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1、,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,武術(shù)散打理論,甌 海 少 林 武 術(shù) 學(xué) 校,武術(shù)散打理論 甌 海 少

2、 林 武 術(shù) 學(xué) 校,散打,是一徒手搏擊格斗的技術(shù)。它的母體是中華民族傳統(tǒng)體育瑰寶,武術(shù)運(yùn)動(dòng)。武術(shù)是以技擊為主要內(nèi)容的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，散打是武術(shù)運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性形式，更是武術(shù)運(yùn)動(dòng)的最高表現(xiàn)形式，是武術(shù)的精髓之所在。歷史上由于名目不同，稱謂也不同，散打在漫長(zhǎng)的發(fā)展過(guò)程又稱為手搏、相搏、散手、拍張、卞、白打、手戰(zhàn)、相散手等。由于徒手相搏相角的運(yùn)動(dòng)形式在臺(tái)上進(jìn)行，又稱“打擂臺(tái)”。,現(xiàn)代散打運(yùn)動(dòng)，是以踢、打、摔、拿為主要技擊內(nèi)容，在比賽規(guī)則的限制下互以雙方格斗技擊運(yùn)動(dòng)為轉(zhuǎn)移的斗智、較技的對(duì)抗性體育競(jìng)賽項(xiàng)目。它是格斗者雙方智力、體力、技術(shù)和心理意志的綜合抗衡，具有高度的攻防實(shí)戰(zhàn)性和激烈對(duì)抗性。,散打是一徒

3、手搏擊格斗的技術(shù)。它的母體是中,散打運(yùn)動(dòng)的由來(lái)與發(fā)展,原始社會(huì),時(shí)期，人們?yōu)榱松钯Y料的獲得，逐漸學(xué)會(huì)了使用拳打、腳踢、絆搏、擒拿等動(dòng)作“手擒猛獸”。,尤其是,私有制,萌發(fā)后，部落間的戰(zhàn)爭(zhēng)使人與人相斗的技術(shù)不斷發(fā)展。,到了,奴隸社會(huì),，即夏、商、周時(shí)期，作為具有獨(dú)立形態(tài)的武術(shù)徒手搏擊，即“手搏”形成了，并成為當(dāng)時(shí)奴隸主欣賞的一項(xiàng)活動(dòng)。,春秋戰(zhàn)國(guó),時(shí)期，便有了近于比賽形式的“春秋角試”，每年以此來(lái)選拔士卒。,散打運(yùn)動(dòng)的由來(lái)與發(fā)展 原始社會(huì)時(shí)期，人們?yōu)?到了,秦漢三國(guó),時(shí)期，相搏分化為“角抵”和“手搏”，“角抵”以摔為主，“手搏”以打?yàn)橹鳎瑫r(shí)也兼有摔。,隋唐,時(shí)期是角抵、手搏盛行的時(shí)期。隋唐五代

4、時(shí)，手搏、角抵倍受重視，比賽幾乎形成制度。,宋元,時(shí)期是角力、手搏的盛行時(shí)期，宋時(shí)手搏作為強(qiáng)身、活動(dòng)手足的重要手段在民間廣為流傳。,明代,是中國(guó)古代武術(shù)承上啟下的重要時(shí)期，此時(shí)手搏多稱為“白打”或“搏擊”。,清朝,前期，伴隨著農(nóng)民運(yùn)動(dòng)及秘密結(jié)社組織的發(fā)展，出現(xiàn)了不少練武的“社”、“館”，同時(shí)也出現(xiàn)了一些門派及理論，創(chuàng)新出許多的武術(shù)套路，而且有多種的練功方式，人們開(kāi)始重視武術(shù)的健身、防身、自衛(wèi)、修身養(yǎng)性的作用。,到了秦漢三國(guó)時(shí)期，相搏分化為“角抵”和“,民國(guó),時(shí)期，受西洋文化的影響，武術(shù)已趨向現(xiàn)代體育。,新中國(guó)成立,后，武術(shù)作為中華民族文化遺產(chǎn)正式被列為推廣項(xiàng)目，隨后在研究發(fā)展重點(diǎn)上，先將武術(shù)套

5、路運(yùn)動(dòng)形式進(jìn)行推廣，作為競(jìng)賽表演的重點(diǎn)。,中國(guó)武術(shù)打練結(jié)合歷經(jīng)久遠(yuǎn)而不衰，但是由于歷史上的種種原因，,20,世紀(jì),50,年代以后的武術(shù)運(yùn)動(dòng)一直以套路形式作為主要的發(fā)展方向，直到,1979,年，中國(guó)武術(shù)界為了進(jìn)一步推廣中國(guó)武術(shù)，開(kāi)始進(jìn)行散打比賽實(shí)驗(yàn)，至今大致經(jīng)歷了,三個(gè)發(fā)展階段,。,現(xiàn)代散打運(yùn)動(dòng)的發(fā)展簡(jiǎn)況,民國(guó)時(shí)期，受西洋文化的影響，武術(shù)已趨向現(xiàn),1,、十年實(shí)驗(yàn)階段（,19791989,年）,79,年年初,國(guó)家體委決定在北京體育學(xué)院、武漢體育學(xué)院、浙江省體委三個(gè)單位進(jìn)行武術(shù)對(duì)抗項(xiàng)目的試點(diǎn)，,5,月在廣西南寧進(jìn)行匯報(bào)表演，,9,月第四屆全運(yùn)會(huì)期間在石家莊公開(kāi)表演。,80,年,10,月國(guó)家體委調(diào)集試

6、點(diǎn)單位的有關(guān)人員開(kāi)始擬定,武術(shù)散手競(jìng)賽規(guī)則,（征求意見(jiàn)稿），通過(guò)試驗(yàn)修改，,81,年,1,月制定了,武術(shù)散手競(jìng)賽規(guī)則,（初稿）并且按照此規(guī)則在北京工人體育館舉行了全國(guó)武術(shù)散手邀請(qǐng)賽。自次，每年一次，不斷試驗(yàn)，逐步發(fā)展。,場(chǎng)地，護(hù)具，得分、禁用方法等的演變。,1、十年實(shí)驗(yàn)階段（19791989年）79年年初,國(guó),2,、快速發(fā)展階段（,19891998,年）,1989,年，現(xiàn)代散打被國(guó)家體委批準(zhǔn)成為正式比賽項(xiàng)目。各省，市體委、直屬體院和行業(yè)體協(xié)紛紛成立專業(yè)隊(duì)。,90,年國(guó)家體委正式公布,武術(shù)散手運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn),。同年批準(zhǔn)了首批散打武英級(jí)運(yùn)動(dòng)員。,90,武術(shù)散手競(jìng)賽規(guī)則,正式出版。,91,年錦標(biāo)

7、賽設(shè)團(tuán)體和個(gè)人，國(guó)際武聯(lián)將散打列為世界武術(shù)錦標(biāo)賽正式項(xiàng)目，首屆在北京，以后每?jī)赡暌淮?93,年散打列為,7,運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目；設(shè)男子團(tuán)體,1,塊金牌，,97,年,8,運(yùn)會(huì)設(shè),3,塊；,98,年泰國(guó),13,屆亞運(yùn)會(huì)散打被列為正式比賽項(xiàng)目，設(shè),5,塊金牌；,2001,年，在廣州,9,運(yùn)會(huì)男子散打十一個(gè)級(jí)別比賽，金牌增至,6,塊。,目前世界上已有七十多個(gè)國(guó)家和地區(qū)開(kāi)展了散打運(yùn)動(dòng)。,2、快速發(fā)展階段（19891998年）1989年，,3,、積極開(kāi)拓國(guó)內(nèi)外武術(shù)市場(chǎng)階段,（,1998,年至今,）,為了適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，就必須把散打推向市場(chǎng)，按照市場(chǎng)規(guī)律來(lái)運(yùn)作散打比賽，更好地促進(jìn)散打運(yùn)動(dòng)快速健康發(fā)展。為了

8、吸引企業(yè)的贊助和觀眾的參與熱情,在全國(guó)正式的錦標(biāo)賽之外，還舉辦了散打邀請(qǐng)賽、挑戰(zhàn)賽和爭(zhēng)霸賽等不同形式的商業(yè)賽事。,3、積極開(kāi)拓國(guó)內(nèi)外武術(shù)市場(chǎng)階段（1998年至今）,98,年分別在陜西戶縣、河北滄州、山東青島舉行了三次試驗(yàn)性的武術(shù)比賽。,10,月，分別在北京和上海舉行了中美武術(shù)搏擊爭(zhēng)霸賽和中國(guó)與歐洲運(yùn)動(dòng)員搏擊對(duì)抗賽。,99,年開(kāi)始，錦標(biāo)賽正式脫掉護(hù)具；,5,月在浙江臺(tái)州的“武術(shù)散打水上擂臺(tái)賽”；,12,月赴美與美國(guó)職業(yè)拳擊進(jìn)行對(duì)抗賽。,2000,年,3,月，“中國(guó)武術(shù)散打王爭(zhēng)霸賽”在北京正式開(kāi)賽。,近幾年，中國(guó)武術(shù)散打與泰國(guó)的泰拳、法國(guó)的自由搏擊、日本的空手道、韓國(guó)的跆等都進(jìn)行了多次的交流和相互

9、學(xué)習(xí)。通過(guò)這些對(duì)抗賽，極大地提升了散打在世界上影響力。,98年分別在陜西戶縣、河北滄州、山東青島舉行了三次試驗(yàn)性,為了保證散打運(yùn)動(dòng)能夠持續(xù)健康的發(fā)展，國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心和中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)作了大量的工作：,1,、,重視并加大了對(duì)散打科研的力度。,2,、,大力推廣和培訓(xùn)散打骨干。,3,、,不斷修改和完善競(jìng)賽規(guī)則，有,1982,、,1990,、,1996,、,1998,、,2000,、,2004,年等版本，逐 步朝著更加公平、合理、安全、精彩的方向完善。,4,、,加強(qiáng)了項(xiàng)目的管理和賽風(fēng)的建設(shè)。,為了保證散打運(yùn)動(dòng)能夠持續(xù)健康的發(fā)展，國(guó)家,散打運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及作用,特點(diǎn)：,技擊與體育的完美結(jié)合；,對(duì)抗

10、性是武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)的基本特點(diǎn)；,武術(shù)散打具有鮮明的民族特。,作用：,強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)；,鍛煉意志、培養(yǎng)品質(zhì)；,豐富文化生活，具有較強(qiáng)的 觀賞價(jià)值；,提高競(jìng)技水平、增進(jìn)友誼。,散打運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及作用 特點(diǎn)：技擊與體育的完美結(jié)合；,武術(shù)散打的禮節(jié),散打作為中華武術(shù)的一部分，禮節(jié)尤為重要，表現(xiàn)為：,練習(xí)者見(jiàn)到老師時(shí)，首先要向老師敬禮問(wèn)好。,隊(duì)員之間進(jìn)行交手時(shí)應(yīng)相互敬禮，練習(xí)后再次相互敬禮。,敬禮的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)應(yīng)為抱拳禮。即兩腿并立，左掌右拳胸前相抱，高于胸部，手與胸之間距離為,20-30,厘米。,參加比賽時(shí)，比賽開(kāi)始前運(yùn)動(dòng)員要先向裁判員和觀眾敬禮，然后再向?qū)Ψ竭\(yùn)動(dòng)員敬禮，比賽結(jié)束后再次敬禮。,武術(shù)散打的禮

11、節(jié) 散打作為中華武術(shù)的一部分，,中國(guó)武術(shù)段位制等級(jí)制度,經(jīng)國(guó)家體委批準(zhǔn)于,1997,年下半年開(kāi)始實(shí)行武術(shù)段位制，共定為九級(jí)：,一、二、三為,初段位,；,四、五、六為,中段位,；,七、八、九為,高段位,。,段位徽標(biāo),初段位：一段（青鷹）、二段（銀鷹）、三段（金鷹）,中段位：四段（青虎）、五段（銀虎）、六段（金虎）,高段位：七段（青龍）、八段（銀龍）、九段（金龍）,中國(guó)武術(shù)段位制等級(jí)制度 經(jīng)國(guó)家體委批準(zhǔn)于1,人體要害怕部位,頭部,頸部,胸部,肋部,腹部,腰部,襠部,人體要害怕部位頭部,實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì),基本步法,進(jìn)攻技術(shù)：拳法、腿法、膝法、摔法,防守技術(shù)：接觸性防守、閃躲性防守、,防摔技術(shù),散打技術(shù)的分類

12、,實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)散打技術(shù)的分類,散打競(jìng)賽規(guī)則,裁判人員及其職責(zé),比賽場(chǎng)地和分級(jí),服裝護(hù)具及拳套重量,競(jìng)賽方法,禁擊部位和得分部位,禁用方法和可用方法,得分,散打競(jìng)賽規(guī)則裁判人員及其職責(zé),比賽場(chǎng)地和分級(jí),比賽場(chǎng)地：,正規(guī)比賽必須在規(guī)定的場(chǎng)地上進(jìn)行，比賽場(chǎng)地為高,60,厘米、長(zhǎng),800,厘米、寬,800,厘米的木質(zhì)結(jié)構(gòu)的方形臺(tái)。臺(tái)面上鋪有軟墊；軟墊上有帆布蓋單。臺(tái)面邊緣有,5,厘米寬的紅色邊線，臺(tái)面四邊有,10,厘米寬的黃色警戒線,參賽者按體重分級(jí)比賽：,參賽者按體重共分,11,個(gè)級(jí)別。即,48,公斤級(jí)、,52,公斤級(jí)、,56,公斤級(jí)、,60,公斤級(jí)、,65,公斤級(jí)、,70,公斤級(jí)、,75,公斤級(jí)、,8

13、0,公斤級(jí)、,85,公斤級(jí)、,90,公斤級(jí)、,90,公斤以上級(jí)。,比賽場(chǎng)地和分級(jí)比賽場(chǎng)地：,服裝護(hù)具及拳套重量,參賽者必須穿大會(huì) 指定的拳套、護(hù)頭、護(hù)齒、護(hù)胸、護(hù)襠、護(hù)腿和赤腳穿護(hù)腳背；穿與比賽護(hù)具顏色相同的背心和短褲；護(hù)襠必須穿在短褲內(nèi)。,拳套重量：,65,公斤以下級(jí)別的拳套為,230,克，,70,公斤及以上級(jí)別的拳套為,280,克,服裝護(hù)具及拳套重量參賽者必須穿大會(huì) 指定的拳套、護(hù)頭、護(hù)齒、,競(jìng)賽方法,競(jìng)賽方法共有循環(huán)賽、單敗淘汰賽、雙敗淘汰賽三種。,每場(chǎng)比賽采用三局兩勝制，每局凈打,2,分鐘，局間休息,1,分鐘，以三局兩勝的方法計(jì)勝負(fù),競(jìng)賽方法競(jìng)賽方法共有循環(huán)賽、單敗淘汰賽、雙敗淘汰賽三

14、種。,禁擊部位和得分部位：,后腦、頸部和襠部為人體要害部位是散打比賽的禁擊部位；頭部軀干大腿小腿為得分部位,禁用方法和可用方法：,禁止用頭、肘、膝和反關(guān)節(jié)擒拿攻擊對(duì)方；禁用迫使對(duì)方頭部先著地的摔法或有意砸對(duì)方；對(duì)方倒地，禁用腿法攻擊其頭部；禁用拳連擊對(duì)方頭部；除了上述方法都是可用方法,。,禁擊部位和得分部位：后腦、頸部和襠部為人體要害部位是散打比賽,得分標(biāo)準(zhǔn),1,、得三分,在一局比賽中，對(duì)方第一次下臺(tái)；用轉(zhuǎn)身后擺腿擊中對(duì)方軀干部位而自己站立；用主動(dòng)倒地的動(dòng)作致使對(duì)方倒地而自己即刻站立；用勾踢將對(duì)方踢倒而自己站立。,2,、得二分,對(duì)方倒地而自己站立；用腿法擊中對(duì)方軀干部位，對(duì)方被強(qiáng)制讀秒一次；對(duì)

15、方被警告一次等情況,3,、得一分,用手法擊中對(duì)方得分部位；用腿法擊中對(duì)方頭部或下肢（腳除外）；對(duì)方消極被指定進(jìn)攻后,8,秒內(nèi)仍不進(jìn)攻；主動(dòng)倒地超過(guò),3,秒鐘；對(duì)方受勸告,1,次等情況；雙方先后倒地，后倒地者也可得一分。,4,、不得分,方法不清；效果不明顯；雙方都下臺(tái)或同時(shí)倒地；雙方互打互踢；抱纏時(shí)擊中對(duì)方等情況，均不得分。主動(dòng)倒地，對(duì)方也不得分。,得分標(biāo)準(zhǔn)1、得三分,裁判人員及其職責(zé),每場(chǎng)比賽中，設(shè)有裁判長(zhǎng),1,人，臺(tái)上裁判員,1,人，邊線裁判,5,人。臺(tái)上裁判負(fù)責(zé)用口令和手勢(shì)指揮運(yùn)動(dòng)員比賽，裁定運(yùn)動(dòng)員的倒地、下臺(tái)、犯規(guī)、消極、無(wú)效、強(qiáng)制讀秒、得,3,分、臨場(chǎng)治療等事宜，宣布每場(chǎng)比賽結(jié)果。邊線

16、裁判負(fù)責(zé)記錄運(yùn)動(dòng)員的得分，每局比賽后根據(jù)裁判長(zhǎng)信號(hào)，迅速顯示個(gè)人對(duì)該局的評(píng)判結(jié)果。,裁判人員及其職責(zé)每場(chǎng)比賽中，設(shè)有裁判長(zhǎng)1人，臺(tái)上裁判員1人，,散打戰(zhàn)術(shù),散打戰(zhàn)術(shù)是根據(jù)比賽雙方的各種具體情況，為戰(zhàn)勝對(duì)手而采取的計(jì)策和方法。,散打的戰(zhàn)術(shù)形式，是指為了完成戰(zhàn)術(shù)意圖而由各種動(dòng)作組成的具體方法。具體包括：,1,、直攻戰(zhàn)術(shù),2,、強(qiáng)攻戰(zhàn)術(shù),3,、佯攻戰(zhàn)術(shù),4,、迂回戰(zhàn)術(shù),5,、制長(zhǎng)戰(zhàn)術(shù),6,、制短戰(zhàn)術(shù),7,、多點(diǎn)戰(zhàn)術(shù),8,、重創(chuàng)戰(zhàn)術(shù),9,、突襲戰(zhàn)術(shù),10,、反擊戰(zhàn)術(shù),11,、下臺(tái)戰(zhàn)術(shù),12,、邊角戰(zhàn)術(shù),13,、體力戰(zhàn)術(shù),14,、心理戰(zhàn)術(shù),散打戰(zhàn)術(shù)散打戰(zhàn)術(shù)是根據(jù)比賽雙方的各種具體情況，為戰(zhàn)勝對(duì)手而采,練習(xí)散打應(yīng)注意的事項(xiàng),注重武德，明確練武目的,注重基本功和拳術(shù)套路練習(xí),循序漸進(jìn)，持之以恒,注意安全，講究訓(xùn)練的科學(xué)性,重視準(zhǔn)備活動(dòng)和放松運(yùn)動(dòng),練習(xí)散打應(yīng)注意的事項(xiàng),謝 謝 同 學(xué) 們！再 見(jiàn)!,謝 謝 同 學(xué) 們！,