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1、2020年教師資格證面試教案模版:《跨越式跳高》
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想, 以身體練習(xí)為主要手段, 以學(xué)習(xí)體育與健
康知識、 技能和方法為主要內(nèi)容, 以增進(jìn)學(xué)生健康, 培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能
力為主要目標(biāo)。 在本課的設(shè)計中落實以學(xué)生發(fā)展為中心, 幫助學(xué)生學(xué)會體育與健
康學(xué)習(xí)及關(guān)注學(xué)生的個體差異,保證每一位學(xué)生受益的課程基本理念。
二、教材分析
在水平一和水平二的教師用書中已經(jīng)介紹了跳躍對促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的重
要性, 水平三的跳躍教學(xué), 要使學(xué)生通過各種跳躍動作的練習(xí)和鍛煉, 更加明確
跳躍對發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)的健身價值,更要感受到其
2、對一
個人自信、果敢、堅毅、等優(yōu)良品質(zhì)的教育價值。
三、學(xué)情分析
水平三的的學(xué)生自我意識有所發(fā)展, 自尊心進(jìn)一步增強(qiáng), 自主性要求日趨強(qiáng)
烈,開始有獨(dú)立見解,但缺少克服困難的意志和毅力,且自覺性、主動性、持久
性都較差, 遇到困難和挫折, 容易產(chǎn)生動搖。 思維過程已能在表象和概念的基礎(chǔ)
上進(jìn)行抽象的分析與綜合, 比較能力也隨之提高。 在生理發(fā)育方面, 速度、 靈敏、 柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去,力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。
四、教學(xué)目標(biāo)
知識與技能:能夠說出跨越式跳高的動作要領(lǐng), 85%的學(xué)生能自由選擇高度
跳過。
過程與方法:通過各種跳躍的練習(xí),增強(qiáng)下肢力量,
3、發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)
等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀:學(xué)生在練習(xí)中愿意說出內(nèi)心想法并積極改正自身不足。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):起跳和過桿技術(shù)。
難點(diǎn):過桿時擺動腿內(nèi)旋下壓,過桿后起跳腿高抬外旋,動作協(xié)調(diào)。
六、教學(xué)方法
教法:講解法、示范法、糾正錯誤。
學(xué)法:分組練習(xí)、合作學(xué)習(xí)。
七、教學(xué)過程
(一)開始部分
1 .課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢
查服裝, 安排見習(xí)生。 然后我會進(jìn)行設(shè)疑導(dǎo)入通過復(fù)習(xí)田徑基本常識, 中國著名
的田徑世界冠軍有誰 ?根據(jù)學(xué)生已有的知識經(jīng)驗會說出 110 米欄冠軍劉翔,進(jìn)而
引出田賽的世界冠軍倪志欽,
4、 教師補(bǔ)充說明他也是我國第一個打破跳高世界紀(jì)錄
的人, 他是采用俯臥式, 順勢引出今天學(xué)習(xí)跳高中最基本的動作——跨越式跳高。
2 . 隊列隊形練習(xí):進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)。
組織教學(xué):四列橫隊。
【教學(xué)意圖】 體育文化知識的補(bǔ)充能夠激發(fā)學(xué)生的求知欲, 真正的做到身心
結(jié)合, 隊列隊形的練習(xí)可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣, 培養(yǎng)學(xué)生正確的身 體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。
( 二 ) 準(zhǔn)備部分
1. 游戲“擔(dān)擔(dān)跳”
方法: 全班手拉手圍成一個圓, 先由班長手持竹竿有節(jié)奏的按照學(xué)生的隊形
畫圓,學(xué)生盡量的往上跳,碰到哪位同學(xué)的腳換班長的位置,依次進(jìn)行。
組織教學(xué):圓形站
5、立。
2. 配樂韻律操:伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全
身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵
學(xué)生,及時表揚(yáng)鼓勵。
【教學(xué)意圖】選用跳躍類的游戲即可充分利用器材,還能增加操的運(yùn)動量,
加強(qiáng)對下肢力量的鍛煉, 提高跳躍能力, 為接下來學(xué)習(xí)跨越式跳高做鋪墊。 帶有 韻律節(jié)奏的動作還能降低肌肉的粘滯性, 避免在練習(xí)中運(yùn)動損傷, 同時培養(yǎng)學(xué)生 的節(jié)奏感,以及自我表現(xiàn)意識,養(yǎng)成優(yōu)美的身體形態(tài)。
(三)基本部分
1. 助跑單腳起跳手觸懸掛物練習(xí)
組織教學(xué):學(xué)生分為四組,自由選擇高度。
【教學(xué)意圖】 復(fù)習(xí)跳
6、躍性的練習(xí)既能夠使學(xué)生快速的進(jìn)入到課堂節(jié)奏, 也能 夠使學(xué)生的心率達(dá)到適合本堂課的練習(xí),體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性。
2. 示范
提問:老師做示范的時候,過桿時擺動腿的姿勢是什么 ?那么過桿后起跳腿
的姿勢又是什么呢 ?
學(xué)生回答:擺動腿內(nèi)旋下壓,過桿后起跳腿高抬外旋。
3. 講解
動作要點(diǎn):直線助跑有節(jié)奏 ; 起跳快速且有力 ; 擺腿內(nèi)旋并下壓 ; 上體前傾轉(zhuǎn)
向桿 ; 落地屈膝要緩沖。
【教學(xué)意圖】 示范可以讓學(xué)生形成初步的動作表象, 之后的提問可以激發(fā)學(xué) 生的求知欲,明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的重難點(diǎn),使得后續(xù)練習(xí)更具有針對性。
4. 練習(xí)
(1) 原地起跳擺動腿過高低桿練習(xí)。
組織教
7、學(xué): 學(xué)生分為四組, 每組成員輪流手持竹竿, 手的遠(yuǎn)側(cè)高于手的近側(cè),
其他小組成員完成過桿練習(xí),要求擺動腿盡量抬高
(2) 原地起跳起跳腿過高低桿練習(xí)。
組織教學(xué): 學(xué)生分為四組, 每組成員輪流手持竹竿, 手的近側(cè)高于手的遠(yuǎn)側(cè), 其他小組成員完成過桿練習(xí),要求起跳腿盡量抬高。
(3) 近距離過低高度皮筋練習(xí)。
糾錯: 在剛剛的練習(xí)中老師可能發(fā)有多同學(xué)在過桿的時候有坐桿現(xiàn)象。 所以 教師提醒學(xué)生練習(xí)過程中要起跳充分, 起跳腿用力起跳后擺動腿積極上抬, 同學(xué) 之間可以用“語言提示法”來互相提示。
【教學(xué)意圖】根據(jù)運(yùn)動技能的形成規(guī)律,設(shè)置循序漸進(jìn)的練習(xí),逐漸的體會
過桿的動作, 便于教
8、師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題并進(jìn)行糾正。 在學(xué)生初步掌握動作和
了解正確動作的基礎(chǔ)上, 兩人一組結(jié)伴練習(xí)相互觀察對方的動作并糾正, 進(jìn)一步 加深學(xué)生對動作方法的記憶和理解。
(4) 完整的過皮筋練習(xí)。
組織教學(xué): 四個不同的高度皮筋組成的正方形, 讓學(xué)生選擇自己喜歡的高度
跳過,同時進(jìn)行安全提示。
【教學(xué)意圖】讓學(xué)生自由選擇充分的體現(xiàn)了以學(xué)生主體,把課堂交給學(xué)生,
同時也是分層教學(xué)理念的體現(xiàn),使每一位學(xué)生都能夠體驗到學(xué)習(xí)的樂趣。
5. 檢驗—優(yōu)生展示
組織教學(xué): 以體育小組為單位, 自由選舉兩名代表進(jìn)行展示, 每組做完后采 用不同形式進(jìn)行評價。
【教學(xué)意圖】 在展示環(huán)節(jié)中讓學(xué)生自由推
9、選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的
意識, 同時更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的, 該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學(xué)成 果。
6. 四)結(jié)束部分
1. 放松活動—配樂放松操
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形。
要求:放松活動,身心充分放松。
2. 課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生。
【教學(xué)意圖】】師生聽音樂進(jìn)行放松活動,使課堂氣氛輕松愉悅,也使師生
關(guān)系更加融洽,使學(xué)生身心得到充分放松,培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。
3. 宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì)。
八、場地器材及預(yù)計負(fù)荷
場地器材:竹竿 4 根、橡皮筋 4 根、田徑場、海綿包。
練習(xí)密度: 33%-40%平均心率:; 128-136 次/分; 運(yùn)動強(qiáng)度:中等。
以上是《跨越式跳高》說課稿,希望對各位考生有所幫助。
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