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1、我有一雙明亮的眼睛我有一雙明亮的眼睛我有一雙明亮的眼睛護眼小貼士一：坐車的時候不能看書。護眼小貼士一：坐車的時候不能看書。 我有一雙明亮的眼睛護眼小貼士二：下課時要向遠處看一看。護眼小貼士二：下課時要向遠處看一看。 我有一雙明亮的眼睛護眼小貼士四：看電視時間不宜過長，護眼小貼士四：看電視時間不宜過長， 距離要適當。距離要適當。 我有一雙明亮的眼睛護眼小貼士五：認真做好眼保健操。護眼小貼士五：認真做好眼保健操。 我有一雙明亮的眼睛我有一雙明亮的眼睛對眼睛有營養(yǎng)的食物1、含蛋白質：動物肝臟、魚蝦肉、奶、蛋、豆類。2、含維生素A、C：蔬菜、水果等。3、含鈣：綠葉蔬菜、蝦皮、豆類等。4、粗糧：小米、燕

2、麥、玉米等。我有一雙明亮的眼睛對眼睛有害的食物1、甜食2、油炸食品3、精加工食品我有一雙明亮的眼睛我有一雙明亮的眼睛 坐姿端正不躺臥，坐姿端正不躺臥， 放眼遠望消疲勞，放眼遠望消疲勞， 多吃蔬菜眼睛亮，多吃蔬菜眼睛亮， 眼保健操常常做，眼保健操常常做， 危險游戲要遠離，危險游戲要遠離， 保護眼睛要牢記。保護眼睛要牢記。 我有一雙明亮的眼睛項目時間認真做眼保健操不用手揉眼睛經(jīng)?？淳G色植物看書姿勢正確不做傷害眼睛的危險活動和游戲期一期二期三期四期五期六期天獲得35只大眼睛就能獲得“護眼小明星”的光榮稱號。 小朋友你獲得了 只大眼睛？你是護眼小明星嗎？ 。我對自己的評價： 。老師對我的評價： 謝謝！