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2、級,第五級,*,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,?中職生心理健康教育?第四講 走出情感誤區(qū),2024/12/2,看看我們的煩惱,難以啟齒的秘密,2024/12/2,案例一,16,歲的小倩自從進入職校，喜歡上照鏡子，可是后來越照越對自己不滿意，覺得自己脖子太長，眼睛無神，鼻子有點塌，嘴巴有些大，而且身體也比別人的發(fā)育的早，她為此很難為情，走路總是低著頭，抱著胸，甚至越來越怕見人。,2024/12/2,案例二,早上起床，明明發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲黏乎乎的，被子和床單也有些濕?！霸趺磿@樣，我絕不會尿床的，是不是身體有什么毛??？他有些擔憂，想告訴父母，

3、又覺得難以啟齒。后來，聽見幾個同學一起開玩笑，明明才弄明白，這是正常的生長發(fā)育現(xiàn)象。,思考一下？,青春期的男孩和女孩生長發(fā)育有什么特點？,第一節(jié)課,不為成長煩惱,一:青春期的生理開展特點,1、身高體重迅速增加。,原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細胞分裂生長速度加快，同時骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體,重迅速增加。,2、第二性征出現(xiàn)。,它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。,男：,喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，,等相繼出現(xiàn)。,女：,嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺,發(fā) 育，骨盆寬大，,臀部增寬變圓。,3、心輸出量、肺活量、腦容量增 大

4、。,4、性器官迅速發(fā)育：,女：月經(jīng)；,男：遺精。,身體的開展變化，這是多么正常的事情啊！美不美不在于外表，而在于一個人的心靈。我們大可以不必為自己身體缺乏而煩惱。學會欣賞自己，你會變得快樂！,月經(jīng)周期一般為,28,天，最長,30-34,天，最短,21,天，每次大約,3-7,天。,經(jīng)血呈暗紅色，初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正?，F(xiàn)象。,二,.1.,月經(jīng),女性成熟標志,情緒波動較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周圍的人要求過高，極易與人發(fā)生爭吵。,初潮心理特點,月經(jīng)期間本卷須知,情緒不宜沖動,女孩進入青春期，開始來月經(jīng)，這是一種正常的生理現(xiàn)象，要有個正確認識，不必焦慮。應與平時一樣保持心情

5、愉快，防止情緒波動，遇事不要沖動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。,不宜太勞累 經(jīng)期要注意合理安排作息時間，防止劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結(jié)合。否那么，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過多等不良現(xiàn)象。,營養(yǎng)不宜缺乏,因為月經(jīng)來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。,不宜受寒涼 經(jīng)期應注意保暖，防止著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調(diào)、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。,不宜飲濃茶 經(jīng)期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經(jīng)和心血管，

6、容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，會發(fā)生沉淀，影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外，經(jīng)期更不能飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。,不宜穿緊身褲,會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會陰磨擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會,引起泌尿生殖系統(tǒng)感染,等疾病。,不宜高聲哼唱,月經(jīng)期，呼吸道黏膜充血，聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說話過急，聲帶肌易疲勞，會出現(xiàn)聲門不合、聲音沙啞，聲帶損傷等,。,痛經(jīng)時應該怎么辦？,藥品：調(diào)經(jīng)片、去痛片、痛經(jīng)丸、阿托品片、顛茄片及安定片等,常用：熱的紅糖姜水,如果痛得很嚴重，那么應該到醫(yī)院就診。,三,1.,遺精現(xiàn)象,男生的成人禮,

7、【,概述,】,遺精,是指一種生理現(xiàn)象,是指男孩子進入青春期后精液自行泄出,睪丸不斷產(chǎn)生精液，積存多了自然會排出。有生理性與病理性的不同。,夢遺,:,有夢而遺精者，名為夢遺；,滑精,:,無夢而遺精，甚至清醒時精液流出者，名為滑精。,注意遺精衛(wèi)生,遠離不健康刺激,調(diào)節(jié)飲食：,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等,分散注意力,課余參加文體活動,充實生活，不胡思亂想,溫馨提醒：如果頻繁遺精，就會傷害自己的身體。,三,2.,荒唐的夢,了解性,接吻是否會傳染性病？,性夢想是不是心理疾??？,第二節(jié),愛情,說說他和她的愛情觀,孟姜女哭長城,白蛇傳,一愛情的含義：,愛情是建立在繁衍后代的本能根底之上，男女雙

8、方產(chǎn)生的特別強烈的肉體和精神的相互仰慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的高尚感情。,L代表Listen傾聽，愛就是要無條件無偏見地傾聽對方的需求，并給予自己最大的協(xié)助。,O代表only(唯一，愛就是百分百的純粹，對唯一的你所作出唯一的承諾。,V代表Valued尊重，愛就是展現(xiàn)你的尊重，表達體貼，真誠的鼓勵，悅耳的贊美，尊重他或她的選擇。,E 代表Excuse(寬恕)，愛就是仁慈的對待，寬恕對方的缺點與錯誤，維持優(yōu)點與長處，并幫助他改正錯誤。,LOVE,斯騰柏格,愛情三角,：親密、熱情、承諾,完美愛情（親密,+,激情,+,承諾）,激情,(,魅力與性吸引,),親密（喜歡理解期待,),承諾（決定發(fā)展穩(wěn)定

9、關(guān)系）,浪漫愛 伙伴愛,親密+激情 親密+承諾,愚蠢愛,(激情+承諾,早戀現(xiàn)象透視,“早戀,是單純、幼稚的、非理智的，“早戀的人是不懂得責任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的。,早戀的危害性,失戀少年自殺 體內(nèi)鮮血流出一半,2003年9月26日黃昏，沈陽市康平縣第一中學校園內(nèi)發(fā)生一幕慘劇，一名高二年級男生因戀人提出分手，用鋒利的玻璃碎片扎破自己胸口，造成嚴重的心臟破裂，裂口長達1.5厘米，生命岌岌可危。,事例,1,思考：少年失戀后是怎么做的？你覺得這樣做能挽回“愛情嗎？你認為這樣做值不值？,四川一女生早戀被奶奶看見 怕奶奶告密她，殺死奶奶,早戀,犯罪,偷嘗禁果 一,女生廁所殺嬰,事例,2,1.你是如何看待海珠區(qū)倫常慘劇的？,2.未婚少女媽媽 的身心傷害有什么？,3.如何防止此類悲??？,怎樣正確處理早戀？,1.,要用理智戰(zhàn)勝情感,2.,隔離法,3.,冷凍法,怎樣劃分友誼與,愛情的界線？,友誼與愛情,支柱不同：友誼的支柱是理解，愛情的支柱是感情。,地位不同：友誼的地位是平等，愛情的地位是一體化。,體系不同：友誼的系統(tǒng)是開放的，愛情的系統(tǒng)是關(guān)閉的。,根底不同：友誼的根底是信賴，愛情那么糾纏著不安和期待。,心境不同：友誼充滿“充足感，愛情那么充滿“欠缺感。,The end,Have a nice day!,