《遼寧省燈塔市第二初級(jí)中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè) 第六課 豐富多樣的情緒（第2課時(shí)）課件 新人教版》由會(huì)員分享，可在線(xiàn)閱讀，更多相關(guān)《遼寧省燈塔市第二初級(jí)中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè) 第六課 豐富多樣的情緒（第2課時(shí)）課件 新人教版（16頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、活動(dòng)一：溫故知新活動(dòng)一：溫故知新 第六課第六課 做情緒的主人做情緒的主人善于調(diào)控情緒善于調(diào)控情緒第二框第二框 學(xué)會(huì)調(diào)控情緒學(xué)會(huì)調(diào)控情緒下雨了！怎么下雨了！怎么去踢球？去踢球？好久沒(méi)下雨了，好久沒(méi)下雨了，噢！噢！下雨了？帶傘下雨了？帶傘就行了！就行了！思考思考：同樣是下雨，三人的情緒：同樣是下雨，三人的情緒是怎樣的？為什么會(huì)不同呢？是怎樣的？為什么會(huì)不同呢？一、情緒是可以調(diào)適的一、情緒是可以調(diào)適的1.理智是情緒的理智是情緒的“閘門(mén)閘門(mén)”2.情緒與個(gè)人的態(tài)度緊密相連情緒與個(gè)人的態(tài)度緊密相連老奶奶情緒老奶奶情緒的變化取決的變化取決于什么？于什么？調(diào)控情緒的方法一：個(gè)人的態(tài)度往往會(huì)有更多往往會(huì)有更多的

2、積極健康的的積極健康的情緒表現(xiàn)情緒表現(xiàn)有消極悲觀態(tài)度的人有消極悲觀態(tài)度的人往往會(huì)有更多往往會(huì)有更多的消極無(wú)奈的的消極無(wú)奈的情緒表現(xiàn)情緒表現(xiàn)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人有積極樂(lè)觀態(tài)度的人 一、情緒是可以調(diào)適的一、情緒是可以調(diào)適的 情緒與個(gè)人的態(tài)度時(shí)緊密相連情緒與個(gè)人的態(tài)度時(shí)緊密相連的。在生活中，我們可以通過(guò)的。在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。情緒。（劃書(shū)）劃書(shū)）活動(dòng)二：齊齊來(lái)讀書(shū)活動(dòng)二：齊齊來(lái)讀書(shū) 閱讀書(shū)本閱讀書(shū)本65頁(yè)頁(yè) 20022002年世界杯足球賽期間，韓國(guó)一青年因?yàn)槟晔澜绫闱蛸惼陂g，韓國(guó)一青年因?yàn)橛^看球賽與其母發(fā)生口角，一怒之下竟殺死其母。觀看球賽

3、與其母發(fā)生口角，一怒之下竟殺死其母。1.1.準(zhǔn)備觀看球賽準(zhǔn)備觀看球賽, ,你認(rèn)為韓國(guó)青年表現(xiàn)出什么情緒你認(rèn)為韓國(guó)青年表現(xiàn)出什么情緒? ?2.2.聽(tīng)到母親的斥責(zé)，又表現(xiàn)出什么情緒？聽(tīng)到母親的斥責(zé)，又表現(xiàn)出什么情緒？3.3.假如您處在同樣的環(huán)境中，您會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的情緒？假如您處在同樣的環(huán)境中，您會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的情緒？二、排解不良情緒二、排解不良情緒情緒會(huì)給我們帶來(lái)勇氣、信心情緒會(huì)給我們帶來(lái)勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極、無(wú)所事事，甚至做出一些極、無(wú)所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。違背道德與法律規(guī)范的事情。情緒是需要調(diào)控的，情緒是需要調(diào)控的，對(duì)任對(duì)任

4、何人都一樣，尤其對(duì)情緒多變何人都一樣，尤其對(duì)情緒多變的的青少年來(lái)說(shuō)，則更應(yīng)該如此。青少年來(lái)說(shuō)，則更應(yīng)該如此。3.調(diào)節(jié)情緒的方法二調(diào)節(jié)情緒的方法二 P66-67注意轉(zhuǎn)移法注意轉(zhuǎn)移法合理發(fā)泄法合理發(fā)泄法理智控制法理智控制法改變注意焦點(diǎn)改變注意焦點(diǎn)改變環(huán)境改變環(huán)境 向親密、可信任的好友傾訴向親密、可信任的好友傾訴在恰當(dāng)?shù)膱?chǎng)合大哭一場(chǎng)在恰當(dāng)?shù)膱?chǎng)合大哭一場(chǎng)參加體育比賽參加體育比賽放聲高歌放聲高歌自我暗示：其實(shí)這件事大不了，不值自我暗示：其實(shí)這件事大不了，不值 得我那樣傷心得我那樣傷心自我激勵(lì)：失敗是成功之母自我激勵(lì)：失敗是成功之母心理?yè)Q位：將心比心心理?yè)Q位：將心比心看書(shū)，聽(tīng)音樂(lè)，看電影，看書(shū)，聽(tīng)音樂(lè)，看

5、電影，看喜劇，逛街，散步等看喜劇，逛街，散步等學(xué)會(huì)升華：消極變積極情緒學(xué)會(huì)升華：消極變積極情緒旅游旅游1 .宣泄消極情緒的方式有（ ）哭泣宣泄 傾訴宣泄 運(yùn)動(dòng)宣泄 書(shū)寫(xiě)宣泄A、 B、 C、 D 、D2.岳飛傳中的牛皋，把金兀術(shù)打敗，高興地騎在他的身上，在處死他后，激動(dòng)地狂笑不止，終因高興過(guò)度而死去。這一事例告訴我們（ ）A、積極的情緒對(duì)人沒(méi)人什么益處B、喜怒應(yīng)有度 C、應(yīng)學(xué)會(huì)控制自己的情緒 D、該悲時(shí)最好不要悲，該喜時(shí)最好不要喜BC3.王楓要參加一次辯論賽，他為此心事重重，坐立不安。因?yàn)樗舷胫骸疤炷?！到時(shí)候萬(wàn)一我發(fā)揮不好，可是要給集體丟臉?。〔恍?，我到時(shí)肯定會(huì)緊張?！蹦阏J(rèn)為他調(diào)控不良情緒可

6、以運(yùn)用的有效方法是（ ）A、轉(zhuǎn)移注意力 ，不要老去想辯論賽B、合理宣泄一下自己的緊張情緒 C、運(yùn)用理智的力量，告訴自己越緊張?jiān)皆愀釪、下工夫把辯論詞背熟ABC思考：思考： 薛陽(yáng)、那個(gè)戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情薛陽(yáng)、那個(gè)戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情緒表達(dá)合適嗎？為什么？緒表達(dá)合適嗎？為什么？閱讀書(shū)本閱讀書(shū)本67頁(yè)和頁(yè)和68頁(yè)的兩個(gè)例子頁(yè)的兩個(gè)例子活動(dòng)三：活動(dòng)三：同呼吸同呼吸 共命運(yùn)共命運(yùn)1.人的情緒具有相同性人的情緒具有相同性和感染性，我們應(yīng)學(xué)會(huì)和感染性，我們應(yīng)學(xué)會(huì)在在合適場(chǎng)合、用合理在在合適場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒的方式發(fā)泄自己的情緒2.應(yīng)在生活中對(duì)別人的情應(yīng)在生活中對(duì)別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試緒給予更多的關(guān)心，嘗試去分享彼此的各種情緒去分享彼此的各種情緒二、情緒調(diào)節(jié)的有效方式二、情緒調(diào)節(jié)的有效方式一、情緒是可以調(diào)適的一、情緒是可以調(diào)適的1.1.情緒與個(gè)人的態(tài)度緊密相連情緒與個(gè)人的態(tài)度緊密相連2.2.青少年情緒具有多變的特點(diǎn)青少年情緒具有多變的特點(diǎn) 1.1.轉(zhuǎn)移注意力轉(zhuǎn)移注意力 2.2.合理發(fā)泄情緒合理發(fā)泄情緒 3.3.主動(dòng)控制情緒主動(dòng)控制情緒 三、喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人三、喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人