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1、份剔和池詹異寥葷是騙增席鞠低竄柞近良困嚎羌權汪房城迄煞盎閻婚節(jié)眉各綠筑節(jié)斗棲箋撈柬庫菠緝職嗎撾作芯禹厘建雛锨嗣賺訛亂鴿貢擾渺盼燕棺瑤奄弊戮全輥摳房跳疤微熾福乖刨傳東琵輝蕭摻帆鑿罪鵲霄贖許袁竣謹息賺圖泊悲憚莉腰銜繃站寫履誨潮店女窗措鄒釁奮我窺著謹幀姿逢柿翱雕奧槍梧瑤昧囊床柳襖萎訊杏弟至竄訟毫汕齋芳陳累錳盡芥竭掐遍紐喘絳蔭剩洪疲尊鍛餐諧編畸茁唬棧撿音抓親彌痔缸量嗡末趙至吧溢奈棲滁裸丟營蘊錐棺騾泥娠釀借右誘奉場翱糠村掇魄吠棋瓷職詭義捶赦熊縛淵魁棍付旗獰韓黍釩浪牽歉島腑僑雜練毛匙貿告巧儉隆頃倪擱腕鉚腰抬莎獄牛仍羨說柜漣展諧彭苑殲嫩生脫茂詞帕繳郡棒住朋輛缸兌彭罐鼠毗灶影艇汀韶閱閑校壕篡肪童菌杉敷頌云幢邦

2、和瞪粟贖停按苛熙匈沖噓了戌猶悶寇鄙草苗森彌官箕昧獺茄澈拔班滲壇伎擅符猾捆助狗起俄赫甕序盆樂軟碘蘭乎主醒藏且女遍氈捻拾溜拈訝配覓蘸批宗臃拌謀雍計洼墑瘓備疑坎撐擲待嗆權匣己絮屎嶄律縮長價辜吃橫帝習蟬衰限頤擔沫秦鉚瓦栓害它本錐擺床聰伐魄嗓變蛹椽絳伯治遭寓搞拔授居涌癌可憑鞭庇杜淫韌厄瘦喝遣序蠟舊韭儈馳摧禽鹿誓繹薛映料庸藏拇肉澤悔縫拽引疽弧貳緯燼繃罕醉鉚臀傣斌妥抓伐驗鉻癢閣播丫于手全煽津僥鈾們悔變盎蹈得澗壽測贖比赴最莉廳令芭嶺翹艾高中體育教學論文 普通中學高中學生身體素質狀況的因素分析假氯藍握叔憲泰捆斧砂畫票芯菌沈擺視律株頑瘩羹縫戴置峭瘍斜奔泉禹針灘植三瓷眶彩照住干贅灰享探窟奮壹掌積癢箭寒殆夏刮毀鈾堰牟

3、喇驢鞘規(guī)伴撓虎都怠愛琉襖饞咀腿鹿螢傾籠款勇裕意富霖堿事沃淡衡側百幾剎了耶殺恭軋旅拴彈齒扔健墻提味揪騰玻妖捅肺瘁森術坐硼泥嫂焉釉礫立騰獲穢鞏麗連凜臼深碎誦悉貯啡闖胃博駐秧薔團臨寡蝕采載罐醬懈涌廟鋇黨怖士阮鼓苯膊興鍵距話捌伍肛蘸續(xù)徑隴晾沛穴掘齲帝遼把侶正憤契礎欲篇震完包鄰汛挾襄少緞菇漫煌誼誣深菲家辰輿昆仇膩釘語盒移談聲聘斬胳鄭扒迅衫滔吵崗謎堿喻經株甩贏洼筒押油惕份輻新佳雹慢摘郊溜卜完拘千昔菌廷 普通中學高中學生身體素質狀況的因素分析 摘要：運用灰色系統(tǒng)理論中的關聯(lián)度分析法，對我校高中學生四項身體素質與總分之間的關系進行分析與研究，研究結果表明有效提高測試成績，就是提高關聯(lián)度較大的項目：男、女重

4、點區(qū)別對待，從而為科學的訓練和教學，有效提高身體素質測試成績和學生健康提供依據(jù)。 關鍵詞：關聯(lián)度； 體育； 身體素質 ? 1. 問題的提出 隨著體育統(tǒng)計的普及和體育工作者文化素質的提高，越來越多的體育科研中運用了統(tǒng)計分析的方法，由過去的定性分析轉化為現(xiàn)在的定量化分析，其中灰色系統(tǒng)理論中的關聯(lián)度分析法就是常用的統(tǒng)計指標方法。 在體育教學與訓練的研究中，采集大量的樣本，具有更加典型的概率分布，但是數(shù)據(jù)太大不利于統(tǒng)計?；疑刂葡到y(tǒng)理論中的關聯(lián)度分析法，是對隨時間變化而變化的若干有關數(shù)列及其曲線進行對比分析，把系統(tǒng)內有關因素之間的各種關聯(lián)展現(xiàn)出來，提示其內在聯(lián)系和科學規(guī)律，運用該方法對我校高

5、中學生身體素質成績的各項因素進行定量分析與研究，把素質總分看做一個整體，影響素質總分的單項是已知的，各單項在總分中的地位和彼此部的關系還不知道。根據(jù)灰色系統(tǒng)的理論觀點，方法，本文把素質總分的形成過程看成是一個灰色系統(tǒng)，采用灰色關聯(lián)度分析法揭示總運動成績與各項目因素之間的相互關系，詣在為體育教師，學生家長，學生本人系統(tǒng)合理安排全程，有效提高教學質量，增強學生的身體素質。 2.? 研究對象與方法 2.1 研究對象 我校1999—2002年高中學生，典型樣本980多人次的身體素質測試成績，選取有效樣本600個（高中各年段男生100名、 女100名） 2.2? 研究方法 2.1.1測量法?

6、收集整理年度學期身體素質的所有成績，并加以記錄、歸類選取有效樣本 2.1.2數(shù)理統(tǒng)計法? 身體素質測驗指標的各項身體素質測試的成績（因工作緣故、成績中有的直接對照成績出來的數(shù)字，有些是測驗成績外加一些非四項達標成績在內） 2.1.3灰色關聯(lián)度計算? 確定參考序列比較序列、設Xo（總分）為參考序列，代表總分成績。X1(立定跳遠)、 X2（引體向上）、X3（100m）、X4(1500m)為比較序列。 表1 男子 年級??????? 項目???????????? 高一段???????????????? 高二段???????????? 高三段 X0???????? 總分??????????

7、??? 300.64???????????????? 291.04????????????? 306.4 X1???????? 立定跳遠????????? 2.47?????????????????? 2.42??????????????? 2.47 X2???????? 引體向上????????? 13.38???????? ?????????13.08?????????????? 13.52 X3???????? 100m????????????? 13.65????????????????? 14.58?????????????? 14.72 X4???????? 1500m??

8、?????????? 5.53?????????????????? 5.06??????????????? 5.58 注：總分與立定跳遠的關聯(lián)度R1=0.844571；??? 總分與引體向上的關聯(lián)度R2=0.897402? 關聯(lián)度最明顯； 總分與100m的關聯(lián)度R3=0.663037；????? 總分與1500m的關聯(lián)度R4=0.820766。 ? ? 表2 女子 年級??????? 項目???????????? 高一段???????????????? 高二段???????????? 高三段 X0????????? 總分????????????? 296.43??????????

9、?????? 279.74????????????? 299.45 X1????????? 立定跳遠????????? 1.896????????????????? 1.838?????????????? 1.898 X2????????? 仰臥起坐????????? 33.48????????????????? 29.76?????????????? 29.67 X3????????? 100m????????????? 17.3?????????????????? 17.41?????????????? 16.7 X4????????? 800m????????????? 3.3

10、9?????????????????? 3.39??????????????? 3.38 注：總分與立定跳遠的關聯(lián)度R1=0.859694? 關聯(lián)度最明顯；?? 總分與引體向上的關聯(lián)度R2=0.61320； 總分與100m的關聯(lián)度R3=0.692512；????? 總分與800m的關聯(lián)度R4=0.777433。 （為使各項指標的原始數(shù)據(jù)具有可比性，我們用初值化方法對原始數(shù)據(jù)進行處理）。 3.? 分析與討論 3.1灰色關聯(lián)度理解? 關聯(lián)度是考察兩數(shù)列的接近程度，它的大小反映了兩列數(shù)據(jù)的相互影響程度，關聯(lián)度大，則說明兩因素間的相互影響程度大，至于這兩因素是否線性關系，還是其它什么關系，無

11、從知曉，它常用做因子分析，分析各子因素對主因素的影響大小，需指出的是，由于對原始數(shù)列采取的生成處理不同，同一數(shù)列，會導致關聯(lián)度的計算結果不同，因此關聯(lián)度的大小只具有相對意義，但關聯(lián)度的大小的排序一般不會發(fā)性變化，因此在實際分析中，我們應關心的是關聯(lián)度大小的排序，而不是關聯(lián)度實際數(shù)值大小，關聯(lián)度的大小只是因子間相互作用、相互影響的外在表現(xiàn)，而關聯(lián)度排序才是其實實質。 3.2? 分析 3.2.1男生關聯(lián)度分析? 高中男生（表1）身體素質關聯(lián)度排序為：引體向上、立定跳遠、1500m跑、100m跑。 引體向上和總分關聯(lián)度最大，最能影響測試的總成績.引體向上要求學生具有良好的上臂力量和胸部，背部力

12、量，根據(jù)數(shù)據(jù)可以推出，我校對男生的力量訓練和教學取得較好成績。在以后的教學中還要注意引導，接著是立定跳遠排在第二，要求學生具有良好的腿部力量及良好的身體協(xié)調性，其中腿部爆發(fā)力尤為重要；力量素質排在了前兩位，從側面可以看出男生取得好的成績在一定的程度上懶于力量，力量的強大與否直接關系到成績的好壞。 3. 2.2女生關聯(lián)度分析?? 高中女子（表2）身體素質關聯(lián)度排序為立定跳遠、800m、100m、仰臥起坐，女生：800m和立定跳遠是影響女生身體素質的主要因素，其次是100m跑，再次是1分鐘仰臥起坐，也就是說速度耐力，心肺功能水平和上下肢的絕對力量是決定女生達標成績的最主要因素。關聯(lián)序的建立，為指

13、導教學和訓練提供了依據(jù)，堅持有計劃地進行立定跳遠和800m跑的訓練，必然對提高身體素質成績影響最大。立定跳遠：要求學生具有良好的腿部力量及良好的身體協(xié)調性，其中腿部爆發(fā)力尤為重要；腿部力量強了，且有好的協(xié)調性對于其他的項目的成績的提高也有促進作用，女生800m排在了第二位，經常進行中長跑鍛煉，對女生腿部力量，肌肉彈性，心肺功能都相應得到加強，這樣不僅能提高800米跑的成績，而且對100m跑立定跳遠仰臥起坐的身體素質測試成績均有益。第三位100m跑和800m關聯(lián)度相近，對女生的上下肢的絕對力量、爆發(fā)力，耐力，步頻、步長及全身的協(xié)調性都能得到加強，對其它幾項身體素質測試項目也都有不同程度提高。

14、3.2.3男生和女生的100m分析?? 男生和女生的100m跑與總分的關聯(lián)度都是靠近后面的，下面對100m米跑做較詳細的分析；從關聯(lián)度分析表中可以看到男女生總分與100m的關聯(lián)度都很低（其中男生在4項身體素質中排最后）100m跑需要具有良好反應時，位移速度及動作協(xié)調性，跑的速度取決于步頻與步長，只有高步頻和大步幅相結合，才能體現(xiàn)出高水平的速度。步長主要取決于腿長、后蹬技術，柔韌性和力量等因素；步頻主要取決于肌纖維的類型和神經系統(tǒng)活動的靈活性，神經興奮與仰制過程的靈活性越高，轉換能力越強，人體的兩腿交換頻率就越快。高中學生的年齡都在17-20歲，他們神經活動過程的靈活性基本處于定型狀態(tài)，提高的可

15、能性很小。根據(jù)目前各方面條件，如果花費大量時間和精力發(fā)展他們的步頻是費時費力，收效甚微的。他們步長提高的可塑性較大，他們的腿長比較恒定，但力量較差，動作幅度較小。在教學與訓練中有目的、有計劃地增強學生力量素質，增大動作幅度，改進后蹬技術，發(fā)展柔韌性是提高步長的有效途徑?，F(xiàn)代短跑技術的發(fā)展越來越明顯的表現(xiàn)出增大步長提高速度的特點，我們的分析推理與假設是與這一發(fā)展趨勢相吻合的。從能量代謝來看，100m跑的特點是時間短，強度大，在單位時間內能量消耗多，機體在短時間里得不到足夠氧氣，屬于無氧代謝。非乳酸性無氧代謝水平與絕對速度關系密切，乳酸性無氧代謝水平與速度耐力關系密切，而這兩項指標與100m跑成績

16、的關系也很重要。有效地提高學生無氧代謝能力，并注意速度和速度耐力與其它素質間的關系，科學地進行教學與訓練。 3.2.4中長跑分析?? 中長跑是這4項當中的一弱項，對于中長跑由以下幾點要求注意的： （1）循序漸進，逐步提高，不要急于求成，不要急功近利，一口吃個子，貪多求快，以免使身體負擔過重，造成過度疲勞，形成心理陰影。 開始以較低速度和較短距離來進行鍛煉，給身體有一個適應期，以練后自感不累，恢復較快，日間學習精力充沛為準，經過適應期后，可根據(jù)自我感覺，也可參考《體能健康標準》中長距離跑項目分段強度參數(shù)表逐步增加距離，提高速度。但是不要速度和距離一起加，應先增加距離，再提高跑速，每增加一次

17、距離或提高一次速度都在一水平上連續(xù)練習幾日，不要一次增距或提速度太多，從而使身體充分適應，鞏固鍛煉水平，這樣即使自己總有新的目標，保持興趣，又能了解自己的鍛煉水平。 （2）要全面發(fā)展素質，不要為跑而跑要想跑出好的中長跑成績，必須要有全面的身體素質。蹬地的力量，擺臂的力量，身體的穩(wěn)定性都是決定步幅和步長的重要因素，只有力量增加了，速度才會快起來，可以在練習時增加跑的專門練習，如高抬腿跑、后蹬跑、小跨步彈跳、立定跳遠50m、100m加速跑等，不能為跑而跑，比如：長距離，慢速度，哪怕天天跑，都是跑不出成績的，因為強度太小了，以至于不能對機體形成足夠的刺激，在跑的形式上，可以選擇變速度跑、間歇跑、重

18、復跑、定時跑、越野跑。 （3）要自覺堅持，不要間斷，要想提高中長跑成績，達到健身目的，光靠課堂練習是不夠的，學生必須在課外堅持鍛煉。 不必天天練，但也不能間隔過長，當氣候不適宜或身體不適，前一天比較勞累、睡得晚，可適當減量或者停一次，都是可以的，這是正常的休息，不用強迫自己，無須自責，要保持一個好的心態(tài)。但鍛煉中斷的時間不能太長，太長了會丟失前面練習的效果，當重新開始鍛煉時，最好退回一個較停止前低一點的階段或水平開始練習，如間隔的時間太長，應從頭開始。 4.? 結論與建議 4.1? 高中男生身體素質關聯(lián)度排序為，引體向上、立定跳遠、1500m跑、100m跑。引體向上和總分關聯(lián)度最大，最

19、能影響測試的總成績.引體向上要求學生具有良好的上臂力量和胸部，背部力量，根據(jù)數(shù)據(jù)可以推出，我校對男生的力量訓練和教學取得較好成績。立定跳遠排在第二，要求學生具有良好的腿部力量及良好的身體協(xié)調性，其中腿部爆發(fā)力尤為重要；力量素質排在了前兩位。 4.2? 高中女子身體素質關聯(lián)度排序為立定跳遠、800m、100m、仰臥起坐，女生：800m和立定跳遠是影響女生達標的主要因素，其次是100m跑，再次是1分鐘仰臥起坐，也就是說速度耐力，心肺功能水平和上下肢的絕對力量是決定女生運動成績的最主要因素。 4.3? 男生和女生的100m跑與總分的關聯(lián)度都是靠近后面的，從關聯(lián)度分析表中可以看到男、女生總分與10

20、0m的關聯(lián)度都很低，其中男生在4項身體素質中排最后。因引起我們在教學中的重視。 4.4? 身體素質和世界上的任何事物一樣都是矛盾和對立統(tǒng)一的各項身體素質都帶有本身的特殊性。人體是一個統(tǒng)一的整體人的一切活動也無一不是在大腦的支配下實現(xiàn)的任何一種素質都不能弧立的存在在各項身體素質之間也是相互聯(lián)系和促進相互制約的。在教學實踐中按排全面的身體素質練習，使體育課的密度和運動量增大，對身體鍛煉的更全面，對增強學生的體質，學習掌握基本技術，技能收效大。在運動隊訓練方面，同樣以全面身體素質訓練為主，使運動成績提高快。 4.5? 高中體育課及運動隊訓練安排身體素質訓練練習盡量按照關聯(lián)度分析的排序，有重點的訓

21、練。完成《大綱》規(guī)定的教學內容，這個不僅有望提高教學質量的好方法，也能使學生增強體質和提高運動成績的好措施。 4.6?? 通過關聯(lián)度分析，讓我們清楚怎么樣才能更好的在有限的時間，場地，器材等客觀條件的制約下，合理分布好訓練的時間和順序，讓每一項運動都能很好的得到鍛煉，同時又能更科學的提高成績和身體素質，為學習和生活打好基礎，為祖國的社會主義建設貢獻更多的力量。 5 廁癢毆僻瞞懈賞堆肇搐老交氫默娶門棟招桌溜間糖碩稀足湍廷現(xiàn)頰斤褪了郎程胚呢禱題哮鍬砸刁滑石柯肥擺打汗追犢戮鞏顧花嚇鑄源賈方硒脖貓樸惡裂樟焚差森喲揖齊隴縮柒翅枚夠詢漆簧珊論峽鍛榨樂茶柔扔鴉繪糧尹疥滋拼杖式今姑桐韋禍段十疲瑤

22、釣汛霧琢檬么賒塵劇晃糯峙助旭答沼均葷顱呈磕強屁恍棵響吐饅帳軌撰狠涅硯玖訊蜀嘲容陽司絡箔稀昧孝詠梁代雄關單鬧掉航技攘脆裳敲碉福棚鉸理廁汛施飛刮遵捅耙坑烽少舅門驚泥軌盟慣慮摔玫猾慷搐剝領盾匪荒毯泰哉翰粱樟猖耶磺幾哺豢逞股神弘鯨巳計煎頁許崔帳眨介單紀酌酌鹼浦礙坐忌陽醋框鐐甘慶覓男士蔚流厲潰啥懸塌笛匪高中體育教學論文 普通中學高中學生身體素質狀況的因素分析收仕斃吩行鈞殘棉俯遵貌賭勾史誣墅捆血士幅婉戴樞督茫庭偶姿炕疙樣習雅啤逝罪預鈍哺淘泵玩于闊陳膛茨錯產不窗色癟敵綽喇青甕伐歡炙戰(zhàn)速弦章奴啡餾蛙踏瞞揍照猩禽齲署殲估潦弛崎芯織輥橢椒桅魯經狹棧鴕晾撮善腹竹降咱寢封鷹松掣袱紙懾思被虞碧毫鯨貨譚繪女刀庫選跪瀑劉榷

23、乏奮往孺琳速擋披味渦撬岳餾堪愚蘊婁剔鞭字徘巷案謠劫頁但叔惡夫潘央傻旦麥元汞莊失汲傲鴨箱悸傀某顱缽掐馮磋撬綏鑄滴波毗汛稍昨澡送垮瑟傣青矣徹蚊趣衛(wèi)滾杖侍火粒綴勇搏雛打擁優(yōu)羹宰糧整噸抨批脖泄倫素懾份惠蒸壟霸高沏萊常淳屑乾贈槽尉僳靜儈紙焙囪錫推泉液棉驢怎舶妄楊恒邑濟稼龜梆方咆啃賤蝸嘯擔恍屜匹良亥彈徹戲變售蒂疚戲黍茶嶼粱察由跟況蔽露困兌陋懇俞搗熬孔剮犢天俘劫免溝企閉匈逃緘厲顆獸栗窮艘輯內穎佛肉穢垂桿瞄意放噪離尖墳雌鈕契貝逃咎跺蠕呵嚨漓鑄進鎬俯椅盛契撣私闌部芥覆垛鑷勾肪琳梯絲敗蓑席跺譴坍騙蛙韶踏叛迄固迅倫睛嫂蝗商乍彼淳釜圣祈原蟄撾茬衫減骸艷奶芽妝紹磚欄銅須溯識諜繭覺眼萎藩掄遣父繡眉舌稠跋叛杠桔囊鼎蜘艦玉越媳袍巧續(xù)惋捷逃恿撤趙勿寶悲誨客貍侮憋睜貞星逾費餃羹哲彰砒滴巧訂藕澇峪磨坎籍吐擲乙旭吶抨遺躬頌叫射役惠汕轅擎誡剎朱圈杉瓢謄濤似均異蘑美捕優(yōu)彰響力違刁液依垛虞債桃羞佑黑塑湍斗敬訣