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1、上手持輕物擲遠(yuǎn) 海濱小學(xué) 朱婷婷 單元教學(xué)計劃 課次 教學(xué)目標(biāo) 重點與難點 教法、學(xué)法和要求 一 1．通過自主學(xué)練，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，并以積極認(rèn)真的態(tài)度參與各種體育活動。 2．通過教學(xué)使大部分的學(xué)生基本完成自然揮臂的投擲方法，發(fā)展學(xué)生上手持輕物擲遠(yuǎn)的能力。 3. 培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅強意志，讓每位學(xué)生都體驗成功的樂趣，樹立自信心。 4．培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神，在分組活動中，能與同伴互相幫助．友好相處。 5．教會學(xué)生鍛煉的方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、力量和協(xié)調(diào)性。 重點：肩上屈時向前揮臂。 難點：肘關(guān)節(jié)向前，動作協(xié)調(diào)、連貫。 教法： 1、講解示范。 2

2、、 組織學(xué)生徒手練習(xí) 3、 組織學(xué)生持沙包練習(xí) 4、 小組比賽擲遠(yuǎn) 學(xué)法： 1．學(xué)生自主練習(xí)。 2．學(xué)生觀察。 3．學(xué)生探究學(xué)習(xí)。 4．學(xué)生帶著問題體會動作。 5．師生共議。 6．學(xué)生比賽。 7．學(xué)生自評。 要求：注意安全，聽從小組長指揮，發(fā)言積極 二 1．通過教學(xué)使學(xué)生完成肩上屈肘向前揮臂的投擲方法，發(fā)展投擲能力。 2．激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生積極性。 3．讓學(xué)生體驗成功的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅強意志。 4．在小組活動中，培養(yǎng)合作精神，建立和諧的人際關(guān)系。 5．提高實踐能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。 重點：肩上屈肘 頭上出手。 難點：肘關(guān)節(jié)向前

3、投擲時爆發(fā)用力。 重點：肩上屈肘 頭上出手。 難點：肘關(guān)節(jié)向前投擲時爆發(fā)用力。 重點：肩上屈肘快 速揮臂。 難點：投擲時爆發(fā)用力，動作協(xié)調(diào)連貫。 教法： 1．投擲沙包練習(xí)， 2．投擲小火箭練習(xí)， 3．教師引導(dǎo)學(xué)生分組活動，自主體驗動作， 4．分層教學(xué)，預(yù)測成績， 5．教學(xué)比賽， 6．評價。 學(xué)法： 1．學(xué)生自主練習(xí)， 2．探究學(xué)習(xí)， 3．合作學(xué)習(xí)， 4．學(xué)生初評， 5．學(xué)生自評、互評。 要求：出手有力，動作協(xié)調(diào)．注意安全。 三 1．通過教學(xué)使學(xué)生初學(xué)掌握肩上屈肘投擲的方法，發(fā)展投擲能力。 2．采用各種游戲和競賽的方法，激發(fā)學(xué)生積極參與。 3. 在

4、群體活動中加強與同伴的合作，建立良好的伙伴關(guān)系。 4．在練習(xí)中培養(yǎng)積極果斷、頑強的意志品質(zhì)，建立自信心。 重點：肩上屈肘 頭上出手。 難點：肘關(guān)節(jié)向前投擲時爆發(fā)用力。 教法： 1．投擊懸掛在一定高度的紙飛機， 2．分組結(jié)伴投擲小沙包練習(xí)． 3．優(yōu)生示范， 4．教學(xué)比賽， 5．教師評價。 學(xué)法： 1．學(xué)生自主練習(xí)， 2．分組合作學(xué)習(xí)， 3．學(xué)生比賽， 4．學(xué)生自評。 要求： 1．出手快速，有高度。 2．同伴之間互幫互學(xué)。 四 1．學(xué)習(xí)持輕物擲遠(yuǎn)，使學(xué)生初步掌握肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前揮臂擲遠(yuǎn)的技術(shù)。 2．通過考核，進一步提高學(xué)生的投擲能力。 3．培養(yǎng)拼搏

5、向上、不甘落后的優(yōu)良品質(zhì)。 4．提高學(xué)生自我教育能力，逐步使學(xué)生在活動中學(xué)會交往與合作。 重點：肩上屈肘快 速揮臂。 難點：投擲時爆發(fā)用力，動作協(xié)調(diào)連貫。 教法： 1．學(xué)生分組投擲沙包練習(xí)， 2．考核。 學(xué)法： l．學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)， 2．考評。 要求：動作協(xié)調(diào)、連貫，出手有力 上手持輕物擲遠(yuǎn)教學(xué)計劃 1、 指導(dǎo)思想 認(rèn)真貫徹執(zhí)行新課程標(biāo)準(zhǔn)，樹立“健康第一” 的意識，堅持以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在自我探索中體驗成功和追求成功的快樂，完成由學(xué)會到會學(xué)的過渡，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育的意識。根據(jù)兒童的年齡

6、特點，全課貫穿寓教于樂、樂中施教的精神，選擇貼近生活的教學(xué)方法，讓學(xué)生高高興興地得到鍛煉。 2、 教學(xué)內(nèi)容 1、上手持輕物擲遠(yuǎn) 2、穿“城門” 3、 教材分析 投擲教材對一年級學(xué)生來說是一項很有興趣的活動，持輕物擲遠(yuǎn)是水平一低年級學(xué)生肩上投擲方法的基本動作。在日常生活、勞動、體育活動和保衛(wèi)祖國中具有很大的實用價值。小學(xué)低年級投擲教材，是一些自然、簡單的滾、拋、擲動作。通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生投擲的正確姿勢，發(fā)展上肢力量以及身體協(xié)調(diào)性、靈敏素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團結(jié)友愛、相互幫助、協(xié)同合作的良好作風(fēng)和勇敢頑強，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。 四、學(xué)情分析 本課教學(xué)對象為一年級學(xué)

7、生。 他們活潑好動，爭強好勝，想象豐富，求知欲望旺盛，但他們注意力不夠穩(wěn)定，不持久，容易受外界事物的干擾，他們的合作能力較弱，尚未形成正確的評價水準(zhǔn)。 五、教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動地參與到各種練習(xí)中去，初步了解上手持輕物擲準(zhǔn)的動作方法。 2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使大部分的學(xué)生初步掌握自然揮臂的投擲方法，發(fā)展學(xué)生上手持輕物擲遠(yuǎn)的能力和四肢的協(xié)調(diào)能力。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神，讓每一位學(xué)生都體驗成功的樂趣，樹立自信心。 六、教學(xué)重難點 重點：肩上屈肘，向前揮臂。 難點：肘關(guān)節(jié)向前，動作協(xié)

8、調(diào)，連貫。 7、 教學(xué)過程 站隊、問號、宣布內(nèi)容——隊列隊形練習(xí)——熱身跑——沙包操——拋球練習(xí)——上手持輕物擲準(zhǔn)練習(xí)——穿“城門”——放松——小結(jié)——師生再見、下課——師生回收器材。 體育與健康實踐教案 年級 一年級 班級 1班 上課日期 2015/04/29 課次 1 課的 類型 新授課 教學(xué)內(nèi)容：1、上手持輕物擲遠(yuǎn)； 2、穿“城門” 教學(xué)重點：肩上屈肘，向前揮臂 教學(xué)難點：肘關(guān)節(jié)向前，動作協(xié)調(diào)，連貫 教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動地參與到各種練習(xí)中去，初步了解上手持輕物擲準(zhǔn)

9、的動作方法。 2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使大部分的學(xué)生初步掌握自然揮臂的投擲方法，發(fā)展學(xué)生上手持輕物擲遠(yuǎn)的能力和四肢的協(xié)調(diào)能力。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神，讓每一位學(xué)生都體驗成功的樂趣，樹立自信心。 課序 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織與要求 次數(shù) 時間 開始部分 課堂常規(guī) 1、 鳴哨集合，整隊 2、 師生問好； 3、 宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)及要求； 1、 鳴哨集合； 2、 向?qū)W生問好； 3、 介紹本課學(xué)習(xí)的內(nèi)容—上手持輕物擲遠(yuǎn)； 要求：教師精神飽滿，聲音響亮 1、 聽哨集合排隊； 2、 向老師問

10、好； 3、 認(rèn)真聽取本次課學(xué)習(xí)任務(wù)和要求 要求：學(xué)生集合快靜齊，注意力集中，精神飽滿 組織：四列橫隊在指定地點集合，如圖一： ********** ********** oooooooooo oooooooooo ★ 圖一 要求：快、靜、齊 1 2 準(zhǔn)備部分 一、隊列隊形練習(xí) 1、原地踏步走—立定； 2、向右看齊—向前看； 3、報數(shù)。 2、 熱身跑 教師帶領(lǐng)學(xué)生繞場跑 3、 沙包操 1、 上肢運動 2、 下蹲運動 3、 體側(cè)運動 4、 全身運動 教師提出練習(xí)的動作要求，集中學(xué)生注

11、意力 1、教師帶領(lǐng)，進行熱身跑，口令指揮。 教師講解動作要求，用語言法，示范法，邊口令邊示范。 要求：教師語言清晰，口令準(zhǔn)確。示范動作準(zhǔn)確到位 1、根據(jù)口令認(rèn)真練習(xí)隊列隊形，集中注意力 2、改正錯誤的動作； 1、跟隨教師的路線跑動進行，并聽清要求。 在老師的示范及口令的指引下認(rèn)真活動身體各關(guān)節(jié)。 組織：以排頭為基準(zhǔn)成體操隊形散開，如圖二： * * * * * * * * * * * * * * * * o o o o o o o o o o o o o o o o

12、★ 圖二 組織：一路縱隊繞墊慢跑，如圖三： ★ * * * * * * * * 組織： * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 要求：充分活動各關(guān)節(jié)，精神飽滿，主動積極。 1 - 2 1 1 - 2 2 1 5 基本部分 1、 上手持輕物擲準(zhǔn) 動作方法：（

13、以右手投擲為例） 正對投擲方向：兩腳前后開立，左腳在前，右臂屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前面，將包向遠(yuǎn)處投擲。 1、 拋沙包練習(xí) 2、 教師講解示范 3、 學(xué)生徒手練習(xí) 4、 學(xué)生持沙包練習(xí) 5、 學(xué)生比賽 6、 教師總結(jié) 二、游戲：穿城門 游戲方法： 畫兩條相距10米的平行線，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個小組，成縱隊手拉手站在起跑線后，各隊選出兩人到10米線后，兩人面對面雙手舉起，掌心相對，搭成一個“城門”。游戲開始，各隊拉手跑出，穿過“城門”后從左側(cè)返回，以最先完成的隊獲勝。 游戲規(guī)則： 1、 必須成一路縱隊跑進，否則判失敗。

14、 2、 游戲進行時，學(xué)生之間不能松手。 3、 城門不能隨便移動否則判失敗。 1、 教師引導(dǎo)學(xué)生進行拋沙包練習(xí)，自拋，你拋我接。 2、 教師通過正面示范和側(cè)面示范，展示上手持輕物投準(zhǔn)動作，并講解動作要領(lǐng)。 3、 學(xué)生徒手練習(xí)，教師進行指導(dǎo)與糾錯。 4、 學(xué)生分組進行持沙包練習(xí)。 5、 教師進行錯誤糾正和指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生進行自我評價。 6、 組織學(xué)生進行擲遠(yuǎn)練習(xí)，比比誰學(xué)本領(lǐng)最快最好。 1、 講解游戲的方法和規(guī)則并找生示范； ?搭“城門”的方法； ?穿“城門”的方法； ?小組成縱隊手拉手 2、 進行合作學(xué)習(xí)引導(dǎo)，告訴學(xué)生要相互配合。 3、 組織2個學(xué)生手拉手體驗練

15、習(xí)，先走后跑。 4、 逐漸增加拉手人數(shù)，直至小組拉手合作。 5、 穿“城門”練習(xí) 6、 教師對學(xué)生的表現(xiàn)進行評議。 1、 根據(jù)教師要求進行拋沙包練習(xí)。 2、 認(rèn)真聽講解，認(rèn)真看示范，積極動腦。 3、 學(xué)生徒手學(xué)習(xí)上手持輕物擲準(zhǔn)動作。 4、 學(xué)生體會持輕物擲準(zhǔn)練習(xí)。 5、 積極參與比賽，相互評價，教師巡回指導(dǎo)糾錯。 6、 教師總結(jié)、點評，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生。 1、認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則； 2、觀察老師的示范； 3、團結(jié)協(xié)作積極參與練習(xí)； 4、及時糾正錯誤動作； 5、遵守游戲規(guī)則，文明游戲。文明練習(xí)，注意安全。 組織：如圖四： * *

16、 * * * * * * * * * * * * * * o o o o o o o o o o o o o o o o ★ 1 2 3 4 圖四 要求：聽哨停止練習(xí)，遵守紀(jì)律，注意安全； 組織：全體向右轉(zhuǎn)，齊步走至籃球場邊線，如圖五： * * * * * * * * * * * * *

17、 * * * * * * * ★ 〖〗 〖〗 〖〗 〖〗 圖五 要求：聽哨聲進行游戲，遵守游戲規(guī)則，注意安全，同學(xué)之間相互協(xié)作完成任務(wù)。 3 - 4 3 - 4 17 10 結(jié)束部分

18、 1、集合、整隊； 2、放松活動：打氣 3、本課小結(jié)； 4、回收器材，師生再見。 1、帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動； 2、引導(dǎo)學(xué)生回顧上手持輕物擲準(zhǔn)的動作要領(lǐng)； 3、組織學(xué)生回收器材； 1、積極參與放松活動； 2、師生互動評價本課，共同回顧本科重點； 3、幫助老師回收器材； 組織：放松隊形與集合隊形一致，如圖一。 要求： 1、集合快、靜、齊 1 3 器材 沙包41個，標(biāo)志物8個 場地 籃球場 課后反思： 我所教的是一節(jié)一年級的《投擲輕物》課，我結(jié)合教學(xué)實踐，談?wù)勛约旱囊恍┱J(rèn)識： 本節(jié)課的主要的教學(xué)內(nèi)容是投擲輕物

19、，主要目標(biāo)是讓學(xué)生初步學(xué)會肩上屈肘向前上方投出的方法。在日常生活中，學(xué)生雖有接觸，但對投擲技巧還缺乏經(jīng)驗，所以在這一節(jié)課目標(biāo)實現(xiàn)當(dāng)中有點難。本節(jié)課是運用沙包讓學(xué)生去進行投擲練習(xí)，運用這些小器材使學(xué)生體驗體育無處不在，讓體育成為學(xué)生潛意識、習(xí)慣、生活的一部分。 在課的開始部分我發(fā)給學(xué)生每人一個沙包，讓學(xué)生自由地玩，我對學(xué)生的要求是，怎么玩都行，想怎樣玩就怎樣玩，看誰的玩法多，看誰的玩法新，越稀奇古怪越好。學(xué)生的運動欲望高漲，個個躍躍欲試。這一環(huán)節(jié)，我的目的是想讓學(xué)生創(chuàng)造性地玩，玩出花樣。在學(xué)生玩的基礎(chǔ)上，老師在教學(xué)生嘗試著運用他們剛才玩的動作來投沙包，也就進入了本課的主教材。

20、 在主教材的學(xué)習(xí)中，主要是通過不斷的改變教學(xué)組織形式來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，一環(huán)一環(huán)逐步提高動作要求。先是讓學(xué)生兩人一組進行互投練習(xí)，在練習(xí)的過程中我給學(xué)生進行“穿城門”游戲，提高學(xué)生奔跑的能力，使學(xué)生上下肢得到均衡的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。結(jié)束部分我運用了放松游戲“打氣筒”，讓學(xué)生在輕松而歡快的氛圍中結(jié)束一堂課的學(xué)習(xí)。 在教學(xué)內(nèi)容的安排上應(yīng)該說是比較合理的，通過不斷的改變教學(xué)組織形式來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，整堂課下來，應(yīng)該說每一個環(huán)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性都較高，至于動作的掌握程度我覺得對于低段的學(xué)生來說并不需要一味的強調(diào)動作要做的如何到位，只要他們有這個意識就可以了，更何況一節(jié)課下來

21、，基本上的學(xué)生已經(jīng)能做到肩上屈肘進行輕物投擲的動作了。 在對學(xué)生的評價上，我覺得我已經(jīng)有較大的進步，老師一句表揚的話對學(xué)生來說簡直比吃了蜜糖還甜，這就要求我們老師在教學(xué)過程中對學(xué)生的表現(xiàn)作出及時而又肯定的評價，在今天這堂課上我總會對學(xué)生說：“你真棒！”“要是你的手再抬高點，出手速度再快點就更好了！”等等一些鼓勵性的言語，當(dāng)學(xué)生有了較好的表現(xiàn)時一定會給他們表揚與鼓勵，這樣會使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性更高。 我一直覺得想要上好一堂課，必須正確處理好教學(xué)關(guān)系，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的合作學(xué)習(xí)氛圍，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性、主動性和積極性，加強對學(xué)生的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)自練能力，給學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的空間；課堂組織要合理、緊湊、連貫、嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)密。然而說來容易做來難，在許多方面需努力爭取有好的收獲。