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1、單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,二級,三級,四級,五級,時間：,202X.X.X,演講人：XXX,節(jié)后收心,Full of vitality,元氣滿滿,節(jié)后收心再出發(fā) 踔厲奮發(fā)譜新篇,YOUR CLICK INPUT TEXT CONTENT CLICK INPUT TEXT CONTENT CLICK INPUT TEXT CONTENT CLICK INPUT TEXT CONTENT CLICK INPUT TEXT CONTENT CLICK INPUT TEXT CONTENT,Student section,學生篇,家長篇,教師篇,Parents article

2、,Teachers article,CONTENTS,目錄,第,一,章,print the presentation and make it into a film to be used in a wider field The user can demonstrate on a projector or computer,學生,篇,假期里，很多同學因為觀看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯亂，開學前必須調(diào)整，要按學校的作息時間安排飲食起居，早晨起床后，進行適當?shù)捏w育鍛煉，保證開學后有旺盛的精力。,主動調(diào)節(jié)生物鐘,在開始自查之前，先制定一個詳細的計劃，包括需要完成的任務(wù)、時間安排等。

3、然后按照計劃，逐一檢查假期作業(yè)的完成情況。,檢查作業(yè)完成情況,對于已完成的任務(wù)，要檢查是否符合要求，是否達到了預期的目標；對于未完成的任務(wù)，要分析原因，制定相應(yīng)的補救措施。,多數(shù)學生假期以休息、娛樂為主，以學習為輔，老師和家長都沒有過多干預，開學前，學生對電視節(jié)目和游戲往往意猶未盡，此時，學生要接受家長的意見，主動克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學習上來，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識還模糊，及時請教同學和老師。,轉(zhuǎn)移注意力 溫故而知新,作業(yè)完成后，可以復習舊知識，預習新學期知識，讀一些有用的書籍，以此進行開學前的熱身。,第,二二,章,print the presentation and make

4、it into a film to be used in a wider field The user can demonstrate on a projector or computer,家長篇,家長不僅是孩子的監(jiān)護人，也是孩子的第一任老師，家長的一言一行都對孩子起到潛移默化的作用。假期里，家長與孩子相處的時間最長，最了解孩子的習慣。為此，“收心”工作應(yīng)從家長做起。,臨近假期尾聲，家長要以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導孩子收心，讓孩子從心理上對返校充滿期待和信心。,幾天假期過去，不少孩子們處于快樂卻散漫松弛的狀態(tài)。如果不能在返校前及時調(diào)整，當孩子回到教室時，可能會出現(xiàn)以下狀況：

5、,Ta,的大腦：“我想學，快給我學！”,Ta,的身體：“不，你不想?！?假期余額不足，家長們要提前提醒孩子切換身心狀態(tài)，抓住國慶假期的尾巴，調(diào)整狀態(tài)，讓其得到足夠的時間緩沖，返校時以最好的學習狀態(tài)就位。,提醒孩子：該收心啦,關(guān)心孩子的作業(yè)情況,這幾天，孩子們可能都徹底地放松身心，把作業(yè)拋到九霄云外去了。假期將盡，家長該關(guān)心孩子的作業(yè)了。如果假期前沒來得及整理作業(yè)清單，那現(xiàn)在馬上要求孩子整理出來，一項項對照，完成的打勾，還沒做完的安排好時間。,此外，翻翻孩子的書本、作業(yè)等還是很有必要的，既對孩子的學習情況增加了解，也能讓他對作業(yè)更上心，同時讓其意識到即將上學的事實，對心理起到一定的約束與提醒作用

6、。,節(jié)假日在心理閑適放松的同時，孩子們的胃口也放飛了起來。在假期最后兩天里要注意合理控制孩子飲食，告別頓頓大魚大肉，但不要讓其驟減進食量，多吃綠色蔬菜、新鮮水果，以及低油低糖的食品，調(diào)理腸胃。,節(jié)制飲食，讓,ta,的胃休息休息,督促孩子規(guī)律作息、適當運動,這幾天，孩子大部分,時間都在娛樂放松，但請留心，在假期后半段，盡量不要給孩子安排出游，可安排適當?shù)膽敉饣顒樱硕酱俸⒆油瓿勺鳂I(yè)，還可以讓他們參與家務(wù)等,從現(xiàn)在起，家長們,幫孩子恢復到日常的生活作息，在睡覺前，不要讓孩子看電視或者玩游戲，否則孩子的大腦處于興奮狀態(tài)，不利于盡快入睡,運動也是一種調(diào)節(jié),身心的好方法。家長朋友們這幾天可以多與孩子一

7、起進行散步等運動，幫助孩子養(yǎng)成堅持鍛煉的好習慣,最后，家長朋友們要謹記，言傳身教，以身作則，這是家庭最好的教育方式，假期收心也是如此。,家長希望孩子收心，國慶后有個好的學習狀態(tài)，自己要做好榜樣。盡量早睡早起，不睡懶覺，少玩手機、少看電視，拿起書本，和孩子一起閱讀，讓放松了一整個假期的心緊起來，孩子回歸學習，家長回歸工作。這樣孩子才不會在家長督促時產(chǎn)生不平衡的心理，從而受到潛移默化的良好影響。,家長要以身作則,對于孩子狀態(tài)的回歸,家長不可操之過急,允許他們返校后有過渡緩沖期,慢慢適應(yīng)學校生活,此外,還要提醒家長朋友們,幫孩子收心時還有這些常踩的“雷區(qū)”,請務(wù)必注意避免！,雷區(qū),1,過量家長在控制

8、孩子飲食、督促孩子運動等時應(yīng)注重適量適當，盲目地給孩子驟減食量、讓其大量運動，容易引發(fā)身心健康問題。,雷區(qū),2,強制家長強行短促地遏制孩子的一切娛樂活動，孩子可能產(chǎn)生抵觸、逆反情緒。,雷區(qū),3,獨斷家長要始終有尊重孩子、與孩子溝通的意識，在制訂收心計劃時應(yīng)和孩子協(xié)商，讓雙方達成一致意見。,采取簡單粗暴地沒收手機、命令其運動等，易讓孩子產(chǎn)生抵觸情緒，同時增加雙方矛盾。,雷區(qū),4,嚴厲有些孩子可能會在假期的最后時段放不下手機等娛樂項目，若家長一味地嚴厲責罵，只會激化矛盾，還可能激發(fā)孩子叛逆心理。,第,三,章,print the presentation and make it into a fil

9、m to be used in a wider field The user can demonstrate on a projector or computer,教師篇,梳理近況，給孩子增加信心,有些學生，對自己在家的狀態(tài)格外不滿意，會擔心害怕，還可能會長時間陷入自責、懊悔的情緒中，甚至不想或不敢去上學。教師要積極督促，幫助學生盡快克服思慮和擔憂、樹立信心，收心回到課堂。,和孩子一起梳理近期的生活學習情況，尋找孩子的閃光點，積極為孩子的努力賦能，接納孩子做不到的部分，減輕孩子的心理負擔。,設(shè)計課程，恢復學生狀態(tài),針對學生年齡特點，教師可開展居家收獲匯報會、勵志故事會、即興演講賽、心理沙龍等活

10、動，幫助學生重新適應(yīng)校園集體生活。,多數(shù)孩子的假期過得充實豐富，老師要充分利用這一資源設(shè)計課程。讓學生成為主角，組織學生圍繞假期生活見聞、收獲等展開討論。既能鍛煉學生的口才，又能總結(jié)分享假期生活；既增進了學生之間的互相了解，又營造了師生、生生互動的愉快氛圍。,以身作則，幫學生找到動,教師是主導學生收心的關(guān)鍵角色，要以身作則、精神抖擻，給學生做榜樣，先從假期狀態(tài)中調(diào)整過來。在此基礎(chǔ)上，協(xié)助學生完成新目標的制定。,引導學生確定具體細節(jié)，明確完成的期限和完成標準?？梢越ㄗh學生寫一句鼓勵自己的話貼在桌面醒目位置。讓學生能不斷提醒自己：給目標多一點實際，給自己加一點壓力，在努力中找到自己的夢想學習動力。,假期即將結(jié)束，相信通過孩子努力地調(diào)整，再配合家長機智地引導、老師科學地施教，學生們可以盡快地“收心”，定會以更飽滿的熱情開始新的征程！,時間：,202X.X.X,演講人：XXX,節(jié)后收心,Full of vitality,元氣滿滿,節(jié)后收心再出發(fā) 踔厲奮發(fā)譜新篇,YOUR CLICK INPUT TEXT CONTENT CLICK INPUT TEXT CONTENT CLICK INPUT TEXT CONTENT CLICK INPUT TEXT CONTENT CLICK INPUT TEXT CONTENT CLICK INPUT TEXT CONTENT,