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1、關(guān)于現(xiàn)代花樣游泳項目發(fā)展趨勢的研究 摘 要: 花樣游泳是一項綜合性極強并帶有表演性的體育項目, 是體能與技術(shù)、力與美的高度結(jié)合。通過對相關(guān)文獻、論文的分析及對世界比賽錄像的觀察研究確定了花樣游泳的項目特 點。通過對花樣游泳項目五個方面的分析, 獲得該項目最新發(fā)展趨勢: 1) 規(guī)則的修改使花樣游泳在追求難度的同時也需要更高的藝術(shù)觀賞性; 2) 難度的發(fā)展需要運動員具備更強的體能; 3) 花樣游泳朝著快速移動、快速變化的方向發(fā)展; 4) 花樣游泳運動員最佳競技狀態(tài)時間在延 長, 而不再是曇花一現(xiàn); 5) 研究的發(fā)展趨勢是帶著超前意識科學的去選材。關(guān)鍵詞: 花樣游泳; 規(guī)則; 運動壽命; 選

2、材 中圖分類號: G 861. 18 文獻標識碼: A 文章編號: 1671- 5950( 2008) 02- 0029- 05 The Research about the Developments of Modern Synchronized Swimming JIN Na ( Jiangsu Synchronized Swimming Team, Nanjing 210014, China) Abstract: Synchronized Swimming is an omnibus and performing sport, which combine physical st

3、rength, technique, strength and beauty. This article goes through analysis of related literatures, thesis, and the videos of all world competitions to figure out the characteristic of Synchronized Swimming. The new directions of development of synchronized swimming were analyzed by five aspects! 1)

4、 The changing of competition rules makes Synchronized Swimming enhancing difficulty, and promoting artistic impression to the routines at same time. 2) The development of routine difficulty needs swimmers to have strong physical strengths. 3). Synchronized Swimming will be expansion on speedy move

5、ment and transformation. 4. The Synchronized Swimmers can keep their athlete’s careers much longer which is not only a flash in the pan. 5. Research the directions of development of synchronized swimming, and with ahead of science purpose to select the swimmers. Key words: synchronized swimming; ru

6、les; life of athlete’s career; selecting athletes 1 前言 1. 1 花樣游泳的產(chǎn)生 花樣游泳又稱“水上芭蕾”, 20 世紀 20 年代起源 于德國、英國等歐洲國家。原為游泳比賽間歇時的水中表演項目。由游泳、技巧、舞蹈和音樂編排而成, 1920 年花樣游泳創(chuàng)始人柯蒂斯( Katherine Curtis) 將跳水和 收稿日期: 2008- 04- 03 修回日期: 2008- 05- 03 體操的翻滾動作編排成套與隊形變化結(jié)合起來, 并輔以音樂節(jié)奏, 后傳入美國和加拿大。1934 年在美國芝 加哥萬國博覽會上舉行首次表演, 1

7、937 年考斯特成立 世界上第一家花樣游泳俱樂部, 1942 年美國業(yè)余體育聯(lián)合會確認花樣游泳為正式比賽項目, 1952 年被列為奧運會表演項目, 1984 年成為奧運會正式比賽項目, 有單人和雙人兩項, 1996 年改為團體賽。 作者簡介: 金娜( 1976- ) 女, 江蘇蘇州人, 本科, 中級教練員, 主要從事花樣游泳訓練研究。 花樣游泳在中國開展的時間很短, 尚處于起步階 段。從 1983 年開始, 中國先后邀請了日本、美國、加拿 大等國專家來華講學, 1984 年 8 月舉行了首屆花樣游 泳錦標賽, 1987 年第 6 屆全運會將其列入正式比賽項目。 1. 2 項目特點

8、 花樣游泳是一項極具藝術(shù)魅力的水上運動項目, 它對運動員的全面素質(zhì)要求很高, 不僅技術(shù)要精湛, 體能素質(zhì)要全面。近年來, 花樣游泳正朝著快速度、高強度、高難度、獨特性、驚險性、趣味性方向發(fā)展?；佑斡颈荣惣ち业母偁幩a(chǎn)生的強烈感官刺激, 使花樣游泳極富觀賞性和娛樂性, 受到越來越多的人們喜愛。 花樣游泳也是一項體能要求較高的競技體育項 目, 需要耐力、爆發(fā)力、靈敏、柔韌、技巧、樂感和表現(xiàn)力等。對于運動員的要求非常全面, 是一個集游泳、技巧、音樂和舞蹈的多元化的體育項目。運動員必須做出許多組托舉、旋轉(zhuǎn)、彎曲、游進等動作, 且有部分動作是在不呼吸的情況下完成的, 這需要運動員多年不斷地訓

9、練來掌握。全套的比賽時間最短的是單人技術(shù)自選 2 分鐘, 最長的是自由自選組合 5 分鐘, 看似是一個有氧 代謝的項目, 但在全套動作起伏中, 也有需要瞬間發(fā)力 的動作, 例如托舉, 越起等, 所以花樣游泳應(yīng)該是一個有氧與無氧相結(jié)合的一個項目。 花樣游泳比賽由技術(shù)自選和自由自選兩部分組 成, 設(shè)有單人、雙人、集體、集體自由自選組合四個項目。所有的比賽都在音樂伴奏下完成, 不同項目對不同的音樂有不同的要求, 技術(shù)自選必須以規(guī)定的順序完成指定的必做動作, 在自由自選比賽中, 運動員則可以根據(jù)自己的特長自由選編任何動作。 欣賞花樣游泳比賽的兩個部分, 能體會到兩種不 同的美感享受。技術(shù)自

10、選的剛勁有力、整齊劃一、各類難度動作的清晰展現(xiàn), 帶給觀眾的是生命力綻放的強健之美, 而自由自選則以完美的主題設(shè)計, 驚險獨特的動作編排, 將觀眾帶入出神入化的藝術(shù)境界。 2 研究對象與方法 2. 1 研究對象 本文以花樣游泳歷屆規(guī)則以及集體項目世界前六 名國家的難度和配合動作作為研究對象進行研究分析。 2. 2 研究方法 2.2.1 文獻資料法 根據(jù)研究的目的和內(nèi)容, 查閱相關(guān)花樣游泳集體項目方面的文獻資料。 2.2.2 錄像分析法 對觀看 2005 年世界游泳錦標賽花樣游泳集體項目和 2006 年亞運會花樣游泳集體比賽進行錄像分析。 2.2.3 專家咨詢訪談法 就我

11、國花樣游泳在集體編排組合變化上與世界前 三名國家的優(yōu)勢與不足之處向相關(guān)教練員、運動員、領(lǐng)隊及專家進行訪問。 3 結(jié)果分析與討論 3. 1 根據(jù)規(guī)則的變化看發(fā)展規(guī)律 花樣游泳從成立到現(xiàn)在已經(jīng)快一個世紀了, 從開 始的純觀賞性項目到進入奧運會, 成為競技體育項目, 已經(jīng)有了翻天覆地的變化。花樣游泳從 1984 年進入奧 運會后規(guī)則也慢慢開始完善, 項目根據(jù)規(guī)則的變化在 不斷地前進, 國際泳聯(lián)每四年對規(guī)則進行一次修改。[1] 在 1993 年進行了一次大的改革, 把原先的格局全面打 破, 取消了原有的規(guī)定動作,( 規(guī)定動作是花樣游泳的 基本功, 由每名參賽選手逐個完成相同的動作)

12、增加了技術(shù)自選。( 技術(shù)自選是把原有的規(guī)定動作編排在自選里面, 配上音樂來完成) 這一改變增加了觀賞性, 同時也增加了完成動作的難度, 要求有更好的體能去完成所有的規(guī)定動作。修改規(guī)則前的規(guī)定動作, 要求每 次比賽由個人單獨完成( 見圖 1) 。 圖 1 修改規(guī)則前的規(guī)定動作 花樣游泳規(guī)則修改后的技術(shù)自選, 如圖 2 所示, 把 原來的單一的規(guī)定動作編排在自選中, 配上音樂由多 30 表 2 藝術(shù)分評分對照表 單人 雙人 集體 組合 年代 2001 2005 2001 2005 2001 2005 2001 2005 編排 設(shè)計 音樂 選擇 表現(xiàn) 方式 50

13、% 50% 60% 50% 60% 50% 60% 60% 20% 20% 20% 30% 20% 30% 20% 30% 30% 30% 20% 20% 20% 20% 20% 10% 術(shù)分的標準也越來越偏向同步難度,( 見表 1) 藝術(shù)分 表 3 完成難度動作組合的時間統(tǒng)計 最長時間 最短時間 平均時間 隊名 ( s) ( s) ( s) 名次 圖 2 修改規(guī)則后的技術(shù)自選動作 名隊員共同完成。 1997 年國際游聯(lián)把原來成績的百分比做了調(diào)整, 從技術(shù)自選取 30%, 自由自選 70%變?yōu)榧夹g(shù)自選50%, 自由自選 50%。這一變化體現(xiàn)了花樣游泳更重視 難度動

14、作, 更符合競技體育的發(fā)展趨勢。 2001 年在技術(shù)自選的必做動作上又做了較大的 修改, 增加了冒險性類的動作, 如集體里的托舉、單人里的沖起接旋轉(zhuǎn)。在比賽中增添了風險性, 還增加了體 現(xiàn)速度的動作, 如: 沖起劈叉等。同時對水域的要求也做了很細致的規(guī)定, 要求運動員在快速移動的同時去完成高難度的動作。隨著規(guī)則的改變把花樣游泳推向更新、更快、更難, 在這次修改的規(guī)則里也增加了新項目:“自由自選組合”。使花樣游泳更具有可看性。 2005 年國際游聯(lián)在技術(shù)自選的難度上下了很大 的功夫, 把托舉的順序從第一換到了最后, 這要求隊員的體能必須更強, 同時還提高了個別動作的難度, 在單雙人的技

15、術(shù)自選必做動作上增加了個數(shù), 要求運動員有更好的體能去完成密度很大的成套動作[2]。 表 1 技術(shù)分評分對照表 單人 雙人 集體 組合 年代 2001 2005 2001 2005 2001 2005 2001 005 50% 50% 40% 40% 40% 40% 40% 40%完成 質(zhì)量 同步 10% 10% 20% 30% 30% 30 30% 30% 難度 40% 40% 40% 30% 30% 30% 30% 30% 規(guī)則的變化已經(jīng)把花樣游泳從觀賞性項目變化成 體能性項目。以目前的規(guī)則要求, 沒有很好的體能作保證, 一套高質(zhì)量的動作是很難完成的, 在評分標準上技

16、 俄羅斯 27 8 17.5 1 日本 24 8 16 2 西班牙 25 7 16 3 中國 22 6 14 4 加拿大 20 6 13 5 美國 16 7 11.5 6 越來越偏向運動員的表現(xiàn)能力( 見表 2) 。所以花樣游泳在朝著更高、更快、更新的方向發(fā)展。 3. 2 從動作的難度看發(fā)展規(guī)律 圖 3 簡單的托舉造型 個組合所用時間最長的是俄羅斯 27s, 其它隊大多數(shù)在 16- 25s 內(nèi), 而且俄羅斯的動作幾乎都是雙腿在上, 而我們雖然時間在 25s, 但單腿的動作較為多一些, 所以難度就顯示不出來, 而俄羅斯完成的較為輕快, 就能顯示很強的難度。表3是對各隊難度動

17、作的一個參數(shù)統(tǒng)計,完成一 托舉的難度也在這幾年得到了飛速的發(fā)展, 從簡 31 圖 4 表現(xiàn)極好柔韌度的高難度托舉 圖 5 江蘇省花樣游泳代表隊十運會比賽組合動作 單的把一人托起到現(xiàn)在的各種方式的托起和拋接, 除了讓人感覺看得眼花繚亂外, 更讓人覺得難度在花樣 游泳里有著至關(guān)重要的位置( 見下圖 3、圖 4) 。 難度是體現(xiàn)一個隊伍整體實力的關(guān)鍵, 高強度, 高 密度的動作可以展示這個隊伍有著超強的能力。從表 3 可以看出, 名次的排列和難度的完成時間是成正比 的。根據(jù)近幾年的花樣游泳錄像分析, 僅僅是很美而沒 有難度的動作是得不到裁判的認同的, 也就是說花樣游泳也

18、在不斷的突破難度。 表 4 集體配合動作完成情況的統(tǒng)計 同步完 分組完 依次完 配合完 圖 6 江蘇省花樣游泳代表隊十運會比賽配合完成的拋接動作 俄羅斯 24次 8次 4次 6次 42次 1隊名 成 成 成 成 總計名次 日本 21次 10次 2次 5次 38次 2 西班牙 20次 9次 2次 5次 36次 3 中國 19次 10次 2次 5次 36次 4 加拿大 17次 6次 3次 6次 32次 5 美國 18次 8次 2次 4次 32次 6 平均 19.8 次 8.5 次 2.5 次 5.2 次 36次 3. 3 從集體配合動作的完成看發(fā)展 從表 4

19、 可以看出集體項目中體現(xiàn) “合作精神”主 要是通過表 4 中的 4 種配合方式來實現(xiàn)的, 分別為同步完成、分組完成、依次完成和配合完成。在這 4 個要 素中, 使用最多的就是同步配合, 也就說明了花樣游泳 為什么會被人稱之為是同步游泳的原因。其次的分組、依次、拋接配合, 這些主要是根據(jù)成套動作編排的需求而定, 既能增加編排的多樣化、體現(xiàn)合作精神, 又能襯托出成套編排的舞蹈主題。 從表 4 數(shù)據(jù)中可以明顯看出, 俄羅斯在成套中的 變化多達 42 次, 并且她們的編排效果給我留下了深刻的印象。中國隊與第一名俄羅斯隊相比, 差距是 10 次, 從數(shù)字上就可以明顯的看出難度和能力上的個體

20、差 異, 從表 4 中明顯看出變化次數(shù)與名次成正比。[3]從這點可以很清楚的知道花樣游泳朝著快速移動快速變化 的方向在發(fā)展。從江蘇花樣游泳代表隊十運會決賽階段集體配合動作中, 我們也能夠清晰地看出這一發(fā)展 趨勢( 見圖 5、圖 6) 。 3. 4 從世界優(yōu)秀選手的退役年齡看發(fā)展 世界頂級選手年齡狀況如下: 1) 俄羅斯 2000 年悉尼奧運會雙人冠軍退役一年 后重返賽場, 并代表俄在 2004 年雅典奧運會上奪取集體冠軍, 參加了三屆奧運會, 年齡 28 歲。 2) 日本立花參加三屆奧運會, 2004 年雅典奧運會后退役, 年齡 28 歲。 3) 西班牙單人吉馬兼雙人、集體選

21、手 1976 年出生, 現(xiàn) 32 歲在役。 4) 法國單人世界冠軍維吉娜 30 歲, 在役。 5) 我國優(yōu)秀選手侯穎莉 28 歲退役, 北京隊張曉歡、顧貝貝 28 歲在役。 從以上各位世界頂級選手可以看出, 花樣游泳這 32 個項目周期長, 從開始學習花樣游泳到二十歲左右走向成熟, 最輝煌時期應(yīng)在 22—28 歲, 這個年齡階段對 音樂的理解與表現(xiàn)才能達到完美, 個人的技術(shù)也才能 運用嫻熟。從目前國內(nèi)花泳隊隊員年齡來看, 退役時間普遍比國外運動員早, 很多剛剛成熟的隊員就選擇了退役, 不可謂不可惜, 不利于隊伍的銜接。所以在延長運動員運動壽命上需多多去思考, 促進整個隊伍的

22、發(fā)展, 合理利用人才, 形成人才梯隊是提高我國花樣游泳水平的重要環(huán)節(jié)。 3. 5 從選材的角度看發(fā)展 花游在我國處于發(fā)展的初級階段, 很多隊員是從 別的項目淘汰下來的隊員轉(zhuǎn)到花游項目的。初級階斷的隊員身材胖瘦高矮不一, 隨著不斷的發(fā)展, 選擇隊員普遍四肢修長, 特別是強調(diào)腿長, 但通常這樣的隊員力量不夠, 特別是中段的控制力量跟不上現(xiàn)在新規(guī)則的變化。在高密度的快速變化下往往長胳膊長腿跟不上動作的節(jié)奏, 從而被迫降低難度, 與現(xiàn)在的規(guī)則正好相 反。從俄羅斯 2004 的奧運會隊員身材與 2000 年的奧運會隊員身材比較就能看出俄羅斯早已意識到了這一 點。2004 的隊員明顯比 2000

23、 隊員腰要長腿要短。所以 2004 年的隊員在個人能力、難度、力量、游進速度、動 作密度上都遠遠勝于 2000 年的隊員。俄羅斯隊在 1997 年奪得世界冠軍到現(xiàn)在已有 10 個年頭了沒有人 能超越他們。我們也應(yīng)該隨著規(guī)則的不斷變化而有所 變化, 從他隊的發(fā)展中找出致勝的方法, 從選材開始就 要全面衡量, 從個人能力全面考慮, 不能只看一些表面的東面, 這才能適應(yīng)花樣游泳的發(fā)展需要。 4 結(jié)論 通過分析, 得出以下結(jié)論: 1) 花樣游泳的規(guī)則在不斷的變化, 指引著花樣游 泳朝著高難度, 高密度, 快速移動和多組合隊形的方向發(fā)展; 2) 難度組合不斷的提高、超越并飛速發(fā)展著,

24、 每 一次世界大賽都會有新的難度動作出現(xiàn), 只有想不到的難度, 沒有完不成的動作; 3) 動作組合在基本元素“同步”的前提下還需要有多樣性、創(chuàng)造性、冒險性、流動性等等; 4) 隨著世界高水平運動員的退役年齡不斷的刷 新, 省隊的優(yōu)秀運動員也要解放思想, 把最佳競技狀態(tài)延長, 保持自身的競技能力, 在泳池中展現(xiàn)自身的魅力與價值; 5) 后備人才是一支隊伍的基石, 選材也需要根據(jù)規(guī)則的變化研究項目的發(fā)展趨勢, 與時俱進。 參考文獻: [1] 余麗澤.花樣游泳自選動作裁判方法[J].游泳,1990,(1): 199-217. [2] 國際游聯(lián).花樣游泳競賽規(guī)則[M].北京:人民出版社, 2005:223-243. [3] 中國游泳雜志.花樣游泳專輯[C].國家體育總局,2006, (11):34-38.