及單手肩上傳球的基本動作，能用所學(xué)動作參與小籃球比賽活動，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，在重復(fù)練習(xí)中能互相配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的完成各項練習(xí)。 學(xué)會運(yùn)、傳、接球，行進(jìn)間的動作，用所學(xué)的動作參與比賽。 小籃球6-8只 民族傳統(tǒng)體育 3.5 了解拳、掌、勾三種手型，弓步、馬步、仆步，虛步、歇步五種類型、記住五步拳的動作、名稱、基本掌握練習(xí)、方法。要求步型、步法，較平衡，手形手法動作正確，路線清楚、明確，節(jié)奏提高，力度充分，體現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)。 韻律活動和舞蹈 2 讓學(xué)生了解第二套韻律操的內(nèi)容特點(diǎn)，三維動作名稱，使學(xué)生掌握第二套韻律操的動作方法，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，發(fā)展下肢跳跑能力，培養(yǎng)學(xué)生舞蹈能力和活潑歡快的情緒，團(tuán)結(jié)合作的精神 掌握韻律體操的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，提高動作的表現(xiàn)力。 選用教材 2.5 按教材要求完成教學(xué)任務(wù)