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1、敞開心扉敞開心扉 學會溝通學會溝通第第17課課 成長不煩惱成長不煩惱小麗是一個皮膚黝黑、容貌一般的姑娘。小時小麗是一個皮膚黝黑、容貌一般的姑娘。小時侯,她與班級女同學在一起并未在意自己的長侯,她與班級女同學在一起并未在意自己的長相。到了中學,身邊女伴出落得亭亭玉立、皮相。到了中學,身邊女伴出落得亭亭玉立、皮膚白皙,她感到自己皮膚黑,丑得很,深感痛膚白皙,她感到自己皮膚黑,丑得很,深感痛苦。班級里個別淘氣的男同學背后戲稱她為苦。班級里個別淘氣的男同學背后戲稱她為“黑姑娘黑姑娘”。她聽到后,越發(fā)傷心和痛苦,覺。她聽到后,越發(fā)傷心和痛苦,覺得自己就像一個得自己就像一個“丑小鴨丑小鴨”,是被人們遺棄、
2、,是被人們遺棄、沒價值的人沒價值的人-她的學習成績逐漸下滑,這更她的學習成績逐漸下滑,這更使她內(nèi)心充滿自卑感,整日愁眉苦臉,覺得自使她內(nèi)心充滿自卑感,整日愁眉苦臉,覺得自己己“完了完了”,沒什么前途可言了。她變得越發(fā),沒什么前途可言了。她變得越發(fā)沉默了沉默了-小麗的這些想法對嗎?我們要怎么幫她呢?小麗的這些想法對嗎?我們要怎么幫她呢?1坦然正視現(xiàn)實。坦然正視現(xiàn)實。2泰然處之、別太敏感。泰然處之、別太敏感。3目標轉(zhuǎn)移,悅納自己。目標轉(zhuǎn)移,悅納自己。4修養(yǎng)品德,以內(nèi)補外。修養(yǎng)品德,以內(nèi)補外。敞開心扉多與同學溝通,讓別人了解自己敞開心扉多與同學溝通,讓別人了解自己 如果我們心理閉如果我們心理閉鎖,不
3、愿與人溝通會鎖,不愿與人溝通會有什么危害呢?有什么危害呢?你遇到過下列情況嗎?你遇到過下列情況嗎?調(diào)查結(jié)果 通過對通過對200名中學生的一次問卷名中學生的一次問卷調(diào)查,發(fā)現(xiàn)子女與父母之間存在調(diào)查,發(fā)現(xiàn)子女與父母之間存在“代溝代溝”主要表現(xiàn)在主要表現(xiàn)在“穿衣打扮穿衣打扮”、“父母嘮叨父母嘮叨”、“業(yè)余愛好業(yè)余愛好”、“零用錢消費零用錢消費”、“課外讀物課外讀物”、“交友交友”、“隱私隱私”等方面。等方面。自由發(fā)言:自由發(fā)言: 同學們,在平時與父母發(fā)同學們,在平時與父母發(fā)生爭執(zhí)時你是怎么處理的?生爭執(zhí)時你是怎么處理的?1 1、我需要幫助,同時也需要獨立。我需要幫助,同時也需要獨立。2 2、為了成長
4、,請允許我犯些錯誤,讓我自己在生活、為了成長,請允許我犯些錯誤,讓我自己在生活中學會如何生活。中學會如何生活。3 3、請不要強迫我按照您的模式去生活。、請不要強迫我按照您的模式去生活。4 4、請自覺地保護我的自尊心和隱私權(quán)。、請自覺地保護我的自尊心和隱私權(quán)。5 5、如果您想成為我的朋友,那就得放下家長的架子。、如果您想成為我的朋友,那就得放下家長的架子。6 6、請不要拿我當您的出氣筒。、請不要拿我當您的出氣筒。7 7、寵了我就別說把我寵壞了。、寵了我就別說把我寵壞了。8 8、不要把簡單的事情復雜化,不要把過去的錯誤擴、不要把簡單的事情復雜化,不要把過去的錯誤擴大化大化9、多一些建議,少一些命令
5、。多一些建議,少一些命令。10、請不要第、請不要第101次告訴我某事該怎樣做。次告訴我某事該怎樣做。11、我不僅學習您告訴我的東西,還學習您身上表、我不僅學習您告訴我的東西,還學習您身上表現(xiàn)出來的東西,包括壞的習慣?,F(xiàn)出來的東西,包括壞的習慣。12、我不僅需要愛,還需要學會愛別人。、我不僅需要愛,還需要學會愛別人。13、即使您能替我做所有的事,也請您把它們留給、即使您能替我做所有的事,也請您把它們留給我自己做。我自己做。14、因為我是菊花,所以請別讓我在夏天開花;因、因為我是菊花,所以請別讓我在夏天開花;因為我是白楊,所以請別指望從我身上摘下松子為我是白楊,所以請別指望從我身上摘下松子。1、只
6、有我們的幫助,你才能獨立。只有我們的幫助,你才能獨立。2、你打個碗,可以原諒;你要是說謊,絕對不行。、你打個碗,可以原諒;你要是說謊,絕對不行。3、而你要參考我的、而你要參考我的“模式模式”。4、父母、兒女都有自尊心;若談、父母、兒女都有自尊心;若談“隱私隱私”,你在,你在18歲前歲前的監(jiān)護權(quán)歸父母。的監(jiān)護權(quán)歸父母。5、你要先把父母當朋友。、你要先把父母當朋友。6、若有故意拿自己女兒當出氣筒的人,則是天下最無知、若有故意拿自己女兒當出氣筒的人,則是天下最無知的人。的人。7、能認識到是我寵壞了你,你就別、能認識到是我寵壞了你,你就別“壞壞”了。了。8、犯過的錯誤決不能一而再、再而三地重復犯了。、
7、犯過的錯誤決不能一而再、再而三地重復犯了。9、我們的的確確應該注意方法和語氣。但,同樣我們的的確確應該注意方法和語氣。但,同樣一句話,是命令,是建議,就看你是怎樣理解一句話,是命令,是建議,就看你是怎樣理解 的。的。10、以后最多說、以后最多說3次。次。11、我已給你講清楚的、我同時也正改的壞習慣,、我已給你講清楚的、我同時也正改的壞習慣,你決不能有同樣的壞習慣。你決不能有同樣的壞習慣。12、父母最需要愛。、父母最需要愛。13、我累時,需要有人遞杯茶。、我累時,需要有人遞杯茶。14、父母不是完人,該你學的,該原諒的,該摒、父母不是完人,該你學的,該原諒的,該摒棄的,需要思考的是你;還有一句,父
8、母不是棄的,需要思考的是你;還有一句,父母不是“省長省長”,你的需求,大多我是不能滿足的。,你的需求,大多我是不能滿足的。 在問卷調(diào)查中有這樣一道題:你們愛你在問卷調(diào)查中有這樣一道題:你們愛你們的父母嗎?幾乎所有的學生都選擇深愛他們的父母嗎?幾乎所有的學生都選擇深愛他們的父母。們的父母。招式一:招式一:主動交流主動交流招式二:招式二:創(chuàng)造機會創(chuàng)造機會招式三:招式三:認真傾聽認真傾聽招式四:招式四:主動道歉主動道歉招式五:招式五:善于體諒善于體諒招式六:招式六:控制情緒控制情緒招式七:招式七:承擔責任承擔責任招式八:招式八:討論問題討論問題招式九:招式九:達成協(xié)議達成協(xié)議與他人溝通的技巧與他人溝
9、通的技巧情境模擬: 今天考試考砸了,回家今天考試考砸了,回家又挨罵了,心里更難受了,又挨罵了,心里更難受了,他們一點也不理解我,我該他們一點也不理解我,我該怎么辦?怎么辦? 吃飯時,媽媽不停地給我夾菜,我不想吃也逼著我吃,煩死了!真討厭!你碰到這種情況會怎么辦? 跟父母相處如此,跟朋友相處同樣需要好好溝通當我高興的時候當我高興的時候,你會和我一起放聲大笑你會和我一起放聲大笑;當我生氣的時候當我生氣的時候,你不會對我進行干擾。你不會對我進行干擾。當我憂傷的時候,當我憂傷的時候,你會擦干我的淚水;你會擦干我的淚水;當我恐懼的時候,當我恐懼的時候,你會撫平我不安的心潮。你會撫平我不安的心潮。當我需要
10、幫助的時候,當我需要幫助的時候,你會給我擁有的一切;你會給我擁有的一切;當我需要談心的時候,當我需要談心的時候,你總是打電話向我問好。你總是打電話向我問好。當我需要鼓勵的時候,當我需要鼓勵的時候,你總是來到我的面前;你總是來到我的面前;當我需要支持的時候,當我需要支持的時候,多虧你,總是能夠給我。多虧你,總是能夠給我。你就是我親密的朋友,你就是我親密的朋友,我愛你是如此深厚;我愛你是如此深厚;我想我還是把這句話告訴你,我想我還是把這句話告訴你,以防你還不知道以防你還不知道 讓我們展開想象的翅膀,讓我們展開想象的翅膀,創(chuàng)作一首歌頌青春的小詩,創(chuàng)作一首歌頌青春的小詩,并建議在班級舉辦一個詩文并建議在班級舉辦一個詩文誦讀會誦讀會