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1、自尊是人人都需要的自尊是人人都需要的 “NBC版奧運(yùn)開幕儀式版奧運(yùn)開幕儀式”擊敗了擊敗了“第第81屆屆奧斯卡頒獎禮奧斯卡頒獎禮”，將除最佳混音以外的，將除最佳混音以外的三個獎項(xiàng)收入囊中。三個獎項(xiàng)收入囊中。 據(jù)悉，美國據(jù)悉，美國NBC自己錄播的北京奧運(yùn)自己錄播的北京奧運(yùn)會開幕式是除美國舉辦的奧運(yùn)會開幕式會開幕式是除美國舉辦的奧運(yùn)會開幕式之外收視率最高的一屆，觀眾達(dá)到了之外收視率最高的一屆，觀眾達(dá)到了420萬人次，超過萬人次，超過2004年雅典奧運(yùn)會近年雅典奧運(yùn)會近1000萬人，電視收視率高達(dá)萬人，電視收視率高達(dá)21.5%，僅次于，僅次于1996年亞特蘭大奧運(yùn)會開幕式。年亞特蘭大奧運(yùn)會開幕式。由于

2、畫面超美、視角獨(dú)特，被網(wǎng)友追捧為由于畫面超美、視角獨(dú)特，被網(wǎng)友追捧為“史上最美奧運(yùn)會開幕式史上最美奧運(yùn)會開幕式”。最美最美“北京奧運(yùn)會開幕式北京奧運(yùn)會開幕式”收獲三收獲三獎獎組織工作最完美；組織工作最完美；電視收視率創(chuàng)歷屆奧運(yùn)會新高；電視收視率創(chuàng)歷屆奧運(yùn)會新高；觀眾上座率最高；觀眾上座率最高；打破的世界紀(jì)錄最多、比賽最精彩；打破的世界紀(jì)錄最多、比賽最精彩；比賽場館、奧運(yùn)村等硬件設(shè)施最棒；比賽場館、奧運(yùn)村等硬件設(shè)施最棒；媒體服務(wù)和志愿者服務(wù)最令媒體滿意；媒體服務(wù)和志愿者服務(wù)最令媒體滿意；開幕式表演歷屆奧運(yùn)最精彩；開幕式表演歷屆奧運(yùn)最精彩；因?yàn)楸本W運(yùn)創(chuàng)造了歷史很多之因?yàn)楸本W運(yùn)創(chuàng)造了歷史很多之最

3、最：1 1、北京奧運(yùn)帶給了我們什么？、北京奧運(yùn)帶給了我們什么？2 2、身為一名中國人，我們?yōu)槲覀儌ゴ蟮闹袊艹晒Φ?、身為一名中國人，我們?yōu)槲覀儌ゴ蟮闹袊艹晒Φ呐e辦了這樣一屆高水平的奧運(yùn)會而舉辦了這樣一屆高水平的奧運(yùn)會而-？ 2008年年8月月24日，日，2008年北京年北京奧運(yùn)會在國家體育場奧運(yùn)會在國家體育場“鳥巢鳥巢”隆重隆重閉幕。閉幕。國際奧委會主席羅格在閉幕式上國際奧委會主席羅格在閉幕式上是怎樣評價北京奧運(yùn)會的？是怎樣評價北京奧運(yùn)會的？“這是一屆真正的無與倫比的奧運(yùn)會這是一屆真正的無與倫比的奧運(yùn)會”。因?yàn)槿藗儞碛袕?qiáng)烈的民族自尊心，所以人們得因?yàn)槿藗儞碛袕?qiáng)烈的民族自尊心，所以人們得言行才

4、能做到不卑不亢。即：言行才能做到不卑不亢。即：當(dāng)祖國的繁榮強(qiáng)盛時，人們歡欣鼓舞，當(dāng)祖國的繁榮強(qiáng)盛時，人們歡欣鼓舞，當(dāng)祖國遭人欺凌時，仁人志士奮起抗?fàn)幃?dāng)祖國遭人欺凌時，仁人志士奮起抗?fàn)?一個國家，一個國家，要有尊嚴(yán)，要有尊嚴(yán)，才能立足于世界，才能立足于世界，國人才能有自豪感。國人才能有自豪感?？鞓返淖宰鹂鞓返淖宰鹬獝u與自尊知恥與自尊虛榮與自尊虛榮與自尊1 1、如果老師讓我在大會上發(fā)言，、如果老師讓我在大會上發(fā)言，我會在衣著上穿得（我會在衣著上穿得（ ）2 2、在公共場所，我之所以會約束、在公共場所，我之所以會約束自己的不良習(xí)慣，是因?yàn)樽约旱牟涣剂?xí)慣，是因?yàn)?（ ）3 3、有人當(dāng)眾叫我的外號時，我

5、會、有人當(dāng)眾叫我的外號時，我會 （ ）4 4、父母、老師當(dāng)眾批評我時，我、父母、老師當(dāng)眾批評我時，我會（會（ ）5 5、當(dāng)受到別人的歧視或侮辱時，、當(dāng)受到別人的歧視或侮辱時，我會（我會（ ） 升入中學(xué)后，隨著生理的發(fā)育和心理的發(fā)展，升入中學(xué)后，隨著生理的發(fā)育和心理的發(fā)展，我們越來越注重容貌上的修飾，舉止的文雅以及我們越來越注重容貌上的修飾，舉止的文雅以及行為的后果，為的是塑造更好的形象，以贏取別行為的后果，為的是塑造更好的形象，以贏取別人對自己的肯定，這些都是人對自己的肯定，這些都是自尊的表現(xiàn)自尊的表現(xiàn)。當(dāng)我們受到他人肯定和贊揚(yáng)時，當(dāng)我們受到他人肯定和贊揚(yáng)時，就會感到特別高興呢？就會感到特別高

6、興呢？因?yàn)槲覀兊囊驗(yàn)槲覀兊淖宰鹦淖宰鹦牡玫搅藵M足。得到了滿足。 某紐約商人看到一個衣衫襤褸的鉛筆推銷員，頓某紐約商人看到一個衣衫襤褸的鉛筆推銷員，頓生一股憐憫之情。他把生一股憐憫之情。他把1 1元錢丟進(jìn)賣鉛筆人的懷中，元錢丟進(jìn)賣鉛筆人的懷中，就走開了。但他忽然又覺得這樣做不妥，就連忙返回，就走開了。但他忽然又覺得這樣做不妥，就連忙返回，從賣鉛筆人那里取出幾支鉛筆，并抱歉地解釋說自己從賣鉛筆人那里取出幾支鉛筆，并抱歉地解釋說自己忘記取筆了，希望不要介意。最后他說：忘記取筆了，希望不要介意。最后他說：“你跟我都你跟我都是商人，你有東西要賣，而且上面有標(biāo)價。是商人，你有東西要賣，而且上面有標(biāo)價?！?

7、幾個月后，在一個社交場合，一位穿著整齊的推銷幾個月后，在一個社交場合，一位穿著整齊的推銷商迎上這位紐約商人，自我介紹道：商迎上這位紐約商人，自我介紹道：“你可能已經(jīng)忘記你可能已經(jīng)忘記了我，我也不知道你的名字，但我永遠(yuǎn)忘不了你，你就了我，我也不知道你的名字，但我永遠(yuǎn)忘不了你，你就是那個重新給了我自尊的人。我一直覺得自己是個推銷是那個重新給了我自尊的人。我一直覺得自己是個推銷鉛筆的乞丐，直到你跑來告訴我，我是一個商人為止。鉛筆的乞丐，直到你跑來告訴我，我是一個商人為止?！毕胍幌耄哼@位商人給了衣衫襤褸的鉛筆推銷員什么？想一想：這位商人給了衣衫襤褸的鉛筆推銷員什么？1、自尊的涵義：（、自尊的涵義：（P

8、5）自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。也不允許別人歧視、侮辱。它是一種健康、良好的心理狀態(tài)。我們可能有不如人意它是一種健康、良好的心理狀態(tài)。我們可能有不如人意的地方，但我們自己尊重自己，就可能贏得別人的尊重。的地方，但我們自己尊重自己，就可能贏得別人的尊重。無論是自尊，無論是自尊，還是贏得別人的尊重，還是贏得別人的尊重，都是快樂的。都是快樂的。1 1、你覺得自己做得最有、你覺得自己做得最有尊嚴(yán)的事是什么？尊嚴(yán)的事是什么？2 2、你被人尊重最難忘的、你被人尊重最難忘的經(jīng)歷是什么？經(jīng)歷是什么？3 3、你當(dāng)時的心情怎樣？、你當(dāng)時的心情

9、怎樣？交流交流自己自己的經(jīng)的經(jīng)歷歷 小組為小組為單位，單位， 尊重自己尊重自己是人生的一道底線，是人生是人生的一道底線，是人生的一個亮點(diǎn)，自尊無價。的一個亮點(diǎn)，自尊無價。 尊重他人尊重他人是人生的一門學(xué)問，是人生是人生的一門學(xué)問，是人生的一片風(fēng)景，尊人優(yōu)雅。的一片風(fēng)景，尊人優(yōu)雅。2、尊重使我們體驗(yàn)到快樂與感動、尊重使我們體驗(yàn)到快樂與感動 “世界上最名貴的衣服，世界上最名貴的衣服，不是珍珠衫，不是珍珠衫， 不是羽衣霓裳，不是羽衣霓裳， 知恥是最美的服裝知恥是最美的服裝”。你是怎樣理解這句話的呢？你是怎樣理解這句話的呢？有一所大學(xué)的畢業(yè)生在設(shè)計橋梁的時候，由于計算有一所大學(xué)的畢業(yè)生在設(shè)計橋梁的時候

10、，由于計算不精確，致使完工后的橋梁倒塌，造成了巨大的經(jīng)不精確，致使完工后的橋梁倒塌，造成了巨大的經(jīng)濟(jì)損失，也使這所學(xué)校蒙受了巨大的恥辱，校方為濟(jì)損失，也使這所學(xué)校蒙受了巨大的恥辱，校方為了讓學(xué)生記住教訓(xùn)，花重金買下了這座橋梁的鋼鐵，了讓學(xué)生記住教訓(xùn)，花重金買下了這座橋梁的鋼鐵，做成了一個個戒指，名為做成了一個個戒指，名為“恥辱戒指恥辱戒指”。每當(dāng)學(xué)生。每當(dāng)學(xué)生畢業(yè)時，他們都會得到這樣一枚戒指戴在手上。這畢業(yè)時，他們都會得到這樣一枚戒指戴在手上。這枚恥辱戒指成為推動他們認(rèn)真工作的動力。枚恥辱戒指成為推動他們認(rèn)真工作的動力?！皭u辱戒指恥辱戒指”的故事給了我們哪些啟發(fā)？的故事給了我們哪些啟發(fā)？ 知恥

11、是道德的范疇，是道德的實(shí)現(xiàn)方式和保知恥是道德的范疇，是道德的實(shí)現(xiàn)方式和保證，也是一種心理防范。一個人發(fā)現(xiàn)自己的行證，也是一種心理防范。一個人發(fā)現(xiàn)自己的行為與道德準(zhǔn)則不相符時，就應(yīng)有一種羞恥感，為與道德準(zhǔn)則不相符時，就應(yīng)有一種羞恥感，有了這種羞恥感，自己才能在為與不為之間做有了這種羞恥感，自己才能在為與不為之間做出選擇。出選擇。 知恥是自尊的重要表現(xiàn)知恥是自尊的重要表現(xiàn) 在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，如果沒有這在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，如果沒有這樣一種羞恥之心，會出現(xiàn)什么后果？樣一種羞恥之心，會出現(xiàn)什么后果？ 一個人如果能懂得知恥，就一個人如果能懂得知恥，就會格外珍惜自己的自尊，就會會格外珍惜自己的自尊，就會主

12、動愛護(hù)他人的尊嚴(yán)，把尊重主動愛護(hù)他人的尊嚴(yán)，把尊重自己與尊重他人結(jié)合起來，從自己與尊重他人結(jié)合起來，從而散發(fā)出高貴莊嚴(yán)的氣質(zhì)。而散發(fā)出高貴莊嚴(yán)的氣質(zhì)。一個人有缺點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵是能夠正確的一個人有缺點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵是能夠正確的對待自己的缺點(diǎn)，將缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)對待自己的缺點(diǎn)，將缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)。你有缺點(diǎn)嗎？你害怕缺點(diǎn)嗎？你有缺點(diǎn)嗎？你害怕缺點(diǎn)嗎？ 別讓缺點(diǎn)蒙蔽了你的雙眼、掩蓋了別讓缺點(diǎn)蒙蔽了你的雙眼、掩蓋了你的自信！你的自信！王云中王云中 下面的言行是自尊？還是虛榮？下面的言行是自尊？還是虛榮？小東看到別的男同學(xué)騎的是漂亮的山地車，回家就大小東看到別的男同學(xué)騎的是漂亮的山地車，回家就大鬧，要求父母

13、也給自己買一輛，卻不知道考慮父母的收入鬧，要求父母也給自己買一輛，卻不知道考慮父母的收入和家庭經(jīng)濟(jì)承受能力。和家庭經(jīng)濟(jì)承受能力。有的同學(xué)看到別人有手機(jī)，自己也買了一個，也不管有的同學(xué)看到別人有手機(jī)，自己也買了一個，也不管用處大不大；看到別人的手機(jī)款式新穎，便把自己用了沒用處大不大；看到別人的手機(jī)款式新穎，便把自己用了沒有多久的手機(jī)也淘汰了。有多久的手機(jī)也淘汰了。 有的同學(xué)放學(xué)時看到別人的父母衣著光鮮，就羞于向大有的同學(xué)放學(xué)時看到別人的父母衣著光鮮，就羞于向大家介紹自己衣著樸素的家長，甚至躲著走，不愿承認(rèn)那是家介紹自己衣著樸素的家長，甚至躲著走，不愿承認(rèn)那是自己的家人。自己的家人。自尊不是虛榮，

14、虛榮是扭曲的自尊心自尊不是虛榮，虛榮是扭曲的自尊心2、虛榮產(chǎn)生的原因：、虛榮產(chǎn)生的原因：自我認(rèn)識模糊，將名利作為支持自己行動的內(nèi)在動力，自我認(rèn)識模糊，將名利作為支持自己行動的內(nèi)在動力，過分看重他人對自己的評價。過分看重他人對自己的評價。1、虛榮行為的表現(xiàn)、虛榮行為的表現(xiàn)（p8） 追求表面上的榮耀、光彩。追求表面上的榮耀、光彩。這對他們的生活產(chǎn)生了什么危害？這對他們的生活產(chǎn)生了什么危害？ 虛榮心重的人，常常將名利作為支配虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行動的內(nèi)在動力，總是在乎他人對自自己行動的內(nèi)在動力，總是在乎他人對自己的評價。一旦他人有一點(diǎn)否定自己的意己的評價。一旦他人有一點(diǎn)否定自己的意思

15、，自己便認(rèn)為失去了所謂的自尊，就受思，自己便認(rèn)為失去了所謂的自尊，就受不了。不了。 所謂虛榮心，從心理學(xué)角度來說是一種追求虛表的性格缺所謂虛榮心，從心理學(xué)角度來說是一種追求虛表的性格缺陷，是一種被扭曲了的自尊心。在社會生活中，人人都有自陷，是一種被扭曲了的自尊心。在社會生活中，人人都有自尊心，都希望得到社會的承認(rèn)，但虛榮心強(qiáng)者不是通過實(shí)實(shí)尊心，都希望得到社會的承認(rèn)，但虛榮心強(qiáng)者不是通過實(shí)實(shí)在在的努力，而是利用撒謊、投機(jī)等不正常手段去漁獵名譽(yù)。在在的努力，而是利用撒謊、投機(jī)等不正常手段去漁獵名譽(yù)。 虛榮心的產(chǎn)生跟自尊心有極大的關(guān)系。按照發(fā)展心理學(xué)虛榮心的產(chǎn)生跟自尊心有極大的關(guān)系。按照發(fā)展心理學(xué)的

16、理論，隨著生理發(fā)育，虛榮心才介入人的情感世界。一般的理論，隨著生理發(fā)育，虛榮心才介入人的情感世界。一般來說兒童少年的自尊心不明顯。但是隨著社會的影響，青少來說兒童少年的自尊心不明顯。但是隨著社會的影響，青少年的虛榮心的表現(xiàn)也越來越明顯，隨著人生理與心理的成熟，年的虛榮心的表現(xiàn)也越來越明顯，隨著人生理與心理的成熟，人的社會認(rèn)識能力與自我意識也逐步提高，開始了個體的社人的社會認(rèn)識能力與自我意識也逐步提高，開始了個體的社會化。會化。虛榮與尊重虛榮與尊重1、 喜歡欣賞自己的照片。喜歡欣賞自己的照片。2、 經(jīng)?；〞r間與錢財去整容美容。經(jīng)?；〞r間與錢財去整容美容。3、 喜歡別人稱呼他什么頭銜。喜歡別人稱呼

17、他什么頭銜。4、 考試成績不佳常找借口?？荚嚦煽儾患殉Ｕ医杩?。 5、 不愿意同家庭經(jīng)濟(jì)困難的同學(xué)來往。不愿意同家庭經(jīng)濟(jì)困難的同學(xué)來往。 與自尊心不同的是，虛榮心者總是追求虛表與外有的東西，與自尊心不同的是，虛榮心者總是追求虛表與外有的東西，并且從言行舉止中明顯地表現(xiàn)出來。并且從言行舉止中明顯地表現(xiàn)出來。 要判斷中學(xué)生是否具有嚴(yán)重的虛榮心，可通過行為觀察法并要判斷中學(xué)生是否具有嚴(yán)重的虛榮心，可通過行為觀察法并對照下列對照下列15條標(biāo)準(zhǔn)加以判斷。條標(biāo)準(zhǔn)加以判斷。6、 稍有成績便自吹自擂，唯恐他人不知道。稍有成績便自吹自擂，唯恐他人不知道。7、 喜歡向人介紹自己家庭成員或親戚中較有地位的人物。喜歡向

18、人介紹自己家庭成員或親戚中較有地位的人物。8、 有欺上瞞下、沽名釣譽(yù)的行為。有欺上瞞下、沽名釣譽(yù)的行為。9、 在與同學(xué)談?wù)撝校?qiáng)辭奪理、文過飾非。在與同學(xué)談?wù)撝?，常?qiáng)辭奪理、文過飾非。10、 不顧家庭實(shí)際情況，硬撐闊氣，擺出一時的不顧家庭實(shí)際情況，硬撐闊氣，擺出一時的“豪爽大豪爽大方方”。11、 常常掩蓋自己的短處。常常掩蓋自己的短處。12、 喜歡受表揚(yáng)且沾沾自喜。喜歡受表揚(yáng)且沾沾自喜。13、 穿著打扮以及學(xué)習(xí)用具喜歡講高檔次，并有炫耀感。穿著打扮以及學(xué)習(xí)用具喜歡講高檔次，并有炫耀感。14、 對批評耿耿于懷，過分愛面子。對批評耿耿于懷，過分愛面子。15、 夸夸夸其談，不懂裝懂，多次出過洋相。

19、夸夸夸其談，不懂裝懂，多次出過洋相。 自尊自尊, ,是一只玻璃杯是一只玻璃杯, ,請慎請慎重地捧起重地捧起, ,不要讓別人打不要讓別人打碎碎, ,更不要被自己打碎更不要被自己打碎. .2010、2 獨(dú)獨(dú)測試你的自尊量：根據(jù)你一周內(nèi)的內(nèi)心體驗(yàn)，回答下面的問題。測試你的自尊量：根據(jù)你一周內(nèi)的內(nèi)心體驗(yàn)，回答下面的問題。A、非常符合、非常符合 B、符合、符合 C、不符合、不符合 D、很不符合、很不符合計分方法：計分方法：1、2、4、6、7、8題，選題，選A計計3分；選分；選B計計2分；選分；選C計計1分；選分；選D不計分。不計分。3、5、9、10題，選題，選A不計分；選不計分；選B計計1分；選分；選C

20、計計2分；分；選選D計計3分。分。1.1.我感到自己是一個有用的人，至少與其他人在同一水我感到自己是一個有用的人，至少與其他人在同一水平線上。平線上。 A B C DA B C D2.2.我感到自己有許多好的品質(zhì)。我感到自己有許多好的品質(zhì)。A B C DA B C D3.3.歸根到底我認(rèn)為自己是一個失敗者。歸根到底我認(rèn)為自己是一個失敗者。 A B C DA B C D4.4.我能像大多數(shù)人一樣把事情做好。我能像大多數(shù)人一樣把事情做好。 A B C DA B C D5.5.我感到自己值得驕傲的地方不多。我感到自己值得驕傲的地方不多。 A B C DA B C D6.6.我對自己持肯定態(tài)度。我對自己持肯定態(tài)度。 A B C DA B C D7.7.總的來說我對自己是滿意的?？偟膩碚f我對自己是滿意的。 A B C DA B C D8.8.我希望自己能夠贏得更多人的尊重。我希望自己能夠贏得更多人的尊重。 A B C DA B C D9.9.我時常感到自己毫無用處。我時常感到自己毫無用處。 A B C DA B C D10.10.我時常認(rèn)為自己一無是處。我時常認(rèn)為自己一無是處。A B C DA B C D參考答案：參考答案：兩項(xiàng)得分相加，分高者為自尊心強(qiáng)，分低者為自尊心弱。兩項(xiàng)得分相加，分高者為自尊心強(qiáng)，分低者為自尊心弱。