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1、大課間游戲 游戲一：老鷹抓小雞 游戲方法：將學生分成12一組人，在游戲時老鷹只能抓最后面的小雞，最后面的小雞如果掉隊，只要還沒被老鷹抓住母雞要想辦法營救，抓住的小雞就退出游戲。 游戲規(guī)則：老鷹每次只能抓一只小雞，不允許沖斷隊伍。 游戲二：翻滾過山車 游戲方法：把學生分成人數(shù)相等的四組，讓學生在場地上成縱隊排列，隊員間距一臂，兩腳分開，每組排頭的隊員拿一個籃球，用滾的方式使其從隊員們的跨下一次性通過，如果出現(xiàn)沒能一次通過就必須重新再來一次，直到通過，通過后排頭的隊員還必須盡快的跑到排尾抓住籃球，站好位置把球從頭頂依次在傳到現(xiàn)在的排頭，這樣依次循環(huán)直到該組所有隊員都完成一次，再次使球回到

2、最開始的隊員手中，游戲結(jié)束，最后完成的隊接受5個俯臥撐的“獎勵”。 游戲要求：1、籃球必須是一次性通過， 2、其他隊員任何時候都不能出手幫助，否則將被記上犯規(guī)，犯規(guī)最多的隊和最后完成的隊都“獎勵”。 游戲三： “貼膏藥”游戲之單人貼 圍一圓圈，每位同學固定好自己的位置，中間有1——2對同學，一人跑，一人逮，被“逮”的同學可以從前后左右不同方位“貼”在圈上站立的任一同學，被“貼”的同學迅速跑開，但不能“貼”在相鄰同學身上若被逮，角色互換。 “貼膏藥”游戲之雙人貼 圍一圓圈，每位兩位同學前后站立，固定好自己的位置，中間有1——2對同學，一人跑，一人逮，被“逮”的同學可以“貼”在圈上站

3、立的任何一對同學的前面，后面的同學迅速跑開，但不能“貼”在相鄰同學的前面，若被逮，則角色互換。 “貼膏藥”游戲之雙人逮，雙人貼 1、圍一圓圈，每兩位同學左右站立，固定好自己的位置，中間有2——4對同學，一對牽手跑，一對牽手逮，被“逮”的同學可以“貼”在圈上站立的任何一對同學的前邊，后邊的同學迅速牽手跑開，但不能“貼”在相鄰同學前面，若被逮，角色互換，被“逮”的同學若兩手分開，則角色互換。 2、圍一圓圈，每四名同學前兩名后兩名左右站立，固定好自己的位置，中間有2——4對同學，一對牽手跑，一對牽手逮，被“逮”的一對同學可以“貼”在圈上站立的任何一對同學的前邊，最后邊的同學迅速牽手跑開，但不能

4、“貼”在相鄰同學前面，若被逮，角色互換，被“逮”的同學若兩手分開，則角色互換。 “貼膏藥”游戲之雙人逮，三人貼 圍一圓圈，每三名同學前名后站立，固定好自己的位置，中間有2對同學，一對牽手跑，一對牽手逮，被“逮”的一對同學可以“貼”在圈上站立的任何一組同學的前邊，最后邊的兩名同學迅速牽手跑開，但不能“貼”在相鄰同學前面，若被逮，角色互換，被“逮”的同學若兩手分開，則角色互換。本“貼”的特點是逮人和被逮的同學不是固定的，“貼”一次“貼”，換一次人，但需要記住自己的前后位置。 游戲四：喊數(shù)抱團”游戲 游戲目的：集中學生的注意力，發(fā)展其分析、判斷及反應(yīng)能力。 游戲方法：教師令學生站成一個圓圈

5、，沿逆時針方向慢跑，當教師突然喊：“4個”或其他數(shù)字時，學生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團，最后剩下沒有及時抱成團的人受 “罰”。 游戲規(guī)則：1、聽數(shù)抱團時，不得因人數(shù)不符而互相推撞人。　 　??????? 2、喊數(shù)后，教師要讀“秒”，以限制學生反應(yīng)的時間。　 （一）、變化報數(shù)形式 教師報數(shù)時，可以直接報單個的具體數(shù)字，也可以不報數(shù)字，適當變化報數(shù)形式。1、 只給算式不給結(jié)果。2÷1，2＋1，4－2……2、用英語數(shù)字單詞報數(shù)。ONE，TWO，THREE……3、打手勢報數(shù)。4、哨聲、鼓聲、掌聲等報數(shù)。 （二）、變化游戲中的行進隊形 除了圓形隊伍一路縱隊慢跑外，在游戲中我們還可以

6、采用S型、多邊形等路線跑；也可以是結(jié)合分合、并裂隊形跑；也可以在小組長的帶領(lǐng)下分組在指定場地多種路線隨機變換跑。 （三）、變化抱團組合形式 游戲中除了互相擁抱組合，我們也可以是牽手組合（找朋友），身體拼圖擺造型組合（花、飛機、拼字等）、搶占位組合（體操墊、藤圈等）、算錢組合、躲迷藏組合等，根據(jù)課堂教學需要變換選用。 （四）、變化報數(shù)的數(shù)字個數(shù) 教師不僅可以報單個數(shù)字，也可以報多個數(shù)字，這樣要求全班學生人人都能組合。如數(shù)錢游戲中教師報2元5角、交通工具游戲中教師任意報兩種交通工具（自行車、三輪車、小汽車、大貨車、火車）等，讓學生自主合作組合。 （五）、變化游戲移動形式 游戲中的不僅

7、可以慢跑，也可以改為走、跳、行進間徒手操、原地各種活動等形式。　 總之不論“喊數(shù)抱團”游戲如何變化創(chuàng)新，但我們游戲的目的要明確，一是為學生更好的做好準備活動熱身服務(wù)；二是要為課堂組織教學順利高效推進服務(wù)。 游戲五：喊數(shù)抱團 規(guī)則：同學們手拉手站成一個圓，如果人數(shù)過多，可以站成內(nèi)外兩個圓；然后手放下，順時針或逆時針站立，雙手放在前面同學的肩上。游戲開始，同學們同時進行“兔子跳”的動作（左腳抬起右腳單腳跳動兩次，同時喊l(fā)eft,left；右腳抬起左腳單腳跳動兩次，同時喊right,right；雙腳向前同時跳動一次，喊go；雙腳向后同時跳動一次，喊back；雙腳向前同時跳動三次，喊go,go,

8、go）一直重復下去。教師隨時喊出一個數(shù)字，比如“5”，同學們聽到5的時候，雙手迅速放下，任意5人抱成團。為了增加趣味性，教師可以喊出“3×2-1”，讓同學們快速運算后，抱成團。 特點：以往，我們體育老師總是讓同學們圍成圓跑步，枯燥。學生多數(shù)不愿意玩這個游戲。但經(jīng)過改良，增加了趣味性。 游戲六：坐地起身 （一）、項目類型：團隊合作型 （二）、道具要求：無需其他道具 （三）、場地要求：空曠的場地一塊 （四）、項目時間：20分鐘-30分鐘 （五）、詳細游戲規(guī)則： 1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上； 2、在不用手撐地站起來； 3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至

9、10人。 在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。 （六）、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。游戲七：十人九足 一、項目類型：團隊協(xié)作型 二、場地要求：一片空曠的大場地 三、需要道具： 每組一條長約五米的繩子 四、詳細游戲規(guī)則： 以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。 五、活動目的： “十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為

10、鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。 游戲八：鏈接加速 一、項目類型：團隊協(xié)作型 二、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女） 三、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米 四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。 五、競賽規(guī)則： （1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿

11、），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。 六、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)作精神。 游戲九：搭橋過河 一、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲 二、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女） 三、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米 四、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等） 五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”

12、，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。 七、競賽規(guī)則： （1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。 八、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。 游戲十：人椅 一．游戲類型：團隊游戲

13、二．游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。 三．游戲規(guī)則和程序： 1、所有的學員都應(yīng)該圍成一圈，每位學員都應(yīng)該將他的手放在前面的學員的肩上； 2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學員的大腿上； 3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前； 4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目； 雨天游戲 游戲一：出局游戲 一 、游戲類型：心理游戲、策略游戲 二、參加人數(shù)及警匪配置：

14、參加人數(shù)限定在11~16人范圍內(nèi)。 其中玩家數(shù)在11~14人為3警3匪配置，15~16人為4警4匪配置。 三、游戲人員： 1）警察：找出殺手并帶領(lǐng)平民公決出殺手。 2）殺手：找出警察并在天黑時殺掉。 3）平民：幫助警察公決出殺手。任何時候平民都不得故意幫助殺手。 四、游戲規(guī)則：（以12人游戲為例） 1）裁判將洗好的12張牌（其中有各3個警察牌和殺手牌及6個平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。 2）裁判開始主持游戲，眾人要聽從裁判的口令。 3）裁判說：天黑了，請大家閉眼。 4）等大

15、家都戴好面具后，裁判說：殺手請睜眼。 5）抽到殺手牌的3個殺手輕輕將面具摘下，辨認自己的同伴。 6）確認完同伴后由任意一位殺手或眾殺手統(tǒng)一意見后示意裁判殺掉某人，如果意見無法完全統(tǒng)一，則由裁判取其中多數(shù)人的意見（不給任何意見者被裁判判視為同意其他人的意見）。注意不要發(fā)出聲音讓別人察覺。 7）裁判在示意確定死亡的人是誰了之后說：殺手請閉眼。 8）（稍后）裁判說：警察請睜眼。 9）抽到警察牌的3個警察以相同的方式睜開眼睛，相互確認自己的同伴。 10）確認完同伴后由某一個警察或警察們統(tǒng)一意見后指出一個其認為是殺手的人，并由裁判給出相應(yīng)的手勢

16、來告知警察被指認人的準確身份。 11）（指認完成后）裁判說：警察請閉眼。 12）（稍后）裁判說：天亮了，請大家睜眼。 13）待大家都睜眼后，裁判宣布這一輪誰被殺，同時，裁判指示被殺者留遺言。 14）被殺者可以指認自己認為是殺手的人，并陳述理由。遺言畢，被殺者退出本局游戲，不得繼續(xù)參與游戲進程。但如果其仍留在包房內(nèi)，則在其他活人閉眼時亦必須閉眼，以防止影響活人正常繼續(xù)游戲。 15）裁判主持由被殺者右手邊第一人開始逐一陳述自己的觀點，發(fā)言必須說“過”以表示發(fā)言結(jié)束。每個人每輪只有一次發(fā)言機會，且除自己發(fā)言時間以外不得發(fā)表任何意見。 16）

17、發(fā)言完畢，由裁判主持投票。從本輪被殺者右手邊第一個人開始進行投票，裁判叫到誰，想投票給他的人可以投票。每個人只有一次投票機會，也可棄權(quán)不投。 17）投票完畢后，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然后退出本局游戲，此時，本局游戲第一輪結(jié)束。 18）按照上述順序進入本局第二輪游戲，同樣由裁判宣布天黑閉眼，然后重復以上過程。 19）留遺言人數(shù)與警匪人數(shù)相同。即如果是3警3匪配置，則前面3個死人（包括被殺者和被公決者）可留遺言。其后死的人沒有遺言。 20）直到某一種身份者全部出局，本局游戲結(jié)束。此時依照游戲勝負判定方法由裁判判定本局結(jié)果。 五、游戲勝負判定方

18、法 1）殺手一方全部死去，則警察一方獲勝。 2）警察一方全部死去，則殺手一方獲勝。 3）平民全部死去為平局。 4）平民的勝負與警察相同。即，警察贏則平民為贏；警察輸則平民為輸。 5）在投票過程中，如出現(xiàn)得最多票數(shù)者達到一人以上，則由平票者進行再一輪的發(fā)言，發(fā)言過后再對平票人進行投票，得票多的人出局；若再次出現(xiàn)平票，則由平票人以外的其他人逐一發(fā)言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，則本局將被系統(tǒng)硬性判定為平局。游戲二、循環(huán)相克令 用具：無 人數(shù)：兩人 方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的

19、動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。 興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非?；? 缺點：只是兩個人的游戲 游戲三、官兵捉賊 用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙 人數(shù)：4個人 方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個人的面部表情或其他細節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。 興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制 缺點：人數(shù)不易過多。

20、游戲四、拍七令 用具：無 人數(shù)：無限制 方法：多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則罰酒。 興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術(shù)。 缺點：無 游戲五、開火車 用具：無 人數(shù)：兩人以上，多多益善 方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設(shè)你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說：“上海的火車就要

21、開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο?，說：“往某某地方開?！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應(yīng)過來就輸了。 興奮點：可以增進人與人的感情。缺點：無 游戲六、猜五官 游戲說明： 1、兩人面對面 2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？” 3、對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換； 游戲七、搶椅子： 道具 椅子、任何可外放的音樂播放器

22、 人數(shù) 比椅子總數(shù)多一個 玩法 把椅子背對背放兩排（如地方足夠，可以朝外擺成圈），音樂響起游戲者排隊繞椅子走，音樂停，大家就近坐到椅子上，沒有座位者被淘汰；去掉一個椅子后繼續(xù)，直到最后兩個人中有一個搶到椅子者為勝 游戲一：英語單詞接龍 游戲目標：發(fā)展反應(yīng)速度和力量素質(zhì)。 游戲方法：將學生按座位分組，每路縱隊為一組，每兩組之間進行比賽。先由各組排頭在黑板上寫一英語單詞，然后將粉筆交給第二名學生，第二名學生到黑板前寫一個第一個字母與前一單詞的最后一個字母相同的單詞，依次類推，直到最后一名學生寫完，先完成且出錯少者為勝。 游戲規(guī)則： 1．相鄰的單

23、詞必須尾首字母相同，否則為失敗。 2．單詞必須完整正確，否則為出錯。 3．本組所寫單詞不得重復，否則為失敗。 教學建議： 1．該游戲可變化為每個單詞的第一個字母相同。 2．該游戲還可進行寫第一個字母相同單詞比多的比賽，若不限制人次和每人寫的數(shù)量，游戲更加激烈。 3．寫完單詞后，可由其他組的學生進行翻譯，其效果更佳。 游戲二：負重蹲起 游戲目標：發(fā)展下肢力量。 游戲方法：將學生按性別分成人數(shù)相等的若干小組，各小組按縱隊或橫隊而坐，每兩組之間進行比賽。各小組中每兩人分別將同一學生頂于肩上蹲起（高中學生為深蹲，初中學生為半蹲），蹲起次數(shù)多者為本組得一分，每兩人比賽一次，最后得分多的組獲勝。 游戲規(guī)則：深蹲或半蹲必須到達要求，否則不記成績。 教學建議： 1．女生腿部力量較弱，可采用兩人抬一人（被抬者坐在雙方互握的手臂上）蹲起的方式進行比賽。 2．比賽也可在3組以上的組中進行，按蹲起累計總次數(shù)排列名稱，總次數(shù)多者名次列前。