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1、短跑說課稿 短跑是所有運(yùn)動項(xiàng)目中最常見，最普通的項(xiàng)目。但是由于它使用于各項(xiàng)目的廣泛程度，在初、高中體育教學(xué)中有重要的地位。短跑節(jié)奏強(qiáng)，沒有場地器材的嚴(yán)格限制，對于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的體能，運(yùn)動技能以及各身體方面素質(zhì)起到很好的作用。短跑是田徑運(yùn)動為基礎(chǔ)項(xiàng)目，對田徑運(yùn)動水平的提高，對其他運(yùn)動項(xiàng)目的發(fā)展都有重要的作用，所以深受學(xué)生的喜愛。另一方面，近幾年，我國在短跑項(xiàng)目上的發(fā)展也有很大的進(jìn)步，也受到世界的關(guān)注。更加深了青少年對短跑項(xiàng)目的熱愛以及短跑在初、高中大發(fā)展。 一、 教學(xué)目標(biāo)： （1）、知識目標(biāo)：學(xué)習(xí)蹲踞式起跑短跑的技術(shù)原理和100米跑的技術(shù)。 （2）、能力目標(biāo)：發(fā)

2、展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高奔跑能力。 （3）、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。 二、 教學(xué)對象分析： 本次教學(xué)對象是高三的學(xué)生，這一階段的學(xué)生身體發(fā)育基本完全，運(yùn)動能力較強(qiáng)、身體素質(zhì)較好。學(xué)習(xí)動作快。對運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)習(xí)有極大的熱情和信心。但另一方面，學(xué)生對同一動作易產(chǎn)生厭倦的心理，另一方面都希望有成功體驗(yàn)的獲得。所以根據(jù)這些特點(diǎn)，采用由易到難，距離由短到長，以及比賽的方法，合理安排上課時間，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競爭的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。 三 、教學(xué)重難點(diǎn)：

3、 （1）、教學(xué)難點(diǎn)：蹲踞式起跑雙腳位置的確定，身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大。100米跑的三個階段跑的動作技術(shù)的掌握。 （2）、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)好蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)以及了解100米跑的技術(shù)要領(lǐng)。 四、教學(xué)方法的運(yùn)用 針對課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，遵循“以學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)競爭意識”的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法： （1）、講解法：①通過揭題、使學(xué)生明確教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。 ②精講、幫助學(xué)生掌握動作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極參與思維學(xué)練結(jié)合。 （2）、示范法：①教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動作，表象、激發(fā)學(xué)習(xí)愿

4、望。②通過示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會練習(xí)方法。 （3）、糾正法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，發(fā)現(xiàn)動作不規(guī)范等動作及時給予糾正。 （4）、說學(xué)法：①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法、領(lǐng)會動作要領(lǐng)等。②學(xué)、練結(jié)合、開展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學(xué)練平臺，掌握動作技術(shù)環(huán)節(jié)，在學(xué)習(xí)過程創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的學(xué)習(xí)空間，能夠讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)積極探究，創(chuàng)新思維的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他們的學(xué)習(xí)沿著我學(xué)會與我會學(xué)的正確方向發(fā)展，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。 六、教學(xué)程序： （1）開始部分：①全班集合整隊(duì)②清點(diǎn)人數(shù)③師生問好④宣布內(nèi)容及任務(wù)

5、 （2）基本部分：①蹲距式起跑：簡單講解起跑器的安裝，起跑器的安裝角度一般為：前起跑器抵足板與地面的夾角為45度左右，后起跑器為60—80度，兩個起跑器之間寬約10—15厘米?！　? 教師指導(dǎo)：啟發(fā)、講解示范、圖片展示、巡視、幫助學(xué)習(xí)有困難的組。組織學(xué)生展示，鼓勵、渲染氣氛，開展評價活動，引導(dǎo)學(xué)生觀察、糾正錯誤動作，形成正確的技術(shù)概念。講解、示范作要領(lǐng)。教師口令指揮?！　? ②100米跑：站立式起跑，快速起動跑20—30米；蹲距式起跑，快速起動跑20—30米；進(jìn)行快速跑30米，保持快速10米沖過終點(diǎn)線；追逐跑，100米慢走的練習(xí)；100米全程跑；行進(jìn)間跑30米。 用蹲距式起跑—起跑后加速跑—途中跑—終點(diǎn)沖刺跑完整技術(shù)過程，進(jìn)行100米快速跑練習(xí)并進(jìn)行評價 結(jié)合教學(xué)比賽等進(jìn)行練習(xí)。通過預(yù)賽、復(fù)賽、決賽等練習(xí)選出優(yōu)勝者和經(jīng)過努力成績提高明顯的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵。 （3）結(jié)束部分 ①整隊(duì) 放松 ②總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)目的 ③歸還器材，下課。