《山東省鄒平縣七年級道德與法治上冊 第四單元 歷經風雨 才見彩虹 第八課 寶劍鋒從磨礪出 第1框 我們選擇堅強課件 魯人版六三制》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《山東省鄒平縣七年級道德與法治上冊 第四單元 歷經風雨 才見彩虹 第八課 寶劍鋒從磨礪出 第1框 我們選擇堅強課件 魯人版六三制（10頁珍藏版）》請在裝配圖網上搜索。

1、第第8課課 寶劍鋒從磨礪出寶劍鋒從磨礪出第一節(jié)第一節(jié) 我們選擇堅強我們選擇堅強 故事導入：一個女孩的追夢故事故事導入：一個女孩的追夢故事播放視頻：播放視頻：開學第一課，13歲女孩付麗娟的追夢故事猜一猜：猜一猜：13歲女孩付麗娟是靠什么獲得巨大成功的？ 比比誰是大贏家比比誰是大贏家 模擬模擬體驗：體驗：“挺凳子挺凳子”，比比誰是大贏家比比誰是大贏家 活動要求：活動要求： 1. 1.找找一張只有兩個巴掌大小的方凳，只用腹部貼一張只有兩個巴掌大小的方凳，只用腹部貼在方凳在方凳上，四肢展開，做出規(guī)定動作懸在空中，上，四肢展開，做出規(guī)定動作懸在空中，紋絲不動保持紋絲不動保持5 5分鐘。分鐘。 2. 2.

2、比一比誰堅持的時間長（在堅持不住想要放棄比一比誰堅持的時間長（在堅持不住想要放棄之前需要向老師提出申請）之前需要向老師提出申請） 初一時，在體校練習跳遠，遇到部隊來體校選跳傘隊員，她初一時，在體校練習跳遠，遇到部隊來體校選跳傘隊員，她幸運地成了其中幸運地成了其中的的一員。一員。13歲的她已經在部隊生活了半年。歲的她已經在部隊生活了半年。 跳傘隊的這批隊員年齡在跳傘隊的這批隊員年齡在13到到18歲之間，很多都是孩子，歲之間，很多都是孩子，付麗娟說，生活在部隊的這半年，她也非常想家，想念同學。在付麗娟說，生活在部隊的這半年，她也非常想家，想念同學。在允許使用手機的時候，她與同學們進行短信聯系。允許

3、使用手機的時候，她與同學們進行短信聯系。 付麗娟每天需要頭頂烈日高強度訓練付麗娟每天需要頭頂烈日高強度訓練5個小時以上，曬得像個小時以上，曬得像“小非洲小非洲”一樣；從選拔開始，她從最初的一樣；從選拔開始，她從最初的32人一直堅持到最人一直堅持到最后的后的16人，很多人被淘汰離開，付麗娟還是在努力堅持。人，很多人被淘汰離開，付麗娟還是在努力堅持。討論交流：討論交流：你怎樣評價付麗娟的你怎樣評價付麗娟的這些這些表現？表現？ 閱讀與分析閱讀與分析 帶著對綠色軍營的美好憧憬和放飛藍天的夢想，從湘西帶著對綠色軍營的美好憧憬和放飛藍天的夢想，從湘西小鎮(zhèn)來到了跳傘運動大隊。原以為跳傘是件瀟灑風光的美差小鎮(zhèn)

4、來到了跳傘運動大隊。原以為跳傘是件瀟灑風光的美差事，來隊后發(fā)現是項技術要求高、收獲成績難、訓練強度大事，來隊后發(fā)現是項技術要求高、收獲成績難、訓練強度大的運動。簡單枯燥的動作反復訓練，一天下來經常是腰酸背的運動。簡單枯燥的動作反復訓練，一天下來經常是腰酸背疼，筋疲力盡，瘦小的付麗娟有點吃不消。但看著教練王娜疼，筋疲力盡，瘦小的付麗娟有點吃不消。但看著教練王娜都快當媽媽了，還忙于制都快當媽媽了，還忙于制訂訂每每天的天的訓練計劃，堅持到訓練場訓練計劃，堅持到訓練場指導訓練。付麗娟暗下決心，為早日實現升空跳傘夢想，必指導訓練。付麗娟暗下決心，為早日實現升空跳傘夢想，必須咬牙堅持到最后；在允許使用手機

5、的時候，她才拿出手機須咬牙堅持到最后；在允許使用手機的時候，她才拿出手機聯系想念的同學。聯系想念的同學。 堅強的意志有利于自覺抵制不良思想和行為的堅強的意志有利于自覺抵制不良思想和行為的影響，抵制住各種不良誘惑，克服各種困難，堅定影響，抵制住各種不良誘惑，克服各種困難，堅定地實現人生目標地實現人生目標。 在真正跳傘之前，她需要經過艱苦的鍛煉，在真正跳傘之前，她需要經過艱苦的鍛煉，而而“挺凳子挺凳子”就是令人印象深刻的一個項目就是令人印象深刻的一個項目這是鍛煉腰腹力量的科目，一張只有兩個巴掌大這是鍛煉腰腹力量的科目，一張只有兩個巴掌大小的方凳，只用腹部貼上，四肢展開，做出規(guī)定小的方凳，只用腹部貼

6、上，四肢展開，做出規(guī)定動作懸在空中，紋絲不動保持動作懸在空中，紋絲不動保持5分鐘。這是疼痛分鐘。這是疼痛的訓練，每個人都覺得難熬，甚至疼到流淚，付的訓練，每個人都覺得難熬，甚至疼到流淚，付麗娟也不例外。一段時間過去，她的肚臍周圍磨麗娟也不例外。一段時間過去，她的肚臍周圍磨出了厚厚的繭子。但是，她沒有放棄。她說：出了厚厚的繭子。但是，她沒有放棄。她說：“是自己選擇來這里，所以再苦也能堅持下去。是自己選擇來這里，所以再苦也能堅持下去?！?堅強的意志可以賦予我們鍥而不舍的精神、堅強的意志可以賦予我們鍥而不舍的精神、直面困難的勇氣，促使我們調動自身所有的能直面困難的勇氣，促使我們調動自身所有的能量，更

7、好地學習、工作，一步步走向成功量，更好地學習、工作，一步步走向成功。 在每一個太陽初升的早晨，當我們還在父母的在每一個太陽初升的早晨，當我們還在父母的催促下賴床時，她卻早已開始長達八小時的高強度催促下賴床時，她卻早已開始長達八小時的高強度訓練。每天清晨的長跑，是她最痛苦的時候，還沒訓練。每天清晨的長跑，是她最痛苦的時候，還沒到達終點時，她卻早已氣喘吁吁到達終點時，她卻早已氣喘吁吁地地蹲在了地上。汗蹲在了地上。汗水浸濕了她的頭發(fā)，一綹綹粘在了額頭上，但還不水浸濕了她的頭發(fā)，一綹綹粘在了額頭上，但還不夠，汗水好像夠，汗水好像決堤決堤的洪水，像一串不斷的雨絲直往的洪水，像一串不斷的雨絲直往下落?？伤?/p>

8、卻又皺著眉頭站了起來，拖著艱難的步下落?？伤齾s又皺著眉頭站了起來，拖著艱難的步子向前移動子向前移動堅強意志有利于良好習慣的養(yǎng)成。堅強意志有利于良好習慣的養(yǎng)成。我說我的意志故事我說我的意志故事 以以“我堅持做了（沒堅持下去）什么，達到了我堅持做了（沒堅持下去）什么，達到了（沒達到沒達到）什么目標什么目標”的思路，回顧生活中自己意志堅強（不堅強）的思路，回顧生活中自己意志堅強（不堅強）的事例以及對自己造成的影響，并將自己此刻的感受或想的事例以及對自己造成的影響，并將自己此刻的感受或想法與大家分享。法與大家分享。我跟麗娟學堅強我跟麗娟學堅強 （1）跳傘隊的這批隊員年齡在跳傘隊的這批隊員年齡在1313

9、到到1818歲之間，付麗娟說，歲之間，付麗娟說，生活在部隊的這半年，她也非常想家，想念同學。在允許使用手生活在部隊的這半年，她也非常想家，想念同學。在允許使用手機的時候，她與同學們進行短信聯系。機的時候，她與同學們進行短信聯系。 我不顧學校不讓帶手機的規(guī)定，上課忍不住玩手機被老師發(fā)我不顧學校不讓帶手機的規(guī)定，上課忍不住玩手機被老師發(fā)現。我應該：現。我應該： （2）每次地面基礎訓練跳平臺、跳墊布、走航線以及空中每次地面基礎訓練跳平臺、跳墊布、走航線以及空中姿態(tài)訓練，簡單枯燥的動作反復訓練，一天下來經常是腰酸背疼，姿態(tài)訓練，簡單枯燥的動作反復訓練，一天下來經常是腰酸背疼，筋疲力盡，瘦小的付麗娟暗下決心，為早日實現升空跳傘夢想，筋疲力盡，瘦小的付麗娟暗下決心，為早日實現升空跳傘夢想，必須咬牙堅持到最后。必須咬牙堅持到最后。 我字寫得不好，書寫不夠認真，老師說這樣會影響卷面成我字寫得不好，書寫不夠認真，老師說這樣會影響卷面成績，我決定每天練字半小時，可是因為作業(yè)多，我堅持了不到一績，我決定每天練字半小時，可是因為作業(yè)多，我堅持了不到一周就放棄了。我應該：周就放棄了。我應該： 我的近期目標是我的近期目標是 ，在實現這一目標，在實現這一目標過程可能會遇到過程可能會遇到 困難，困難，但我會但我會 ，逐步實現我的目標。逐步實現我的目標。反思自我，選擇堅強反思自我，選擇堅強