《七年級政治上冊 第一課 第二框 適應(yīng)學(xué)校新生活課件 蘇教版》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《七年級政治上冊 第一課 第二框 適應(yīng)學(xué)校新生活課件 蘇教版（38頁珍藏版）》請?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、上節(jié)課內(nèi)容回顧上節(jié)課內(nèi)容回顧 一、我們的新集體一、我們的新集體 1、相識的快樂，由相識到朋友、相識的快樂，由相識到朋友 2、優(yōu)良班風(fēng)我們創(chuàng)、優(yōu)良班風(fēng)我們創(chuàng) （1）班風(fēng)含義）班風(fēng)含義 （2）良好班風(fēng)的作用）良好班風(fēng)的作用 （3）優(yōu)良班風(fēng)的主要體現(xiàn)）優(yōu)良班風(fēng)的主要體現(xiàn) 3、愛心的重要性、愛心的重要性要要上上小小學(xué)學(xué)時(shí)時(shí)上初中了 從小學(xué)升入初中，我從小學(xué)升入初中，我們面臨新的老師、同學(xué)、們面臨新的老師、同學(xué)、學(xué)校和新的學(xué)習(xí)生活。調(diào)學(xué)校和新的學(xué)習(xí)生活。調(diào)整好自己的心態(tài)，盡快適整好自己的心態(tài)，盡快適應(yīng)新的環(huán)境，我們的學(xué)習(xí)應(yīng)新的環(huán)境，我們的學(xué)習(xí)和生活就會(huì)充滿陽光。和生活就會(huì)充滿陽光。小故事：小故事： 誰動(dòng)

2、了我的奶酪？誰動(dòng)了我的奶酪？是一本不起眼的小書，但卻創(chuàng)造了出是一本不起眼的小書，但卻創(chuàng)造了出版業(yè)的奇跡：全球銷量超過版業(yè)的奇跡：全球銷量超過20002000萬冊。萬冊。 書中有四個(gè)書中有四個(gè)“人物人物”兩只小老鼠和兩個(gè)小矮人。他們生兩只小老鼠和兩個(gè)小矮人。他們生活在一個(gè)迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時(shí)活在一個(gè)迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個(gè)突如其來的變化生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個(gè)突如其來的變化使

3、他們各自的心態(tài)暴露無遺：兩只小老鼠隨變化而動(dòng)，立刻穿上使他們各自的心態(tài)暴露無遺：兩只小老鼠隨變化而動(dòng)，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，出去找尋，并很快就得到了更新鮮更豐始終掛在脖子上的鞋子，出去找尋，并很快就得到了更新鮮更豐富的奶酪；而兩個(gè)矮人卻茫然失措，經(jīng)過一段時(shí)間的反思，其中富的奶酪；而兩個(gè)矮人卻茫然失措，經(jīng)過一段時(shí)間的反思，其中一個(gè)小矮人終于行動(dòng)起來。一個(gè)小矮人終于行動(dòng)起來。v問題：為什么兩只小老鼠能夠最先找問題：為什么兩只小老鼠能夠最先找到更新鮮更豐富的奶酪，而小矮人卻落到更新鮮更豐富的奶酪，而小矮人卻落后了后了呢？呢？v這個(gè)故事告訴我們什么道理呢？這個(gè)故事告訴我們什么道理呢？ 誰動(dòng)了我

4、的奶酪誰動(dòng)了我的奶酪這個(gè)小故事這個(gè)小故事中的中的“奶酪奶酪”象征著我們生命中任何象征著我們生命中任何最想得到的東西，盡管你現(xiàn)在手里擁最想得到的東西，盡管你現(xiàn)在手里擁有有 “奶酪奶酪”, , 但你隨時(shí)可能失去。因但你隨時(shí)可能失去。因此，我們面對新的環(huán)境，首先要了解此，我們面對新的環(huán)境，首先要了解清楚它跟以前的環(huán)境有什么不同。在清楚它跟以前的環(huán)境有什么不同。在危機(jī)出現(xiàn)之前迅速準(zhǔn)備行動(dòng)，要勇于危機(jī)出現(xiàn)之前迅速準(zhǔn)備行動(dòng)，要勇于思考，勇于接受挑戰(zhàn)。思考，勇于接受挑戰(zhàn)。小學(xué)小學(xué)中學(xué)中學(xué)打開心扉說變化打開心扉說變化找一找找一找中學(xué)與小學(xué)有什么不同中學(xué)與小學(xué)有什么不同小學(xué)小學(xué)內(nèi)容內(nèi)容中學(xué)中學(xué)課本有多少課本有多

5、少課程的內(nèi)容課程的內(nèi)容老師講課特點(diǎn)老師講課特點(diǎn)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)作業(yè)作業(yè)班主任和我們班主任和我們中學(xué)生活新中學(xué)生活新變化變化 學(xué)習(xí)科目比小學(xué)增多了學(xué)習(xí)科目比小學(xué)增多了。 在小學(xué)，我們學(xué)過的科目有語文、數(shù)學(xué)、英語、品德、美術(shù)、在小學(xué)，我們學(xué)過的科目有語文、數(shù)學(xué)、英語、品德、美術(shù)、音樂等。上了中學(xué)，學(xué)校還會(huì)增設(shè)歷史、地理、生物、物理音樂等。上了中學(xué)，學(xué)校還會(huì)增設(shè)歷史、地理、生物、物理以及化學(xué)。這一切都表明我們將站在新的知識臺階上。以及化學(xué)。這一切都表明我們將站在新的知識臺階上。 課程學(xué)習(xí)難度增大課程學(xué)習(xí)難度增大。 首先，每節(jié)課的信息量將大大增加。其次，老師的講課速度首先，每節(jié)課的信息量將大大

6、增加。其次，老師的講課速度增快。最后，作業(yè)量也相應(yīng)比以前增多，并且一定要經(jīng)過獨(dú)增快。最后，作業(yè)量也相應(yīng)比以前增多，并且一定要經(jīng)過獨(dú)立思考才能完成。立思考才能完成。 學(xué)校的生活比以前豐富了學(xué)校的生活比以前豐富了。 有各種各樣的社團(tuán)，例如廣播站有各種各樣的社團(tuán)，例如廣播站,文學(xué)社。還有各種各樣的競文學(xué)社。還有各種各樣的競賽活動(dòng)等待著我們參與。賽活動(dòng)等待著我們參與。曾經(jīng)的挑戰(zhàn)曾經(jīng)的挑戰(zhàn)克服的方法克服的方法得到的啟示得到的啟示我來曬經(jīng)驗(yàn)我來曬經(jīng)驗(yàn)（一）、邁好轉(zhuǎn)折步我的新感受我的新感受故事回放 2013年8月29日，星期六 晴 我就要成為一名中學(xué)生了，既有些興奮，也有些忐忑。聽別人說，中學(xué)和小學(xué)有很多不

7、同，學(xué)習(xí)的科目多了，老師要求更嚴(yán)格了，不聽話的同學(xué)多了不過，中學(xué)也有很多值得向往的地方：能學(xué)到很多知識，結(jié)識很多新同學(xué)可我能和他們相處得好嗎？老師和同學(xué)會(huì)喜歡嗎怎么能做到最好呢？活 動(dòng)剛進(jìn)入初中時(shí)，你有剛進(jìn)入初中時(shí)，你有過哪些擔(dān)心呢？過哪些擔(dān)心呢？與同學(xué)交流你當(dāng)時(shí)的與同學(xué)交流你當(dāng)時(shí)的感受。感受。小紅的日記小紅的日記小紅應(yīng)該怎么辦呢？小紅應(yīng)該怎么辦呢？ 剛邁進(jìn)校園的那一刻，陌生剛邁進(jìn)校園的那一刻，陌生 就伴隨著我。陌生的校園、陌生就伴隨著我。陌生的校園、陌生 的老師、陌生的同學(xué)的老師、陌生的同學(xué)我漫無我漫無 目的地在校園里游蕩，不由得想起目的地在校園里游蕩，不由得想起 了小學(xué)園里那熟悉的一草一木

8、，教室里熟悉的每了小學(xué)園里那熟悉的一草一木，教室里熟悉的每 一張課桌，甚至每一塊玻璃，每一處破損都?xì)v一張課桌，甚至每一塊玻璃，每一處破損都?xì)v 歷在目。我越是懷念過去，同學(xué)們的每一張笑歷在目。我越是懷念過去，同學(xué)們的每一張笑 臉、每個(gè)聲音，就越是在我的腦海中浮現(xiàn)。臉、每個(gè)聲音，就越是在我的腦海中浮現(xiàn)。 我覺得很孤獨(dú)我覺得很孤獨(dú)王軍的煩惱王軍的煩惱王軍同學(xué)傷心地說：王軍同學(xué)傷心地說：“我小學(xué)時(shí)候我小學(xué)時(shí)候在班上名列前茅，以高分考進(jìn)了重點(diǎn)中在班上名列前茅，以高分考進(jìn)了重點(diǎn)中學(xué)，我們?nèi)叶己芨吲d。進(jìn)入初中后，學(xué)，我們?nèi)叶己芨吲d。進(jìn)入初中后，我學(xué)習(xí)很努力，每天遲睡早起。誰知期我學(xué)習(xí)很努力，每天遲睡早起

9、。誰知期中考試成績在班上只排到中考試成績在班上只排到3030名。我很不名。我很不服氣，發(fā)誓趕上。可期末考試又落到了服氣，發(fā)誓趕上?？善谀┛荚囉致涞搅?737名。現(xiàn)在我經(jīng)常捧著書本發(fā)呆，簡直名?，F(xiàn)在我經(jīng)常捧著書本發(fā)呆，簡直不想上學(xué)了。我該怎么辦呢？不想上學(xué)了。我該怎么辦呢？”你能幫幫王軍嗎？你能幫幫王軍嗎？選擇最適合你的答案選擇最適合你的答案1.我最怕轉(zhuǎn)學(xué)或轉(zhuǎn)班級，每到一個(gè)新環(huán)境，我總要我最怕轉(zhuǎn)學(xué)或轉(zhuǎn)班級，每到一個(gè)新環(huán)境，我總要經(jīng)過很長一段時(shí)間才能適應(yīng)。經(jīng)過很長一段時(shí)間才能適應(yīng)。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否2.每到一個(gè)新的地方，我很容易同別人接近。每到一個(gè)新的地方，我很容易

10、同別人接近。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否3.在陌生人面前，我常無話可說，以至感到尷尬。在陌生人面前，我常無話可說，以至感到尷尬。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否4.我最喜歡學(xué)習(xí)新知識或新學(xué)科，它給我一種新鮮我最喜歡學(xué)習(xí)新知識或新學(xué)科，它給我一種新鮮感，能調(diào)動(dòng)我的積極性。感，能調(diào)動(dòng)我的積極性。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否5.每到一個(gè)新地方，我第一天總是睡不著，即使在家每到一個(gè)新地方，我第一天總是睡不著，即使在家里，只要換一張床，有時(shí)也會(huì)失眠。里，只要換一張床，有時(shí)也會(huì)失眠。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否6.不管生活

11、條件發(fā)生多大變化，我也能很快習(xí)慣。不管生活條件發(fā)生多大變化，我也能很快習(xí)慣。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否7.越是人多的地方，我越感到緊張。越是人多的地方，我越感到緊張。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否8.在正式比賽或考試中，我的成績多半不如平時(shí)練習(xí)在正式比賽或考試中，我的成績多半不如平時(shí)練習(xí)時(shí)。時(shí)。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否9.我最怕在班上發(fā)言，全班同學(xué)都看著我，心都快跳我最怕在班上發(fā)言，全班同學(xué)都看著我，心都快跳出來了。出來了。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否10.即使有的同學(xué)對我有看法，我仍能同他交往。即使有

12、的同學(xué)對我有看法，我仍能同他交往。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否11.老師在場的時(shí)候，我做事有些不自在。老師在場的時(shí)候，我做事有些不自在。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否12.和同學(xué)、家長相處，我很少固執(zhí)已見，樂于和同學(xué)、家長相處，我很少固執(zhí)已見，樂于采納別人的看法。采納別人的看法。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否13.同別人爭吵時(shí)，我常常感到語塞，事后才想同別人爭吵時(shí)，我常常感到語塞，事后才想起怎樣反駁對方，可惜已經(jīng)太遲了。起怎樣反駁對方，可惜已經(jīng)太遲了。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否14.我對生活條件要求不高，即使

13、條件很艱苦，我對生活條件要求不高，即使條件很艱苦，我也能過得很愉快。我也能過得很愉快。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否15.有時(shí)自己明明把課文背得滾瓜爛熱，可在課堂上背的有時(shí)自己明明把課文背得滾瓜爛熱，可在課堂上背的時(shí)候，還是會(huì)出差錯(cuò)。時(shí)候，還是會(huì)出差錯(cuò)。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否16.在決定勝負(fù)成敗的關(guān)鍵時(shí)刻，我雖然很緊張，但總能在決定勝負(fù)成敗的關(guān)鍵時(shí)刻，我雖然很緊張，但總能很快地使自己鎮(zhèn)定下來。很快地使自己鎮(zhèn)定下來。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否17.我不喜歡的東西，不管怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)。我不喜歡的東西，不管怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)。 A

14、A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否18.在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍能集中精力學(xué)習(xí)，并且效在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍能集中精力學(xué)習(xí)，并且效率較高。率較高。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否19.我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就有我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就有意回避。意回避。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否20.我很喜歡參加社交活動(dòng)，我感到這是交朋友的好機(jī)會(huì)。我很喜歡參加社交活動(dòng)，我感到這是交朋友的好機(jī)會(huì)。 A A 是是 B B 不一定不一定 C C 否否評分辦法：評分辦法：凡是單數(shù)號題（凡是單數(shù)號題（1、3、5、7，） 選選A扣

15、扣2分分 選選B得得0分分 選選C得得2分；分；凡是雙數(shù)號題（凡是雙數(shù)號題（2、 4、 6、 8）選選A A得得2 2分分 選選B B得得0 0分分 選選C C扣扣2 2分；分；35354040分之間，社會(huì)適應(yīng)能力很強(qiáng)分之間，社會(huì)適應(yīng)能力很強(qiáng)，能很快適應(yīng)新的，能很快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方，給人的印象學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方，給人的印象極好，各種環(huán)境應(yīng)付自如；極好，各種環(huán)境應(yīng)付自如；29 29 3434分之間，社會(huì)適應(yīng)能力良好分之間，社會(huì)適應(yīng)能力良好；17 17 2828分之間的同學(xué)社會(huì)適應(yīng)能力一般分之間的同學(xué)社會(huì)適應(yīng)能力一般，當(dāng)進(jìn)入一個(gè)，當(dāng)進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，要經(jīng)過

16、一段時(shí)間的努力，才能基本上適應(yīng)。新的環(huán)境，要經(jīng)過一段時(shí)間的努力，才能基本上適應(yīng)。6 6 1616分之間，社會(huì)適應(yīng)能力較差分之間，社會(huì)適應(yīng)能力較差，依賴于較好的學(xué)，依賴于較好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，一旦遇到困難則易消沉；習(xí)、生活環(huán)境，一旦遇到困難則易消沉；5 5分以下，社會(huì)適應(yīng)能力很差分以下，社會(huì)適應(yīng)能力很差，在各種環(huán)境中，即使，在各種環(huán)境中，即使經(jīng)過一段相當(dāng)長時(shí)間的努力，也不一定能適應(yīng)，常常經(jīng)過一段相當(dāng)長時(shí)間的努力，也不一定能適應(yīng)，常常因與周圍事物格格不入而十分苦悶，在與他人的交往因與周圍事物格格不入而十分苦悶，在與他人的交往中，總顯得拘謹(jǐn)、羞怯、手足無措。中，總顯得拘謹(jǐn)、羞怯、手足無措。 （二）積

17、極面對新生活（二）積極面對新生活踏入新的校園，來到新的環(huán)境，同學(xué)們可踏入新的校園，來到新的環(huán)境，同學(xué)們可能會(huì)表現(xiàn)出不同程度的適應(yīng)性問題，如不能會(huì)表現(xiàn)出不同程度的適應(yīng)性問題，如不習(xí)慣新的學(xué)習(xí)環(huán)境、不適應(yīng)學(xué)校的寄宿制習(xí)慣新的學(xué)習(xí)環(huán)境、不適應(yīng)學(xué)校的寄宿制生活、感到學(xué)習(xí)有壓力等。生活、感到學(xué)習(xí)有壓力等。出現(xiàn)這些問題都是正常的，不用過于擔(dān)心、出現(xiàn)這些問題都是正常的，不用過于擔(dān)心、焦慮。只要積極主動(dòng)地去了解新環(huán)境，充焦慮。只要積極主動(dòng)地去了解新環(huán)境，充分認(rèn)識自己，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，就能夠很快分認(rèn)識自己，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，就能夠很快地適應(yīng)新環(huán)境，開始新的學(xué)習(xí)生活。地適應(yīng)新環(huán)境，開始新的學(xué)習(xí)生活。專家指導(dǎo)專家指導(dǎo)：為

18、了盡快適應(yīng)新環(huán)境，你可從以下幾方面去努力：為了盡快適應(yīng)新環(huán)境，你可從以下幾方面去努力：1.主動(dòng)了解、盡快熟悉新的學(xué)校環(huán)境。主動(dòng)了解、盡快熟悉新的學(xué)校環(huán)境。2.主動(dòng)接受新的變化，積極調(diào)整自己的行為習(xí)慣，盡快適應(yīng)主動(dòng)接受新的變化，積極調(diào)整自己的行為習(xí)慣，盡快適應(yīng)新的生活。新的生活。3.結(jié)交新朋友，迅速融入班集體這個(gè)大家庭中。結(jié)交新朋友，迅速融入班集體這個(gè)大家庭中。4.互相幫助，樂于向遇到困難的同學(xué)伸出援助之手?；ハ鄮椭瑯酚谙蛴龅嚼щy的同學(xué)伸出援助之手。5.樹立自信心，注意培養(yǎng)自己的自覺性，盡快跟上新的學(xué)習(xí)樹立自信心，注意培養(yǎng)自己的自覺性，盡快跟上新的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。生活節(jié)奏。6.多向老師請教，了解

19、中學(xué)階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，掌握適多向老師請教，了解中學(xué)階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，掌握適合中學(xué)階段的學(xué)習(xí)方法。合中學(xué)階段的學(xué)習(xí)方法。（一）建立良好的人際關(guān)系一）建立良好的人際關(guān)系專家指導(dǎo)專家指導(dǎo)與人交往時(shí)，要注意：與人交往時(shí)，要注意：1. .學(xué)會(huì)微笑。學(xué)會(huì)微笑。微笑是善意的象征，它可以拉近你和對方的距離，并微笑是善意的象征，它可以拉近你和對方的距離，并對對方產(chǎn)生很大的吸引力。面對一個(gè)臉色憂郁、刻板對對方產(chǎn)生很大的吸引力。面對一個(gè)臉色憂郁、刻板消沉的人，別人自然會(huì)退避三舍。消沉的人，別人自然會(huì)退避三舍。2.學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)會(huì)主動(dòng)。打破羞怯心理，主動(dòng)選擇恰當(dāng)?shù)姆绞较驅(qū)Ψ浇榻B、打破羞怯心理，主動(dòng)選擇恰當(dāng)?shù)姆绞较驅(qū)Ψ浇榻B、推

20、薦自己，做到以誠相待。推薦自己，做到以誠相待?！耙M(jìn)入別人的家，先要進(jìn)入別人的家，先打開自己的門打開自己的門”，以心換心，你就會(huì)獲得朋友。，以心換心，你就會(huì)獲得朋友。3.學(xué)會(huì)傾聽學(xué)會(huì)傾聽。傾聽別人的心聲，是對別人的尊重。傾聽時(shí)要注意：專心認(rèn)傾聽別人的心聲，是對別人的尊重。傾聽時(shí)要注意：專心認(rèn)真；注視對方的眼睛，適時(shí)給予回應(yīng)；從頭到尾聽完，不要真；注視對方的眼睛，適時(shí)給予回應(yīng)；從頭到尾聽完，不要隨意打斷對方。隨意打斷對方。4.學(xué)會(huì)贊美。學(xué)會(huì)贊美。“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，任何人都希望得到，任何人都希望得到他人的認(rèn)同和贊美。要注意：贊美別人應(yīng)發(fā)自內(nèi)心，要適時(shí)

21、、他人的認(rèn)同和贊美。要注意：贊美別人應(yīng)發(fā)自內(nèi)心，要適時(shí)、適度，要善于發(fā)現(xiàn)他人的閃光點(diǎn)。適度，要善于發(fā)現(xiàn)他人的閃光點(diǎn)。5.學(xué)會(huì)自控學(xué)會(huì)自控。在與別人交往時(shí)，要調(diào)控自己的情緒，調(diào)整好自己的交往我在與別人交往時(shí)，要調(diào)控自己的情緒，調(diào)整好自己的交往我心態(tài)，讓積極向上、寬宏大量、助人為樂等優(yōu)良品質(zhì)體現(xiàn)在心態(tài)，讓積極向上、寬宏大量、助人為樂等優(yōu)良品質(zhì)體現(xiàn)在自己的交往活動(dòng)中。自己的交往活動(dòng)中。給自己一個(gè)目標(biāo)，給自己一個(gè)目標(biāo)， 一個(gè)希望！一個(gè)希望！做陽光少年做陽光少年做好角色轉(zhuǎn)換做好角色轉(zhuǎn)換做好心理上的調(diào)整做好心理上的調(diào)整主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏嬰兒幼兒少年青少年嬰兒幼兒少年青少年幼兒園小朋友小學(xué)生中

22、學(xué)生幼兒園小朋友小學(xué)生中學(xué)生角色轉(zhuǎn)換角色轉(zhuǎn)換做好心理上的調(diào)整做好心理上的調(diào)整自自尊尊自自信信自我調(diào)試自我調(diào)試善善于于交交往往主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)制制定定學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)計(jì)計(jì)劃劃適適應(yīng)應(yīng)新新的的作作息息時(shí)時(shí)間間學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)安安排排業(yè)業(yè)余余時(shí)時(shí)間間一分鐘演講一分鐘演講我的我的“陽光少年行動(dòng)計(jì)劃陽光少年行動(dòng)計(jì)劃”做個(gè)陽光少年做個(gè)陽光少年實(shí)質(zhì)實(shí)質(zhì)就是在學(xué)習(xí)和生活就是在學(xué)習(xí)和生活中保持一種積極的心態(tài)！中保持一種積極的心態(tài)！.大豐市三龍中學(xué)的老師大豐市三龍中學(xué)的老師祝福你，更快適應(yīng)祝福你，更快適應(yīng)初中的新生活初中的新生活1.打開心扉說變化打開心扉說變化-面對新環(huán)境面對新環(huán)境2.2.做個(gè)陽光好少年做

23、個(gè)陽光好少年-適應(yīng)新環(huán)境適應(yīng)新環(huán)境（1 1）做好角色轉(zhuǎn)換）做好角色轉(zhuǎn)換（2 2）做好心理上的調(diào)整）做好心理上的調(diào)整（3 3）主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏）主動(dòng)調(diào)整生活節(jié)奏做個(gè)陽光少年，實(shí)質(zhì)上就是在做個(gè)陽光少年，實(shí)質(zhì)上就是在學(xué)習(xí)和生活中保持一種積極的心態(tài)。學(xué)習(xí)和生活中保持一種積極的心態(tài)。小結(jié)：小結(jié)：【點(diǎn)對點(diǎn)練點(diǎn)對點(diǎn)練】1離開了生活六年的小學(xué)校園，離開了生活六年的小學(xué)校園，走進(jìn)中學(xué)，你認(rèn)為在學(xué)習(xí)走進(jìn)中學(xué)，你認(rèn)為在學(xué)習(xí)上，最大的變上，最大的變化是化是()A學(xué)習(xí)科目增多，難度加大學(xué)習(xí)科目增多，難度加大B教我們的老師多了教我們的老師多了C學(xué)校的面積大了學(xué)校的面積大了D自己的學(xué)習(xí)沒有以前自己的學(xué)習(xí)沒有以前好了好了A2

24、許多同學(xué)上中學(xué)后覺得科目多、作業(yè)多，到頭來丟三拉四，什么也沒做好。以下建議中，你認(rèn)為正確的是(3走進(jìn)中學(xué)，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)校不僅有學(xué)生會(huì)、舞蹈走進(jìn)中學(xué)，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)校不僅有學(xué)生會(huì)、舞蹈隊(duì)、文學(xué)社，還有各種各樣的競賽活動(dòng)等待我們隊(duì)、文學(xué)社，還有各種各樣的競賽活動(dòng)等待我們?nèi)⒓?。這說明（去參加。這說明（ ）)A要學(xué)會(huì)自主管理要學(xué)會(huì)自主管理B上喜歡的科目才認(rèn)真上喜歡的科目才認(rèn)真聽講聽講C多問老師，多參加學(xué)校補(bǔ)課多問老師，多參加學(xué)校補(bǔ)課D率性而為，能做多少是多少率性而為，能做多少是多少A學(xué)校的環(huán)境變了學(xué)校的環(huán)境變了B學(xué)習(xí)難度大了學(xué)習(xí)難度大了C學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)更豐富多彩了學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)更豐富多彩了D學(xué)校的作業(yè)量多了學(xué)校的作業(yè)量多了A AC( ( ）4與小學(xué)相比，中學(xué)與小學(xué)相比，中學(xué)生活發(fā)生了新的變化。生活發(fā)生了新的變化。一切的改變都是一種新的開始。我們的目標(biāo)就是一切的改變都是一種新的開始。我們的目標(biāo)就是 A重新認(rèn)識自己重新認(rèn)識自己B主動(dòng)適應(yīng)嶄新的中學(xué)生活主動(dòng)適應(yīng)嶄新的中學(xué)生活C埋頭學(xué)習(xí)埋頭學(xué)習(xí)D搞好人際關(guān)系搞好人際關(guān)系B達(dá)爾文物競天物競天擇擇進(jìn)化論物物生物生物 競競競爭競爭 天天自然自然擇擇選擇選擇 適者生存適者生存