《武術(shù)《南拳基本動(dòng)作和套路》ppt課件》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《武術(shù)《南拳基本動(dòng)作和套路》ppt課件（16頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),2016/5/21,132,南拳基本動(dòng)作和套路,南拳基本動(dòng)作和套路,2,教材分析,1,武術(shù)是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育中走向世界的代表性項(xiàng)目，同時(shí)也是人們生活中的實(shí)用技能。,2,具有健身、防身、修身等多種功能，其內(nèi)容博大精深，豐富多彩。,3,本教材是為八年級(jí)學(xué)生創(chuàng)編的“健身南拳”，具有套路短小精煉，展現(xiàn)南方拳種的攻防技法特色和易教易學(xué)等特點(diǎn)。,4,本節(jié)課主要是復(fù)習(xí)南拳基本動(dòng)作和熟練“健身南拳”套路，通過(guò)套路的連貫學(xué)練，讓學(xué)生全面、直觀了解和體驗(yàn)?zāi)先呢S富內(nèi)容，感受南拳的特色和魅力。,2教材分析1武術(shù)是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育中走

2、向世界的代表性項(xiàng)目，同,3,教學(xué),重,難點(diǎn),教學(xué)重點(diǎn),南拳基本動(dòng)作，健身南拳套路。,教學(xué)難點(diǎn),南拳的勁力和威勢(shì)。,3教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)南拳基本動(dòng)作，健身南拳套路。教學(xué)難點(diǎn)南拳,4,教學(xué)目標(biāo),通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生塑造強(qiáng)健的身形體態(tài)和朝氣蓬勃的尚武精神。,通過(guò)教學(xué)與練習(xí)，,進(jìn)一步掌握南拳基本動(dòng)作，熟練健身南拳套路，能夠進(jìn)行完整套路練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。,通過(guò)練習(xí)和比賽，使學(xué)生關(guān)注民族傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)民族自豪感，培養(yǎng)其奮勇向上的進(jìn)取精神和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。,4教學(xué)目標(biāo)通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生塑造強(qiáng)健的身形體態(tài)和朝氣蓬勃的尚武,5,1,開始部分,2,準(zhǔn)備部分,4,結(jié)束部分,課程結(jié)構(gòu),3,基本部分,51開始部分2準(zhǔn)

3、備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分,6,課堂常規(guī),1.,整隊(duì)集合,2.,清點(diǎn)人數(shù),3.,檢查服裝,4.,宣布課內(nèi)容,5.,安排見習(xí)生,隊(duì)形組織示意圖：,6課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合隊(duì)形組織示意圖：,7,熱身跑、徒手操,1.,熱身跑,隊(duì)形組織示意圖：,2.,徒手操,（,1,）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),（,2,）振臂運(yùn)動(dòng),（,3,）,肩繞,環(huán),（,4,）,腹,背運(yùn)動(dòng),（,5,）,體,轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),（,6,）前后弓步壓腿,（,7,）繞膝,運(yùn)動(dòng),（,8,）手腕,、踝關(guān)節(jié),運(yùn)動(dòng),隊(duì)形組織示意圖：,7熱身跑、徒手操1.熱身跑隊(duì)形組織示意圖：2.徒手操隊(duì)形組織,8,南拳基本動(dòng)作和套路,1,.,南拳基本動(dòng)作,（,1,）左右蝶掌,8南拳基

4、本動(dòng)作和套路1.南拳基本動(dòng)作（1）左右蝶掌,9,南拳基本動(dòng)作和套路,1,.,南拳基本動(dòng)作,（,2,）纏橋切掌,9南拳基本動(dòng)作和套路1.南拳基本動(dòng)作（2）纏橋切掌,10,南拳基本動(dòng)作和套路,1,.,南拳基本動(dòng)作,（,3,）左右踩腿,10南拳基本動(dòng)作和套路1.南拳基本動(dòng)作（3）左右踩腿,11,南拳基本動(dòng)作和套路,2.,南拳,套路,11南拳基本動(dòng)作和套路2.南拳套路,12,游戲：“圓形接力比賽”,12游戲：“圓形接力比賽”,13,整隊(duì)集合,放松練習(xí),1.,慢走抖腿。,2.,原地坐下拍、揉腿，并播放音樂(lè)。,課堂總結(jié),收器材,下課,整理放松,13 整隊(duì)集合整理放松,14,課后小結(jié),平均心率：,90,130,次,/,分,練習(xí)密度：,40,45%,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：大,運(yùn)動(dòng)量：中等,14課后小結(jié)平均心率：90130次/分練習(xí)密度：4045,15,課后小結(jié),預(yù)計(jì)脈搏曲線,15課后小結(jié)預(yù)計(jì)脈搏曲線,謝謝觀賞！,謝謝觀賞！,