《湖北省武漢市為明實(shí)驗(yàn)學(xué)校七年級政治上冊《學(xué)會調(diào)控情緒》導(dǎo)學(xué)案(無答案)》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《湖北省武漢市為明實(shí)驗(yàn)學(xué)校七年級政治上冊《學(xué)會調(diào)控情緒》導(dǎo)學(xué)案(無答案)（3頁珍藏版）》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 第六課 做情緒的主人第二框《學(xué)會調(diào)控情緒》導(dǎo)學(xué)案 科目： 思想品德 年級：七年級 班級： 姓名： 學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1、明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。知道情緒調(diào)控的一些有效方法 2、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。 3、當(dāng)喜則喜、當(dāng)怒則怒、喜怒有常、喜怒有度是情緒調(diào)控的目標(biāo)。 教學(xué)重點(diǎn) ：排解不良情緒 教學(xué)難點(diǎn)： 喜怒哀樂不忘關(guān)心他人 一、自學(xué)導(dǎo)航 填空： 1、情緒是奔騰的 ___________， ____ 是堅(jiān)固的閘門。 2、為什么中學(xué)生更加 要學(xué)會調(diào)控情緒？ 青少年是人

2、生的花季，情緒會帶給我們 ________ 、 ________和 ________ ，也會使我們 ________、_________、___ ___ __，甚至做出一些違背道德和法律規(guī)范的事情。所以，情緒 需要調(diào)控。 3、我們應(yīng)該如何調(diào)控情緒？ (1) 情緒與個人的 是緊密相連的。一個有 ______________態(tài)度的人，往往會有更 多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過 __________________ 來控制自己的情緒。 (2) 調(diào)控情緒有很多具體方法，如 ______________、 ____________、 _______

3、_______。 4、學(xué)會合理的表達(dá)情緒：喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人 (1) 原因：人的情緒具有 _______ 和 _________，一個人的情緒很容易影響到周圍的人。 只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是______________的做法。 (2) 方法：我們應(yīng)該學(xué)會在 、用 表達(dá)情緒。 自己發(fā)泄情緒時 要注意別人的感受，關(guān)心別人的情緒，共享彼此的歡樂， 學(xué)會分擔(dān)彼此的痛苦與煩惱。 (3) 結(jié) 果 ： 我 們 能 夠 對 別 人 給 予 ___________ ， 共 享 ____________ ， 學(xué) 會 分 擔(dān) _________

4、__ ，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦將變少，我們相互之間的友誼也將 ____________。 二、新知探究 1、情緒與個人的態(tài)度是怎樣緊密相連的？ 1 2、排解不良情緒有哪些方法？ 3、“喜怒哀樂，是自己的事，與他人無關(guān)”，這種想法對嗎？為什么？ 三、課堂作業(yè) 《學(xué)練優(yōu)》 3 8 -40 頁 選擇題： 1、 2、 3、4、 5、 8 、

5、9、 10、 11、 12、 15、16 問答題： 18（ 1）（ 2）（ 3） 四、課堂小結(jié) 想 一 想 ， 這 節(jié) 課 有 哪 些 收 獲 ？ 請 自 己 總 結(jié) 。 __________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ ____________________________________________________ __________________________________ ______________________________________ 五 課后反思 2