《七年級(jí)政治下冊(cè) 第二課《情緒調(diào)味師》課件3 人民版》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《七年級(jí)政治下冊(cè) 第二課《情緒調(diào)味師》課件3 人民版（18頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 “一個(gè)人沒有自己的生活目標(biāo)，而老是看著周圍一個(gè)人沒有自己的生活目標(biāo)，而老是看著周圍人的生活方式，是何等的痛苦和無(wú)奈人的生活方式，是何等的痛苦和無(wú)奈上課注上課注意力不集中，整個(gè)人變得神情恍惚，有時(shí)真想離意力不集中，整個(gè)人變得神情恍惚，有時(shí)真想離開這個(gè)世界，因?yàn)樗辉僮屛揖鞈?，可是，唯有開這個(gè)世界，因?yàn)樗辉僮屛揖鞈?，可是，唯有含辛茹苦的父母讓我放心不下，我不能?duì)不起他含辛茹苦的父母讓我放心不下，我不能對(duì)不起他們，自己再痛苦也要撐著，雖然很累，很累們，自己再痛苦也要撐著，雖然很累，很累 “感覺好累，好累感覺好累，好累每天都感覺不到生活的每天都感覺不到生活的美好，看不到未來(lái)和希望美好，看不到未來(lái)和

2、希望總是沒有信心，沒總是沒有信心，沒有目標(biāo)，過一天算一天，不知道前方的路如何，有目標(biāo)，過一天算一天，不知道前方的路如何，就這樣消極地度日就這樣消極地度日再這樣下去，不知道將是再這樣下去，不知道將是什么樣的惡果。什么樣的惡果?！边@是劉偉生前最后一篇日記中這是劉偉生前最后一篇日記中記錄的心靈感受記錄的心靈感受 ！(冠冠)最近比較煩最近比較煩 比較煩比較煩 比較煩比較煩 總覺得日子過得有一些極端總覺得日子過得有一些極端 我想我還是不習(xí)慣我想我還是不習(xí)慣 從默默無(wú)聞到有人喜歡從默默無(wú)聞到有人喜歡 (華華)最近比較煩最近比較煩 比比較煩較煩 比較煩比較煩 總覺得鈔票一天比一天難賺總覺得鈔票一天比一天難賺

3、 朋友常常有意無(wú)意朋友常常有意無(wú)意調(diào)侃調(diào)侃 我也許有天改名叫周轉(zhuǎn)我也許有天改名叫周轉(zhuǎn) (李李)最近比較煩最近比較煩 比較煩比較煩 比較煩比較煩我看那前方怎么也看不到岸我看那前方怎么也看不到岸 那個(gè)後面還有一班天才追趕那個(gè)後面還有一班天才追趕 哎呦哎呦 寫一首皆大歡喜的歌寫一首皆大歡喜的歌 是越來(lái)越難是越來(lái)越難 (冠冠)最近比較煩最近比較煩 比較煩比較煩 比比較煩較煩 陌生的城市何處有我的期盼陌生的城市何處有我的期盼 揮別了家鄉(xiāng)的伙伴揮別了家鄉(xiāng)的伙伴 現(xiàn)在的我更覺得孤單現(xiàn)在的我更覺得孤單 (華華)最近比較煩最近比較煩 比較煩比較煩 比較煩比較煩女兒說(shuō)六加六結(jié)果等於十三女兒說(shuō)六加六結(jié)果等於十三 我

4、問老段說(shuō)怎么辦我問老段說(shuō)怎么辦 他說(shuō)基本他說(shuō)基本上這個(gè)很難上這個(gè)很難 (李李)最近比較煩最近比較煩 比你煩比你煩 也比你煩也比你煩 我夢(mèng)見和飯我夢(mèng)見和飯島愛一起晚餐島愛一起晚餐 夢(mèng)中的餐廳燈光太昏暗夢(mèng)中的餐廳燈光太昏暗 我遍尋不著那藍(lán)色的我遍尋不著那藍(lán)色的小藥丸小藥丸 (華華)人生總有遠(yuǎn)的近的麻煩人生總有遠(yuǎn)的近的麻煩 太太每天嫌我回家太晚太太每天嫌我回家太晚 (冠冠)女友媽媽嫌我長(zhǎng)得寒酸女友媽媽嫌我長(zhǎng)得寒酸 雖然我已每天苦干實(shí)干雖然我已每天苦干實(shí)干 (李華冠李華冠)管它什么管它什么 天大麻煩天大麻煩 久而久之久而久之 我會(huì)習(xí)慣我會(huì)習(xí)慣 天下沒有不要錢天下沒有不要錢的午餐的午餐 (李李)太太發(fā)現(xiàn)

5、秘書裙子很短太太發(fā)現(xiàn)秘書裙子很短 她就買了八千塊的耳環(huán)她就買了八千塊的耳環(huán) (華華)女兒太胖女兒太胖 兒子不肯吃飯兒子不肯吃飯 (冠冠)車子太爛車子太爛 銀行沒有存款銀行沒有存款 (李華冠李華冠)麻煩麻煩 麻煩麻煩 麻煩麻煩 麻煩麻煩 麻煩麻煩 我很麻煩我很麻煩 麻煩麻煩 麻煩麻煩 麻煩麻煩情情 緒緒 與與 生生活活情緒的影響情緒的影響 緊緊 張張害害 怕怕不不 能正能正常發(fā)常發(fā) 揮揮失失 敗敗輕輕 松松愉愉 快快發(fā)揮正發(fā)揮正常水平常水平勝利勝利幾種低落情緒幾種低落情緒1、懶洋洋的，做什么事都無(wú)精打采的、懶洋洋的，做什么事都無(wú)精打采的2、看什么都不順眼、看什么都不順眼3、想生氣或想哭、想生氣或

6、想哭4、提不起精神、總是想睡覺、提不起精神、總是想睡覺對(duì)自己的學(xué)習(xí)、生活、健對(duì)自己的學(xué)習(xí)、生活、健康等都不好康等都不好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)P23“小資料小資料” 在我們生活中，我們會(huì)有類似的體在我們生活中，我們會(huì)有類似的體驗(yàn)，產(chǎn)生類似的情緒，有積極的，有消驗(yàn)，產(chǎn)生類似的情緒，有積極的，有消極的，你覺得他們會(huì)給我們的生活帶來(lái)極的，你覺得他們會(huì)給我們的生活帶來(lái)何種不同的影響呢？何種不同的影響呢？ 情緒對(duì)正常水平發(fā)揮的情緒對(duì)正常水平發(fā)揮的影響影響情緒對(duì)健康的影響情緒對(duì)健康的影響 積積極極情情緒緒精力精力 ，思維，思維 ， 效率效率 ，有，有 的水的水平發(fā)揮平發(fā)揮 心情心情 ，使人使人 。 消消極極情情緒緒 精力

7、精力 ，思維，思維 ，效率效率 ，水平發(fā)，水平發(fā)揮揮 。使免疫力使免疫力 ，容易容易 。 充沛充沛活躍活躍高高超常超常不足不足遲鈍遲鈍低低失常失常舒暢舒暢健康長(zhǎng)壽健康長(zhǎng)壽下降下降致病致病情緒對(duì)人的影響情緒對(duì)人的影響 當(dāng)你情緒當(dāng)你情緒低落時(shí)，是低落時(shí)，是怎樣調(diào)節(jié)的怎樣調(diào)節(jié)的呢？呢？ 閱讀教材閱讀教材24頁(yè)的小故事，頁(yè)的小故事，假如你是老太太的鄰居，你假如你是老太太的鄰居，你會(huì)怎么開導(dǎo)她？會(huì)怎么開導(dǎo)她？5、當(dāng)情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使激動(dòng)起來(lái)的當(dāng)情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使激動(dòng)起來(lái)的情緒不至于立即爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題情緒不至于立即爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力

8、。或做點(diǎn)別的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。2、當(dāng)自己有消極情緒時(shí)，可以找一個(gè)合適當(dāng)自己有消極情緒時(shí)，可以找一個(gè)合適的場(chǎng)合，以合適的方式將消極情緒發(fā)泄出來(lái)，以達(dá)到排解的場(chǎng)合，以合適的方式將消極情緒發(fā)泄出來(lái)，以達(dá)到排解消極情緒的目的。消極情緒的目的。3、運(yùn)用意志，控制自己的情緒。運(yùn)用意志，控制自己的情緒。4、我們可以將一些苦悶、憤怒、憂愁等情我們可以將一些苦悶、憤怒、憂愁等情緒與頭腦中的閃光點(diǎn)、社會(huì)責(zé)任感聯(lián)系起來(lái)，轉(zhuǎn)化為積緒與頭腦中的閃光點(diǎn)、社會(huì)責(zé)任感聯(lián)系起來(lái)，轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動(dòng)，從而振作精神，激勵(lì)我們奮發(fā)向前。極而有益的行動(dòng)，從而振作精神，激勵(lì)我們奮發(fā)向前。從不同觀點(diǎn)看問題，我們往往會(huì)從不同觀點(diǎn)看問題，

9、我們往往會(huì)有不同的感悟，當(dāng)然也就會(huì)導(dǎo)致不同的行為和結(jié)果了。有不同的感悟，當(dāng)然也就會(huì)導(dǎo)致不同的行為和結(jié)果了。癥狀：異常煩躁癥狀：異常煩躁臨床表現(xiàn)：做事缺乏耐心，容易發(fā)火，急躁，臨床表現(xiàn)：做事缺乏耐心，容易發(fā)火，急躁，苦悶，時(shí)常懷疑自己苦悶，時(shí)常懷疑自己病因：學(xué)生的思想復(fù)雜多變，又擔(dān)心他們學(xué)得病因：學(xué)生的思想復(fù)雜多變，又擔(dān)心他們學(xué)得不扎實(shí)，因而常和他們發(fā)生摩擦不扎實(shí)，因而常和他們發(fā)生摩擦治療方案：治療方案：處方：處方：用法：用法：多交流、溝通多交流、溝通寬容寬容10克、耐心克、耐心10克、誠(chéng)摯克、誠(chéng)摯10克、克、熱情熱情10克、友善克、友善10克、守信克、守信10克克用愛心煎服，便可換來(lái)開心時(shí)刻用

10、愛心煎服，便可換來(lái)開心時(shí)刻 趙強(qiáng)因起床較晚，被媽趙強(qiáng)因起床較晚，被媽媽說(shuō)一頓，匆匆忙忙感到媽說(shuō)一頓，匆匆忙忙感到學(xué)校，又忘了帶當(dāng)天的作學(xué)校，又忘了帶當(dāng)天的作業(yè)，被老師責(zé)怪，隨堂考業(yè)，被老師責(zé)怪，隨堂考試沒考出好成績(jī)，一時(shí)情試沒考出好成績(jī)，一時(shí)情緒低落，整天不開心。晚緒低落，整天不開心。晚上回到家，他獨(dú)自躲在房上回到家，他獨(dú)自躲在房間里，哭了一場(chǎng)，頓時(shí)覺間里，哭了一場(chǎng)，頓時(shí)覺得輕松多了。請(qǐng)問他是用得輕松多了。請(qǐng)問他是用什么方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情什么方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒的？緒的？（1）范進(jìn)中舉：范進(jìn)從二十多歲開始應(yīng)考，連續(xù)考了三十多）范進(jìn)中舉：范進(jìn)從二十多歲開始應(yīng)考，連續(xù)考了三十多年二十多次，全都名落孫山，但他不死心，五十四歲了還要去年二十多次，全都名落孫山，但他不死心，五十四歲了還要去碰碰運(yùn)氣。不料這一次范進(jìn)考取了秀才！半年后，他竟又考取碰碰運(yùn)氣。不料這一次范進(jìn)考取了秀才！半年后，他竟又考取了舉人！這可是了不得，一舉成名了！范進(jìn)的狂喜是情理之中了舉人！這可是了不得，一舉成名了！范進(jìn)的狂喜是情理之中的事。但他狂喜過度，不能自控，歡喜瘋了。的事。但他狂喜過度，不能自控，歡喜瘋了。（2）民族英雄林則徐就曾為控制自己易怒的情緒，在堂屋中）民族英雄林則徐就曾為控制自己易怒的情緒，在堂屋中懸掛寫有懸掛寫有“制怒制怒”的大匾。的大匾。 北京申奧成功了！