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1、 趙 維 玲 馬連莊鎮(zhèn)中心中學(xué) 目 錄 第一課時(shí)：觀察新學(xué)校 ----------------------------3 第二課時(shí)：大聲地說：“我能行!〞 ………………………5 第三課時(shí)：自信心訓(xùn)練 ………………………7 第四課時(shí)：提升學(xué)習(xí)動(dòng)力，目標(biāo)形象化 ………………………9 第五課時(shí)：擁有好人緣 ………………………11 第六課時(shí)：借我一雙慧眼 ……………………13 第七課時(shí)：無敵風(fēng)火輪

2、 ………………………15 第八課時(shí)：正確對(duì)待不良誘惑 ………………………17 第九課時(shí)：合理歸因，奮勇向前 ………………………19 附錄心理健康標(biāo)準(zhǔn) ………………………20 人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。 第一課時(shí)：觀察新學(xué)校 小故事 開學(xué)剛剛一周，班里就已經(jīng)有風(fēng)云人物閃亮登場(chǎng)啦！其中，邵樂最引人矚目。他好似知道的事情特別多，是班上的小靈通。有一次上體育課的時(shí)候，有個(gè)同學(xué)受了傷，大家手忙腳亂

3、地準(zhǔn)備把他送到醫(yī)務(wù)室去，可新開學(xué)，誰也說不清楚醫(yī)務(wù)室在哪兒，這時(shí)，邵樂背起同學(xué)就跑，很快就到了醫(yī)務(wù)室，大家都奇怪地問邵樂他是怎么知道醫(yī)務(wù)室的。邵樂笑了笑說，有一次偶爾路過這邊，注意到了醫(yī)務(wù)室的牌子，就記住了。 還有一次，邵樂進(jìn)教室時(shí)突然對(duì)大家宣布，這個(gè)周三是校慶，放假半天，同學(xué)都以為他在開玩笑，沒想到上課時(shí)班主任老師宣布了同樣的消息。這下大家就更奇怪了，邵樂的消息怎么這么靈通呢。原來邵樂注意到在一樓的樓道口有一個(gè)告示欄，那里寫著學(xué)校一周的主要安排，他就是在那里了解到校慶的事的。時(shí)間長了，大家有事都愛先問問邵樂，而邵樂又是一個(gè)熱心人，無論是老師交待

4、的事情還是同學(xué)讓他幫個(gè)忙，他都是有求必應(yīng)，和誰都相處得很好，到了選舉班干部的時(shí)候，他以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的票數(shù)中選為班長，大家都說，邵樂一定能成為一名優(yōu)秀的班長。 聰明的你一定發(fā)現(xiàn)了，邵樂這么受人歡送，首先就是因?yàn)樗麚碛袆e人所沒有的知識(shí)，別人不知道的信息。怎么樣才能發(fā)現(xiàn)別人無視了的東西呢？對(duì)啦，細(xì)心觀察很重要！觀察是人們認(rèn)識(shí)事物、獲取知識(shí) 的一個(gè)重要的途徑，據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)人知識(shí)的90%是通過觀察得來的。 浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。 美國心理學(xué)家曾經(jīng)做過一項(xiàng)調(diào)查，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們離

5、開一個(gè)熟悉的環(huán)境進(jìn)入另一個(gè)陌生的新環(huán)境，總要經(jīng)歷一個(gè)適應(yīng)期，這個(gè)適應(yīng)期隨年齡的增長會(huì)越來越長，一個(gè)20歲左右的人大概需要6個(gè)月，三、四十歲的人那么至少要3年的時(shí)間才能完成這一任務(wù)，但一個(gè)不滿19歲的人，只要3個(gè)月就可以適應(yīng)新環(huán)境了。所以說，初中生適應(yīng)新環(huán)境的能力還是很強(qiáng)的。 要適應(yīng)一個(gè)新環(huán)境與認(rèn)識(shí)這個(gè)環(huán)境是密不可分的，從某種層面上來講，認(rèn)識(shí)就是適應(yīng)。要科學(xué)、全面地認(rèn)識(shí)新環(huán)境，觀察力是至關(guān)重要的一項(xiàng)能力。觀察力是指那種能迅速地覺察出事物的哪些不十分顯著、然而卻是非常重要的方面和特征的能力，它是我們認(rèn)識(shí)世界、增長知識(shí)的利器。 1、我們學(xué)校有幾幢樓，分別叫什么名字

6、 2、我們學(xué)校有多少個(gè)教室、實(shí)驗(yàn)室、語音室和辦公室，分別在哪一層？ 3、我們學(xué)校有幾個(gè)校長室，分別在哪一層？ 4、教務(wù)處、總務(wù)處、政教處、微機(jī)室、醫(yī)務(wù)室、圖書館、心理咨詢室分別在哪一層？ 5、我們現(xiàn)任校長叫什么名字？我校的辦學(xué)特色是什么？ 6、你對(duì)我們學(xué)校的老師和同學(xué)都有哪些印象？ 畏懼大海的人不會(huì)成為航海家。 第二課時(shí)：大聲說：我能行！ 欣賞：?愛拼才會(huì)贏??相信自己?等歌曲。 嘗試成功 1、感受自信心對(duì)個(gè)人行為的影響。 　　進(jìn)行詞語接龍

7、游戲，要求學(xué)生在接詞之前可在心里或大聲地說：“我能行!〞 。 　　2、小組交流，感受主動(dòng)參與帶來的自信 問題： 〔1〕你個(gè)人參加接龍的次數(shù)是多少?誰接得最多? 　　(2)接龍成功次數(shù)少的同學(xué)談?wù)勛约菏Ю脑蚣案惺堋? 　　3、談?wù)勛孕攀鼓愠晒Φ刈龊昧艘患裁词?(體驗(yàn)自信帶來的成功的喜悅 情景辨析 表演： (1)學(xué)習(xí)上：遇到一道計(jì)算步驟較多的數(shù)學(xué)題，你擔(dān)憂自己做不對(duì)、做不出，因?yàn)閺膩頉]有做過…… 　　(2)生活上：媽媽今天生病了，你的衣服臟了，扣子又掉了，你自信地對(duì)自己說…… 　　(3)交友中：班上來了一位新同學(xué)，你很想

8、與他(她)成為好朋友，又怕遭到拒絕，怎么辦…… 二十一世紀(jì)對(duì)人才的高要求不但只限于其學(xué)識(shí)與能力的高素質(zhì)，更要求其具備有較好的心理素質(zhì)主動(dòng)參與競(jìng)爭(zhēng)。而當(dāng)今兒童初初體驗(yàn)對(duì)新事物的嘗試與競(jìng)爭(zhēng)，最常見的普遍心理卻是自卑與害怕；這是因?yàn)樗麄儗?duì)自己的實(shí)力沒有正確的認(rèn)識(shí)，從而不相信自己的能力，導(dǎo)致出現(xiàn)退縮或回避的消極行為，最終無法得到成功的體驗(yàn)。針對(duì)這一現(xiàn)象，我們迫切需要讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身實(shí)力，幫助學(xué)生消除害怕、自卑，掌握樹立自信心的方法，大膽嘗試，敢于拼搏，勇于實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，體驗(yàn)成功，成為真正高素質(zhì)的、適應(yīng)社會(huì)的人。 迎著晨光去實(shí)干，決不面對(duì)晚霞?jí)粝搿? 自信心訓(xùn)練 自信心的樹

9、立是一個(gè)長期的過程，通過以下行為細(xì)節(jié)，使學(xué)生在平時(shí)生活中的自信心一點(diǎn)一滴累積…… 主動(dòng)和別人交往；?有問題就去問；?有要求大膽提；?見了面主動(dòng)問好；? 上課時(shí)坐到前排；?交談時(shí)正視別人；?站立時(shí)挺直腰板；?走路時(shí)加快速度；?發(fā)言時(shí)大聲說話；?以微笑面對(duì)每一個(gè)人…… 自我尋寶 每個(gè)學(xué)生拿出事先準(zhǔn)備好的白紙進(jìn)行積極的自我評(píng)價(jià)，即列舉幾點(diǎn)為自己所欣賞、所驕傲的長處，這些長處包括自己身體、外貌、語言、行為、氣質(zhì)、能力、個(gè)性、技巧等各個(gè)方面。例如，我的頭發(fā)又黑又亮，我的普通話說得很好，我很會(huì)跳舞，我很善良……在紙的反面寫出你的主要缺乏 相互贊美 九大技巧

10、1.外貌? 2.內(nèi)在美 3.用第三者贊美?? 4.隱蔽的優(yōu)點(diǎn)? 5.小事細(xì)處?? 6.變化? 7.相關(guān)的人事。 8.優(yōu)點(diǎn)公布于眾? 9.動(dòng)作 優(yōu)點(diǎn)轟炸：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對(duì)方。 積極賦義 將學(xué)生分組，分組圍圈坐好。寫出自己的缺點(diǎn)，積極賦義，如：多疑——積極賦義就是自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)；競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)——積極賦義就是不爭(zhēng)強(qiáng)好勝；魯莽沖動(dòng)——積極賦義就是勇敢積極；畏首畏尾——積極賦義就是小心謹(jǐn)慎。每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團(tuán)體分享. 自我宣誓，培養(yǎng)自信心 我喜歡我自己，我相信我自己一定會(huì)擁有美好的人生。我每天很快

11、樂，可以完成任何目標(biāo)。我有能力做任何事情。我完全可以掌握自己的人生。我一定會(huì)擁有快樂的人生。我愛我的人生，也愛周圍的人。無論發(fā)生什么事情。我總是積極面對(duì)。我的信心一天比一天更強(qiáng)。我無條件的接受自己和其他的人。我知道任何事情的發(fā)生都有助于我的成長。我的生命一天比一天更好。我是最棒的。我正在自我實(shí)現(xiàn)。我一定會(huì)堅(jiān)持到底，決不放棄。我每天都很陽光，積極向上，成功一定會(huì)屬于我。我是一個(gè)非常自信的人。我喜歡我自己，我相信我自己。我正在擁有美好的人生。 ? 烏云上面就是太陽，困難背后隱藏成功。 第四課時(shí)：提升學(xué)習(xí)動(dòng)力，目標(biāo)形象化 時(shí)間管理游戲： 現(xiàn)在你手上的長紙條代表你長長的一生，假設(shè)你可

12、以活80歲，假設(shè)你60歲退休，所以請(qǐng)你撕去1＼4；現(xiàn)在已過去了20年，請(qǐng)你撕去剩下紙的1＼3；假設(shè)你一直讀書直到30歲，所以請(qǐng)你把30歲到60歲的時(shí)間撕去，也就是撕去余下的3＼4；現(xiàn)在剩下的就是20至30歲的十年時(shí)間，現(xiàn)在再撕去你睡覺、吃飯的時(shí)間，剩下的這一張短短的紙，就代表了您在20到30歲的時(shí)間里的學(xué)習(xí)、工作和娛樂的時(shí)間。 問題 看著現(xiàn)在你手上的小紙片，你有怎樣的感覺？ 剛剛撕紙人生游戲中，給你感觸最深的是哪個(gè)環(huán)節(jié)？為什么？ 冥想 1.通過冥想進(jìn)入自己創(chuàng)造財(cái)富的理想境界。 2.用手中的紙和比描繪出自己的未來。 擊掌游戲 1.五秒鐘可以

13、擊掌幾次？選定目標(biāo)。 2.開始用行動(dòng)驗(yàn)證計(jì)數(shù)。 ? 3.確定下一次目標(biāo)是多少？?再一次采取行動(dòng)。 ? 擊掌快的訣竅是什么？1.要有達(dá)成目標(biāo)的信念。2.調(diào)整到擊掌的最正確狀態(tài)。3.注意力高度集中。4.縮短擊掌的距離?？梢杂弥讣鈱?duì)手掌。5.身體的感覺是緊繃的。6.全身都在做同一件事。 ? 再次樹立擊掌數(shù)量目標(biāo).. ? 帶著目標(biāo)，調(diào)整到最正確的擊掌狀態(tài)再一次用行動(dòng)驗(yàn)證。 ? 閉上眼睛，無需擊掌，把剛剛的狀態(tài)留在身體內(nèi)。 ? 簡單的游戲中可以學(xué)到很多啟示，也可以把感覺留在身體內(nèi)安裝心錨。體驗(yàn)很重要，在快樂中體會(huì)提升。 交流感觸和收獲與困惑 ? 星

14、星使天空絢爛奪目；知識(shí)使人增長才干。 第五課時(shí)：擁有好人緣 游戲：烏龜與烏云的故事 兩人為一組，其中一人扮演烏龜，另一人那么扮演烏云。兩人面對(duì)面站立，微曲雙臂，豎起兩掌，自己的掌心相對(duì)擺在面前。 講述故事，一當(dāng)提到“烏龜〞，扮演烏云的同學(xué)那么要敏捷地伸出手去捉“烏龜〞的手掌。而“烏龜〞那么要趕緊收回雙手。當(dāng)提到“烏云〞時(shí)那么反過來。 要求：所有同學(xué)都要站起來積極參與 故事：有一天早上，陽光明媚，在廣闊的海灘上爬著一只——烏龜！〔注意捉手〕它抬頭望望天空，好曬啊，天空一片蔚藍(lán)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地飄來一朵——烏云！〔注意捉手〕烏——龜對(duì)——烏云說：“請(qǐng)你擋住那火辣辣的太陽好嗎？〞烏云說

15、：“好啊你等等。〞過了一會(huì)，烏——龜覺得海灘陰涼了許多，就抬頭再望望天空，天空上只有一朵——白云！〔注意打錯(cuò)的同學(xué)〕，原來烏云早就走了。夏天的海灘空蕩蕩的，海上游著一只——烏賊！〔注意打錯(cuò)的同學(xué)〕。烏龜對(duì)白云說，既然大家都走了，那我們的故事也就這樣結(jié)束吧。 二、從中你學(xué)習(xí)到什么？ 1．?自由討論 2．記者采訪 A有誰捉過別人？當(dāng)時(shí)的感受是怎樣的？ B有誰被捉過？當(dāng)時(shí)你的感受是怎樣的？ C有誰想過或做過：嘗試成心讓對(duì)方捉住，使對(duì)方感受到成功的喜悅？ 什么樣的人最受歡送？ 1．相似與互補(bǔ) “老鄉(xiāng)見老

16、鄉(xiāng)，兩眼淚汪汪〞、“物以類聚，人以群分〞，相似的文化背景、生活環(huán)境、宗教信仰、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、年齡、愛好、信念、價(jià)值觀都很容易激發(fā)人際吸引。 社會(huì)心理學(xué)家紐科姆曾以大學(xué)新生為對(duì)象做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)。妞科姆根據(jù)測(cè)驗(yàn)的結(jié)果，安排一局部特征相似的學(xué)生住在一起，另外，安排一局部特征相異的學(xué)生住在一起。此后，實(shí)驗(yàn)者不再干擾被試的正常生活。過一段時(shí)間，實(shí)驗(yàn)者發(fā)現(xiàn)，那些住在一起并且特征相似的學(xué)生傾向于彼此喜歡和接受，成為好朋友，而那些住在一起但特征相異的學(xué)生之間那么難以建立友誼。另一方面，當(dāng)交往雙方的需要和滿足途徑正好是互補(bǔ)關(guān)系時(shí)，雙方的喜愛程度也會(huì)增加。健談的人需要有耐心的好聽眾，喜歡聽人說話的人就容易成為他的

17、好朋友；支配欲強(qiáng)的人自然就喜歡依賴性和服從傾向強(qiáng)的人做朋友。 2．性格 在日常生活中，我們?cè)u(píng)價(jià)一個(gè)人是否受喜歡時(shí)常會(huì)提到他或她的性格，比方“某人性格好，討人喜歡〞、“某人性格不好，令人討厭〞之類，那么究竟什么樣的性格令人喜歡呢？ 3．外貌與才能 盡管我們都知道人不可相貌，但外貌確實(shí)會(huì)影響喜歡的程度。愛美之心，人皆有之，對(duì)于美好的事物，人們總是容易產(chǎn)生喜愛之情。外貌使人產(chǎn)生良好的第一印象，并引發(fā)“暈輪效應(yīng)〞，由某人美貌進(jìn)一步推論某人也具有其它好品質(zhì)。但是當(dāng)發(fā)生面對(duì)面的接觸或更多交往后，外貌所引起的光環(huán)作用會(huì)減小。 4．鄰近 如果其它條件相同，人們傾向于喜

18、歡鄰近的人。俗語說“遠(yuǎn)親不如近鄰〞相鄰可以增加交往的時(shí)機(jī)，促進(jìn)彼此的了解，加之熟悉能夠引起喜歡，因此鄰近容易產(chǎn)生人際吸引。 四、我最喜歡的10種品質(zhì)和最討厭的10種品質(zhì) 展示安德森個(gè)性品質(zhì)的形容詞表格。每個(gè)評(píng)選，同意的舉手，根據(jù)舉手人數(shù)的多少先出全班同學(xué)公認(rèn)的最受歡送和最令人討厭的10種品質(zhì)。 將結(jié)果與安德森研究結(jié)果比擬 說一說我的好朋友 分組討論〔6人小組〕，向同組同學(xué)介紹自己的好朋友，并結(jié)合具體事例說明為什么喜歡他或她。之后每組先一名代表向全班匯報(bào)本小組的討論結(jié)果。 說一說我的好朋友 分組討論〔6人小組〕，向同組同學(xué)介紹自己的好朋友，并結(jié)合具體 事

19、例說明為什么喜歡他或她。之后每組先一名代表向全班匯報(bào)本小組的 討論結(jié)果。 寬容是化解一切仇恨的最好方法， 諒解是解決問題的關(guān)鍵。 第六課時(shí)：借我一雙慧眼 考考大家的眼力，大家先來看看以下幾幅圖，你看到了什么？ 故事一：晴天和雨天 故事說的是一位老人，他有兩個(gè)兒子，大兒子曬鹽為生，小兒子賣傘為生。 兩個(gè)兒子都很孝順，可是他卻過得不開心。下雨天的時(shí)候，他為大兒子不好 曬鹽犯愁，晴天的時(shí)候，又為小兒子賣不出傘犯愁。每天都過得不快樂！鄰 人看他

20、每天都唉聲嘆氣，在問清了原由后，就勸他說，下雨天的時(shí)候，你應(yīng) 該想小兒子賣傘的生意一定會(huì)紅火，晴天的時(shí)候，你應(yīng)該為大兒子好曬鹽而 快樂，無論晴天還是雨天，對(duì)你來說都是好事??！這樣，你就會(huì)每天都過得 很快樂了！從此，老人就擺脫了煩惱！ 收集生活中類似的事件交流 故事二：兩個(gè)推銷員 一公司有兩家鞋廠分別派了一位推銷員到太平洋上的一個(gè)小島推銷鞋子， 這個(gè)島地處熱帶，島上居民一年四季都光著腳，全島上找不出一雙鞋子。 一家鞋廠的推銷員很失望，給公司本部拍了一份電報(bào)：“島上無人穿鞋，沒 有市場(chǎng)。〞第二天，他就回國了。而另一家鞋廠的推銷員看到這個(gè)

21、島上沒人 穿鞋，心中大喜，他住了下來，也立即給公司拍了一份電報(bào)：“島上無人穿 鞋，市場(chǎng)潛力很大，請(qǐng)速寄１００雙鞋來。 等適合島上居民穿的軟塑料涼鞋寄到島上，這個(gè)推銷員已與島上的居民 混熟了，他把９９雙涼鞋送給了島上有名望的人和一些年輕人，自己留下了一 雙穿。因?yàn)檫@種鞋不怕進(jìn)水，又可保護(hù)腳不受蚊蟲叮咬和石塊戳傷，島上居民 穿上之后都覺得很舒服，不愿再脫下來。時(shí)機(jī)已到，推銷員馬上從公司運(yùn)來大 批鞋子，很快銷售一空。一年后，島上居民就全部穿上了鞋子。 　　 島上的居民從不穿鞋，這對(duì)于鞋廠的推銷員來說，就有兩種可能，一種是 鞋子賣不掉，沒有市場(chǎng)，另一種就是這個(gè)市場(chǎng)可以開拓出來，讓?shí)u上

22、的人都穿上 鞋。在這種時(shí)機(jī)均等的條件下，這兩位推銷員作出了兩種截然相反的判斷，所以 就采取了相反的策略和努力，也就出現(xiàn)了兩種截然不同的結(jié)果。 交流感受 活動(dòng)一 總是有人批評(píng)我。交流想法、情緒和行為。 確實(shí)或許我們平時(shí)認(rèn)為快樂呢是和你所遇到的是什么事情有關(guān)，但從故事和事例中我們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于同一件事情，不同的人可能會(huì)產(chǎn)生不同的想法，不同的想法又會(huì)產(chǎn)生不同的情緒和行為。其實(shí)是你自己的想法控制了你的情緒，使你或喜或憂。 活動(dòng)二 面對(duì)以下事情，你又如何換一個(gè)角度思考問題。失敗、生活中的不如意等，面對(duì)如此事情又該如何換一個(gè)角度思考。 面對(duì)太陽，陰

23、影將落在你的背后 第七課時(shí)：無敵風(fēng)火輪 前言：學(xué)會(huì)合作是未來工作、社會(huì)適應(yīng)的根底。在中學(xué)階段，合作和協(xié)調(diào)精神是學(xué)生進(jìn)行良好的人際交往所必須的心理品質(zhì)，也是教師塑造良好的學(xué)生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓(xùn)練的。而目前中學(xué)生多為獨(dú)生子女，在家庭、學(xué)校生活等多層面中表現(xiàn)出不合群，不善于與人合作的弱點(diǎn)。因此，培養(yǎng)中學(xué)生的合作意識(shí)，合作精神和合作能力非常必要。 ?開場(chǎng)導(dǎo)入： 俗話說“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫〞。生活中，許多事情都要團(tuán)結(jié)合作才能完成的。什么是合作呢？顧名思義，合作就是互相配合，共同把事情做好。在班級(jí)體里，同學(xué)之間的合作更是必不可少，領(lǐng)略團(tuán)結(jié)合作的力量。

24、 分組熱身游戲 1、在背景音樂的歡快氣氛下，教師將紙片隨機(jī)分發(fā)給每個(gè)學(xué)生。 2、請(qǐng)學(xué)生根據(jù)自己所選紙片的顏色與形狀，到群體中尋找能與自己手中紙片顏色一致的“一家人〞。 3、找到“一家人〞之后，幾個(gè)人圍在一起，把手中的紙片拼成一個(gè)心形，一家人就組成一個(gè)隊(duì)。 4、組隊(duì)之后，要完成以下三個(gè)任務(wù)： 〔1〕每個(gè)隊(duì)要選一個(gè)隊(duì)長。 〔2〕每個(gè)隊(duì)要取一個(gè)隊(duì)名。 〔3〕每個(gè)隊(duì)要有一句響亮的口號(hào)。 完成任務(wù)后，每組必須集體大聲地說出本隊(duì)的隊(duì)名及口號(hào)，如：大家好，我們的隊(duì)名是……我們的口號(hào)是…… 學(xué)習(xí)自我鼓勵(lì)的手勢(shì)語。 有節(jié)奏地鼓掌.示范——先用右手拇指碰一下左肩，再碰一下右肩，然后豎直拇

25、指手臂用力伸出去，同時(shí)有節(jié)奏地喊：我很棒！右手不放下，再換左手反向同樣做，同時(shí)有節(jié)奏地喊：我真的很棒！最后雙手收回，各用拇指交叉地碰一下左右肩，然后從胸口拇指豎直手臂用力伸出去，有節(jié)奏地喊：我真的真的很棒！ 游戲活動(dòng)：無敵風(fēng)火輪〔背景音樂——?加油歌?〕 1、活動(dòng)規(guī)那么： 1〕每隊(duì)隊(duì)長到老師處領(lǐng)取20張廢報(bào)紙、一卷封箱膠帶、兩把剪刀。 2〕每一隊(duì)要利用這些材料做成一個(gè)大紙圈，然后隊(duì)長要把隊(duì)員分成人數(shù)相等的兩組進(jìn)行迎面接力賽。兩組分別站在兩條標(biāo)志線〔距離約8米〕后，聽到信號(hào)后，一組同學(xué)成一縱隊(duì)站立在圈中先出發(fā)，當(dāng)?shù)竭_(dá)另一條標(biāo)志線后〔圈必須全部過標(biāo)志線〕，從圈中走出，另一組隊(duì)員也成一縱隊(duì)站

26、立在圈中，推動(dòng)大圈滾至另一標(biāo)志線，當(dāng)紙圈全過標(biāo)志線時(shí)比賽即結(jié)束。 3〕比賽開始，時(shí)間分為兩個(gè)階段統(tǒng)計(jì)，制作風(fēng)火輪的時(shí)間和風(fēng)火輪滾動(dòng)的時(shí)間、兩個(gè)時(shí)間加起來耗時(shí)最少的隊(duì)為勝利者。 2、考前須知： 1〕全隊(duì)成員必須都踩著紙圈帶前進(jìn)，途中如有隊(duì)員踏出紙圈那么視為犯規(guī)，全隊(duì)原地停5秒后繼續(xù)前進(jìn)。 2〕滾動(dòng)過程中紙圈帶如發(fā)生斷裂，全隊(duì)必須回到原出發(fā)點(diǎn)，修補(bǔ)后重新出發(fā)。 3〕活動(dòng)中要注意的是男女搭配要合理。老師要注意觀察每個(gè)小組的活動(dòng)情況，注意最后評(píng)判要公平，淡化最后的名次，注重活動(dòng)的體驗(yàn)。 3、討論要點(diǎn)： 1〕你在整個(gè)活動(dòng)中起到了什么作用？ 2〕你們小組是如何配合的？ 3〕從這個(gè)游戲中

27、你學(xué)到了什么？ 4、各小組派代表發(fā)言，交流活動(dòng)感受體會(huì)。 附：無敵風(fēng)火輪比賽評(píng)分表 項(xiàng) 目 隊(duì) 名 制作風(fēng)火輪 時(shí)間 滾動(dòng)風(fēng)火輪 時(shí)間 總 計(jì) 時(shí) 間 ? ′ ″ ′ ″ ′ ″ ? ? ′ ″ ? ′ ″ ? ′ ″ ? ? ′ ″ ? ′ ″ ? ′ ″ ? ? ′ ″ ? ′ ″ ? ′ ″ 事成于和睦，力生于團(tuán)結(jié)。 第八課時(shí)：正確對(duì)待不良誘惑 前言： 〔1〕要有高尚的道德情操，學(xué)會(huì)控制自己——道德層面

28、 〔2〕要有自己的主見，不要輕易地跟著別人走——心理素質(zhì)層面。 〔3〕從拒絕身邊看起來的不起眼的不良誘惑做起——操作層面。 故事一“潘多拉魔盒〞 “潘多拉魔盒〞的傳說故事 從前,有個(gè)人撿到了一個(gè)精美的盒子,上面寫著:〞記住,無論何時(shí),都不要翻開這個(gè)盒子.否那么,人類將要遭到滅頂之災(zāi)。〞這人開始嚇了一跳，沒敢翻開盒子。可不久就恢復(fù)了正常：“這盒子里面究竟裝的是什么東西呢？什么東西有如此強(qiáng)大的力量呢？〞最終他經(jīng)受不住誘惑翻開了盒 子。結(jié)果，這盒子里的東西跑出來了。從此，人類就有了洪水、瘟疫、疾病、犯罪等等災(zāi)難。原來審一個(gè)“潘多拉〞魔盒，里面裝的都是邪惡。 這那么故事說明了什么？

29、故事二?成功的誘惑?： 期末考快到了，老師說期末考后要評(píng)出級(jí)里的“學(xué)習(xí)標(biāo)兵〞。班長小亮想：作為班長，我一定要拿到這個(gè)獎(jiǎng)。但他又擔(dān)憂自己考不出好成績。 他的三個(gè)朋友對(duì)此發(fā)表了看法。你覺得他應(yīng)該接受哪個(gè)朋友的建議。 1、有付出才會(huì)有回報(bào)。要想獲得榮譽(yù)，必須靠自 己踏踏實(shí)實(shí)的努力去爭(zhēng)取。 2、要通過正當(dāng)?shù)耐緩饺?zhēng)取成功和榮譽(yù)。 3、不能為了個(gè)人榮譽(yù)而陷害他人，違背誠信。 成功——成功的真正意義不是做到了別人 做到的事情，而是實(shí)現(xiàn)了自己的理性和目標(biāo)， 所以，能夠訂立自己的理性和目標(biāo)是很重要的。成 功不是拿到獎(jiǎng)杯，不是

30、獲得他人的認(rèn)可， 而是自己的能力和思想上的進(jìn)步與 提高，是做了有意義的 事情。 情景反響： 情境一：下午放學(xué)了，教室里還剩下幾名同學(xué)，小凌拿出撲克，邀在場(chǎng)同學(xué)一起玩。 情境二：小剛有一道數(shù)學(xué)題怎么也做不出來，眼看著同學(xué)們都出去玩了，教室里只剩下他一人了，他有些著急，同桌的作業(yè)?本就放在桌子上。 情境三：大家都認(rèn)真地聽老師上課，這時(shí)，小林很快的把正在聚精會(huì)神聽課的同桌的筆記本傳給小剛，要小剛把它藏起來。 情境四：課堂上，小東和小軍交頭接耳講話，老師制止了他們的行為?？蛇^了一會(huì)兒，他們又犯了同樣的錯(cuò)誤，并且說：“我們也知道這樣不好，可我們管不住

31、自己〞。 小組討論：面對(duì)以上誘惑，你會(huì)怎么辦？ 爭(zhēng)論—— 怎樣解決學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲 根源在于社會(huì)上存在著大量非法經(jīng)營的網(wǎng)吧，解決之道在于取締這些網(wǎng)吧。 根源在于青少年自身缺乏抵抗能力，解決之道在于約束和教育青少年。 人生不售來回票，一旦動(dòng)身，絕不能復(fù)返。 第九課學(xué)習(xí)策略——合理歸因，奮勇向前 在心理學(xué)上，給自己某種行為后果找一下原因，叫歸因。 我們可以根據(jù)人們對(duì)命運(yùn)的不同看法將人簡單分成兩類：內(nèi)部控制型和外部控制型。如果你相信，自己的成功與失敗都與自己的努力有關(guān)，自己的命運(yùn)完全由自己來把握，那么，你是內(nèi)部控制型的人。反之，

32、如果你認(rèn)為自己的成功與失敗都是由不可控制的外部因素決定，自己的努力起不了多大的作用，那么，你是屬于外部控制型的人。內(nèi)部控制型的人象生命長河中一名勇敢的舵手，時(shí)時(shí)都與大風(fēng)大浪搏斗；外部控制型的人那么是時(shí)時(shí)等待命運(yùn)之神的恩賜，做著“守株待兔〞的美夢(mèng)。這兩種人對(duì)命運(yùn)的看法，直接決定了他們的生活道路及他們的命運(yùn)。 歸因舉例：數(shù)學(xué)考試成敗的原因 成就狀態(tài) 原因 例子 ???? 成就 能力 我擅長數(shù)學(xué) 努力 我復(fù)習(xí)得很充分 任務(wù)難度 這次考試太容易了 運(yùn)氣 這次考試，太運(yùn)氣了 ????? 失敗 能力 我不擅長數(shù)學(xué) 努力 我準(zhǔn)備得不充分 任務(wù)難度 這次考試太難了，沒有

33、人考得好 運(yùn)氣 這次考試我很不走運(yùn) 不適當(dāng)?shù)臍w因 成功→→運(yùn)氣→→缺乏情緒誘因〔如冷漠〕→→缺乏趨向任務(wù)的傾向 很少增強(qiáng)成功期望 失敗→→缺乏能力→→消極情緒〔無能、壓抑〕→→缺少堅(jiān)持性、回避成就任務(wù) 適當(dāng)?shù)臍w因 成功→→能力強(qiáng)→→積極情緒〔自尊、自豪〕→→趨向完成任務(wù)、增強(qiáng)成就期望 失敗→→缺少努力→→動(dòng)機(jī)性情緒〔內(nèi)疚〕→→增強(qiáng)堅(jiān)持、趨向成就任務(wù)、維持較高的期望 合理歸因要決：在成功情景下，作出能力、持久努力等內(nèi)部因素的、穩(wěn)定的歸因，增強(qiáng)其成功的期望與自尊相聯(lián)系的積極情感，使其繼續(xù)趨向成就任務(wù)；而在失敗的情景下作出心境、臨時(shí)努力等不穩(wěn)定

34、因素的歸因，使其維持相當(dāng)高的成功期望，不產(chǎn)生消極情感，并堅(jiān)持趨向成就任務(wù)。 正確的歸因方法是什么？三要三不要原那么 第一、要客觀分析你成敗的原因，不要主觀臆斷。 第二、一般情況下，都要先從自己內(nèi)部找原因，激發(fā)自己的責(zé)任感，不要一味埋怨外部環(huán)境，也不要一味自責(zé)。 第三、要盡量找自己可以改變的原因，不要過多歸于不可改變的因素。 事例分析 1、某學(xué)生初一時(shí)學(xué)習(xí)成績較好，初二成績下降，他認(rèn)為成績不好的 原因是自己不是學(xué)習(xí)的材料，再努力學(xué)習(xí)也沒有用。 A 設(shè)想該學(xué)生以后的行為和后果：妄自菲薄、情緒消極、自暴自棄、厭學(xué)、學(xué)壞等。 B歸因不

35、合理處：自卑、片面分析自我、未客觀分析內(nèi)外因素等 2、某學(xué)生初一時(shí)學(xué)習(xí)成績較好，初二成績下降，他認(rèn)為成績不好的原因是高二換的教師教得不好，太倒霉了，無法提高成績。 A 設(shè)想該學(xué)生以后的行為和后果 心煩鬧情緒、上課不認(rèn)真學(xué)、逃學(xué)、成績?cè)絹碓讲? 心煩上課不聽講，課下自學(xué)，多花時(shí)間，成績可能跟上 心煩上課不聽講，請(qǐng)家教，產(chǎn)生依賴思想等 B歸因不合理處：片面，只看外因不看內(nèi)因，對(duì)老師缺乏客觀分析，情緒化，不能冷靜對(duì)老師等，長期下去容易形成消極暗示。 故事： 從前有一個(gè)將軍，在率軍打仗之前，他當(dāng)著全體將士的面進(jìn)行了依次占卜，當(dāng)他抽簽時(shí)，全體將士都屏住了呼吸，因?yàn)槌楹灥慕Y(jié)果將告訴他

36、們這次出征能否取勝。將軍把簽鄭重地舉到將士面前，上面清清楚楚寫著“神將幫助你們贏得戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利〞。全體將士歡呼雀躍。結(jié)果，將軍率領(lǐng)他的軍隊(duì)取得了一個(gè)又一個(gè)的勝利。在慶功會(huì)上，將士們紛紛說：“如果沒有神，我們將不能取得勝利，讓我們?yōu)樯穸杀（暵犃藢⑹總兊脑?，將軍微笑著拿出所有的簽，令人驚奇的是所有的簽上都寫著同樣的話。看著驚呆了的眾將士，將軍沖動(dòng)地說：“勇敢的將士們，你們才是贏得這次勝利的決定力量，沒有神幫助我們，我們完全靠自己，讓我們?yōu)樽约焊杀?！? 這次勝利顯示“合理歸因秘訣〞，請(qǐng)同學(xué)們當(dāng)一回將軍，補(bǔ)充說出將軍的話。 故事給我們的啟示是：事物成敗的關(guān)鍵是內(nèi)因不能一味地強(qiáng)調(diào)外因，無視自我的力量會(huì)失去自信和責(zé)任感。 學(xué)問多深也別滿足，過失多小也別忽略。