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1、九年級體育 第 3周 第2次課教案總2 人教新課標版
教材
一、技巧 二、素質
教
學
目
標
認知目標:學生知道前滾翻的技術要求。
技能目標:使學生掌握正確的前滾翻動作,提高平衡器官的功能和學生的協(xié)調性。
情感目標:學生能自我評價,認真聽講、、積極練習。
教學
過程
教學
內容
教 師 活 動
時
間
學 生 活 動
練習次數(shù)
準
備
部
分
一
常規(guī)
二
游戲
一、 體育委員整隊,報告人數(shù)。
二、 師生相互問好。
三、 老師
2、宣布本課主要內容和任務。
二、 貼燒餅
1、 教師講解要求。
2、 組織學生練習
3、 參與練習
10`
一、 隊列如圖示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求:注意力集中,活動充分。
4*8
基
本
部
分
一、技巧
一、 蹲撐前翻成蹲立
1、 講解要求
2、 示范動作
3、 組織學
3、生練習
4、 對比練習
學生練習圖:
若干次
基
本
部
分
二
游戲
三
素質
步驟:
1、 團身滾動
2、 在斜坡墊子上由高往下處滾翻。
3、 前滾翻練習
4、 試試比比
一、 講解練習要求及內容。
二、組織學生練習。
(仰臥起坐 男40個女35個—50米放松跑)
25`
5`
一、 兩腳蹲地,腿伸直屈臂后腦著地,使重心過支撐面
4、
二、后腦、肩、背、腰、臀依次著地團身滾動。
一學生分成四小組。
二各組在小組長帶領下認真完成。
2次
結
束
部
分
一
整理
放松
二
小結
一、領做放松操
二、本課總結講評
1.學生自我評估學習情況
2.教師總結
3.布置收還器材
三、師生再見
5`
一、隨教師做充分放松
二、1學生分組小結自我評估。
2集中匯報。
3男生第一組歸還器材
三、師生再見
一、組織:如圖
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求:
放松、調整呼吸
實
施
情
況
記
載
班級
預計
負荷
練習 平均
密度35 %心率140 次/分
日期
學生積極性高,認真練習。
場
地
器
材
墊子8塊