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1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,二級(jí),三級(jí),四級(jí),五級(jí),2020/7/25,#,猶有桃花流水上，無辭竹葉醉尊前,HELLO SUMMER,降溫全攻略,夏季防暑,目錄,01,何謂中暑,02,防暑常識(shí),04,必備藥品,03,注意事項(xiàng),05,中暑急救,01,何謂中暑,01,何謂中暑,中暑定義,中暑是人體在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下熱平衡機(jī)能紊亂而發(fā)生的一種急癥,機(jī)體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙,水、電解質(zhì)代謝紊亂,神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀,中暑分類,01,何謂中暑,人在高溫環(huán)境中，身體會(huì)大量出汗，丟失大量鹽分，使血液中的鈉含量過低，引起肌肉痙攣。,熱痙攣,由于水鹽的大量丟失,發(fā) 生低血容量休克,

2、.,集體為了散熱,心輸出量大大增加,使得心血管系統(tǒng)的負(fù)荷加重,導(dǎo)致心血管功能不全或周圍循環(huán)衰竭,.,熱衰竭,如果人們?cè)诹胰障禄顒?dòng)或停留時(shí)間過長(zhǎng)，直接在烈日的曝曬下，強(qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫。,熱射病,中暑原因,01,何謂中暑,高溫環(huán)境,在高溫環(huán)境的空間里，如果再加上通風(fēng)差，則極易發(fā)生中暑；,戶外活動(dòng),戶外活動(dòng)時(shí)，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強(qiáng)易誘發(fā)中暑；,人群擁擠,在公共場(chǎng)所、家中，人群擁擠集中，產(chǎn)熱集中，散熱困難。再加上人呼吸的二氧化碳濃度增高，如果空氣中二氧化

3、碳濃度高至,0.7,1,時(shí)，使人的嗅覺神經(jīng)麻痹、呼吸急促、身體抵抗力低下，導(dǎo)致中暑發(fā)生。,中暑表現(xiàn),01,何謂中暑,先兆中暑,：體溫在,38,以內(nèi)的中暑；,癥狀,：高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?。,處理,：及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。,先兆中暑：,中暑表現(xiàn),01,何謂中暑,輕度中暑,:,輕度中暑：,體溫在,39,左右，伴有面色潮紅、皮膚灼熱、呼吸急促、嘔吐、血壓下降等癥狀者為輕度中暑；,癥狀：,體溫往往在,38,以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼

4、白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。,中暑表現(xiàn),01,何謂中暑,輕度中暑,：體溫在,39,左右，伴有面色潮紅、皮膚灼熱、呼吸急促、嘔吐、血壓下降等癥狀者為輕度中暑；,癥狀,：體溫往往在,38,以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。,重度中暑,:,02,防暑降溫,小常識(shí),如何預(yù)防中暑,02,防暑降溫小常識(shí),1.,躲避烈日,2.,遮光防護(hù),3.,補(bǔ)充水分,4.,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),5.,備防暑藥,上午,10,時(shí)到下午,4,時(shí)避免在烈日下行走，尤其孩子、老年人、孕婦、有慢性疾病的人,，特別是有心血管疾病的人,在高溫季節(jié)時(shí)段要盡可能地減少外出

5、。,如打遮陽散戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂防曬霜、準(zhǔn)備充足的飲料。,養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，通常最佳飲水時(shí)間是晨起后、上午,10,時(shí)、下午,34,時(shí)、晚上就寢前。蔬菜和水果亦可補(bǔ)充水分。,平時(shí)可多喝綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。,隨身攜帶防暑藥物，如十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等,如何預(yù)防中暑,02,防暑降溫小常識(shí),喝的時(shí)候要慢慢喝,要喝溫開水,要定時(shí)飲水,喝水,要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙,喝電解質(zhì)飲料,要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙,適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變,中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫,留意體重變化,過于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱,及時(shí)散熱,多吃各種瓜類,多吃各種瓜類,多洗澡,保

6、證充足睡眠,多吃涼性蔬菜,多吃苦味菜,如何預(yù)防中暑,02,防暑降溫小常識(shí),冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛。,像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。,有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。,多洗澡，幫汗水離開人體。多洗澡，幫汗水離開人體。,合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過多活動(dòng),03,預(yù)防中暑,注意事項(xiàng),1,、避免高溫時(shí)段作業(yè),03,預(yù)防中暑注意事項(xiàng),夏季室外工作者應(yīng)避開,10:00-15,：,00,高溫時(shí)段，行人應(yīng)做好防護(hù)

7、措施，涂抹防曬霜，使用遮陽傘、遮陽帽等，盡量選用棉、麻、絲織物，不穿化纖類衣服，以利于大量出汗時(shí)散熱。,避免高溫時(shí)段作業(yè),2,、常備防暑藥品,03,預(yù)防中暑注意事項(xiàng),常備防暑藥品,如：藿香正氣水、仁丹、風(fēng)油精等。每天多喝水，每天保證,1.5-2,升的飲水量，不要等到口渴時(shí)才喝水，出汗多時(shí)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水。,3,、多吃防暑降溫的食品,03,預(yù)防中暑注意事項(xiàng),防中暑較好的水果,-,西瓜，性甘微寒，防暑利尿，除煩止渴。防暑較好的飲品,-,酸梅汁，其具有生津開胃，消暑止渴的功效。防暑較好的食物,-,綠豆，清熱解暑，利水解毒。防暑較好的肉類,-,鴨肉，除濕解毒、滋陰養(yǎng)胃。,防暑降溫的食品,Fangshuj

8、iangwendeship,04,夏日防暑,必備藥品,04,夏日防暑必備藥品,仁丹,能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、,腹痛,腹瀉,，也可用于暈車暈船、水土不服。,十滴水,能清暑散寒。適用于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。,04,夏日防暑必備藥品,3,、藿香正氣水,能清暑解表。適用于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。,4,、清涼油,能清暑解毒。可,治療,暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。,04,夏日防暑必備藥品,5,、無極丹,能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。,6,、避瘟散,避瘟散，顧名思義，它作為夏季防暑的必備品，不但可以祛暑化濁、芳香開竅，還有止痛的效果，是夏

9、季防暑解熱的良藥。,05,中暑急救,05,中暑急救,處理中暑的招法,轉(zhuǎn) 移,降 溫,迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱。,可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。,05,中暑急救,處理中暑的招法,掐,如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必須在涼爽通風(fēng)處?kù)o臥休息，如果回到炎熱的環(huán)境，會(huì)引發(fā)比之前更嚴(yán)重的后果。,服 藥,感到不適時(shí)，及時(shí)服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，以補(bǔ)充流失的體液。,05,中暑急救,處理中暑的招法,擦,送醫(yī)院,四個(gè)人同時(shí)用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦,1530,分鐘左右，即可把體溫降至,3738,，大腦未受嚴(yán)重?fù)p害者多能迅速清醒。,立即將病人轉(zhuǎn)送至醫(yī)院,最好用空調(diào)車轉(zhuǎn)送。,謝謝觀看,THANKS FOR WATCHING,HELLO SUMMER,