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2、四注意”以及“三個一”。 5、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。 二、教學(xué)重點和難點 近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。 三、教學(xué)過程 （一）導(dǎo)入： 上節(jié)課老師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎？“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”?，F(xiàn)在你坐到了嗎？ 1．謎語導(dǎo)入：上課之前，老師想先給同學(xué)們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄?！? 生：謎底是眼睛。 2．（出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片）師：這些人有什么特點？ 生：他們都近視了，戴眼鏡。 師：對了，人們在形容一樣?xùn)|西非常寶

3、貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護(hù)你的眼睛一樣去愛護(hù)你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。 而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當(dāng)你視力不好的時候，后悔已來不及了。今天我們就來學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。（出示課題） （二）新課講授： （游戲）下面，我們一起來做一個游戲，通過做這個游戲你從中得到什么啟示。 教師請一位學(xué)生上講臺，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時間。（同學(xué)們可以給他記時） 接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長時間。（請

4、全班同學(xué)記時） 請這位同學(xué)自己說說兩次找人在時間上有什么不同，原因是什么？（說明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。 1.介紹視力不良的概念，以及為學(xué)生介紹關(guān)于學(xué)生視力不良調(diào)查率。 師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國家體育總局公布的第二次國民體質(zhì)報告顯示，20__年，我國小學(xué)生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學(xué)生的.視力不良率分別高達(dá)76.02%，82.68%，北京醫(yī)科大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏：“中國學(xué)生近視發(fā)病率在全世界的排名從19

5、98年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本?！边@節(jié)課，我們主要介紹近視的預(yù)防。 2.近視的危害 師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對身體、生活沒什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，即使近視加深了，以后也可以做手術(shù)。但你們可知道近視其實沒大家想的那么無所謂，有沒有同學(xué)愿意來說說近視有什么危害？ （1）影響正常生活 （2）影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè) （3）影響學(xué)生體質(zhì)健康 近視可致盲 3.近視的原因。 師：那么究竟哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢？（請學(xué)生表演）同學(xué)們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。 生：用表演的形

6、式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。 師：（每一個學(xué)生表演完以后，請全班同學(xué)說出這位同學(xué)表演的內(nèi)容）老師最后總結(jié)近視的原因。 （1）遺傳因素 （2）環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品 （3）行為因素：用眼衛(wèi)生習(xí)慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好 （4）飲食習(xí)慣：挑食、偏食 4.近視的預(yù)防 師：剛剛我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于近視的危害和原因，但是最重要的一點是，我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？老師把它歸結(jié)為一個口訣“六不要，四注意，三個一”。那么，同學(xué)們能不能結(jié)合剛剛我們學(xué)習(xí)的關(guān)于近視的原因，來說說這“六不要，四注

7、意，三個一”的內(nèi)容呢？先說說“六不要”。你們覺得要預(yù)防近視，平時應(yīng)該不要什么? 生：學(xué)生舉手回答 師：老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。 預(yù)防近視“六不要” 1.不要在光線暗的地方看書。 2.不要在耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書。 3.不要在走路或乘車時看書。 4.不要躺著看書。 5.不要歪著頭寫字。 6.不要天天長時間看電視。 生：學(xué)生齊讀‘六不要’。 師：現(xiàn)在讓我們來看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。 預(yù)防近視“四注意” 1. 讀書一小時，要注意休息幾分鐘。 2.

8、 注意讀書寫字的姿勢。 3. 注意認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。 4. 注意營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。 師：除了我們剛剛學(xué)習(xí)的“六不要，四注意”，還要做到什么呢？ 生：要做到“三個一”。 師：有沒有同學(xué)知道“三個一”指的是什么？（看現(xiàn)場反應(yīng)） 我們看屏幕（播放課件“三個一”） 一尺、一拳、一寸 眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。 師：一尺和一寸分別是多長？有同學(xué)知道嗎？（看現(xiàn)場反應(yīng)）一尺相當(dāng)于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當(dāng)于10/3厘米，即3.33厘米?，F(xiàn)在，老師希望同學(xué)們按

9、照“三個一”的要求，把讀書寫字姿勢做出來。 生：（學(xué)生做出姿勢） 師：（巡查學(xué)生姿勢情況） 師：同學(xué)們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學(xué)習(xí)中，也可以嚴(yán)格按照這樣的姿勢，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 （三）鞏固知識 師：剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘六不要、四注意’以及‘三個一’，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。 生：齊讀 四、小結(jié) 師：今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預(yù)防措施，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛。最后，老師忠心的祝愿同學(xué)們不要因為今天的近視而影響明天

10、的遠(yuǎn)征，希望同學(xué)們擁有一雙明亮而健康的眼睛。 《預(yù)防近視》主題班會教案2 　一、主題背景 目前，中小學(xué)生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，平時參加體育活動又較少，學(xué)生的視力情況不容樂觀。為此，設(shè)計召開“預(yù)防近視 珍愛光明”的主題班會。 二、活動目的 在6月6日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班學(xué)生進(jìn)行愛眼教育，切實加強(qiáng)學(xué)生對視力的保護(hù)，降低學(xué)生近視發(fā)生率，提高學(xué)生對眼保健的重視，讓學(xué)生體會到預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的重要性。 三、活動形式 歌曲，詩歌朗誦，知識競賽等多種形式組合。

11、 四、活動準(zhǔn)備 主題班會幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩。 五、活動時間 周五班會課 六、活動步驟 (一)由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會。 (二)播放視頻資料，讓學(xué)生明確眼睛的重要性。 (三)伴樂詩朗誦。 先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組學(xué)生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護(hù)眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成) (四)“愛眼知多少”知識問答。(課前，已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料，知識問答題目就是出自這些資料之中。) (五)播放視頻資料(學(xué)生讀書、寫

12、字姿勢不正確，學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時間過長，不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛護(hù)眼睛的資料)，讓學(xué)生談感受(學(xué)生先在小組內(nèi)交流，統(tǒng)一認(rèn)識，然后再全班交流)。 (六)在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛?(學(xué)生小組交流后再集體交流，并統(tǒng)一認(rèn)識) 1、讀書寫字姿勢要端正; 2、不再強(qiáng)光和弱光下看書; 3、不能長時間看電視、玩電腦，看時保持一定的距離; 4、認(rèn)真做眼保健操。 (七)全班合唱《深深愛眼操》。 (八)班主任老師作總結(jié)。 同學(xué)們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同

13、照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。 《預(yù)防近視》主題班會教案3 一：活動目的： 1.使學(xué)生知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)以及眼睛的重要性 2.通過活動的開展，懂得眼睛是心靈的窗戶，是欣賞事物最直接的器官，我們要保護(hù)它。 二：活動過程： 1.今天老師給你們請來了一位神秘的好朋友，它跟我們小朋友有著密切的關(guān)系，是五官中的一員，我們誰也少不了它!請小朋友猜一猜它是誰?(是‘眼睛’) 2. 教師出示眼球的模型，教師將模型拆開，依次講解眼睛的構(gòu)造，讓小朋友知道： ①眼睛的第一層窗戶是：角膜

14、 ②眼睛的第二層窗戶是：視網(wǎng)膜它是用來幫助調(diào)節(jié)光線的，光線越強(qiáng)瞳孔就越縮小，光線弱瞳孔就變大 ③晶狀體：讓小朋友知道晶狀體越厚視力就越弱 3. 在平時的生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣保護(hù)眼睛?(不用臟手揉眼睛，不能拿尖的東西碰眼睛，做眼保健操保護(hù)眼睛。) 4.如何正確地做眼保健操呢?(老師教正確的眼操手法) 做眼保健操前后應(yīng)靜坐、遠(yuǎn)望，以便充分得以休息和調(diào)節(jié)，閉眼按摩穴位。因眼部穴位主要分布在眼眶附近，因此手法要輕柔，由輕到重，速度均勻，以感到酸脹為度。 揉攢竹穴：以左右大拇指按揉左右眉頭下的上眶角處，其余四指散開彎曲如弓狀支撐在前額上。

15、 擠按睛明穴：睛明穴位于鼻側(cè)，以左手或右手大拇指與食指擠按鼻根，先向下按，然后向上擠。 揉四白穴：四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷處，將左右手的食指各放在鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下頜骨的凹陷處，然后放下四指，食指輕揉。 按太陽穴輪刮眼眶：太陽穴在外眼角與眉梢之間向后。用左右拇指各按在太陽穴上，其余四指蜷起來，用左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面各刮上下眼眶，上眼眶從眉頭到眉梢，下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角，先上后下，輪刮一圈。 5.老師和學(xué)生共同做眼保健操。 重點指導(dǎo)：通過活動讓幼兒知道眼睛的重要性，學(xué)習(xí)怎樣保護(hù)眼睛，知道怎樣才能保證視力不下降。 三、活動總結(jié)

16、 《預(yù)防近視》主題班會教案4 　一、設(shè)計思考： 眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國愛眼日”到來之際，通過向家長發(fā)放宣傳材料，將愛眼知識落實到每個家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛(wèi)生，帶領(lǐng)幼兒一起學(xué)習(xí)眼保健操。通過 “盲人敲鑼”“什么東西不見了”等有趣的游戲，引導(dǎo)幼兒親身體驗眼睛的重要作用，懂得要愛護(hù)眼睛。讓護(hù)眼行動從小做起，從現(xiàn)在做起。 二、主題目標(biāo)： 1、知道6月6日是世界愛眼日，了解眼睛的重要性，增強(qiáng)愛眼、護(hù)眼的意識。 2、愿意爭做小小宣傳員，會大膽地進(jìn)行愛眼知識的宣傳。

17、 3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。 三、活動方案： 1、眼睛真靈(談話活動) 2、我的眼睛看到(美術(shù)活動) 3、假如我看不見(體驗活動) 4、醫(yī)生老師進(jìn)課堂(家長資源活動) 5、我是小小宣傳員(社區(qū)宣傳活動) 四、護(hù)眼兒歌： 兒歌：保護(hù)眼睛 1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。好孩子，講衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。 2、兒歌二：看書太近眼不好，時間長了眼疲勞。躺在床上不看書，不在車上看畫報?？措娨?、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。 3、兒歌三：眼睛眼睛用處大，讀書寫字都

18、靠它。坐在桌旁要注意，胸口離桌一拳距?？磿嫯嬕斡?，眼睛離書別太近。要想視力保護(hù)好，可別忘了做眼操。 4、保護(hù)視力拍手歌 你拍一，我拍一，保護(hù)視力很重要。 你拍二，我拍二，光線不強(qiáng)也不弱。 你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠(yuǎn)。 你拍四，我拍四，行走坐立好姿勢。 你拍五，我拍五，走路躺著不看書。 你拍六，我拍六，讀書時間別太久。 你拍七，我拍七，眼睛衛(wèi)生要牢記。 你拍八，我拍八，視力定期要檢查。 你拍九，我拍九，鍛煉身體要持久。 你拍十，我拍十，做保健操要堅持。 五、家園共育：怎

19、樣保護(hù)孩子的眼睛： 家長要從以下幾方面注意保護(hù)孩子的眼睛。 1、注意看書寫字的正確姿勢。 孩子看書寫字姿勢很重要，尤其是剛剛上學(xué)的孩子，必須養(yǎng)成一個好的習(xí)慣。身體最好坐直，書或要寫的筆記本離開孩子眼睛的最佳距離是33厘米，不能太近或趴在桌子上看書、寫字。否則時間長了容易造成駝背，還會影響視力。 2、收看電視要注意保持一定的距離。收看電視節(jié)目，是調(diào)劑神經(jīng)、消除疲勞、增進(jìn)知識、欣賞藝術(shù)的一種正當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?。如果看得時間過長，電視距離不適當(dāng)，也會影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機(jī)比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕?？措娨暼粝氩粨p壞視力，人與電視機(jī)的距

20、離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上橫向細(xì)線條為好。同時還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕盡量保持在水平位置，并讓孩子坐在中間。電視機(jī)的亮度、對比度應(yīng)調(diào)節(jié)適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開得過亮或過暗。室內(nèi)最好開一個3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。 3、注意照明條件。孩子看書或?qū)懽謺r，要注意室內(nèi)的照明條件最好讓光線從左邊射來，光線不要太強(qiáng)、太弱，防止刺眼，臺燈效果比較好。 4、正確選擇近視矯正眼鏡。對患了近視眼的孩子，最好配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中，治療時首先要進(jìn)行充分的散瞳驗光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調(diào)節(jié)力完全松馳，這樣才能測得準(zhǔn)眼球軸真正的

21、屈光度，即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗光，隨意選購，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調(diào)節(jié)緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起，必然對眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續(xù)過度收縮，將眼球軸逐漸拉長，假性近視也就成了真性近視。因此，散瞳驗光是十分重要的環(huán)節(jié)，切不可忽視，驗光后配的眼鏡才是最合適的。 眼睛是人們了解世界的窗口，為使幼兒從小養(yǎng)成保護(hù)眼睛的良好習(xí)慣，請讓我們行動起來。 《預(yù)防近視》主題班會教案5 一、主題背景 目前，中小學(xué)生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，平時參加體育活動又較少，學(xué)生的視

22、力情況不容樂觀。為此，設(shè)計召開“預(yù)防近視 珍愛光明”的主題班會。 二、活動目的 在6月6日“全國愛眼日”來臨之際，通過本次主題班會，對全班學(xué)生進(jìn)行愛眼教育，切實加強(qiáng)學(xué)生對視力的保護(hù)，降低學(xué)生近視發(fā)生率，提高學(xué)生對眼保健的重視，讓學(xué)生體會到預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的重要性。 三、活動形式 歌曲，詩歌朗誦，知識競賽等多種形式組合。 四、活動準(zhǔn)備 主題班會幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩。 五、活動時間 周五班會課 六、活動步驟 (一)由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會。 (二)播放視頻資料，讓學(xué)生

23、明確眼睛的重要性。 (三)伴樂詩朗誦 先由班主任朗誦《愛眼詩歌》，再由五組學(xué)生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護(hù)眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成) (四)“愛眼知多少”知識問答。(課前，已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料，知識問答題目就是出自這些資料之中。) (五)播放視頻資料(學(xué)生讀書、寫字姿勢不正確，學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時間過長，不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛護(hù)眼睛的資料)，讓學(xué)生談感受(學(xué)生先在小組內(nèi)交流，統(tǒng)一認(rèn)識，然后再全班交流)。 (六)在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛?(學(xué)生小組交流后再集體交流，并統(tǒng)一認(rèn)識) 1、讀書寫字姿勢要端正; 2、不再強(qiáng)光和弱光下看書; 3、不能長時間看電視、玩電腦，看時保持一定的距離; 4、認(rèn)真做眼保健操。 (七)全班合唱《深深愛眼操》。 (八)班主任老師作總結(jié)。 同學(xué)們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。