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1、2022年高一體育與健康 收腹舉退、折返跑教案
模塊
籃球
年級
高一
人數(shù)
第四周課次
2
時間
.
教學(xué)
內(nèi)容
1、 籃球:學(xué)習運球急停跳起投籃
2、 收腹舉退練習
重、難點
動作到位、協(xié)調(diào);
教
學(xué)
目
標
1、通過本課學(xué)習,使學(xué)生熟練掌握籃球運球急停跳起投籃的基本動作;
2、通過蜘蛛行練習,發(fā)展下肢力量。
教學(xué)
順序
時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
運動
負荷
熱
身
階
段
5分鐘
一、課堂常規(guī)
二、熱身
慢跑、徒手操
1、師生問好
2、宣布本課內(nèi)容及要求
3、檢查服裝、安排見習生
2、
1、田徑場慢跑一圈
2、教師組織、口令提示
隊形:四列橫隊
1、體委整隊、報告人數(shù)
2、認真聽講、見習生隨堂聽課
1、體委在排頭左側(cè)帶領(lǐng)慢跑
2、主動參與①伸展②體側(cè)運動等
學(xué)
習
與
體
驗
階
段
25分鐘
一、籃球:運球急停跳起投籃
重點:起跳垂直向上,起跳與舉球、出手動作應(yīng)協(xié)調(diào)一致,在接近最高點時出手。
1、教師分別講解示范運球急停跳起投籃
技術(shù)要領(lǐng)
2、組織學(xué)生分四組練習
3、巡回輔導(dǎo)
4、集中講評
5、選優(yōu)表演
6、批評與表揚
練習隊形如上圖:
1、認真聽講
3、解看示范
2、由小組長帶領(lǐng)學(xué)習兩人一球,一人投一人搶,依次練習
要求:起跳、伸臂、壓腕、協(xié)調(diào)連貫。
3、積極參與、互幫互學(xué)
4、勇于展示自我
12分鐘
二、收腹舉退練習
要求:態(tài)度認真
注意安全
1、 教師講解示范動作
2、 組織練習
3、 集中講評
1、 認真看示范、模仿動作
2、 積極練習
身
心
放
松
3分鐘
一、集合放松
二、小結(jié)
三、師生再見
1、帶學(xué)生一起做放松練習
并進行語言提示
2、課堂情況小結(jié)
3、宣布下課
1、跟著音樂的節(jié)奏進行放松整理
2、積極發(fā)言,認真聽教
4、師的小結(jié)
3、體委歸還器材
場
地
器
材
課
后
小
結(jié)
模塊
籃球
年級
高一
人數(shù)
第五周課次
1
時間
.
教學(xué)
內(nèi)容
1、 籃球:復(fù)習運球急停跳起投籃
2、 折返跑練習
重、難點
動作正確、到位、協(xié)調(diào);
教
學(xué)
目
標
1、通過本課學(xué)習,使學(xué)生熟練掌握籃球運球急停跳起投籃的基本動作;
2、通過蜘蛛行練習,發(fā)展下肢力量。
教學(xué)
順序
時間
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
運動
負荷
熱
身
階
段
5分鐘
一、課堂常規(guī)
二、熱身
慢跑、徒手操
1、
5、師生問好
2、宣布本課內(nèi)容及要求
3、檢查服裝、安排見習生
1、田徑場慢跑一圈
2、教師組織、口令提示
隊形:四列橫隊
1、體委整隊、報告人數(shù)
2、認真聽講、見習生隨堂聽課
1、體委在排頭左側(cè)帶領(lǐng)慢跑
2、主動參與①伸展②體側(cè)運動等
學(xué)
習
與
體
驗
階
段
25分鐘
一、籃球:運球急停跳起投籃
重點:起跳垂直向上,起跳與舉球、出手動作應(yīng)協(xié)調(diào)一致,在接近最高點時出手。
1、組織學(xué)生分組復(fù)習,
2、巡回輔導(dǎo)
3、選優(yōu)表演
4、集中講評
隊形:四列橫隊
1、小組長帶領(lǐng)
6、下積極參復(fù)習
復(fù)習內(nèi)容:
A、兩人一組徒手動作練習
B、兩人一球復(fù)習運球急停跳起投籃
2、互幫互助、虛心求教
3、勇于展示自我
12分鐘
二、折返跑練習
要求:態(tài)度認真
注意安全
1、 教師講解示范動作
2、 組織練習
3、 集中講評
1、 認真看示范、模仿動作
2、 積極練習
身
心
放
松
3分鐘
一、集合放松
二、小結(jié)
三、師生再見
1、帶學(xué)生一起做放松練習
并進行語言提示
2、課堂情況小結(jié)
3、宣布下課
1、跟著音樂的節(jié)奏進行放松整理
2、積極發(fā)言,認真聽教師的小結(jié)
3、體委歸還器材
場
地
器
材
課
后
小
結(jié)