《河南省濮陽市實(shí)驗(yàn)中學(xué)八年級生物下冊 第八單元 3.2 選擇健康的生活方式學(xué)案(無答案) 新人教版》由會員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《河南省濮陽市實(shí)驗(yàn)中學(xué)八年級生物下冊 第八單元 3.2 選擇健康的生活方式學(xué)案(無答案) 新人教版(6頁珍藏版)》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、選擇健康的生活方式
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、理解生活方式的概念。
2、認(rèn)識生活方式對健康的影響。
3、了解健康生活方式的內(nèi)容與作用,認(rèn)同酗酒和吸煙對人體健康的危害,選擇健康生活方式的重要性。?
學(xué)習(xí)過程
一、板書課題,出示目標(biāo)
人的生命只有一次,健康和長壽是我們每個人的愿望,也是每個人都要面對的問題,那么,怎樣才能擁有健康?我們應(yīng)該如何健康地生活?我們一起到新的章節(jié)中找答案吧。
這節(jié)課讓我們來共同學(xué)習(xí):第二節(jié) 選擇健康的生活方式。
先來了解本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)(見學(xué)習(xí)目標(biāo))。
二、先學(xué)----學(xué)生自主學(xué)習(xí)、教師巡視
請同學(xué)們認(rèn)真默讀課本第94—97頁(注意《資料分析》),找出下列問題的
2、答案并在課本上勾劃出來,6分鐘后比誰能正確回答下列問題。
學(xué)習(xí)任務(wù)一:認(rèn)識生活方式對健康的影響
1、什么是生活方式??
?
2、認(rèn)真閱讀課本第94頁的《資料分析》,回答討論題1—2.
3、在現(xiàn)代社會生活中,哪些生活方式對人們健康的威脅最大,原因是什么?
4、探究實(shí)驗(yàn):酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響
提出問題:
作出假設(shè):
制定并實(shí)施計劃:
得出結(jié)論:
完成第96頁討論題1-2.
學(xué)習(xí)任務(wù)二:選擇健康的生活方式
1、吸煙、吸毒等對人的健康有哪些危害?
2、生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?
三、后教----學(xué)生回答問題,教師解疑
任務(wù)一
3、要點(diǎn):
1、 略。
2、 討論題1:1957年,導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核,而在1999年,呼吸系統(tǒng)疾病從死因順位的第一位降至第四位,急性傳染病和肺結(jié)核排在第7位以后。相反,在1957年,排在死因順位的第5、6、7位的心臟病、腦溢血和惡性腫瘤,在1999年分別上升至第3、2、1位。
討論題2:由于呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核等疾病主要由不良的生活環(huán)境和營養(yǎng)條件造成的,而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外,還主要與緊張、焦慮等心理因素,以及不健康的生活方式有關(guān)。死亡原因的變化說明,隨著人民的生活水平提高了,心理和行為因素對健康起
4、著至關(guān)重要的作用。
3、略。
4、課本第94頁的《資料分析》討論題1—2。
討論題1:酒精和煙草浸出液對水蚤心率有什么影響?怎樣解釋這種現(xiàn)象?
低濃度的酒精(0.25%以下)對水蚤的心率有促進(jìn)作用,高濃度的酒精對水蚤的心率有抑制作用。這是因?yàn)榈蜐舛鹊木凭艽龠M(jìn)水蚤的新陳代謝,一定程度內(nèi)提高神經(jīng)的興奮性,而濃度高時酒精主要對神經(jīng)起麻醉作用。
煙草浸出液對水蚤的心率起促進(jìn)作用。這是因?yàn)闊煵堇锖袩焿A(如尼古?。┑瘸煞?,有使神經(jīng)興奮的作用。
討論題2:酗酒和吸煙對人體的健康可能有哪些危害?
酗酒對人體的健康可能造成的危害有:酒精會損害人的心臟和血管,酗酒會使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài),進(jìn)
5、而引起神經(jīng)衰弱和智力減退,對學(xué)習(xí)和工作有很大的影響。長期酗酒,會造成酒精中毒。如果一次飲酒過多,還會導(dǎo)致人的死亡。
吸煙對人體的健康可能造成的危害有:煙草燃燒時,煙霧中含有多種對人體有害的物質(zhì),如尼古丁、焦油等。這些物質(zhì)進(jìn)入人體后,對人體的神經(jīng)系統(tǒng)會造成損害,使人的記憶力和住了注意力降低,同時還能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病,如慢性支氣管炎等,還有可能會誘發(fā)肺癌。
任務(wù)二要點(diǎn):略。
四、當(dāng)堂訓(xùn)練
(一)學(xué)生記憶本節(jié)知識點(diǎn),教師抽查。
(二)完成課本第98頁練習(xí)題。
(三)完成下列各題:
A.選擇題
1.下列敘述中,正確的是 (
6、 )
A.一輩子吸煙,照樣活到八九十歲 B.油炸食品好吃,可以多吃
C.高蛋白食品有營養(yǎng),攝入的越多越好 D.禁止吸煙,拒絕毒品
2.下列各項中,由不良生活習(xí)慣造成的疾病是 ( )
A.高血壓、心臟病 B.色盲、白化病 C.鼠疫、天花 D.血友病、肺結(jié)核
3.肥胖是當(dāng)前常見的一種“富貴病”,下列不能防止肥胖的措施是 ( )
A.控制飲食,合理營養(yǎng) B.少吃含糖、脂肪等熱量高的食物
C.加強(qiáng)體育鍛煉 D.增加睡眠時間
4.不要隨地吐痰的主要原因是
7、 (? )
A.痰內(nèi)含有大量病菌 B.氣管內(nèi)分泌的粘液太臟
C.痰內(nèi)含有大量細(xì)菌 D.以免污染地面
5.兒童和青少年每天睡眠的時間應(yīng)該是多少小時以上 (? )
A.5小時 B.8小時 C.9小時 D.12小時
6.用積極的休息方式以消除神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞應(yīng)采取?? (? )
A.從事長時間的體育活動? B.立即睡覺
C.服用鎮(zhèn)靜劑??????????? D.以一種活動替換另一種活動
7.下
8、列疾病與煙草中的尼古丁無關(guān)的是 (?? )
A.肺癌?? B.夜盲癥?? C.心臟病?? ? D.動脈硬化
8.下列屬于健康的生活方式有 (?? )
①營養(yǎng)配餐 ②堅持體育鍛煉 ③按時作息 ④不吸煙、不喝酒 ⑤拒絕毒品 ⑥積極參加集體活動
A.①②③④)?? B. ②③④? C. ③④⑤⑥? D. ①②③④⑤⑥
9.某調(diào)查報告數(shù)據(jù)表明,一半的車禍與駕駛員飲酒有關(guān)。下列關(guān)于酗酒的說法不正確的是
9、 ( )
A.意識不清,語言遲鈍 B.麻痹神經(jīng)中樞 C.使人興奮,反應(yīng)能力強(qiáng) D.誘發(fā)心血管病
B.非選擇題
10.生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種______習(xí)慣,如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、______、______方式和______等。
11.目前,在世界上許多發(fā)達(dá)國家和部分發(fā)展中國家中,影響人類健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病,而是______、______、______等一些慢性、非傳染性疾病,這些疾病也常被稱為“______”或“______”。
12.選擇健康的生活方式,應(yīng)該從_____
10、_和______時期開始。
13.科學(xué)研究早已證明,煙草燃燒時,煙霧中含有多種對人體有害的物質(zhì),如______、______等。這些物質(zhì)進(jìn)入人體,不僅能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病,還有可能誘發(fā)肺癌。
14.吸毒會損害人的______系統(tǒng),降低人體的______功能,并使心肺受損,呼吸麻痹,嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡。
15.青少年正處于生長發(fā)育時期,吸毒的危害更大。為了自己和他人的身心健康,保障社會的安全,一定要禁止______,拒絕______。
16.一些同學(xué)沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲,長時間的電腦輻射對他們的身體有沒有傷害呢?有人做了這樣一組實(shí)驗(yàn):將健康的成年雄性大鼠隨機(jī)分成兩組,每組8只。甲組置于未開機(jī)的
11、電腦前,乙組置于開機(jī)電腦前;其他飼養(yǎng)條件相同。60天后獲得實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)如下圖。
(1)本實(shí)驗(yàn)探究的問題是:電腦輻射對______的身體有沒有傷害?
(2)本實(shí)驗(yàn)設(shè)置的變量是 ( )
A.電腦游戲種類 B.電腦是否開機(jī) C.大鼠的身體狀況
(3)每個實(shí)驗(yàn)組都用了8只而不是1只大鼠,目的是____________。
(4)從上圖的A圖可看出,電腦輻射影響了______組大鼠的體重增長和精子的正常發(fā)育。
(5)數(shù)據(jù)顯示,長時間的電腦輻射對大鼠的健康有害,這對我們中學(xué)生有什么啟示?
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12、.分析說明
某些酗酒的人,始終①心跳加快,面頰紅漲,進(jìn)而②走路不穩(wěn),再而③說話不清,接著④出現(xiàn)幻覺,最后⑤思維混亂,失去知覺。試分析:
(1) ①現(xiàn)象出現(xiàn),說明酒精可使______系統(tǒng)產(chǎn)生興奮。
(2) ②現(xiàn)象出現(xiàn),說明酒精已使______腦麻痹。
(3) ③現(xiàn)象出現(xiàn),說明酒精已使大腦皮層的______中樞麻痹、
(4) ④現(xiàn)象出現(xiàn),說明酒精已使大腦皮層的______中樞麻痹。
(5) ⑤現(xiàn)象出現(xiàn),說明過量的酒精對神經(jīng)系統(tǒng)具有______的作用。
(6) 體內(nèi)的酒精必須經(jīng)過______,才能消除它對人體的危害。
18.為驗(yàn)證酒精對水蚤心率的影響,實(shí)驗(yàn)室常用體積分?jǐn)?shù)為95%的酒精
13、配制不同濃度的酒精溶液。學(xué)生實(shí)驗(yàn)時配制了不同濃度的酒精:1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%。在15°C左右的室溫中進(jìn)行大量實(shí)驗(yàn),并在實(shí)驗(yàn)中選擇10s內(nèi)水蚤心臟跳動范圍在30—36次之間的成年水蚤為材料,經(jīng)過多次實(shí)驗(yàn)得到以下平均數(shù)。現(xiàn)將在不同酒精濃度下的水蚤在10s內(nèi)的心跳次數(shù)列表如下:
酒精濃度
清水
1%
3%
5%
8%
10%
15%
20%
10s內(nèi)的心跳次數(shù)
33
30
28
24
22
21
18
死亡
根據(jù)上述實(shí)驗(yàn)結(jié)果,回答下列問題:
(1) 將上表的數(shù)據(jù)在坐標(biāo)系內(nèi)標(biāo)示出來,并將其連成一條曲線。
(2) 上表表明,水蚤心率很容易受到______的影響,即水蚤心率會因?yàn)榫凭珴舛冗^大而導(dǎo)致______。
(3) 當(dāng)酒精的體積分?jǐn)?shù)達(dá)到20%時,水蚤會因?yàn)榫凭珴舛冗^大而導(dǎo)致______。分析其原因就很容易得出,酒精具有______作用,所以會減緩心臟的跳動。