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1、 情 景 感 受 ：1.做 錯 了 事 ， 被 老 師 批 評 。2.因 為 誤 會 ， 與 好 朋 友 絕 交 了 。3.說 錯 話 ， 被 別 人 嘲 笑 。4.努 力 了 很 久 ， 因 為 粗 心 只 考 了 60分 。5.考 試 沒 考 好 ， 被 父 母 責 罰 。心 情 郁 悶 失 去 信 心 哭 泣責 怪 別 人 感 到 孤 單 、 無 助 挫 折 引 起 的 身 心 反 應 緊 張 不 安 焦 急 憂 慮 悲 傷 恐 懼 抑 郁 痛 苦 失 望 無 助 憤 怒 生 氣 失 去 信 心 抵 抗 力 減 弱 面 對 挫 折 緊 張不 在 乎 考 試 不 及 格 滿 懷 信 心 害

2、 怕 課 堂 小 結 面 對 挫 折 ， 感 受 不 同 ，產(chǎn) 生 的 行 為 變 化 也 會 不 同 ，因 此 我 們 應 該 學 習 用 積 極的 心 態(tài) 去 面 對 挫 折 。 1.你 最 喜 歡 哪 只 青 蛙 ？ 為 什 么 ？2.這 個 故 事 給 你 帶 來 了 怎 樣 的 啟 示 ？ 戰(zhàn) 勝 挫 折 方 法 一 ： 勇 敢 面 對 挫 折 ， 想 出 解 決 困難 的 方 法 。 游 戲 ： 優(yōu) 點 轟 炸 四 人 小 組 討 論 交 流 ， 找 找 自己 和 其 他 同 學 身 上 的 優(yōu) 點 和 長 處 。 戰(zhàn) 勝 挫 折 方 法 二 ： 用 找 優(yōu) 點 的 方 法 抵 抗

3、 挫 折 帶來 的 不 良 情 緒 。 經(jīng) 典 案 例 22歲 生 意 失 敗 ； 23歲 競 選 州 議 員 失敗 ； 24歲 再 次 生 意 失 敗 ； 27歲 精 神 崩潰 ； 29歲 競 選 州 議 長 失 敗 ； 34歲 競 選國 會 議 員 失 敗 ； 35歲 當 選 州 議 員 ； 39歲 競 選 國 會 議 員 再 次 失 敗 ； 46歲 競 選參 議 員 失 敗 ； 47歲 競 選 副 總 統(tǒng) 失 敗 ；49歲 競 選 參 議 員 再 次 失 敗 ； 51歲 當 上美 國 總 統(tǒng) 。 他 就 是 林 肯 。 小 時 候 ， 父 親 的 酗 (xu)酒 和 母 親 的 早 逝

4、，使 他 從 小 失 去 了 童 年 的 幸 福 ； 當 他 正 處 于 青春 年 華 時 ， 他 卻 失 意 孤 獨 ； 在 他 步 入 創(chuàng) 造 力鼎 盛 的 中 年 時 ， 他 遭 遇 到 對 于 一 個 音 樂 家 來說 最 致 命 的 打 擊 雙 耳 失 聰 。 經(jīng) 歷 了 無 數(shù)的 挫 折 磨 難 ， 然 而 ， 他 高 喊 著 “ 我 要 扼 住 命運 的 咽 喉 ， 決 不 能 讓 它 把 我 完 全 打 倒 ！ ” 于是 ， 他 在 困 難 重 重 、 最 痛 苦 的 時 候 ， 完 成 了激 昂 奮 斗 的 、 舉 世 矚 目 的 第 二 交 響 曲 。他 的 名 字 貝 多

5、 芬 ， 一 個 世 界 偉 大 的 音 樂家 戰(zhàn) 勝 挫 折 方 法 三 ： 樹 立 自 信 ， 積 極 面 對 。 勇 敢 面 對 挫 折 ， 想 出 解 決 困 難的 方 法 。用 找 優(yōu) 點 的 方 法 抵 抗 挫 折 帶 來的 不 良 情 緒 。樹 立 自 信 ， 積 極 面 對 。戰(zhàn) 勝 挫 折 的 方 法 ： 情 景 感 受1.做 錯 了 事 ， 被 老 師 批 評 。2.因 為 誤 會 ， 與 好 朋 友 絕 交 了 。3.說 錯 話 ， 被 別 人 嘲 笑 。4.努 力 了 很 久 ， 因 為 粗 心 只 考 了 60分 。5.考 試 沒 考 好 ， 被 父 母 責 罰 。 陽 光 總 在 風 雨 后 請 相 信 有 彩 虹