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1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,TA,交互作用分析,TA,溝通技術(shù),PAC,測試,CP,分,1,孩子或妻子（丈夫）做錯了事，你立刻就責(zé)備他嗎？,2,你是一個嚴守規(guī)則的人嗎？,3,在現(xiàn)今社會中，你認為孩子嬌寵得過度嗎？,4,你是在禮儀和做法方面愛挑剔的人嗎？,5,你有過攔斷別人的話來闡述自己的想法的情況嗎？,6,你認為自己是一個責(zé)任感很強的人嗎？,7,即便是很小的一次壞行動，對于模棱兩可的事情，你討厭嗎？,8,經(jīng)常用,“,這哪行啊，必須要,做,”,

2、，這樣的話嗎？,9,你是一位好還是不好，不弄清楚的話就不甘心的人嗎？,10,你認為偶爾有必要對孩子要采用斯巴達教育方式嗎？,以下問題的回答，是用,O,，不是用,，均不符用,/,。請盡量用,O,或,來回答,NP,分,1,別人向你問路時，你會親切的告訴他嗎？,2,受到別人的拜托時，大體上你都會接受嗎？,3,你喜歡給朋友或家人買東西嗎？,4,你喜歡經(jīng)常夸小孩或撫摸他的頭嗎？,5,你喜歡照顧別人嗎？,6,在看他人的缺點和長處時，你是一個喜歡看他人的長處的人嗎？,7,看到他人變得幸福你會感到高興嗎？,8,對于孩子或妻子,/,丈夫的失敗，你會持寬容的態(tài)度嗎？,9,你認為自己是一個有同情心的人嗎？,10,如

3、果經(jīng)濟狀況充裕，你會領(lǐng)回在馬路上被遺棄的嬰兒來培養(yǎng)嗎？,以下問題的回答，是用,O,，不是用,，均不符用,/,。請盡量用,O,或,來回答,A,分,1,在理性與不理性之間，你認為自己是屬于較理性的嗎？,2,不論什么事都是在收集好情報后，冷靜的進行判斷嗎？,3,你有在好好的（充實的）活用時間嗎？,4,你是一個工作效率很高的人嗎？,5,你是一個經(jīng)常讀各種書的人嗎？,6,在斥責(zé)別人之前，你有經(jīng)常調(diào)查事情的原委嗎？,7,面對一件事情，你是在預(yù)測結(jié)果之后付諸行事的嗎？,8,做什么事情的時候，有經(jīng)?？紤]對于自己的得與失嗎？,9,當(dāng)身體狀況不好時，你會和別人商談并很好的處理嗎？,10,當(dāng)有什么不懂時，你會和別人

4、商談之后很好的處理嗎？,以下問題的回答，是用,O,，不是用,，均不符用,/,。請盡量用,O,或,來回答,FC,分,1,當(dāng)你高興或難過時，臉上或動作上,會,立刻表現(xiàn)出來嗎？,2,你喜歡在別人面前唱歌嗎？,3,想說的事情，你能毫無顧慮的說出來嗎？,4,孩子們在嬉戲或進行打鬧時，你會放任他們嗎？,5,你本來骨子里就是很任性的人嗎？,6,你是一個很有好奇心的人嗎？,7,你會和孩子在一起放縱的瘋玩嗎？,8,你會在讀漫畫書或雜志時覺得快樂嗎？,9,你經(jīng)常使用,“,哇,”,、,“,不得了,”,、,“,好帥啊,”,等感嘆詞嗎？,10,在玩耍的氛圍里，你會輕松的融進去嗎？,以下問題的回答，是用,O,，不是用,，

5、均不符用,/,。請盡量用,O,或,來回答,AC,分,1,你是一個易顧忌、消極的人嗎？,2,自己想到的事情沒有說，事后后悔的事情經(jīng)常有嗎？,3,就算勉強，為了讓別人對自己有個好印象而努力著嗎？,4,你的劣等感很強嗎？,5,為了做一個絕對乖的孩子，不知道自己什么時候可能會爆炸的這種想法有過嗎？,6,你有看著別人的臉色去行動嗎？,7,你是一位與其說堅持自己的想法，不如說是一位易受父母及他人影響的人嗎？,8,別人對你的評價，你會特別在意嗎？,9,你是一位討厭的事情不說討厭，而壓抑自己的人嗎？,10,雖然,內(nèi)心不滿，但你表面卻表現(xiàn)出很滿足的表情嗎？,以下問題的回答，是用,O,，不是用,，均不符用,/,。

6、請盡量用,O,或,來回答,統(tǒng)計上述單項的分值，每個（,0,）給,2,分，其余回答不給分,在下表中，將各單項的分值在相應(yīng)的縱軸上以圓點標(biāo)出，然后把,5,個分值圓點連成線,20,18,16,14,12,10,8,6,4,2,0,CP,NP A,FC,AC,T A,人 格,構(gòu)成一個人思想、情感、行為,的特有模式，具有恒定的特點,行為,思想,情感,P,A,C,P,父母態(tài),從父母學(xué)來，整合到自己的人格，提供規(guī)范來遵守，幫助溶入社會。父母態(tài)時，行為表現(xiàn)、想法和感覺都像自己的父母。,A,成人態(tài),利用現(xiàn)有資源思考、記憶、應(yīng)用的部分，通常不帶感覺。它監(jiān)督、分析來自父母或兒童態(tài)的訊息，處理現(xiàn)實的問題、幫助我們過有

7、效率的生活。,C,兒童態(tài),以過去（幼時）方式思考、感覺、表現(xiàn)，主要是兒時的情緒體驗。包含自發(fā)性、創(chuàng)造力和直覺力。,CP,（批評的父母）：控制、批評，替別人界定人生與現(xiàn)實。一般以嚴格的價值判斷和道德倫理觀為主。,NP,（照顧的父母）：照顧及包容、傾聽、褒獎人，具同情心,A,（成人的自我）：理智的思考，多角度收集資料作為參考，冷靜的處理和決斷。,FC,（自由的兒童,),：沖動、天真、充份表達感情。,AC,（順從的兒童,),：為適應(yīng)權(quán)威規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，使自己生存的環(huán)境更好，養(yǎng)成的幼時習(xí)慣。,CP,A,FC,NP,AC,批評的父母 照顧的父母,Critical Parent Nurturing Paren

8、t,成人,Adult,自由的兒童 順從的兒童,Free Child Adapted Child,只有：好批判、道德要求高,高支配性、高權(quán)威性,只有：客觀、尊重事實、冷漠，,沉悶、缺乏感情、沒有活力,只有：孩子氣、拒絕長大、依賴,他人、逃避責(zé)任、尋求照顧,沒有,_,沒有,_,沒有,_,你現(xiàn)在工作上有什么困難？,得了，虛偽，我才不要你幫呢。,P P,A A,C C,交 錯 溝 通,刺激與回應(yīng)的狀態(tài)交錯，發(fā)出刺激者沒有得到預(yù)期的回應(yīng)，感到挫折,P P,A A,C C,你這宣傳稿寫得連小孩都不如！,少指手畫腳，有本事你自己來！,她應(yīng)該為同事們做出榜樣。,顯然她沒有做到。,P P,A A,C C,科長：

9、,“,今天周末，咱們?nèi)コɡ?OK,，怎么樣？,”,職員：,“,太好了！咱們還去上次去的地方吧。,”,P P,A,A,C C,平 行 溝 通,刺激與回應(yīng)平行，溝通適當(dāng)、撫慰。只要保持平行，話題可以永遠繼續(xù)下去。,上司,?,我和誰很難溝通部屬,?,我和誰容易溝通,他們常用什么狀態(tài)溝通,?,CP,NP,A,FC,AC,我常用什么狀態(tài),?,CP,NP,A,FC,AC,我的感受如何,?,我這幾天失眠，情緒糟糕之極，我完了什么,都沒了。心口隱隱發(fā)痛，我懷疑是心臟病，,但醫(yī)生說沒問題，可我不相信。,1,既然醫(yī)生說你沒有問題，就不必瞎想。,2,現(xiàn)在醫(yī)生都不認真，你再查一下，不怕,一萬就怕萬一。,3,你懷疑自

10、己得了心臟病，對醫(yī)生的檢查你不相信，你十分擔(dān)心，睡不好覺。,我 他,牛 眼 溝 通,P,A,C,P,A,C,安撫,被認可的需求,P,A,C,P,A,C,P,A,C,父 母,不要存在,不要做你自己,不要做小孩,不要長大,不要成功,不要做,不要變得重要,不要有歸屬感,不要親密,不正?；虿唤】?不要感覺,不要思考,禁令,要完美 快一點 要努力 討好我 要堅強,驅(qū)力,P,A,C,偏見,錯覺,缺乏目標(biāo),害怕失敗,怕被拒絕,埋怨責(zé)怪,否定現(xiàn)實,半途而廢,悲觀未來,空想幻想,必須得到他人的贊賞,必須經(jīng)驗快樂而非痛苦,不愉快全由外界環(huán)境所造成,每個問題都有完美的標(biāo)準(zhǔn)答案,理想自我圖,決定先提高哪一項，,列出,

11、5,種行為，有助于增加該狀態(tài),在未來一周實行，然后重畫自我圖對照,心理游戲,包含許多雙重的、曖昧的訊息，導(dǎo)向可預(yù)期,的結(jié)局,挫敗感,迫害者 拯救者,Persecutor Rescuer,受害者,Victim,案例,父：冬冬，你要去哪？,子：找朋友到公園玩兒。,父：外面冷，穿上外衣。,子：不用。,父：快穿上，要不就凍感冒了,子：不用就是不用。,父：讓你穿你就穿！,子：就不！,父：愛穿不穿！凍死你！,個案：我的房東把我趕走了，我不知道該怎么辦。,莫莉：真是太糟了，我能幫你什么忙嗎,個案：我不知道。,莫莉：為什么不找報紙看看別的房子呢,個案：這就是問題所在，我沒錢付房租,莫莉：我想我可以安排你得到一

12、些救濟,個案：你真好，可我不想接受別人救濟,莫莉：那我安排你暫時借住青年旅社，直到你找到新的居所為止。,個案：謝謝，可是我心情這么糟，恐怕無法忍受和許多人一起住。,個案：,“,謝謝你盡力想幫助我。,”,怏怏不樂地走了。,一個傳統(tǒng)家庭主婦述說她的先生經(jīng)常發(fā)脾氣，甚至打她和孩子,輔導(dǎo)者：你為何不告訴他你的感受？,當(dāng)事人：你什么意思，要我告訴他我的感受，說我怕他？不！不！,輔導(dǎo)者：為何不能呢？,當(dāng)事人：因為他會笑我，再說，我根本無法打開自己的口這樣說。,輔導(dǎo)者：那你為什么不離婚呢？,當(dāng)事人：不，不，要是我離開他，鄰居會怎么說？,輔導(dǎo)者：也許你可以請你先生來這里，我們一起談。,當(dāng)事人：不，我想他不會來

13、的。,輔導(dǎo)者：也許你可以請親戚或朋友跟他談。,當(dāng)事人：嗯，你這樣說也許是不錯。但我想，我先生不會愿意將我們吵架的事告訴任何人的，他一定會很生氣的。,輔導(dǎo)者：如果他生氣，你也對他生氣回去嘛！,當(dāng)事人：我認為你一點也不了解臺灣。在臺灣，太太是不能夠?qū)ο壬卦挼?。我想我還是去找別的輔導(dǎo)者好了！,0,10,月,5,歲,18,歲,25,歲,修改演練,義無反顧,基本人格,熏陶編寫,350G,1440G,825G,人生劇本（信念）,心理狀態(tài),兒童態(tài) 成人態(tài) 父母態(tài),得過且過 寬容自納 完美主義,過于依賴 依存中獨立 過于獨立,樂觀 盲目樂觀,任性自私 公私兼顧 大公無私,自我超越,永不停止學(xué)習(xí),把實況看作盟友而非敵人,敏感自己的不足，又十分自信,相信美德與經(jīng)濟成功會相得益彰,學(xué)會認清以及運用那些影響變革的力量,認為愿景是一種召喚及驅(qū)使人前進的使命,與他人、也與自我生命連成一體，不失獨特性,清楚自己屬于一個能影響，但無法獨立控制的過程中,T A,的應(yīng)用 發(fā)展 效果,T A,心理治療,T A,自我成長課程,T A,親子及夫妻溝通與成長課程,T A,管理及領(lǐng)導(dǎo)技巧,T A,組織發(fā)展及團隊精神,T A,人際溝通及自我管理,T A,連小學(xué)生都會應(yīng)用,Q&A,