《《50米快速跑》教案》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《50米快速跑》教案（2頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、《50米快速跑》教案 一.教材內(nèi)容 1、新授：50米快速跑 2、游戲：投紙飛機 二.教材分析 跑是兒童游戲、生活中最基本的活動技能，也是小學生十分喜愛的體育項目之一。快速跑是小學階段重點 教材之一。 50米快速跑對培養(yǎng)小學生勇敢、拼搏的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑水平都有著非常重要的作用。 教學之中應(yīng)主要通過反復練習提升學生的奔跑水平，讓學生在自然奔跑中體驗跑的準確動作；跑的過程中 應(yīng)努力克服身體左右搖晃、抬頭挺胸和低頭跑等錯誤姿勢出現(xiàn)，并在保持跑姿準確的前提下力求做到動作 輕松、自然。 三.教學目標 1、使學生明確50米快速跑的技術(shù)要領(lǐng)，記住游戲的方法和要求。 2、（1

2、）使學生基本掌握50米快速跑的動作要領(lǐng)，初步做到跑姿準確、輕松、自然。 （2）能夠掌握投紙飛機的動作要領(lǐng)。 3、培養(yǎng)學生頑強拼搏、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。 教學重點：途中跑的技術(shù)。 教學難點：上、下肢的協(xié)調(diào)配合。 教法與學法 教法：講解示范法、分組練習法。 學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、分組練習法 四.教學程序 本節(jié)課分為開始、準備、基本、結(jié)束四個部分來完成。 （一）開始部分 1、在上課后，教師向?qū)W生宣布本課的教學內(nèi)容及教學目標；并向?qū)W生介紹世界短跑名將，以此激發(fā)學生的 學習熱情。 2、集中注意力的小游戲：高人與矮人 通過游戲使學生精力高度集中，做好繼續(xù)學習的準備

3、。 （二）準備部分 本階段用各種簡單的隊形變換和多樣的活動內(nèi)容，啟發(fā)誘導學生實行身體的全面練習，讓學生不但身體充 分活動開，還得到心理的刺激，從而產(chǎn)生高昂的學習熱情。 游戲“老鷹抓小雞”。準備活動中的游戲力求讓所有的學生在短時間內(nèi)得到適度的運動， 游戲目的：集中注意力，熱身及發(fā)展其快速反應(yīng)的水平。 游戲方法：略 游戲規(guī)則：略 2、50米快速跑的輔助練習：原地擺臂練習、原地高抬腿跑練習 通過以上的各項練習，保持了學生的學習熱情，為后面的教學做好了準備。 （三）基本部分 這是課堂的主體部分，通過基本教材的教和學，保持學生的學習熱情，綜合發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提升他 們的運動水平。

4、 1、新授：50米快速跑 動作方法：略。 教學方法：教師先示范一次完整動作，使學生建立一個完整的動作表象；然后教師站在學生都能看清楚的 位置結(jié)合掛圖實行動作要領(lǐng)、要點的講解；講后，找學生試做，并根據(jù)學生做的情況實行講評；最后，組 織學生實行練習，教師對學生在練習中出現(xiàn)的錯誤動作要即時的指導和糾正。 組織形式：四路縱隊、八路縱隊；追逐跑。 練習方法：(1)站立式起跑練習：在教師的統(tǒng)一指揮下，結(jié)合站立式起跑向前跑出 10~15米。 要求：起跑要快，兩臂積極快速地擺動，后蹬要用力。練習 2個組。 (2) 50米加速跑練習：由站立式起跑開始，聽到口令后向前加速跑 50米。練習2組。 教師提示學生，第一：要跑成直線，第二：上下肢配合要協(xié)調(diào)，動作自然放松。 (4) 50米追逐跑練習：組織此項練習地目的是：激發(fā)起學生強烈的競賽欲望，產(chǎn)生強大的練習動力；從 而提升學生快速跑的水平，更好的完成教學任務(wù)。練習 2—3組。 2、游戲：投紙飛機。 方法：教師示范并講解動作要領(lǐng)后，讓學生自然分散開做練習，比一比誰的紙飛機投的又高、又遠。 (四)結(jié)束部分 學生經(jīng)過一節(jié)課的活動后，身體感到很疲勞。為了即時使學生的身體恢復到安靜狀態(tài)，不影響下節(jié)課的學 習；于是采用了拍打法和意念放松發(fā)作為整理活動，使學生的身體得到了較好的恢復。