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1、適應環(huán)境適應環(huán)境 轉變角色轉變角色u教學目標u課時分配u教學重難點u主要概念u主要理論教學目標n理解適應的涵義、方式與作用n明確適應與發(fā)展之間的關系n了解適應和發(fā)展的相關理論n學會分析適應不良的主要表現(xiàn)及原因n學習正確應對各種適應不良的技能n增強個人適應與發(fā)展的能力教學重難點n適應的涵義及作用n大學生適應不良的表現(xiàn)及原因n應對適應不良的途徑與方法課時分配本章講授為3個學時，實踐課1個學時。主要概念n適應 適應表示個體對環(huán)境變化做出的反應。它包含兩層涵義：首先是順應環(huán)境，也就是個體根據(jù)環(huán)境的改變而改變自我。其次是在順應環(huán)境的同時，個體也要保持自我的能動性。主要概念n認同 當個體在現(xiàn)實生活中無法獲

2、得成功時，就會通過模仿成功人士的言行、動作、服飾等來減少失敗的痛苦。認同具有積極的一面，通過認同自己欣賞的對象，模仿其行為，可以激發(fā)個體的斗志，并使之獲得同樣的成功。主要概念n合理化 合理化是指一個人以表面的理由來解釋自己的失敗，以減輕內(nèi)心的焦慮的適應方式，如自己成績不好卻怪老師判分不公平。主要概念n補償 從廣義上來說，補償是指一個人以其他成功的活動來代替原來的失敗，如“失之東隅，收之桑榆”。從狹義上來說，補償是指一個人因身體上的某些缺陷產(chǎn)生自卑感，而通過發(fā)展其他方面的才能，以重新獲得自尊和聲望。主要概念n升華 升華是指一個人將隱藏于潛意識中的沖動或不能為社會所接受的欲望，通過合理的或社會能夠

3、接受的途徑表現(xiàn)出來。升華是一個人更高境界的表現(xiàn)，是積極適應環(huán)境的一種方式。主要概念n壓抑 壓抑是指當一個人內(nèi)心的愿望與社會的價值相沖突而產(chǎn)生內(nèi)疚、負罪感等不愉快的情緒體驗時，會將自己的愿望積壓在內(nèi)心深處，甚至排除在意識之外。主要概念n反向作用 反向作用是指一個人將動機完全偽裝起來而在現(xiàn)實中表現(xiàn)出與原有動機完全相反的行為。反向作用會使人表里不一，在適應環(huán)境時無法達到內(nèi)心和諧一致的狀態(tài)。主要概念n自我同一性 自我同一性是指個體對自己的本質(zhì)、信念和重要特征前后一致及連續(xù)完整的意識。自我同一性既包括一個人對自己的個性特點、以往身份、自我形象的綜合感受，也包括對自己的未來發(fā)展、職業(yè)理想、對異性伴侶和愛的

4、對象做出的選擇。主要概念n角色、角色期望!“角色” 是一個戲劇舞臺術語，原意是指舞臺表演藝術中的人物造型。美國社會心理學家喬治米德最早將這個詞應用到社會心理學中，指一個人在一定社會關系中占有一定位置時所執(zhí)行的職能。!角色期望是指他人對自己提出符合其身份的期望和角色自身對他人期望的領會與理解。主要理論n適應的過程!認識變化階段!產(chǎn)生不和諧與不滿足感階段!重新調(diào)整想法和行為以適應環(huán)境階段!角色轉變與穩(wěn)定生活階段主要理論n大學生適應不良的表現(xiàn)!自我適應不良!學習適應不良!人際交往適應不良!校園生活適應不良!情緒適應不良!擇業(yè)適應不良主要理論n大學生適應不良的調(diào)適!成功地完成角色轉變!學會積極地接納自己!合理地制定目標!建立良好的人際關系!學會自我管理!尋求心理咨詢