《湖北省大冶市還地橋鎮(zhèn)八年級生物下冊 第一節(jié) 評價自己的健康狀況學(xué)案（無答案） 新人教版》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《湖北省大冶市還地橋鎮(zhèn)八年級生物下冊 第一節(jié) 評價自己的健康狀況學(xué)案（無答案） 新人教版（2頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、第一節(jié) 評價自己的健康狀況 一課時 主備人 審核人 審核時間 課型 班級 姓名 流程 導(dǎo)學(xué)內(nèi)容 助教策略 (學(xué)習(xí)隨筆) 目標(biāo)導(dǎo)學(xué) 知識目標(biāo)：嘗試綜合評價自己的健康狀況關(guān)注健康問題。 能力目標(biāo)： 全面理解健康的定義并且認(rèn)識到心理健康對個體健康的意義。 情感目標(biāo)： 學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能保持心理健康。 學(xué)習(xí)重難點：認(rèn)識心理健康的重要意義。真正在現(xiàn)實生活中運用調(diào)解情緒的技能保持心理健康。 自主學(xué)習(xí) 1.按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義健康應(yīng)是一種、 和的良好狀態(tài)而不僅僅是?？梢姫Ы】?/p>

2、的生活不僅僅要還要積極向上的同時還應(yīng)學(xué)會與人相處維持良好的。 2. 是兒童青少年心理健康的核心。 3. 和 表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。 ☆☆☆ 獨立自學(xué)課本知識，認(rèn)真完成，在小組內(nèi)進(jìn)行互評 合作探究 探究1 課本89和90頁上哪些題目是評價身體健康的？哪些題目是評價心理健康的？哪些題目是評價社會適應(yīng)狀態(tài)的？(12分鐘) 評價身體健康的有

3、 評價心理健康的有 評價社會適應(yīng)的有 探究2小組討論后回答下列問題評價自己的健康狀況。(12分鐘) 1、你是否從事體育鍛煉例如每周打球或散步幾次  2、你每晚是否

4、有足夠的睡眠時間  3、你的大部分時間是否都是快樂的 4、你是否能正確面對和處理壓抑的狀態(tài)而不是熟視無睹  5、你每天是否都至少吃幾種蔬菜、水果和谷物類食物  6、你遇到問題是否有朋友和家人可以求助 作出判斷你認(rèn)為你是否健康理由是什么？ ☆☆☆ 小組合作完成，必要時可參考有關(guān)資料，完成后進(jìn)行自評、互評 課堂小結(jié) ◆本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了哪些內(nèi)容？ ◆本節(jié)課我們有哪些收獲？ ☆☆☆ 自評等級 達(dá)標(biāo)檢測 1.下列不是心情不好時的調(diào)節(jié)方法是  A.轉(zhuǎn)移和分散注意力 B.

5、向親人朋友傾訴 C.找個理由安慰自己 D.找人打架宣泄 2.下列不是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是  A.心情愉快 B.良好的人際 C.有自制力 D.妒忌 3.假設(shè)你參加某項體育比賽因失誤而沒取得理想的成績時你應(yīng)該 A.埋怨裁判不公正和自己未發(fā)揮好 B.進(jìn)行自我安慰爭取下一次獲勝 C.悶悶不樂或不再參加此類活動 D.腦海中反復(fù)不斷地回憶失誤的情境 4.青少年心理健康的核心是  A.良好的情緒 B.反應(yīng)靈活 C.心情愉快

6、 D.經(jīng)常自我安慰 5.下列關(guān)于評價健康的說法中正確的是 ( ) A.肌肉發(fā)達(dá)運動能力強是健康的標(biāo)志 B.沒病沒災(zāi)是健康的標(biāo)志 C.食欲好吃的多睡得好是健康的標(biāo)志 D.在身體、心理方面和適應(yīng)能力方面都處于良好的狀態(tài)是健康標(biāo)志 6.下列關(guān)于交友的標(biāo)準(zhǔn)中最好的一項是( ) A.我的能力很強不需要朋友 B.交朋友只要有一兩個就足夠了 C.交朋友還是多一些好 D.交朋友多多益善且哪一方面的朋友者應(yīng)有制 ☆☆☆ 自評+教師點評 學(xué) (教)后 反思 通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)：對自己說，你有哪些收獲？對同學(xué)說，你有哪些經(jīng)驗？對老師說，你有哪些困惑