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1、九年級(jí)體育上冊(cè) 行進(jìn)間單手低手上籃教案
教學(xué)內(nèi)容
籃球行進(jìn)間低手上籃
重點(diǎn)
行進(jìn)間運(yùn)球與上籃的銜接。
難點(diǎn)
動(dòng)作連貫與柔和。
教
學(xué)
目
標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生初步了解行進(jìn)間低手上籃的方法,基本掌握行進(jìn)間單手低手上籃的步伐。
技能目標(biāo):通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠基本掌握動(dòng)作結(jié)構(gòu),能夠正確做出單手低手上籃的動(dòng)作。
情感目標(biāo):通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,增強(qiáng)榮譽(yù)感。。
心理目標(biāo):通過(guò)綜合性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于參與體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好,增加身體和心理健康的意識(shí)。
教學(xué)
過(guò)程
教學(xué)內(nèi)容
組織教法和學(xué)練法
個(gè)性培養(yǎng)
思想教育
教 師 活 動(dòng)
時(shí)
2、
間
學(xué) 生 活 動(dòng)
次數(shù)
準(zhǔn)
備
部
分
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。
2、師生相互問(wèn)好。
3、教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。
4、檢查學(xué)生的服裝是否符合上課的要求。
5、安排見(jiàn)習(xí)生。
二、游戲:運(yùn)球接力賽
將學(xué)生分為人數(shù)男女均等的四組,每組一個(gè)籃球,每組第一排運(yùn)球到達(dá)終點(diǎn)后單足跳回將球傳到第二個(gè)人手中,第二人運(yùn)球到終點(diǎn)單足跳回來(lái)以此類(lèi)推,最先結(jié)束的為勝利隊(duì)伍,失敗隊(duì)伍每人10個(gè)蹲起。
三、徒手操
(1)上肢運(yùn)動(dòng)
(2)肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)
(3)腹背運(yùn)動(dòng)
(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(5)弓箭步壓腿
(6)側(cè)壓
3、腿運(yùn)動(dòng)
(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
(8)踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
1、指定集合地點(diǎn)
2、向?qū)W生問(wèn)好
3、宣布課的內(nèi)容
4、檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生
1、游戲:教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。
2、教師參與并組織活動(dòng)。
教師喊口令并解講示范。
10分
1、體育委員整隊(duì)
2、師生問(wèn)好
3、見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課
要求:做到快、靜、齊
學(xué)生集隊(duì)的位置如下:
認(rèn)真聽(tīng)取老師所講的游戲規(guī)則,并遵守。
學(xué)生積極參與,同學(xué)相互加油鼓勁。
動(dòng)作幅度要大一點(diǎn),認(rèn)真練習(xí)。
0 0 0 0 0 0 0
4、0
0 0 0 0 0 0 0 0
* * * * * * * *
¤
1次
以游戲的方式,使學(xué)生進(jìn)行活動(dòng),為這堂課的教學(xué)目的熱身,活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié),同時(shí)促進(jìn)同學(xué)之間的友誼和團(tuán)結(jié)合作的精神。
基
本
部
分
一、行進(jìn)間單手低手投籃要領(lǐng)
1.動(dòng)作要領(lǐng):
(以右手為例)右腳向前跨出一大步,右腳邁出的同時(shí)接球,左腳跨出第二步時(shí)用力蹬地向前上跳起,右腕自然上提,騰空到最高點(diǎn)時(shí),五指自然張開(kāi),掌心向上,托球的下部,右手
向前充分伸展。接近球籃時(shí),用手腕上挑和手指的撥動(dòng),使球向前旋轉(zhuǎn)進(jìn)入球籃。
2.口訣:
一大,二小,三高跳。
5、
1、 教師講解示范
2、口令指揮學(xué)生徒手練習(xí)
3教師巡回指導(dǎo)。
4糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
5進(jìn)行安全教育。
30分
1、理解記憶動(dòng)作方法,并模仿練習(xí)。
2、學(xué)生認(rèn)真練習(xí),做好自我保護(hù)
3、 原地單腳起跳練習(xí)
4、 行進(jìn)間接球練習(xí)
5、 行進(jìn)間單手低手上籃練習(xí)。
6、聽(tīng)指揮,進(jìn)行10次上籃練習(xí)。
要求:認(rèn)真上籃,體會(huì)手腕和
6、手指的動(dòng)作,聽(tīng)從指揮,注意安全。
5次
10次
10次
2次
結(jié)
束
部
分
1、放松運(yùn)動(dòng)(4╳8拍)
a:自拍手腳
b:相互抖動(dòng)關(guān)節(jié)
2、全體學(xué)生集隊(duì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋咎谜n總結(jié)
3、學(xué)生幫助教師送還體育器材
4、?布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生課后練習(xí)的內(nèi)容。
5、課堂小結(jié)
6、師生再見(jiàn)
1、放松運(yùn)動(dòng)(4╳8拍)
2、全體學(xué)生集隊(duì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋咎谜n總結(jié)
3、布置下堂課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生課后練習(xí)的內(nèi)容。
4、課堂小結(jié)
5、師生再見(jiàn)
5
分
7、
1、體育委員整隊(duì)
2、學(xué)生幫助教師送還
體育器材
3、師生再見(jiàn)
1次
預(yù)計(jì)生理負(fù)荷與練習(xí)密度
場(chǎng)地器材
脈
搏
曲
線
生理曲線圖
165
140
100
0 20′ 45′
平均心率
125-
130次/分
籃球15個(gè)
最高心率
165次/分
練習(xí)密度
45%-55%
基本密度
30%-40%
參考
資料
籃足排教學(xué)用書(shū)
綜合教學(xué)資料
課后小結(jié)
本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段,通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境,在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康,運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。本節(jié)課能夠完成任務(wù),學(xué)生能夠積極參與到課堂當(dāng)中來(lái)。同時(shí)出現(xiàn)一些不足,需要改進(jìn)。