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1、 奉化市江口中心幼兒園控煙培訓(會議)記錄 日期：2017年3月 地點：會議室 主持人：葉霞娜 記錄人：江靜靜 參與者：全體教職工 主要內容： 吸煙是當今最大的可預防的死因，吸煙和被動吸煙是導致各種疾病的危險因素，煙草已成為全球死因中第六位的主要危險因素。 一、吸煙的危害 1.口腔及喉部 2.心臟與動脈 3.食道 4.肺 5.膀胱 二、戒煙的好處 三、戒煙的近期好處 1.味覺改善 2.口臭消除 3.牙齒變白 4.咳嗽痰液減少或停止 5.血壓降低 6.睡眠改善 7.視力提高 8.其他 奉化市江口中心幼兒園控煙培訓(會議)記錄 日期

2、：2017年5月 地點：會議室 主持人：葉霞娜 記錄人：江靜靜 參與者：全體教職工 主要內容： 一、煙草流行情況 二、世界控煙大事記 三、香煙里面有什么 煙草燃燒的煙霧中有4000多種化學物質，其中400多種具有毒性，超過50種能致癌。 四、吸煙可導致多種疾病 五、為何戒煙、戒煙的益處 六、吸煙會否令人上癮 七、吸煙對人體最大的危害是什么 八、出現(xiàn)什么癥狀后煙民就必須提高警惕了 九、吸煙能否助你松馳神經(jīng) 十、醫(yī)學上一般以什么來衡量煙民吸煙量 十一、焦油含量較低的煙較為安全 十二、薄荷煙比一般煙較安全

3、 十三、怎樣才能盡快戒除煙癮，改變吸煙行為呢 十四、什么叫被動吸煙，被動吸煙有害嗎 十五、二手煙禍害較一手煙為少 奉化市江口中心幼兒園控煙培訓(會議)記錄 日期：2017年9月 地點：會議室 主持人：葉霞娜 記錄人：江靜靜 參與者：全體教職工 主要內容： 一、卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。 二、父母吸煙不僅危害孩子的身體健康，還會影響學習成績。 三、在青少年吸煙方面也是有很大的危害，青少年正處在長身體的階段，身體各部

4、分器官尚未發(fā)育完全，與成人比較，他們的身體更加經(jīng)不起香煙的損害，加上這些年輕人缺乏自我保健意識，自控能力差，無節(jié)制地將煙中毒物吸入體內，更易誘發(fā)各種疾病。 四、危害 1.影響呼吸系統(tǒng) 2.影響體能 3.影響智能 4.影響品德 5.吸煙對女性的危害 五、戒煙的好處 六、戒煙后，你會有這幾個感受 奉化市江口中心幼兒園控煙培訓(會議)記錄 日期：2017年11月 地點：會議室 主持人：葉霞娜 記錄人：江靜靜 參與者：全體教職工 主要內容： 一是：要因地制宜地開展控煙健康教育，進一步提高全社會對吸煙危害的認識，營造健康、清潔、禁煙的良好社會環(huán)境、文明

5、城市環(huán)境； 二是：衛(wèi)生工作者要做控煙的表率，不在公共場所吸煙和敬煙，主動戒煙，勸阻吸煙，積極宣傳吸煙有害健康的知識與法規(guī)； 三是：以創(chuàng)建無煙幼兒園為重點，組織開展無吸煙單位等多種形式的控煙活動，并作為精神文明建設的重點內容來抓； 四是：繼續(xù)開展創(chuàng)建無煙草廣告活動，進一步加強法制建設，加強群眾與媒體監(jiān)督，杜絕公共場所，尤其是幼兒園周圍的煙草廣告和變相煙草廣告； 五是：要勇于承擔勸阻吸煙者的責任和義務，讓煙草的危害遠離人們的健康！ 究竟煙草煙霧對人類健康有無危害，為什么有危害。 一、戒煙的近期好處 1.味覺改善 2.口臭消除 3.牙齒變白 4.咳嗽痰液減少或停止 5.血壓

6、降低 6.睡眠改善 7.視力提高 8.其他 奉化市江口中心幼兒園控煙培訓(會議)記錄 日期：2018年3月 地點：會議室 主持人：葉霞娜 記錄人：江靜靜 參與者：全體教職工 主要內容： 一、致癌作用 二、對心、腦血管的影響 三、對呼吸道的影響 四、對消化道的影響 五、其他 六、被動吸煙 八、戒煙 九、戒煙后的好處 1.患癌的危險性減少 2.冠心病的死亡率下降 3.吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。 4.潰瘍病容易治愈 5.防止壽命縮短

7、 奉化市江口中心幼兒園控煙培訓(會議)記錄 日期：2018年5月 地點：會議室 主持人：葉霞娜 記錄人：江靜靜 參與者：全體教職工 主要內容： 一、吸煙與呼吸系統(tǒng)疾病 二、吸煙與冠心病 三、戒煙的近期好處 1.味覺改善：戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。 2.口臭消除：吸煙者與他人談話時，口中常會散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。 3.牙齒變白：焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。 4.咳嗽痰液減少或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。 5.血壓降低：戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險性。 6.睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。 7.視力提高：戒煙后視力可得到一定程度的提高。 8.其他：戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。 四、戒煙方法 五、戒煙療法 7 嚴制材料#