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1、什么破壞了我們的親密關(guān)系2700字 　　在離婚率居高不下的今天。很多夫妻的問(wèn)題出在不夠親密。性生活很少，或只是形式；缺乏擁抱、親吻、牽手等純粹的身體接觸；不能向彼此敞開(kāi)心扉，分享情緒和感受；沒(méi)有人文上的共識(shí)；沒(méi)有共同欣賞的事物；沒(méi)有共同的朋友圈…… 畢業(yè) 　　這樣的夫妻，住在同一個(gè)房間，卻是兩條平行線；這樣的夫妻，往往重親情輕親密，將更多的精力用在兒女、父母身上，對(duì)彼此缺乏信任，有防御心理，各自“留有一手”。 　　其實(shí)，兩個(gè)相愛(ài)的人，一開(kāi)始本有足夠親密的關(guān)系。但進(jìn)入婚姻后，卻只剩下柴米油鹽、雞毛蒜皮的瑣事。夫妻關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)。究竟是什么原因，破壞了夫妻之間

2、的親密關(guān)系呢？ 　　是夫妻，還是室友 　　父母總有一天會(huì)老去，兒女總有一天會(huì)遠(yuǎn)行，唯有枕邊人，會(huì)與你相伴到老；唯有枕邊人，值得你花更多精力去經(jīng)營(yíng)。然而，很多人卻并不明白這個(gè)道理。 　　認(rèn)為“我和我的父母”才是一個(gè)家庭 　　很多人的婚戀價(jià)值觀是：重親情而輕親密。如很多在外打拼的夫妻，一到春節(jié)就會(huì)在“回誰(shuí)家過(guò)年”的問(wèn)題上起爭(zhēng)執(zhí)。他們不清楚自己已是結(jié)婚的人，與另一半的關(guān)系才是最重要的。他們的觀念還停留在：我和我父母是一家人，你和你父母是一家人。于是，過(guò)年回誰(shuí)家，就變成了“是我和我父母重要，還是你和你父母重要”的較量。 　　還有一位同事，與丈夫吵架后，喜歡把吵架的經(jīng)過(guò)事無(wú)巨細(xì)地告訴父母，希望

3、父母為自己主持公道。結(jié)果，父母插手后，不能理智地處理問(wèn)題，總將男方大罵一頓。男方極度反感她這種行為，認(rèn)為這是兩個(gè)人的事，不應(yīng)該牽扯父母。事情發(fā)生多次后，夫妻關(guān)系變得特別差。 　　婆媳矛盾重重，阻礙夫妻關(guān)系 　　朋友文竹遇到的則是婆媳關(guān)系。婆婆對(duì)兒子寄托了大部分情感，當(dāng)兒子結(jié)婚后，她要求與兒子兒媳同住。文竹和丈夫沒(méi)有過(guò)多考慮就同意了?？墒腔楹?，他們從飲食習(xí)慣到每天的作息，從消費(fèi)習(xí)慣到娛樂(lè)活動(dòng)，甚至性生活，都失去了自由。而且，當(dāng)婆媳矛盾發(fā)生時(shí)，丈夫總不自覺(jué)地站在婆婆一邊，讓她覺(jué)得很受傷。文竹說(shuō)自己是被婆媳瑣事磨碎了信心，與丈夫的感情日漸變淡。 　　價(jià)值觀分歧大，目標(biāo)不一致 　　同學(xué)桃花最大

4、的愿望就是趁著年輕，多出去旅游，看看外面的世界。她婚前也明確地告訴老公，婚后每年都要拿出一部分資金，用于旅游。但是婚后，桃花卻一次也沒(méi)出去旅游過(guò)，不是錢不夠，是老公不想去。老公一聽(tīng)旅游，臉色就很難看，嫌她是圖享受、亂揮霍。他們?yōu)榱诉@件事吵過(guò)很多次。她老公的理想婚姻，是妻子聽(tīng)從他的安排，不要有額外的花費(fèi)，把錢都節(jié)省下來(lái)。可是，這不是桃花想要的生活，婚姻不是賺錢、省錢這么簡(jiǎn)單，她想要更精彩的生活。諸如此類消費(fèi)觀、價(jià)值觀的不同，讓她不止一次想過(guò)離婚。 　　以上案例，都表明很多因素影響了夫妻間的親密。這就導(dǎo)致很多人陷入了婚姻的另一種局面：僵持，兩個(gè)人仍在繼續(xù)著對(duì)家庭的義務(wù)，只是與幸福無(wú)關(guān)。 　　夫

5、妻間的親密，需要經(jīng)營(yíng)和維系 　　美國(guó)一位心理治療師將夫妻間的親密分成了8種類型：性、身體、社交、情緒、智力、審美、靈性和娛樂(lè)的親密。夫妻至少要擁有其中3種親密，關(guān)系才能維系。 　　下面簡(jiǎn)單介紹幾種親密類型。 　　性的親密 　　規(guī)律、有質(zhì)量的性生活，會(huì)為婚姻注滿活力。一般來(lái)說(shuō)，健康的性生活頻率是：25～35歲，每周2次；35～50歲，每周1次；50歲以上，每月1N2次。當(dāng)因各種壓力心煩意亂，沒(méi)心思過(guò)性生活時(shí)，可從這幾個(gè)方面改善： 　　情緒管控。無(wú)論白天心情多糟，晚上要隔離不良情緒，享受二人世界。 　　外形保養(yǎng)。愛(ài)的吸引最初都是因?yàn)橥庑螚l件，婚后保養(yǎng)臉蛋、身材同樣重要。 　　營(yíng)造氣氛

6、。時(shí)不時(shí)安排好家事，外出約會(huì)或旅行。 　　提升性愛(ài)技巧。保持對(duì)性愛(ài)的熱情，不斷學(xué)習(xí)或嘗試情趣用品。 　　社交的親密 　　夫妻要有共同的朋友圈。這樣，你們會(huì)分享相同的信息，了解相同的人和事，會(huì)有更多的共同語(yǔ)言。當(dāng)你單獨(dú)在朋友圈聚會(huì)時(shí)，另一半也會(huì)有足夠的信任。發(fā)展和維系共同的朋友圈，可以這樣做： 　　如果情況允許，不妨多帶另一半?yún)⒓优笥丫蹠?huì)。 　　當(dāng)另一半不能融入你的朋友圈時(shí)，要讓另一半清楚你與這些人的關(guān)系。 　　實(shí)在不能從各自朋友圈發(fā)展共同朋友，可另辟通道參加兩人都感興趣的活動(dòng)，認(rèn)識(shí)新朋友。 　　有了共同的朋友，要經(jīng)常聚會(huì)，可邀請(qǐng)到家中玩耍，或一起參加活動(dòng)。 　　情緒上的親密

7、　　婚姻幸福的夫妻，會(huì)用開(kāi)放的姿態(tài)，分享彼此的感受，既分享快樂(lè)、喜悅，也分享?yè)?dān)心、失望。但很多時(shí)候，情緒分享不成功，因另一方總采取不配合、視而不見(jiàn)的態(tài)度。比如，一方說(shuō)：“我今天上班好累啊?！绷硪环交卮穑骸熬湍憷蹎?？我才累！”長(zhǎng)此以往，夫妻關(guān)系極易惡化。 　　以“我今天上班好累啊”為例，可從4個(gè)情感層次進(jìn)行正面回應(yīng)： 　　被動(dòng)性接納，表示你已經(jīng)聽(tīng)到了：“喔，我知道了?！? 　　低活力接納，簡(jiǎn)短回應(yīng)對(duì)方：“去休息一下吧。” 　　用心接納，表達(dá)想法及感受：“你最近工作的確辛苦，待會(huì)一定要早點(diǎn)休息。” 　　高活力接納，熱忱十足地回應(yīng)：“為了我們這個(gè)小家，你真是辛苦了。你先去休息，我給你熬點(diǎn)排骨

8、湯補(bǔ)補(bǔ)?！辈⒔o對(duì)方一個(gè)擁抱或親吻。等對(duì)方休息好之后，跟Ta聊聊天，釋放Ta的壞心情。 　　“我們”的關(guān)系，重于任何關(guān)系 　　每一個(gè)進(jìn)入婚姻的男女都要明白，你是先屬于自己的小家庭，再屬于你與父母組成的大家庭。夫妻關(guān)系重于親子關(guān)系，這不是自私，不是不孝，而是愛(ài)的傳承。等孩子長(zhǎng)大結(jié)婚，你不應(yīng)該是孩子的最愛(ài)，孩子也不應(yīng)該是你的最愛(ài)，你和孩子的最愛(ài)都是你們的另一半。如此，夫妻間才能保持親密，婚姻才能穩(wěn)固、長(zhǎng)久、幸福。 　　很多妻子告訴我：男人太讓我失望了，與其在他身上做無(wú)用功，不如好好教育孩子。而我的回答是：的確，要改變一個(gè)價(jià)值觀已根深蒂固的人，當(dāng)然會(huì)比培養(yǎng)一張“白紙“難?？烧煞蛏砩系膯?wèn)題，在老婆

9、的個(gè)性和為人里也能映照出來(lái)。 　　溫順開(kāi)朗的妻子，老公多半也寬宏大度；摳門算計(jì)的妻子，老公也會(huì)變得斤斤計(jì)較；蓬頭垢面的妻子，老公做事也會(huì)雜亂無(wú)章……每個(gè)在婚姻中打磨久了的男人，無(wú)不受著身后那個(gè)女人的影響。 　　那如何讓丈夫按希望的樣子成長(zhǎng)呢？最好的途徑是孩子。你們一起參與、決定如何撫養(yǎng)教育孩子，讓孩子成為夫妻間的共同“興趣”，并在這個(gè)過(guò)程中一起成長(zhǎng)。夫妻關(guān)系的好壞決定了親子關(guān)系的好壞――孩子成長(zhǎng)得好或壞，與父母間的和諧程度有很大關(guān)系。 　　所以，經(jīng)營(yíng)家庭的核心，就是經(jīng)營(yíng)好夫妻關(guān)系。與枕邊人保持親密，才能穩(wěn)固婚姻，讓生活變得輕松美好。父母幫助孩子成長(zhǎng)，但將來(lái)有一天遲早會(huì)放他們走，去建立他們自己的新家庭。最終，父母?jìng)兡軗碛械倪€是彼此。 　　（摘自《家人》2016年7期）