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1、2022年高一體育 排球教案 新人教版
教學
目的
任務(wù)
1、游戲,發(fā)展身體素質(zhì)和變向跑的能力。
2、復(fù)習排球的腳步移動。
3、學習正面雙手墊球球技術(shù)。
4、培養(yǎng)學生堅忍不拔、吃苦耐勞的精神和協(xié)調(diào)配合的能力。
教學
重點
難點
墊球技術(shù)的動作要領(lǐng):
1、 “一插、二夾、三提”。
2、 “移、蹬、跟”
3、 手腕下壓,提肩送臂。
部分
教 學 內(nèi) 容 、組 織 、方 法 、要 求
次數(shù)
時間
開
紿
部
分
一 、開始部分:
2、
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1、體育委員整理隊伍,檢查人數(shù),向教師報告。 ??????????
2、師生問好! ??????????
3、宣布本課教學任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。 ??????????
4、隊列練習:立正 、稍息 、看齊 、報數(shù)?! ? ?
5、教學組織:成四列橫隊?! ?
三
分
鐘
準
備
部
分
二、準備活動。
(一)、游戲:貼膏藥 要求:1、跑、抓兩人不能相持太久。
3、 2、不能反貼。
3、氣氛活躍。
(二)徒手操:
?。?、擴胸振臂?。?、體側(cè)運動、?。?、體轉(zhuǎn)運動 4、肩繞環(huán)運動
?。?、踢腿運動 6、腹背運動 7、壓腿運動膝 8、膝關(guān)運動
9、跳躍運動
教學要求:手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
教學方法:先示范后講解、邊示范邊提要求、學生聽口令集體練習。
教學組織:四列橫隊成體操隊形站。
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4、 ?
4 x 8
十
七
分
鐘
基
本
部
分
三 、基本部分:
(一)、復(fù)習 排球的腳步移動 。
要求:1、看教師手勢判斷步型、方向。 練習隊形:
2、反應(yīng)要快,不能有錯。
3、動作規(guī)范。
(二)、學習排球正面雙手墊球技術(shù)。
要領(lǐng):墊擊面平穩(wěn)
掌根夾緊 小臂靠緊
兩臂伸直 提肩送臂
重心前移 全身協(xié)調(diào)前送 組織、
5、教法、要求:
重難點:1、“一插、二夾、三提”。 1、教師講解示范。
2、“移、蹬、跟” 2、學生兩人一組,聽教師統(tǒng)一指揮練手型,兩組。
3、手腕下壓,提肩送臂。 3、學生兩人一組一人拋一人墊,后交換.
4、兩人對墊,盡量不要讓球落地。
5、墊球時手臂不能彎曲。
6、結(jié)合腳步移動進行。
7、讓學生進行正反示范。
6、 8、教師在一旁觀察指導(dǎo),及時糾正并指出。學生的錯誤與不足
9、保護與幫助。
10、教學比賽(自由組合)
練習隊形:
二
十
分
鐘
結(jié)
束
部
分
四 、 結(jié)束部分:
(一) 放松運動:
(1) 手臂放松
(2)腿部放松
7、
(3)跳躍放松
(二)小結(jié)本課:
4 x 8
五
分
鐘
練習密度預(yù)計:25 %
運動量預(yù)測:
150
140
130
120
110
100
90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50
課后小結(jié):墊擊球時間掌握不好,很多同學重心后坐,墊擊面不平穩(wěn),且手臂彎曲。