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1、怎樣很好的去頭皮屑？產(chǎn)生頭皮屑的原因:在正常情況下，頭皮處的表皮細(xì)胞，由于那些基底層的細(xì)胞不停地繁殖，并向表面推出，最后這些細(xì)胞成熟、變成沒有生命的角質(zhì)層而脫落。當(dāng)頭皮很健康時(shí)，脫落的細(xì)胞是我們不易察覺的粉末，也就看不到頭皮屑。但當(dāng)頭皮出現(xiàn)問題時(shí)，表皮層就不能很好地成熟，于是大片大片地剝落，這就是頭皮屑。單純的頭皮屑的發(fā)生，可能是由于下列幾種原因：干性皮脂溢出癥皮膚里有許多皮脂腺，會(huì)不停地分泌皮脂，來防止水分蒸發(fā)，保護(hù)皮膚。如果頭皮處的皮脂過多，就會(huì)使脫落的細(xì)胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細(xì)碎的頭皮屑。皮脂分泌過多的主要原因是，情緒緊張、飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)等。此外，與缺乏維生素、新

2、陳代謝失常、或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑、藥物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的關(guān)系。癥狀：這種頭皮屑一般很多，很細(xì)小，像白色的小點(diǎn)一樣，密密麻麻的，頭皮發(fā)癢，頭發(fā)干燥。真菌感染在頭皮處，感染最常見的微生物是橢圓形皮糠秕孢子菌，它喜歡生長在皮脂分泌多的部位如頭皮、鼻子、眼瞼及胸部等。癥狀：這種頭皮屑是大塊大塊的，在頭皮上形成一塊一塊發(fā)白、發(fā)灰的斑塊，上面有層層相疊的片狀鱗屑，甚至?xí)杨^發(fā)根處粘成一簇一簇的。銀屑病有些銀屑病的患者，在頭皮處出現(xiàn)病變，而其他地方的皮膚卻沒有，這時(shí)很容易誤以為是單純的頭屑過多。癥狀：頭皮上可看到白灰色的斑塊，用手觸摸會(huì)覺得斑塊比周圍的皮膚要突出。用指甲輕輕地刮就會(huì)有細(xì)小的

3、皮屑掉下來，有人說就像刮滴在桌上的蠟滴一樣，將皮屑刮掉后，會(huì)見到皮膚上有小血點(diǎn)。如何防治頭皮屑過多要防治頭皮屑過多，在平時(shí)的生活中就應(yīng)該注意以下幾個(gè)問題：良好生活習(xí)慣保持充足的睡眠、愉快的心情、多參加體育運(yùn)動(dòng)都有利于皮膚健康。此外，合理的安排工作、休息，讓壓力減到最低也是必要的。調(diào)整飲食平時(shí)應(yīng)多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類等能起到潤發(fā)作用的食物；清熱去毒的食物也應(yīng)多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。合理洗發(fā)有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈。其實(shí)不然，過多的洗頭會(huì)減少頭皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就會(huì)出現(xiàn)頭皮干燥、頭皮屑過多的現(xiàn)象。最好四到五天才洗一次頭。

4、梳子、枕頭、枕巾也要保持干凈，最好不互相使用梳子。選用藥物洗發(fā)露很多含有藥物的洗發(fā)精可以用來去頭皮屑。最早使用的是對(duì)苯二酚，主要是抑制葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂、洗發(fā)精也是常用的方法。另外，含煤焦油的洗發(fā)精，也可以達(dá)到很好的效果，尤其是并發(fā)其他皮膚疾病，如干癬及濕疹時(shí)效果更好?，F(xiàn)在常用的藥物有以下幾種：硫化硒大約 70至 95的頭皮屑患者，在使用硫化硒以后可以得到完全控制。它的主要作用是殺滅真菌，抑制皮脂溢出。硫化硒的毒性很強(qiáng)，只能外用、不能口服。在治療中，有時(shí)因反復(fù)使用而引起頭發(fā)干燥，還有少數(shù)使用者，會(huì)有脫發(fā)增加、及頭發(fā)變成黑褐色的現(xiàn)象。硫代嘧啶氧鋅這種藥物比較新，正式開始使用只有 15 年左右，到目前為止還沒有發(fā)現(xiàn)有明顯的副作用。而用來去頭皮屑的作用要比相同作用的抗菌藥物更好一些，而且這種藥物還可以用于染發(fā)者，使用濃度一般為 052，根據(jù)不同配方來定。吡啶硫酸酮鋅（ZP）這是一種有效而又安全的去頭皮屑成分，它不但可以消除糠秕孢子菌，還可以減少油脂酸的形成，最終抑制或預(yù)防頭皮屑的產(chǎn)生。注意：不論是哪一種去頭皮屑藥物，都會(huì)對(duì)眼睛引起刺激，其中以硫化硒最嚴(yán)重，使用時(shí)應(yīng)避免使藥水進(jìn)入眼睛，給小孩子使用時(shí)更要小心。也不要使用過于頻繁，一周兩次就可以。如果使用無效，或頭皮變得很干很油膩，或者出現(xiàn)過敏現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即停止使用。