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______________________________________________________________________________________________________________ 第1 課時 一、第三套小學生廣播體操：預備節(jié) 二、游戲：指部位 任務 一、初步學習第三套小學生廣播體操：預備節(jié)二、加強隊列訓練特別是報數(shù)、跑步走、立定三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。 內容 課的內容 組織與教法 練習與要求 次數(shù) 時間 量 預備部分 1、課堂常規(guī)（略）2、預備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習 1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊 1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致 1 2 3 2 3 5?????????????? 弱?? 基本部分 第三套小學生廣播體操：預備節(jié)（8拍X4）第一個八拍：1—4兩臂經(jīng)側至側上舉，抬頭。5—8起落踵4次，同時兩手五指分開經(jīng)內外旋4次。第二個八拍：1—4兩臂交叉繞至側下舉（左臂在前）。5—8起落踵4次，同時兩手五指分開經(jīng)外內旋4次。第三個八拍：1-2左腳向側一步成開立，同時左臂側舉，頭左轉90度。3-4還原成直立。5-6同1-4，但方向相反。第四個八拍：1-2起落踵1次，同時兩臂前舉。3-4起落踵1次，同時兩臂還原成直立。 1、組織：成廣播體操隊形2、教師示范整節(jié)完整動作3、教師分拍講解示范動作4、教師領做。5、學生兩人一組練習預備節(jié)動作。6、聽教師口令學生練習教師巡回糾正錯誤。7、對于出現(xiàn)錯誤較多的節(jié)拍重點講解。8、組織：???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *??????????? 一、練習：1、認真觀看2、學生模仿練習3、學生練習＊、要求：動作到位1、學生聽懂游戲規(guī)則要求。2、按要求做游戲。 20 10 中 強?????????? ?? 游戲部分 三：“指部位”。 方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續(xù)不間斷地給自己下達七個口令，如“眼睛-耳朵-頭發(fā)-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節(jié)目。 規(guī)則：動作必須到位清楚，否則為失敗。 以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝 .2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨后,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝. 2.2人面向相距兩臂左右開立,教師發(fā)令后,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可采用假動作. 3.2人面向,相距一步,各將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關節(jié),以右腳站立.教師發(fā)令后,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝. 結束部分 一、放松活動二、總結三、下課 1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊 一、練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然 ? 5 ? 第2課時 一、 第三套小學生廣播體操：預備節(jié)——第一節(jié)伸展運動 二、 游戲；占圓圈 任務 一、初步學習第三套小學生廣播體操：第一節(jié) 二、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。 內容 課的內容 組織與教法 練習與要求 次數(shù) 時間 量 預備部分 1、課堂常規(guī)（略）2、預備部分1、隊列、慢跑2、復習廣播操，預備節(jié)3、專門性練習 1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊 1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致 1 2 3 2 3 5?????????????? 弱?? 基本部分 第三套小學生廣播體操：預備節(jié)（8拍X4）第一個八拍：1-2左腿前點地，同時兩臂前平舉，掌心相對。3-4還原成直立。5-6下蹲，左臂經(jīng)體側成側平舉，掌心向下，右臂經(jīng)體側成上舉。7-8還原成直立。 　　 二八拍：同一八拍方向相反。 　　 三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時兩臂經(jīng)體側成上舉。3-4下蹲，兩臂經(jīng)體側至體前交叉，左臂在前，頭稍低。5-6左腿向左一步成開立，同時兩臂經(jīng)體側成側上舉頭稍抬。 　　 四八拍：同三八拍方向相反。 1、組織：成廣播體操隊形2、教師示范整節(jié)完整動作3、教師分拍講解示范動作4、教師領做。5、學生兩人一組練習預備節(jié)動作。6、聽教師口令學生練習教師巡回糾正錯誤。7、對于出現(xiàn)錯誤較多的節(jié)拍重點講解。8、組織：???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *??????????? 一、練習：1、認真觀看2、學生模仿練習3、學生練習＊、要求：動作到位1、學生聽懂游戲規(guī)則要求。2、按要求做游戲。 20 10 中 強?????????? ?? 游戲部分 方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間準備活動，當教師突然發(fā)出口令后，教師與學生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。 規(guī)則： 1.行進間準備活動時，不許從圈內通過。 2.先進圈者算占領。 3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規(guī)動作。 要求：做操時始終要注意領操人動作 結束部分 一、放松活動二、總結三、下課 1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊 一、練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然 ? 5 ? 第3課時 一、 第三套小學生廣播體操：預備節(jié)——第二節(jié)擴胸運動 二、 游戲：解脫接力 任務 一、初步學習第三套小學生廣播體操：第一節(jié) 二、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。 內容 課的內容 組織與教法 練習與要求 次數(shù) 時間 量 預備部分 1、課堂常規(guī)（略）2、預備部分1、隊列、慢跑2、復習廣播操3、專門性練習 1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊 1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致 1 2 3 2 3 5?????????????? 弱?? 基本部分 1. 第三套小學生廣播體操：預備節(jié)（8拍X4）第一個八拍：1 兩腿屈同時兩臂胸前立屈，握拳。 2直立，同時練筆前舉，握拳。3-4兩臂胸前平屈后振，握拳。 5-6左腳向前一步成弓步，同時兩臂經(jīng)前至后振。手掌向上 7-8還原成直立。 　三八拍 　　 1-2左腳向側一步，同時身體左轉90°成前后開立，兩臂胸前平屈90°，兩手相握，頭向前方。 　　3-4頭左轉90°同時兩臂胸前平屈后振。 　　5-6左腿屈膝成弓步，同時兩臂經(jīng)前后振。 7-8還原成直立 　 1、組織：成廣播體操隊形2、教師示范整節(jié)完整動作3、教師分拍講解示范動作4、教師領做。5、學生兩人一組練習預備節(jié)動作。6、聽教師口令學生練習教師巡回糾正錯誤。7、對于出現(xiàn)錯誤較多的節(jié)拍重點講解。8、組織：???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *??????????? 一、練習：1、認真觀看2、學生模仿練習3、學生練習＊、要求：動作到位1、學生聽懂游戲規(guī)則要求。2、按要求做游戲。 20 10 中 強?????????? ?? 游戲部分 一、游戲準備：選籃球場一塊，準備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結，分別放置在中線兩側地上。 二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側，余下的學生各成一路縱隊站在另一端線后方。 比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內握好，左（右）腿從左（右）臂外側插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務。原來人跑回起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號后，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊 為勝。 三、游戲規(guī)則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。 2、按規(guī)定順序，動作規(guī)范。 四、教法建議：1．游戲時，男女生要分開。 2．適合初中生選用。 結束部分 一、放松活動二、總結三、下課 1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊 一、練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然 ? 5 ? 第4課時 一、 第三套小學生廣播體操：預備節(jié)——第三節(jié)踢腿運動 二、 游戲：筑鐵路 任務 一、初步學習第三套小學生廣播體操：預備節(jié)二、加強隊列訓練特別是報數(shù)、跑步走、立定三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。 內容 課的內容 組織與教法 練習與要求 次數(shù) 時間 量 預備部分 1、課堂常規(guī)（略）2、預備部分1、隊列、慢跑2、復習學過的幾節(jié)廣播操3、專門性練習 1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊 1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致 1 2 3 2 3 5?????????????? 弱?? 基本部分 1. 第三套小學生廣播體操：第三節(jié)1左腳向前邁一步，右腳尖點地，同時兩臂前平舉，掌心向下。2右腿前踢，同時兩臂下擺后振。3同1 4還原成直立 5左腿屈膝，同時右腿側伸腳尖內側點地，兩臂成胸前平屈。6還原成直立 7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步兩次，同時兩手叉腰。3左腿側踢，挺胸立腰， 4左腿收回 5右腿提膝，同時左臂前平舉，右臂側平舉　6還原成直立 　7同5 8同6 1、組織：成廣播體操隊形2、教師示范整節(jié)完整動作3、教師分拍講解示范動作4、教師領做。5、學生兩人一組練習預備節(jié)動作。6、聽教師口令學生練習教師巡回糾正錯誤。7、對于出現(xiàn)錯誤較多的節(jié)拍重點講解。8、組織：???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *??????????? 一、練習：1、認真觀看2、學生模仿練習3、學生練習＊、要求：動作到位1、學生聽懂游戲規(guī)則要求。2、按要求做游戲。 20 10 中 強?????????? ?? 游戲部分 在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示： 二、游戲方法： 把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手后站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊為勝。 三、游戲規(guī)則： 1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。 2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。 四、教法建議： 1．鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計和施工。 2．鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘， 從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其余隊員右手模仿車輪轉動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝。 結束部分 一、放松活動二、總結三、下課 1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊 一、練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然 ? 5 ? 第5 課時 一、第三套小學生廣播體操：預備節(jié)——第四節(jié)體側運動 二、游戲：播種 任務 一、初步學習第三套小學生廣播體操：預備節(jié)二、加強隊列訓練特別是報數(shù)、跑步走、立定三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。 內容 課的內容 組織與教法 練習與要求 次數(shù) 時間 量 預備部分 1、課堂常規(guī)（略）2、預備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習 1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊 1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致 1 2 3 2 3 5?????????????? 弱?? 基本部分 第三套小學生廣播體操： 第四節(jié)1-2兩腳起落鍾兩次，同時兩臂肩側上屈，手指觸肩。手要高過頭 　　3-4兩腳起落鍾兩次，同時兩手胸前擊掌兩次。 　　5-6右腿屈膝，左腿側伸腳跟著地，同時上體側屈，梗頭 　　 7-8還原成直立 　　 三八拍1 2左腳邁一步成開立，同時兩臂前平舉， 　3-4左臂經(jīng)前成上舉，右臂收回。 　　5-6左手叉腰，右手成上舉，上體側屈 　　7-8還原成直立 1、組織：成廣播體操隊形2、教師示范整節(jié)完整動作3、教師分拍講解示范動作4、教師領做。5、學生兩人一組練習預備節(jié)動作。6、聽教師口令學生練習教師巡回糾正錯誤。7、對于出現(xiàn)錯誤較多的節(jié)拍重點講解。8、組織：???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *? 一、練習：1、認真觀看2、學生模仿練習3、學生練習＊、要求：動作到位1、學生聽懂游戲規(guī)則要求。2、按要求做游戲。 20 10 中 強?????????? ?? 游戲部分 (一)游戲目的： 發(fā)展學生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調的能力。 (二)準備工作： 1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。 2.小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內。 (三)游戲的進行： 教師可將學生分成人數(shù)相等的兩個隊，各成縱隊面對場內，分別站在兩條端線中心點的線外。 游戲開始，聽到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內；然后回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內，以此類推把4個沙包放完后要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手后站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈后，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊為勝。 (四)游戲規(guī)則： 1.沙包必須放入圈內，不準拋擲，如未能放入，必須放好后，才準繼續(xù)向下進行。 2.每次拿、放沙包時，必須有一只腳踩到圈內。 3.換人時，必須擊掌后，第2人才準起動。 (五)教法建議： 1.沙包和圈數(shù)可適當增減。 2.采用什么步法，可根據(jù)情況進行變化。 結束部分 一、放松活動二、總結三、下課 1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊 一、練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然 ? 5 ? 第6課時 一、第三套小學生廣播體操：預備節(jié)——第五節(jié)體轉運動 二、游戲：接力 任務 一、初步學習第三套小學生廣播體操：第一節(jié) 二、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。 內容 課的內容 組織與教法 練習與要求 次數(shù) 時間 量 預備部分 1、課堂常規(guī)（略）2、預備部分1、隊列、慢跑2、復習廣播操，預備節(jié)3、專門性練習 1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊 1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致 1 2 3 2 3 5?????????????? 弱?? 基本部分 第五節(jié)1-2成開立，兩臂經(jīng)側上舉，五指分開，于頭上交叉兩次 3-4左臂叉腰，右臂肩側上屈，手扶頭后。上體左轉90°5-6右手叉腰，左臂經(jīng)前由最近點至前舉，上體右轉。7-8還原成直立 三八拍 1-2左腿向左邁一步下蹲，同時兩臂前平舉，3-4左臂平舉，右臂胸前平屈，上體左轉90°看左手。右手叉腰，左手經(jīng)前成胸前平屈，上體右轉180° 1、組織：成廣播體操隊形2、教師示范整節(jié)完整動作3、教師分拍講解示范動作4、教師領做。5、學生兩人一組練習預備節(jié)動作。6、聽教師口令學生練習教師巡回糾正錯誤。7、對于出現(xiàn)錯誤較多的節(jié)拍重點講解。8、組織：???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *??????????? 一、練習：1、認真觀看2、學生模仿練習3、學生練習＊、要求：動作到位1、學生聽懂游戲規(guī)則要求。2、按要求做游戲。 20 10 中 強?????????? ?? 游戲部分 教法：1、教師講解游戲規(guī)則采取三局兩勝制。2、指一名學生試做一次3、游戲開始4、小結，輸?shù)年牽v跳10次。 結束部分 一、放松活動二、總結三、下課 1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊 一、練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然 ? 5 ? 第7課時 一、 第三套小學生廣播體操：預備節(jié)——第六節(jié)腹背運動 二、 游戲：觸球追人 任務 一、初步學習第三套小學生廣播體操：第一節(jié) 二、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。 內容 課的內容 組織與教法 練習與要求 次數(shù) 時間 量 預備部分 1、課堂常規(guī)（略）2、預備部分1、隊列、慢跑2、復習廣播操，預備節(jié)3、專門性練習 1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊 1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致 1 2 3 2 3 5?????????????? 弱?? 基本部分 1-2兩腿屈，同時兩臂胸前平屈（前臂重疊，左臂在上）。3-4左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時上體前屈90度，兩臂經(jīng)下擺至后舉（掌心向上），抬頭。 5-6體前屈，兩臂體前交叉（手指指向指尖方向）。7-8還原成立正。第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。 第三個八拍 1-2左腳向側一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂體前交叉向外繞至側上舉（左臂在上）。3-4體前屈，兩臂經(jīng)側繞至前舉，手指觸地，（掌心向里）。 5-6左腳收回成全蹲，兩手扶膝，稍抬頭。7-8還原成立正。第四個八拍同第三個八拍，但方向相反。 1、組織：成廣播體操隊形2、教師示范整節(jié)完整動作3、教師分拍講解示范動作4、教師領做。5、學生兩人一組練習預備節(jié)動作。6、聽教師口令學生練習教師巡回糾正錯誤。7、對于出現(xiàn)錯誤較多的節(jié)拍重點講解。8、組織：???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *??????????? ▲* 教法：1、教師講解游戲規(guī)則采取三局兩勝制。2、指一名學生試做一次3、游戲開始4、小結，輸?shù)年牽v跳10次。 一、練習：1、認真觀看2、學生模仿練習3、學生練習＊、要求：動作到位1、學生聽懂游戲規(guī)則要求。2、按要求做游戲。 20 10 中 強?????????? ?? 游戲部分 (一)游戲目的： 訓練學生快速起動和急停，發(fā)展其速度和靈巧。 (二)準備工作： 1.在場地上畫一個中心點，以此點為中心，再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。 2.實心球一個，放在三角形的中心點上。 3.手榴彈或其它立柱3個，分放在三角形的角頂處。 (三)游戲的進行： 教師可將學生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。 游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑準備。教師發(fā)令后，各隊排頭按規(guī)定路線進行跑動和觸摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時，即為本隊得1分，隨后站到本隊隊尾；第2名學生按同樣方法進行，直至全隊做完，以得分多的隊為勝。 結束部分 一、放松活動二、總結三、下課 1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊 一、練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然 ? 5 ? 第8課時 一、第三套小學生廣播體操：預備節(jié)——第七節(jié)跳躍運動 二、游戲：穿梭跑 任務 一、初步學習第三套小學生廣播體操：預備節(jié)二、加強隊列訓練特別是報數(shù)、跑步走、立定三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。 內容 課的內容 組織與教法 練習與要求 次數(shù) 時間 量 預備部分 1、課堂常規(guī)（略）2、預備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習 1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊 1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致 1 2 3 2 3 5?????????????? 弱?? 基本部分 1-2并腳跳兩次，同時兩臂胸前立屈，左肩上擊掌兩次，頭稍左側屈。3-4同1 2但方向相反5-7右腳開始后踢腿跳，同時兩臂體側屈135度，向前繞環(huán)三周，握拳8還原成立正第二個八拍同第一個八拍，但方向反。第三個八拍 1跳成開立，同時兩臂前舉。2小跳一次。 　　3跳起，同時兩臂上舉。4小跳一次。5跳起成開立，同時兩臂側舉。6跳起成并立，同時兩臂還原于體側。 　　7跳起成開立，同時兩臂側舉8跳起成并立，同時兩臂還原于體側。第五至第八個八拍同第一至第四個八拍，第八個八拍7拍向右（左）轉體90度，8跳成直立。 　 1、組織：成廣播體操隊形2、教師示范整節(jié)完整動作3、教師分拍講解示范動作4、教師領做。5、學生兩人一組練習預備節(jié)動作。6、聽教師口令學生練習教師巡回糾正錯誤。7、對于出現(xiàn)錯誤較多的節(jié)拍重點講解。8、組織：???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *??????????? ▲* 一、練習：1、認真觀看2、學生模仿練習3、學生練習＊、要求：動作到位1、學生聽懂游戲規(guī)則要求。2、按要求做游戲。 20 10 中 強?????????? ?? 游戲部分 目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。 準備：場地一塊。 方法：將學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。 游戲開始，乙隊根據(jù)教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過后，甲乙兩隊同時交換任務。 規(guī)則：乙隊隊員必須根據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝。 目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。 準備：15-20米正方形場地一塊。 方法：選出學生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。 規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內的人不得自行離開。 結束部分 一、放松活動二、總結三、下課 1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊 一、練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然 ? 5 ? 第10 課時 一、第三套小學生廣播體操：預備節(jié)——第九節(jié)整理運動 二、游戲：聽信號 任務 一、初步學習第三套小學生廣播體操：預備節(jié)二、加強隊列訓練特別是報數(shù)、跑步走、立定三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質。 內容 課的內容 組織與教法 練習與要求 次數(shù) 時間 量 預備部分 1、課堂常規(guī)（略）2、預備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習 1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊 1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致 1 2 3 2 3 5?????????????? 弱?? 基本部分 1左腳向前一步，同時兩臂交叉胸前平屈，沉肘（左臂在上），兩手拍手一次。2右腳并于左腳，手臂同1 3左腳向后一步，同時兩臂經(jīng)斜前下舉拍腿一次。 4右腳收回，同時兩臂經(jīng)斜前下舉拍腿一次5 6兩腿屈，手臂同1-2 7 8立正，手臂同3-4 第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。第三個八拍 1左腳向左前方一步成前后開立，同時兩手叉腰。 2右腿向左前方彈踢（45度）。 3右腿還原成1.4還原成立正5-6右腳開始踏步，兩臂經(jīng)側至側舉。7-8還原成立正。第四個八拍同第三個八拍，但方向相反。 　　 第五、六個八拍同一二 第七同三 第八個八拍，1、2、3、4：1右腳向右前方一步成前后開立，同時兩手叉腰。 2左腿向右前方彈踢（45度）。3左腿還原成1.4還原成立正。5-6踏步，兩臂經(jīng)側至側舉.7-8同5-6 最后還原成立正。 1、組織：成廣播體操隊形2、教師示范整節(jié)完整動作3、教師分拍講解示范動作4、教師領做。5、學生兩人一組練習預備節(jié)動作。6、聽教師口令學生練習教師巡回糾正錯誤。7、對于出現(xiàn)錯誤較多的節(jié)拍重點講解。8、組織：???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *???????? * * * * *??????????? 一、練習：1、認真觀看2、學生模仿練習3、學生練習＊、要求：動作到位1、學生聽懂游戲規(guī)則要求。2、按要求做游戲。 20 10 中 強?????????? ?? 游戲部分 目的：發(fā)展靈敏性。 準備：排球場或空地。 方法：將學生分成人數(shù)相等的甲乙兩個隊。 比賽開始，教師發(fā)出一聲哨音后即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發(fā)出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當聽到教師發(fā)出第三聲哨音時，則全體學生原地站好。游戲進行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數(shù)多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。 規(guī)則：必須在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內奔跑，越出者以被拍及論處。 結束部分 一、放松活動二、總結三、下課 1、教師組織領做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊 一、練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然 ? 5 ?  THANKS !!! 致力為企業(yè)和個人提供合同協(xié)議，策劃案計劃書，學習課件等等 打造全網(wǎng)一站式需求 歡迎您的下載，資料僅供參考 -可編輯修改-