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北師大版 五年級下冊心理健康 第二十二課 我不生氣教案

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1、當我生氣的時候 1、 教學目標 1、知識與技能目標:知道情緒是可以調節(jié)的,引導學生了解調節(jié)情緒的方法 2、能力目標:培養(yǎng)學生調節(jié)和控制情緒的能力 3、情感態(tài)度與價值觀目標:引導學生學會保持良好的心態(tài) 2、 教學重難點 1、 教學重點:知道情緒是可以調節(jié)的。 2、 教學難點: 學會調節(jié)和控制情緒,實踐心理放松法。 3、 教學準備 合成的情緒體驗音樂、PPT、視頻《踢貓效應》、情緒卡(喜怒哀懼) 4、 授課對象 五年級學生 5、 教學過程 【音樂欣賞】 聽一段教師自己合成的音(里面包括輕音樂、驚悚音樂、歡快歌曲等),讓學生談談在聽音樂過程中的心理感受,引出本節(jié)課

2、題。 歡迎大家進入今天的心理課堂《情緒大講堂》,希望通過本節(jié)課的學習,孩子們能正確面對各種情緒,讓我們一起互動起來。(設計意圖:激發(fā)學生興趣) 【主題活動】 一、心靈聚焦 1、播放視頻《踢貓效應》 2、從視頻中你可以看出什么? (情緒是可以傳染的,所以調整好自己的情緒是必要和重要的) (設計意圖:視頻引領學生去體驗情緒——憤怒) 二、心理視窗 當我們的生理或精神上受到外來刺激時,會產生種種心理反應,這些反應就是情緒。喜怒哀懼是我們常見的情緒。積極情緒會促進我們的身心愉悅,而消極情緒不利于我們的身心健康。 (設計意圖:突出本課重點,并引導學生掌握。) 三、尋找妙招

3、1、當我們生氣的時候,我們可以怎么做? 2、分組討論交流 3、小組代表交流 4、教師小結 重點回顧學生說到的方法,并實踐呼吸放松法和肌肉放松法。 (設計意圖:學生通過參與課堂,并在實踐中感知調節(jié)情緒的方法。) 四、請你來支招 當我們以后遇到以下情景時,你們會怎么做呢? 1、當我生氣的時候,我可以 2、當我緊張時,我會 3、當我和同學爭吵時,我會 4、當我被老師批評時,我

4、會 5、當我被父母責罵時,我會 …… (設計意圖:突破難點,引導學生在實踐中掌握調節(jié)情緒的方法。) 【快樂大餐】 孩子們用到以上你們想到的辦法可以讓自己快樂起來,這里老師再送大家一個快樂大餐。一杯友誼,二匙善良,三碟寬容,四碗理解,五杯關懷,六勺希望,七袋誠摯,八罐信任,九份努力,十份尊重,外加一桶笑聲:哈哈哈哈哈! 【課后反思】 本節(jié)課學生活動較多,內容與學生生活貼近,課堂氛圍輕松,但學生在分享時,需要老師抓住學生當時的可以整合的方法進行歸納,重點強調合適自己的才是好的方法。

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