《基本體操:《七彩陽(yáng)光》擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《基本體操:《七彩陽(yáng)光》擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)(4頁(yè)珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、
教材
健身拉 基本體操:《七彩陽(yáng)光》擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)
場(chǎng)地器材
教學(xué)目標(biāo)
1、 住兩節(jié)操的名稱和動(dòng)作要求,并能夠獨(dú)立完成動(dòng)作
2、 養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神
場(chǎng)地:田徑場(chǎng)
重點(diǎn)
動(dòng)作準(zhǔn)確無(wú)誤
難點(diǎn)
動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊
課的部分
教學(xué)內(nèi)容
組織教法與要求
次數(shù)
時(shí)間
強(qiáng)度
準(zhǔn)
備
部
分
課堂常規(guī)
1、 體委集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)
2、 師生問(wèn)好
3、 宣布課的內(nèi)容:
2、課堂常規(guī)
4、 檢查服裝
5、 安排見習(xí)生
6、 ①準(zhǔn)備活動(dòng):繞田徑場(chǎng)慢跑一圈
②定位徒手操
組織:集合隊(duì)形(四列橫隊(duì))
○○○○○○○○○○ ○ 男生
★★★★★★★★★★ ★ 女生
○○○○○○○○○○ △ 老師
★★★★★★★★★★
△
要求:集合快靜齊,認(rèn)真聽講
1
8*8
拍
3
5
小
中
基
本
部
分
3、
一 、復(fù)習(xí)《七彩陽(yáng)光》擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)
1、 復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)
2、復(fù)習(xí)伸展運(yùn)動(dòng)
3、復(fù)習(xí)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
4、復(fù)習(xí)踢腿運(yùn)動(dòng)
組織:學(xué)生兩臂間隔交錯(cuò)站位
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
教法:復(fù)習(xí)前面兩節(jié)操,教師示范擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)動(dòng)作,口令指揮學(xué)生集體做動(dòng)作,分組練習(xí),教師巡視指導(dǎo)
要求:教師聲音洪亮,學(xué)生認(rèn)真聽講,積極練習(xí)
25
4、
中
結(jié)
束
部
分
1、 集合
2、 做放松操:上肢、下肢、腰腹、呼吸
3、教師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況
4、宣布下節(jié)課內(nèi)容
5、回收器材
6、下課,師生再見
組織:集合隊(duì)形
○○○○○○○○○○
★★★★★★★★★★
○○○○○○○○○○
★★★★★★★★★★
△
教法:教師口令指揮、領(lǐng)做
要求:學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)
要求:總結(jié)時(shí)認(rèn)真聽講,積極思考。
7
5、
小
運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)
150
140
130
120
110
100
90
80
課后 小結(jié)
5 10 15 20 25 30 35 40 45
密度預(yù)計(jì)
25%-30%
教材
健身拉 基本體操:《七彩陽(yáng)光》
場(chǎng)地器材
教學(xué)目標(biāo)
1、 復(fù)習(xí)廣播體操《
6、七彩陽(yáng)光》體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),使學(xué)生記住兩節(jié)操的名稱和動(dòng)作要求,并能夠獨(dú)立完成動(dòng)作
2、 養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神
場(chǎng)地:田徑場(chǎng)
重點(diǎn)
動(dòng)作準(zhǔn)確無(wú)誤
難點(diǎn)
動(dòng)作協(xié)調(diào)、整齊
課的部分
教學(xué)內(nèi)容
組織教法與要求
次數(shù)
時(shí)間
強(qiáng)度
準(zhǔn)
備
部
分
課堂常規(guī)
1、 體委集合整隊(duì)報(bào)告人數(shù)
2、 師生問(wèn)好
3、 宣布課的內(nèi)容
4、 檢查服裝
5、 安排見習(xí)生
6、 ①準(zhǔn)備活動(dòng):繞田徑場(chǎng)慢跑一圈
②定位徒手操
組織:集合隊(duì)形(四列橫隊(duì))
○○○○○○○○○○
7、 ○ 男生
★★★★★★★★★★ ★ 女生
○○○○○○○○○○ △ 老師
★★★★★★★★★★
△
要求:集合快靜齊,認(rèn)真聽講
組織:廣播操隊(duì)形
教法:教師講解示范,口令領(lǐng)做
要求:教師動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),引導(dǎo)恰當(dāng),學(xué)生積極參與,大膽展示個(gè)性。
1
8*8
拍
3
5
小
中
基
本
部
分
一 、復(fù)習(xí)《七彩陽(yáng)光》體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
1
8、、 復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)
2、 復(fù)習(xí)伸展運(yùn)動(dòng)
3、 復(fù)習(xí)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
4、 復(fù)習(xí)踢腿運(yùn)動(dòng)
5、復(fù)習(xí)體側(cè)運(yùn)動(dòng)
6、復(fù)習(xí)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
組織:學(xué)生兩臂間隔交錯(cuò)站位
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
教法:復(fù)習(xí)前面四節(jié)操,教師示范體側(cè)運(yùn)動(dòng)和體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作,口令指揮學(xué)生集體做動(dòng)作,分組練習(xí),教師巡視指導(dǎo)
要求:教師口令清楚,學(xué)生認(rèn)真觀察,仔細(xì)模仿,積極練習(xí)。
25
9、
中
結(jié)
束
部
分
1、 集合
2、 做放松操:上肢、下肢、腰腹、呼吸
3、教師小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況
4、 回收器材
5、 宣布下節(jié)課內(nèi)容
6、 下課,師生再見
組織:廣播操隊(duì)形
○○○○○○○○○○
★★★★★★★★★★
○○○○○○○○○○
★★★★★★★★★★
△
教法:教師口令指揮、領(lǐng)做
要求:學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)
要求:總結(jié)時(shí)認(rèn)真聽講,積極思考。
7
低
運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)
150
140
130
120
110
100
90
80
課后 小結(jié)
5 10 15 20 25 30 35 40 45
密度預(yù)計(jì)
25%-30%